有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！5.39.217.773 T; O( c. f- B
9 E0 t3 H/ t1 }; G; |0 _3 k1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。) ` @: B, a; L; [
: @6 ?# x6 ~7 J
睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。
1 C) c$ P7 k* D( W0 t9 ], Otvb now,tvbnow,bttvb
5 V7 M% N6 _: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
: t6 X _9 Z S3 r2 [9 |- ptvb now,tvbnow,bttvb( Q& ?# R. Y' A0 S% K- L. w* `
晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。6 F! s4 R: T2 V: r# B) ]# Z, Z3 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m9 B7 E7 `/ y( W( o9 O* A
淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
& C. C" C( v0 Q# p. r. n5 d6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \: J; t0 @% s" a! N* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇+ N+ e3 w" o* r- m, V% h) c
" m: ?6 v. D9 u& P 淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
; j8 V4 J; u5 }9 R公仔箱論壇
3 `: e; H( g) [9 F 早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]$ S; ~6 r D0 M- B
; A$ {$ y. l; Q- c3 z. a5.39.217.77 半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
: ]* `; q* k2 h5.39.217.77
: ^" I+ Z$ C4 b! H |
發表於 2007-3-21 11:35 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:48 PM
| 
發表於 2007-3-30 04:40 PM
| 