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) g2 e$ u+ @" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。马来煎面包是马来西亚的传统早餐,它问世于1976年。最初的诞生,是因为英国人吃早餐时,喜欢用面包配鸡蛋洋葱,而马来西亚人喜欢配肉,马来西亚某餐厅的老板为了迁就旅游者以及当地人所需,特意将两者结合在一起做成餐点,结果广受欢迎。久而久之,这款鸡蛋牛肉煎面包,也就成了马来餐饮文化的特色。
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D3 p1 ~1 b9 r4 a7 W/ J烹制材料(三人份)5.39.217.77" q- H' [: R9 M3 Y, k( ]6 f, Y3 q# [
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材料:洋葱、牛肉、鸡蛋、椭圆形面包
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4 l0 \, ?; |2 u( q& w公仔箱論壇调料:辣椒酱、盐
) F, V! q8 B% F& z. ?% {% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 1、牛肉切条,火腿肉切丁,洋葱切丝备用。5.39.217.778 P$ e. O P+ w, F& N6 e8 l, f

. ?3 g) h$ x4 \) V2、取一干净的小碗,打入两个鸡蛋打散成蛋液。
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0 n; q& l$ o+ o2 \: z0 I1 |6 b& E5 [8 G# P1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、烧热油锅,炒香洋葱后加入牛肉快炒,下些许盐调味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G3 K/ \$ X! i; o( K l

5 J$ g! x# z" Q" w7 u$ r. L公仔箱論壇4、将炒好的牛肉和洋葱用辣椒醬调味后,放入蛋液中搅拌均匀,火腿洋葱放入另一碗蛋液中
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5、将面包切成两半,一半抹上洋葱牛肉,另一半抹上火腿洋葱
1 U2 F( Q. P9 }1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77* r0 O3 _* i7 K& x
6、烧热3汤匙橄榄油,将两片面包分别倒扣进锅中,将其煎香。
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7、将两片面包平铺在砧板上,一半铺上芝士片,另一半抹上些许辣椒酱。
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0 w4 c9 d: o% k+ l8、将两片面包夹起,利用余热使芝士融化,切成状即可食用公仔箱論壇. P/ e, F5 c. ?+ ?+ q
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9、完成6 h" w+ }1 J8 k' B7 V, i
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1、牛肉不必买太多,如果不喜歡洋葱可以将其切成小碎粒。公仔箱論壇" P" n) {* o9 G4 x9 m3 t4 m+ R
2、鸡蛋液中加些许醋,会令鸡蛋的口感更加滑嫩。
* I- I) }7 y, |% L! C: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、煎面包时,用橄榄油替代花生油,更加健康,适合早餐食用。6 ~" E! P0 E1 V P
4、用铲按压面包,使鸡蛋液充分受热凝固。
0 b( V) I% _1 h* a4 i/ Ztvb now,tvbnow,bttvb5、煎面包时,不必担心肉酱会从面包上掉出来,因为肉馅会陷入面包中公仔箱論壇' B; G" F( u8 V M% j6 a
6、这款早餐面包虽然可口,但所含的热量甚高,怕胖的人不可多吃哟。 |