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La Soupe 湯$ p, S9 D8 S, k# b3 a" z6 m- a8 V4 J2 I

* p/ G2 [5 w" z& n: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V" L9 P6 H, N+ R9 w5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb/ [! U# h( _3 l
海鮮酥皮濃湯
6 i$ }+ `/ u0 R- p* M, s【材　 料】
" @: ^9 ^5 c1 Z2 `tvb now,tvbnow,bttvb酥皮         1片公仔箱論壇' a! ?$ s0 ~; }- K
玉米濃湯         500㏄
' f$ d: y/ s! m$ x" }3 q$ w蛋黃         1顆公仔箱論壇6 O( a. e0 j+ Y8 s. t
鮮蝦         5尾: p: ^$ I; z8 F. u
魚片         30公克
/ j+ i' ]1 y: K2 h3 u. {$ s7 H% O  X& c公仔箱論壇透抽片         20公克5.39.217.77% B" N7 S+ g4 b

) V  n7 h8 F: O" R- O; ~0 B5.39.217.77【調 味 料】
* C6 G9 V1 A, U! }! ]8 d) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許
" G5 ]3 m$ H. S0 w5 f/ j! Jtvb now,tvbnow,bttvb) w7 f& K; U' G8 l+ b
【做　 法】
$ X0 m8 r9 ~9 y* x" a' W1.烤箱先預熱至150℃備用。tvb now,tvbnow,bttvb, ~- V, v4 c9 u* n3 i' o* S* o( D
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。公仔箱論壇" \, d, Z9 t* ^. N
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" g! z9 S3 c( t$ D' _5 T
大麥濃湯麵包盅
4 i) ~0 `+ S5 M* x) l8 I【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; o! O& `! n  d, V' [* i7 Z
燕麥片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X2 `- j+ }- t9 v  T
西芹         10公克
/ K1 O; g3 Q6 o& A洋蔥         20公克
$ ?& {0 @% |, u4 K' o. G奶油         1大匙5.39.217.77. x# o) d7 A2 A7 r9 L
雜糧麵包         1顆
8 }! w5 O$ c. k- T- [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 j% z8 r7 n6 M/ F5 R7 H% g
【調 味 料】公仔箱論壇0 ~6 _  e) E% T7 J# M, X5 V4 p
雞粉         1/4小匙
! L; @& |3 N, g2 q/ N: P雞高湯         500㏄
5 t7 y1 Z4 U) D6 s& p8 I. }tvb now,tvbnow,bttvb
: Z# u& l& r  @+ M【做　 法】/ ~- q( d) E: U6 e/ Z0 d9 @3 N$ x6 {
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
! x( B" v0 e# o0 d! [; c( w3 B* s2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。$ b4 m) L* Y7 H
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。公仔箱論壇$ ~+ E' `( L6 q# O  R
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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- g! |4 c2 o% F) p" G1 q( I! J( b公仔箱論壇芋香濃湯
1 M7 T2 ?, C3 ~1 d% `- S【材　 料】
" m6 U4 \& s, g芋頭         200公克
. ]! z2 r( f3 Y6 c  J' F公仔箱論壇西芹         10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 z& \# l- I* |6 g# V3 ~
洋蔥         20公克
8 `# n) R% [7 ?5.39.217.77奶油         1大匙公仔箱論壇( |1 Z8 _3 t, p: j* j! `

7 p# ?  E% x6 |, f, r' z* q6 R【調 味 料】
5 r1 s* g, Z* F) m! c: H) |tvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙
9 D2 J8 t/ Y4 e4 {8 }" J+ t雞高湯         400㏄
8 k0 {  O! c% U. j* O5 \0 Q, ]! V5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         50㏄
( H  T5 B) \1 R( K& u+ k$ x
, z7 L" e2 H# G2 Z) N2 K. I% v5 b公仔箱論壇【做　 法】
0 \) J" z# ~8 V: F3 R" x5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
, N5 g7 @! G; F( e7 o8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
( F/ B0 h) V5 V  @. _2 @! [3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l1 b" V* f$ g" W
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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2 j" A! Y, R/ N! |7 y1 \0 n" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蒜馬鈴薯濃湯
9 r3 P8 C% b# y- r4 s% O5 _8 ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 h& Y) `- }1 @7 @4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗         20公克" \/ L2 H( n0 r# @, B* V2 E4 F
蒜頭         5顆
8 q4 t; r' r8 V7 K2 `5 c西芹         20公克
9 a5 x  ]8 }4 [馬鈴薯         100公克5.39.217.77! J6 t0 G0 J! Z
洋蔥         20公克公仔箱論壇. Y4 G$ \$ y, l  k5 y
奶油         1大匙公仔箱論壇* ^  v: j0 \# T6 ], w8 f( y) e1 t
  u% P4 ~8 j- q# ]9 \  _) X
【調 味 料】9 M% v, c& G* t
雞粉         1/4小匙
' F; t* c2 w& b/ T雞高湯         400㏄
+ {! R3 ]+ T  x% S2 u, h5.39.217.77動物性鮮奶油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u1 q! q9 @  E8 K
5.39.217.777 ?  n9 q" B/ h6 e5 V
【做　 法】
- F' q/ W* [2 m* s* t0 Z  E0 E8 ]5.39.217.771.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g  w* V- w  n
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
" M$ n* V% g/ J% ^, q3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇6 @, N$ c3 l% N; w. l5 E
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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* m; `7 |: a0 o1 F
雙色花椰菜濃湯5.39.217.77, h5 L0 t3 Z  G1 \. D5 c/ b& F/ ~
【材　 料】
3 ~5 x# h" o" I3 y  ]; k+ i青花菜         100公克公仔箱論壇& ?/ Q' j$ D& g  {( w$ {+ g- o
白花椰菜         50公克
- ?7 A1 D- T3 c/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊         40公克公仔箱論壇: E6 j  h8 `+ ?
馬鈴薯塊         100公克tvb now,tvbnow,bttvb* [. ]# h, n* ~* k1 H
洋蔥塊         40公克公仔箱論壇9 c6 z2 q! f  Z( l# ]+ O  [
奶油         2大匙公仔箱論壇" Q1 \, E/ S0 k1 j- E

- y& a4 c# l1 H9 B公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇% @; b$ `7 F; }# v' I
雞粉         1/2小匙
* h4 ]% |& I6 i; g( m" h公仔箱論壇雞高湯         600㏄
3 Q: l: u8 C4 C' H動物性鮮奶油         100㏄
3 m8 z$ l+ U& f7 J8 f5.39.217.77
. U2 O& h  Y" @( s: a* L公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇6 R9 g# y! b. ]" j* w' j
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
# K$ ~. r- R% G% K5.39.217.772.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。5.39.217.77( B* |+ Z2 Q( F4 B- K1 E" R
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。5.39.217.77! o7 F5 l+ m' e8 C6 w
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。公仔箱論壇: e4 V% o$ T. ]
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
4 R7 r9 G5 p; I6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
& ~* O1 t: v7 g1 E& h8 \% z6 p7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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5.39.217.77: R& r( v# r4 p+ B) m3 J" u% q
洋蔥起司濃湯
4 t8 U4 o8 Y$ _3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 Z$ m  L( g" M0 M: O9 h$ |; c" ~" K公仔箱論壇洋蔥         100公克; ~% f$ {. d- w3 q3 o; I
土司麵包         1片
2 O5 }, |- l/ K7 j起司絲         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _3 Y; O  m/ P- T2 h& r
麵粉         1大匙
8 Y4 C, H8 l1 w6 O! Ttvb now,tvbnow,bttvb% n+ A# F0 s* j  [5 U  v8 M
【調 味 料】
$ U: p5 W& g  X) p' `0 S公仔箱論壇起司粉         1大匙
- p6 u, E/ N0 i0 V( ]/ G4 r9 p公仔箱論壇紅酒         50㏄5.39.217.770 j* e) x! ], r3 b$ O
雞高湯         500㏄公仔箱論壇7 N5 \' j4 u/ U# ^

8 ~# h( B% K' O: q* j; U5.39.217.77【做　 法】3 C, V$ e4 i/ G3 ?" b; g, @
1.洋蔥去皮切絲；備用。
9 B" i0 G8 j# y; L0 T2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。3 X, v+ P: I/ A1 h
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
8 @+ B" |$ b+ l0 D3 M: d4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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; n/ ?3 y, h7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油西芹濃湯tvb now,tvbnow,bttvb8 U. Y6 A# S" Y: e7 |
【材　 料】公仔箱論壇) h2 N( A9 P; q% R8 I
雞胸肉片         50公克
- j0 _+ q" J+ ?' |tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         20公克5.39.217.773 {2 d; P% I+ U
西芹塊         200公克公仔箱論壇+ w( U4 D; F6 O8 x( T4 Y, ~' z1 v$ Z
洋蔥塊         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k) F4 [$ O1 H( R
馬鈴薯塊         100公克
8 U& T- B0 t- y奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' a( `* e* k% t& e
tvb now,tvbnow,bttvb. F  G7 J/ l* F
【調 味 料】
% V% I5 I  L3 c雞粉         1/4小匙2 ?7 }) O) G. i3 i# C5 q0 o/ t5 x/ K
動物性鮮奶油         50㏄公仔箱論壇- ~( f$ k" E5 v7 b5 S7 A5 H9 ^
雞高湯         400㏄
& U# D! r4 ?0 @1 @% J5.39.217.77' Q* z: C; L& B8 H7 c( A
【做　 法】
' S, O# E& Q. J  o0 C. Q1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
* r, \0 u0 j4 V# ]% Q2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
6 l8 g. @- z* p4 q; b5 I) |) ]! w$ |5.39.217.773.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
* @  |0 I& z8 q& E5.39.217.774.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。5.39.217.77: U/ B- ~  a& o' P
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
  k# @9 \, b1 \0 f/ ~6 v; b; v公仔箱論壇6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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! L2 g$ \. s0 u6 x, ^5.39.217.77紅蘿蔔濃湯5.39.217.772 g: b, e* n! }) x" O: F
【材　 料】
5 ?$ b* v: N; D, mtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         200公克
9 k3 W6 ^) ?" O! K! c: Y5.39.217.77西芹         10公克公仔箱論壇% O7 W. t7 J! M* d# K
馬鈴薯         20公克
/ z! D* W) q# l/ }洋蔥         20公克
4 I( j9 F) H! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
1 E) x+ T5 g9 L- ~7 m/ ?
! K+ u( A; V9 k+ F7 l公仔箱論壇【調 味 料】
7 a1 j5 k2 A8 [4 g( r: R9 [2 z公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
( L, t2 _: l, \/ _! Z* ctvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄
5 S6 X, e* J9 j+ x1 u, l  u( o5 W公仔箱論壇雞高湯         400㏄
0 F$ v6 l) o, Q6 p  p& @1 ~. g" ^9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k9 |' l+ a; i* j2 K! U* c  O; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇+ \+ x5 z+ }, |4 S
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇3 Y8 e9 Z, D; f0 T6 A; G- {& b2 r; v
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P, o, A$ g6 J8 ~
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
% Q0 g+ ]( V5 k1 U' H  o$ r5.39.217.774.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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- l! Q0 y! k, c/ J" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆濃湯
1 [; K2 @+ d8 ^1 i* o7 a* n& W【材　 料】' z: C8 g6 R3 X; s
青豆仁         80公克
1 o  A0 E0 g! ]0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克5.39.217.77+ \! T8 J8 h- V! B# F
馬鈴薯         20公克
! y& K. E* `. u9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         10公克
: b- _3 k! z3 I1 M0 N! T公仔箱論壇奶油         1大匙
0 J! O7 g* P, P6 Z& @公仔箱論壇
+ e1 P4 V  P% e! ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇4 z" h' X* a9 E$ k) Y% ], s2 w- q8 e
鹽         1/4小匙
/ T' Q& Z& \8 q4 W% J' I. `  \9 J' J5.39.217.77動物性鮮奶油         10㏄
% _& V1 Z# [; B0 U2 [$ Z! u* i9 R7 W5.39.217.77雞高湯         500㏄
# V) O6 V3 ?- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M7 ?$ I. Y' G5 w【做　 法】5.39.217.77; t6 c4 I: O5 W- y1 N0 f5 m
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。, [0 ?7 K" K. ^) ?2 N" o' A, n/ U
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
% N( y; f- f- z公仔箱論壇3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇" E0 W. d4 J  ^4 }' |5 r; i
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。公仔箱論壇0 A9 D5 q$ u' M- R& \
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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蕃茄濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~  k" Q2 e9 a5 A7 v% {: S6 P  r
【材　 料】  o1 z& `$ y9 ^
蕃茄         200公克公仔箱論壇  w# H, }/ s5 z7 p- W* W+ M
西芹塊         10公克/ r' y7 H& F; {
馬鈴薯塊         50公克
; o4 I: K! y- I" Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y" {8 A% w* }, @+ @3 L
奶油         1大匙/ w: ]+ `8 b" Y" \5 M+ h) L
百里香         1/4小匙, @* l+ O$ [, y

. I4 C. s, L$ D( L【調 味 料】
; ^, O4 G# i# N; \2 ~5.39.217.77雞粉         1/4小匙
4 V' D) e  B) k3 o5 C: y) ptvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄公仔箱論壇( ^/ F6 h; y+ F8 B
蕃茄糊         1大匙
4 e9 H" E/ [# H: y/ W9 Z  s
: J. D# A. u5 e! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
% X$ [% |- ], q/ k2 }' T8 j, O$ a公仔箱論壇1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。9 L& W9 R' }/ m. v1 ?7 e9 c
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
' _! F- A6 K. D7 D5 T/ m6 o! H. S公仔箱論壇3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
' z* R5 \" w+ |) F9 ~9 p/ M; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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法式蕃茄海鮮湯tvb now,tvbnow,bttvb9 y# K! P1 W3 m7 @6 ?( z
【材　 料】) N& \& X; c8 G& J# j
A.蛤蜊         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k+ w, M3 q! c& t7 G8 ]/ Y
淡菜         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s3 d' b4 U# ?: _0 K
干貝         1顆
0 d% M& P- V$ w$ p1 h5 n7 Y5.39.217.77明蝦         1尾  L" ~- f9 d) |
花枝         2小片
3 F/ {. C8 J) `1 s0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.罐頭去皮蕃茄         100公克8 E3 K% g: ]% c0 ~( X3 u
橄欖油         10㏄
1 j0 r* W7 N4 l7 h+ S白酒         15㏄
( C7 O* i5 [+ q+ a5.39.217.77高湯         250㏄9 r: \, W+ C. t) Z$ j
* U2 H, H; z8 y& c$ W1 S9 X, G
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 m+ U$ s6 C0 p" C: u
新鮮百里香         2支tvb now,tvbnow,bttvb1 W& D' j5 b1 k2 q2 M% y9 U
新鮮月桂葉         1片
/ c1 @! O2 u9 W, k8 d2 ]鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D, L2 w7 `  M. i! P6 ?: ?' T
胡椒粉         適量
; q: B, X4 l2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^4 z4 V6 U/ Q  q" n. }/ i/ {
【做　 法】" A8 D) u! W( l% ?! Z; }8 a
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。& R' o; z. N6 Z& [8 `' c
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
' ^  a1 g, M; M7 l3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

8 ], j9 ^- y! Q0 v$ k& Wtvb now,tvbnow,bttvb洋芋南瓜湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M- {/ f% B1 @
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 F! @* m. _. S& N
橄欖油         45公克
: X* S5 U1 k2 \& w. m8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香葉         3片
1 q/ t) I) ]3 W6 z5 g# a  Otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         35公克
3 P! r" {. c; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋         300公克
) o/ V8 T+ y2 i) s公仔箱論壇南瓜         200公克
3 f% L$ J+ w+ J* q' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         適量公仔箱論壇/ I/ Y4 T* O7 C/ [, |( G8 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z: y4 q5 j8 F& z
【調 味 料】5.39.217.77' `8 P; P* l  W8 c  \7 {! E2 _# m
原味高湯         3罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q& u, n- N4 r3 t# X
鮮雞晶         1/2小匙( J# y2 e8 V( O" p" F: X
黑胡椒         5公克' g8 h: |' ]1 d
糖         25公克tvb now,tvbnow,bttvb# C- g3 ~7 _9 k& t. z
水         500cc9 h- C5 I' t4 ^5 @$ a+ T: s' f4 I

& X1 |* M" V1 m" a【做　 法】
3 {: t" G% ]8 d  d4 _. H! ]tvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
8 g0 Q. Z+ E. f; w5 `2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
+ k- l( ]8 p4 B/ j3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。# C6 Z# a4 F4 W/ {
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

( F  U( Y/ T9 O* H* Q0 E. P酥皮濃湯(2)         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a5 D, j" b- u( p1 O& Q
【材　 料】  R8 ~8 V* W& Z2 m- y7 R0 d0 z! `
洋葱         1/3個
3 m& p* ?/ K# y# ^4 [公仔箱論壇培根         3片
; w$ h6 N3 v7 T# ]7 \* w& \4 l* v蘑菇         160公克tvb now,tvbnow,bttvb5 i+ j5 Z- ^4 N5 [" O
蒜末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# p! s$ M7 S# V9 {/ ~
玉米粒         80公克
3 W; q4 k1 N; Y4 ]8 g# o麵粉         40公克
6 D, c0 C5 W% {9 J# F0 ^奶油         40公克. p1 }  b- n; ~9 `
酥皮         4片公仔箱論壇) C) }" S( B* \2 o% q. x& X5 f
蛋液         適量: Z+ y: q7 ?% G$ y! `- f
黑芝麻         少許
7 ?- O! Q- l1 q, B8 O公仔箱論壇5.39.217.77* s& w+ y* Z8 Z1 Z9 ^
【調 味 料】& B: \4 G) j; N9 r; s
鹽         適量
' S" B* M4 t/ K; H7 N! vtvb now,tvbnow,bttvb白砂糖         適量
. ^& R' |5 N! t6 D/ w1 h5.39.217.77牛奶         500㏄
* P, C7 @4 G5 O0 @+ s; M% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         500㏄
, B- w1 Z  i& U  X; h  [2 Z. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         2大匙
& D4 d) h4 s  ~5 u7 F) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W& f6 R/ J$ s2 m, t5.39.217.77【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 H& P6 v: h: @" I' D
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
8 [" D# c- u" n( s: Q' W公仔箱論壇2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q, M' r+ C7 ]# `# d
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。; `. j! _, W  o8 n
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。- y; Z# x( A3 q1 V3 s
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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: H" G) I+ g8 }5 ?/ ~4 Z$ O9 q公仔箱論壇酥皮海鮮濃湯         , X8 q( _, l; I) P
【材　 料】
  u& v: E1 I& [' B2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         50公克
! B  t  C( Y) f& Y5 etvb now,tvbnow,bttvb大蒜         30公克
( z/ [4 X0 M+ N- S7 }% m8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉         1片
; P! I4 E/ ~' @. B# ^% f馬鈴薯         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y  N$ f& H+ g) G0 v% p. L
蝦仁         3隻
- X6 g; }+ Y3 n! w公仔箱論壇魚肉         30公克
$ H9 J1 U3 n& [6 b2 \; k透抽         30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ u2 J6 ^% m9 d6 c
低筋麵粉         1大匙
5 I+ Z# D" @- K! y  m; {5 x% p高湯         500cc公仔箱論壇7 D6 q  W( l/ i7 W4 W
酥皮         1張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E, o8 u6 `7 Z' `7 G
白芝麻         少許
7 F9 }* @  u8 m* Z$ w  ztvb now,tvbnow,bttvb- ^4 |! a4 ?( y4 p3 K: Y
【調 味 料】
7 @  D: E8 ?2 r$ z: q奶油         30公克. U! O7 e8 U3 v$ ]$ L6 ]3 ~  ^
鮮奶         100cc5.39.217.77, V# v" s+ t+ S% `" m8 F
鹽         少許2 b3 v! @. \& j' m
糖         少許
: ^: M1 f0 P; v* X* s0 W* k5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb/ x* t6 {  K" c$ m" q
【做　 法】
  A5 ~& N, A- z% X8 @% rtvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
4 \  I0 p, ^* w5.39.217.772.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb# |( F, d/ A5 n; @
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
" H6 b. k# [0 l: A5.39.217.774.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
! m  |2 l9 ?% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。9 c+ Z2 w" z; K' H  k
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

+ r5 V  r4 `- [9 [; U1 O  X! j1 [" j) \
鮮蚵濃湯        
" O( p+ D+ a- }+ ~1 V: e! _公仔箱論壇【材　 料】
/ u, d' Q" ?" U; z2 K- r3 k% m' g5.39.217.77鮮蚵         150公克5.39.217.77: _* G8 w4 V$ T1 {
洋蔥         50公克3 _! t0 y, U: V( w, s7 y
洋菇         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~1 m, g. R2 Y& i+ \
馬鈴薯         60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t6 K8 c; o5 a
胡蘿蔔         20公克
# J! u0 v6 c  y; y奶油         20公克5.39.217.77* l9 t8 V; a1 w7 s( j
麵粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z! |  l/ O$ n1 W
鮮奶油         1大匙5.39.217.77. w6 P" ]( y7 A1 R3 r0 i
水         500㏄
$ O2 N' I; g% F# M公仔箱論壇
, b" z1 I+ X) b/ \# l8 j5 s+ [5.39.217.77【做　 法】5.39.217.77, s2 C2 Z( A% n* j5 z" R. u% B
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。& t. E0 Q& U0 }4 H* U
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
$ @3 \1 d" f+ G8 F; Q+ j3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
9 g. H7 P. H) b# t4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。