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La Soupe 湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m; C$ q5 W4 g1 A

' u) A' J- x; Y" v$ B' q' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S' y. A( g% i& Z7 ^4 I
; f  n. F2 y; l) y) B5 z
海鮮酥皮濃湯
' F4 P3 p+ _! C- h5.39.217.77【材　 料】
* f& y2 _' p; Y) A) Y; |. Q酥皮         1片& r" [0 ~: L! K) O6 k* U
玉米濃湯         500㏄公仔箱論壇% f3 W" A, s1 H0 @8 l6 K$ N. k
蛋黃         1顆
" u. E4 B0 P0 M5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         5尾公仔箱論壇- t5 H; o+ U; c4 t9 y# q
魚片         30公克5.39.217.77* m4 l5 d3 U- X4 {+ J' _# }
透抽片         20公克5.39.217.77  u$ J, L3 |$ d) l# \

! Y' u2 S) F! d0 Z/ j- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U  J6 @: N1 X. ~# {9 `( g# p
粗黑胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D1 T5 ?- |, o* i

$ J* C4 P3 ^2 ~# E【做　 法】  A3 W, X  ?6 g" P3 E* Q, V4 _; s0 g2 U
1.烤箱先預熱至150℃備用。
4 c, k% K+ c9 p2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
0 @$ l- r# t% ~, s2 v. L3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?/ b. o7 b% x  E8 C- [9 L  G, q
大麥濃湯麵包盅
  L5 v8 R* m5 u0 ?+ A+ C5.39.217.77【材　 料】4 W: L9 R) j, X! o7 Z0 b/ o3 ~; o- W
燕麥片         50公克
$ o# y! r. \# {7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克
, |9 {1 i8 u/ [% R- X6 Y3 @洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: h% p* r2 m; D: {) l+ r9 a3 C
奶油         1大匙
5 d) @# _4 E& ~& h" L- l3 ?tvb now,tvbnow,bttvb雜糧麵包         1顆
( q& q) p- V: ~! ]! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c: m, j( Z2 d( v% B# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
8 _6 I0 u3 y- E# h7 v+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙
5 e* y% J. D! O1 Y$ ?& V1 c. n# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄公仔箱論壇1 {: s5 B; H) w3 f4 r6 k6 [
公仔箱論壇" P! Q3 R+ j2 ~
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `4 g6 |( v' j8 h7 R6 {0 W* }
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。5.39.217.77& j6 h6 U4 y& f. V
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。3 P7 W( }* k0 Y5 d0 Q
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。: U+ H+ w1 V4 w( Q% e7 y
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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2 B% T( _0 o! z2 |3 u- ^' H7 t5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋香濃湯
1 n& w2 r) @8 ^( u# f# a【材　 料】
, K5 U7 a, I% h" z# e5.39.217.77芋頭         200公克
% Q  K3 O6 t$ Y1 Z4 `, X公仔箱論壇西芹         10公克
+ c' Z6 [/ J$ v1 w, ]% _公仔箱論壇洋蔥         20公克5.39.217.77& v* O" P, B  y, P8 g1 Y' f9 Q
奶油         1大匙
4 ?, U# j" @* U' p& n) w- I7 q公仔箱論壇
1 V/ |& J) {5 |: t0 r2 h# d5 k5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! c* T1 k5 i0 L6 J
雞粉         1/4小匙
6 `3 c+ E9 i. }6 O5.39.217.77雞高湯         400㏄
" z8 g; l! P2 V% R9 @動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w5 F9 ~, g; s$ v/ N5 j0 z
+ X! a' ^5 V5 P/ Y. @
【做　 法】
, t6 s7 m( |8 ^" |公仔箱論壇1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。, S. i8 M+ f  O* C1 d$ I+ Q
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇) a: D4 s* u) p; u+ K; W) R
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
5 y' Z  |$ n, B4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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3 ~% P/ `: j% |6 y5.39.217.77青蒜馬鈴薯濃湯
' w0 W9 g9 ^' L1 `【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 I3 C" Y( z! T
蒜苗         20公克9 A- S1 b% M0 ^+ A% A+ O
蒜頭         5顆
' I5 `% |* |0 K- {" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         20公克
9 y+ H% }$ q  d0 W8 s! T! y# {5.39.217.77馬鈴薯         100公克tvb now,tvbnow,bttvb/ q  M9 V. v/ Y2 I( {5 q- `
洋蔥         20公克
( n5 t! \& e$ [) J公仔箱論壇奶油         1大匙5.39.217.777 }% m' L5 r+ w. @7 d$ l- n  Y$ `

: ]" u2 c8 u2 y, \$ c. B6 }, h【調 味 料】5.39.217.77% f7 W& z# P' b% M7 s( D9 A: ~
雞粉         1/4小匙
9 b; ^( m+ \! v5 U雞高湯         400㏄公仔箱論壇0 x. W9 ~+ e+ z3 {1 R: b
動物性鮮奶油         10㏄7 ]# |5 o  a6 G0 q
tvb now,tvbnow,bttvb% m  s4 E9 C) ^( i, B
【做　 法】
7 ^7 t6 a/ M+ o2 Q1 J" `& b1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n6 {/ B0 k! D. D
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
7 u2 U. j/ o5 Z' Y- c& R5.39.217.773.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
5 Q& I7 ?% G5 d2 e8 d$ {' n5.39.217.774.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( D4 Y0 F0 O3 u3 c$ B2 ?
雙色花椰菜濃湯
! G! c2 `' v0 X- R) N' r) X' {! r【材　 料】. a: P& \  h' b: G" ?7 _
青花菜         100公克6 B) t. e6 o) s9 ~4 D* z. Q
白花椰菜         50公克3 M8 c% z3 c& ~6 b
西芹塊         40公克3 Z; o" T" x$ X# a
馬鈴薯塊         100公克: R( u% X8 K! a
洋蔥塊         40公克公仔箱論壇' i* t3 v  t7 X: ?' ^( T1 m
奶油         2大匙
4 o$ s) @" E4 X; Gtvb now,tvbnow,bttvb
" I  b2 O! m4 `" \: _7 i" c% [( Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ j0 |& B4 }: G
雞粉         1/2小匙
( d; D2 G6 {. z' gtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         600㏄
3 E% e: c" ~3 Ctvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \* Y) e9 k  U
tvb now,tvbnow,bttvb% L0 A/ m- E( c3 p2 ]4 c  ]3 P( I
【做　 法】
7 k4 x) Y# n" o9 q/ j! Z4 C1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。. [- N' w) K( A
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。) V( x+ ~& i% R) {% n/ h
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb% f, g* E& r% r
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
& Q" ~4 l) T% w/ h% K& B  {5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
  n% d" Z# k: |  X7 v1 n5.39.217.776.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
) y1 }0 p3 Z# Ztvb now,tvbnow,bttvb7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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: y+ c% A" y) ?8 L8 D2 P洋蔥起司濃湯
5 T( G+ a$ u; J: ?; A公仔箱論壇【材　 料】" ~+ y# G: E  g3 a
洋蔥         100公克
# ?3 P! E- F+ G, m, ]5.39.217.77土司麵包         1片
3 y3 P: v& w7 s1 u* |5 v$ Z' o& ]0 g3 c5.39.217.77起司絲         1大匙
+ g* e  n- ^7 q* g/ a  Ztvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙' P8 D6 i0 s: o

" f4 N- Q' B  o- J) \$ n5 `. ]! d公仔箱論壇【調 味 料】
5 N. M+ V: v2 c  j6 W$ k* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d* v9 E/ ]0 r' c. f5 q2 Y
紅酒         50㏄
" K; G. E& |, t* R* O0 R( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄
; H  M1 |* T2 H! ]% b9 I5 }5.39.217.77, \" Y3 h/ o3 \' J+ t7 L. I
【做　 法】
( b0 N1 ]( z8 T# H$ P  L/ ?公仔箱論壇1.洋蔥去皮切絲；備用。
2 K" U3 h: R* o. mtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
+ ]# K5 d. |8 i7 F3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
2 P, H3 t3 t  ?2 e2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& \- N8 i' y5 U7 h+ @/ x
奶油西芹濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F# A0 |( \1 Z7 D. C; g/ g8 ^
【材　 料】# Y, }/ V5 |) L9 m! U
雞胸肉片         50公克
, j3 Q7 G+ U( q. ~* N蝦仁         20公克
6 d* Y- ]5 `( Q% W9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g3 v$ H/ g( ^* B# H% f7 H
洋蔥塊         30公克5.39.217.77) i6 _3 J( K/ k9 V; D. ?3 }
馬鈴薯塊         100公克$ {6 i3 H) a1 t* z# o3 l
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# c3 r( Z1 ~0 o; r6 s

9 R4 o" @. I3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇( }2 T0 m  n& p* Q% d' s1 _4 K
雞粉         1/4小匙5.39.217.77& M& ]% s: D9 e9 ]+ J
動物性鮮奶油         50㏄
2 h% N7 _; {3 \% R% v3 s) e* d# n雞高湯         400㏄公仔箱論壇! H* n# `, G. k  a6 q3 c
公仔箱論壇+ x: D, y+ p+ d% r8 n
【做　 法】
7 o5 Z7 d7 }" K5 H7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
# G0 i+ o2 i; Q7 x# k2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
- I8 w; o) g! C4 R! F( V4 `! jtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _3 @2 S, F  o; f  M3 M
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇" }2 Q' r, G6 Q! q" @# U! a* U
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" Q3 Y  S& O$ w. n# @( M
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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3 _! K( }- C. p6 V公仔箱論壇紅蘿蔔濃湯
* L( B6 V6 Z3 X6 g) V5 j【材　 料】
9 s+ h+ {8 I. \' E0 E2 A& x5.39.217.77紅蘿蔔         200公克5.39.217.779 D+ a: b3 |7 l7 H* j
西芹         10公克公仔箱論壇4 R1 D' _7 Q7 _9 @1 Q- G
馬鈴薯         20公克
6 t* U4 E' G  M9 k4 X5.39.217.77洋蔥         20公克% }+ v# N7 w9 }
橄欖油         1大匙
3 a3 u# }. E' \1 Y7 ~/ h  v2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ?# w- _$ q6 J7 U! f) C  k3 c公仔箱論壇【調 味 料】2 N: F: L1 D, \8 h9 j. N
雞粉         1/4小匙9 v- ~- ~' D- ~8 f  B, K3 B0 j
動物性鮮奶油         10㏄
: O- H  o0 m9 f! P雞高湯         400㏄
/ M; @. B1 U3 q5.39.217.77
/ e, `1 p$ F! P( U【做　 法】
0 P  r7 f( ]0 ^9 ]) A% @- j! _5 E1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J8 A% H2 r1 ?4 {
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
+ F' d; U' @9 C/ o( Mtvb now,tvbnow,bttvb3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
# h) _5 c, d4 R7 [tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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; s" ~3 C, |! B4 |0 _! S0 U4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆濃湯tvb now,tvbnow,bttvb0 C1 m- U- \+ W) t9 t* v
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- X( p7 k( J! M& ^
青豆仁         80公克tvb now,tvbnow,bttvb' h* d7 z; Z) G% u
西芹         10公克
/ U, v# J% K! m. H馬鈴薯         20公克5.39.217.778 S. V) T! F  _- @
洋蔥         10公克5.39.217.77+ x. z7 K$ D2 }& B. E7 ^
奶油         1大匙
( C5 b9 \0 D) o- C2 ?: v! |公仔箱論壇0 K4 V5 J1 W$ _! p$ U7 L3 r$ J! X# m
【調 味 料】
7 C0 r' B) ~  _" r. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i! r& q* S* ^
動物性鮮奶油         10㏄5 S! e' l4 k% j+ e$ c
雞高湯         500㏄5.39.217.77' P$ B; }1 X5 \/ z4 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v/ \) B7 B+ J
【做　 法】公仔箱論壇# X6 a$ ]$ h3 v/ `2 n% Z
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
& n% W& |! e4 C8 D3 \% Y9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
* z: L6 ?9 L8 x4 Y3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。, Y0 M# k0 h/ F* ^+ e1 C
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
% [8 X/ U) g: s. K& k' l3 N' [5.39.217.775.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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/ j9 y& B* F$ Q3 G5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄濃湯
/ j4 _, v' _+ I, }0 }% p) i0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇) g2 U  Z$ j4 S) z/ O& k$ P
蕃茄         200公克
2 N. Y: P4 m" i) P6 h- s5.39.217.77西芹塊         10公克2 @$ M9 ^6 O6 Z/ K% n. L' n
馬鈴薯塊         50公克5.39.217.77; B) V9 r( H1 d" Q. G4 c
洋蔥塊         10公克
7 J" ^% ?5 F. x* H+ r/ G' i5.39.217.77奶油         1大匙
8 e( j+ b, C5 ^9 {. R) I: btvb now,tvbnow,bttvb百里香         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb) V; \$ ^6 l8 O' @; Y" e
公仔箱論壇  K- C% k7 p# `/ I0 n' O  n
【調 味 料】+ M2 X5 F4 j- K2 y
雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb  w1 J4 U* A8 G# j9 m+ Q
雞高湯         400㏄
9 g! U5 w8 N0 Ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1大匙
9 s+ u- m, [6 Y$ Q3 w6 j0 I" ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @" R  d" {% m' H  F6 P
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: L+ }: f  x+ q, a6 ]0 g: A
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。/ w( Q* E( r4 Q: ]$ [
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
: b- E) U/ _1 F7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
5 ~# U! u! r9 l$ ?# \tvb now,tvbnow,bttvb4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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: n# D/ j4 D3 R7 K  {6 g( Mtvb now,tvbnow,bttvb法式蕃茄海鮮湯
6 f1 a" Z, z' H& d5.39.217.77【材　 料】! t* f. ]+ w# U& g' t  g& H, t8 }
A.蛤蜊         3顆5.39.217.779 P& T. T% O, |7 P1 C
淡菜         1顆
/ ?" t$ x7 e1 N5 Q6 H: a- Z" x: J5.39.217.77干貝         1顆tvb now,tvbnow,bttvb% Z! s8 b0 c# N7 X! O9 C
明蝦         1尾5.39.217.775 W# Z4 e2 U) A
花枝         2小片
9 y; n( X/ f5 x; SB.罐頭去皮蕃茄         100公克% ?" a" R$ ]. Q8 q! ?- @8 a% z
橄欖油         10㏄
3 [& ~9 d3 @. w( n) K! X! F5.39.217.77白酒         15㏄
  i4 P2 }4 m% z) n, [公仔箱論壇高湯         250㏄tvb now,tvbnow,bttvb- g+ g& y  G( V0 _) v

: r# A6 {% T4 K6 Y' {0 n: p' y. i公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x# ^$ b% e3 |/ V5 C) i9 r- j
新鮮百里香         2支
* R6 j9 E! _2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮月桂葉         1片
3 ]3 [8 t/ D5 Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量5.39.217.77' y/ W. d+ Z: t; O  s3 \- Q4 q) b
胡椒粉         適量
% C; _) @! X2 A4 m
; P* `2 \& @) r7 L$ q) x【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X/ d4 l4 F& M6 n
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h. U6 X) \; r; s
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
4 Q/ B" ^; G. {5 d  L" N" Y公仔箱論壇3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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5.39.217.77$ H' a  t6 X2 H  s2 @; J
洋芋南瓜湯         * M# u3 ?& |" B# w" r
【材　 料】
- Z& k9 f, G  h6 G! p7 Ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         45公克
; e# O8 P- W/ Z; Y, N" b$ \+ i) a+ Rtvb now,tvbnow,bttvb香葉         3片! t% a3 U% @. h
蒜頭         35公克
9 {" G* B7 ]0 H7 ^0 Z公仔箱論壇洋芋         300公克
! y. g! ~$ d, i4 h+ }2 \" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜         200公克公仔箱論壇: ^8 q6 _' F# Q2 f
鮮奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \) t7 R) }  O2 t

: [- B4 M! w& j# W【調 味 料】
8 N" b: v9 F& u8 Y( ~7 Wtvb now,tvbnow,bttvb原味高湯         3罐tvb now,tvbnow,bttvb5 }+ X; _. S$ i/ n/ s. P
鮮雞晶         1/2小匙
4 t. J, W2 S  z! D: S: atvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         5公克
5 b9 N) s2 e2 b4 d6 i6 g* Q2 w5.39.217.77糖         25公克公仔箱論壇. @7 n, W( J5 u: \, N& I5 S$ X
水         500cc5.39.217.77! U( Q- t$ ~1 e; A0 e

2 E' T$ ~& s3 g# D* N5.39.217.77【做　 法】公仔箱論壇+ {" }/ S7 s- v$ U: P
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
6 j) [9 L/ Q' `: u0 M9 F2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。tvb now,tvbnow,bttvb$ }2 F' b: }/ o% g8 E
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。tvb now,tvbnow,bttvb% e0 a3 _' B+ a8 J
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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酥皮濃湯(2)         / K6 h8 G4 E. Y) B6 p0 R( p/ H
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r( f5 h% y: r) h7 ?8 G( g/ f
洋葱         1/3個
# d1 t! I9 K6 Y" [. v7 G6 W公仔箱論壇培根         3片tvb now,tvbnow,bttvb; Y8 l* n6 g- v, t
蘑菇         160公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k! o2 u" J3 R1 }; d
蒜末         1小匙( N. v* i+ a5 Q( ?
玉米粒         80公克
" d( y# J' C, Y" j公仔箱論壇麵粉         40公克6 a  ?: b: N# e0 v! {0 F
奶油         40公克" S% g( y: k/ O/ |5 g0 S$ h
酥皮         4片
! L; L1 ~+ x1 q3 v  l& p公仔箱論壇蛋液         適量
6 N  `7 z7 N' U9 }  V" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻         少許
7 O( U/ j( O5 V. q8 G0 Gtvb now,tvbnow,bttvb
! z# _9 R8 l; B/ S2 x; c【調 味 料】
5 T: v- H9 B" L% ?9 Z5 z% r2 t鹽         適量% A, F; e. }" U3 F
白砂糖         適量5.39.217.775 j+ M/ s- C& Z- A
牛奶         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b4 E+ l$ b, m- D. O' R2 a8 T4 r
高湯         500㏄5.39.217.773 n+ @4 O3 t& M
鮮奶油         2大匙, M4 m: m* _' P" H* E+ }. W
3 i" ^9 r1 U" K( C+ x7 _
【做　 法】公仔箱論壇( B" o+ J9 p" y! I7 q+ d
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
2 m6 k+ k3 m+ e. `8 j7 l公仔箱論壇2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。5 p* _5 u# c" J: {' p- k
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ h, E; G8 _# u# l4 {- |
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
8 ~& ?/ ~7 o! n2 k$ c* k% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 X5 O1 J  m8 j; w) r" d+ Z, T) b
酥皮海鮮濃湯         5.39.217.77. o/ i# b9 _3 z3 j
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \/ y* w6 l! Y, N4 K
洋蔥         50公克
# K) A6 o: D/ Q* R$ Z% e1 Ftvb now,tvbnow,bttvb大蒜         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z$ i4 L, f6 T- @$ o( G% ^
月桂葉         1片
+ D6 U+ |9 k: o7 J' O, p6 y馬鈴薯         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb6 i* f: Y/ g4 y7 Z# Q
蝦仁         3隻
4 Y4 a  B; |! A) V4 S# L" l5.39.217.77魚肉         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?# l: u. |: N
透抽         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b  ]9 S/ c1 t
低筋麵粉         1大匙
  c* z& _; F4 t" n高湯         500cc
* t# h. ^* b7 ]3 N. b: n5.39.217.77酥皮         1張5.39.217.773 O4 A+ V2 @- x) m
白芝麻         少許$ B3 n3 [8 Z2 n( o; A; h0 V
公仔箱論壇  B$ j. A% e* v2 J* ~4 X+ u
【調 味 料】. X9 I& f; D/ w: F
奶油         30公克
; M9 I9 r- P1 _$ u; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc1 b% H/ V4 u+ n& p8 j% h; g
鹽         少許
2 w2 Q- ^% c, D2 \$ U) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         少許
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【做　 法】
5 z" D0 H1 @, ~2 g, s1 w5 }公仔箱論壇1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
3 Q: e) ^& b' X: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
* e4 ]# n2 T% B+ a3 ?5.39.217.773.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
* Y. H% E. t4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
7 _- x% V/ X7 Q8 E, A- c5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
# |" q( i! g) K2 H公仔箱論壇6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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公仔箱論壇. a) H9 a8 o3 l! l6 m  ~/ K
鮮蚵濃湯        
4 Y" E! l! x, V# B2 d公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇1 Q6 P" \2 S/ E) v" W
鮮蚵         150公克5 |& G4 ?! p2 e/ R$ G) P% v8 g
洋蔥         50公克. K$ T* V# S, B+ \) Y/ R
洋菇         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D0 r5 t# X& }# ]
馬鈴薯         60公克
' {  d1 G* X3 S2 B% M胡蘿蔔         20公克
& s! ?1 v, D& b5 ~; c$ `3 U9 S5 u3 H4 rtvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, a0 c* ?1 ^9 l) @; S/ ~4 ]+ p- r2 e
麵粉         2大匙! Z0 u  N+ @4 H( t5 ^
鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R. M/ D7 O1 q! P; B. A
水         500㏄
; k) M6 q: Y& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m& a% r' h% y" C# q, wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】$ g& J8 S  E6 I# F, X- z$ L) [
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。5.39.217.777 U# F+ q- o$ s. J
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F0 p  u3 F8 M  ]" n( d3 y( R* t
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
- `. o" S8 Z) I3 C& P0 X5.39.217.774.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。