BeiDouChef

  b  q/ Q" E; f6 ~公仔箱論壇義大利肉醬麵5.39.217.77. u* }) U6 F$ {
【材　 料】
2 w+ T3 i2 c: N; S1 @tvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克
9 V; `2 Q: ^- K) z# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb' T  `) `) k2 j0 F! ^. Z/ ~! s" |; {9 E
蒜末         5公克
5 k  X$ h, k! h+ c: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克. b4 b7 I. q  h& B: o
洋菇末         20公克
  Y1 \+ h0 e+ a& e# [+ P# gtvb now,tvbnow,bttvb/ J& y' h/ H+ I7 B7 h
【調 味 料】9 D& ^0 Z+ r- i/ w
義大利醬         2大匙公仔箱論壇% V9 [/ _8 M8 `! g! e
鹽         少許
0 B- W4 z8 d. jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S# ?1 c& N/ t1 B1 k# X1 h7 [
奧力剛         少許
2 _: o7 W+ E* `: X% b3 @4 t4 P3 M白酒         1小匙
/ f: i9 |; N8 Z% X3 h4 o1 F6 }% A1 T$ h& _
【做　 法】
# j! o4 t2 f& F: \: ^% L" V* t1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇9 h2 _9 _0 M- K
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
; \8 }" X6 P6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r* F) i# B- w* T( q; v
起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q- f3 @& s" n7 L" k9 S9 {  Q6 K- p
【材　 料】
( E8 e8 N$ C) f* B# g公仔箱論壇蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K& o. G$ w" c( }) I6 d
蘑菇         30g
2 ~6 M+ x7 L9 j9 [; h# D培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb) M" v/ M- h! K* Y3 Q0 p/ f
洋蔥         10g
0 {8 \! _, `# d, _0 C! `$ z% t奶油         10g
- ]/ v. V$ s) b8 U' `5.39.217.77鮮奶油         30cc公仔箱論壇( w4 z1 Q8 r! r# ^. ?! f
帕瑪森起司         15g! f& Q2 r+ A4 N$ f8 G
9 ]* V4 v- u! g9 b  M
【做　 法】5.39.217.77' @3 u7 x; E, R! Y; V3 d9 z5 d
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。5.39.217.77, C/ a  h2 e6 [+ f6 Q
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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+ D- D; [6 X6 K4 ?$ W/ D4 |& K公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵" {, Z# L! R6 f! ^) C- w  C
【材　 料】( r! O# m( V$ W2 y6 \
義大利麵         80g4 r3 Y2 A- H, a/ C
橄欖油         20㏄
# G$ q! f7 ]0 p" {+ x- w! w奶油         適量
: e" o/ f. P  g+ n) a; D  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
  K# p+ B# p6 x# f/ v! X% |& M4 s5.39.217.77黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 B* ~3 H1 i  A, Y# k
百里香粉         適量公仔箱論壇3 J. D  `& U: _5 g' s' C. U6 T
火腿絲         15g
% n( }5 B! B( _6 o8 B5.39.217.77牛奶         50㏄
4 n2 A1 ~5 N9 ntvb now,tvbnow,bttvb高達起士         30g
/ H, z, |# c9 B' T8 K- K; Y公仔箱論壇馬自卡彭起士         40g) E/ p# a: m2 y7 v3 J9 `7 m1 K8 ^% k- G
帕瑪森起士粉         10g. {: M; E) M: m9 P: v
蛋         1個
. |- i+ C  d% F5 X0 l$ [/ s
8 v( `4 w) t) J+ }7 F. x0 ~0 `# C5 g【做　 法】
- H# x9 T) X& W6 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
3 \( l& \) k3 U9 Y" @% Qtvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。0 T+ C0 c2 J) H& s+ {
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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5.39.217.77% [' T: y5 w! D2 s) U7 T
起士海鮮千層麵
" q: X( L& l: |0 a: h& _/ d5.39.217.77【材　 料】5.39.217.772 `2 U& h2 W% j- {7 C) w. E
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb- ]4 h# b3 H# i4 c2 S
B.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb% C3 v" P7 n9 x
透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb4 A0 Z/ M4 j) Q! }5 I. O: a3 u& y9 V
蝦仁         4隻
- V9 T. O8 h& Z5.39.217.77淡菜         1個0 n4 ~8 b/ o" E! ^6 h: z& K
煙燻鮭魚         2片
  z: `& k, c# ^# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; x4 V! A- H$ `0 X, Q3 G7 L
大蒜碎         10g公仔箱論壇% T/ m  J+ a! Q! `+ G* i  E
洋蔥碎         15g7 v9 m/ r9 s7 J1 ~2 a! d
白酒         15㏄
$ _8 @! |* \: F$ p: ^+ L公仔箱論壇C.白醬         500㏄5.39.217.77$ @  ^: o& i1 N
D.菠菜         10g
2 j3 m, ~5 N2 @tvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         100g
/ Z! @) d3 d/ I8 a, G- T5 ?1 P公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L0 e# N7 [) F2 t  a; [% N
奶油         10g公仔箱論壇0 X4 c& l  g; Z0 X) v6 F) \3 i! L
巴西里碎         1茶匙
5 C& ^# Z5 _! m  ]8 a0 h5.39.217.77帕瑪森起士粉         適量
) t% j0 O. O  p4 D( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d& F0 ?) B% ?* s# d% a$ f
【做　 法】5.39.217.77: A6 x  }0 V, B# M( g! I3 ~8 v
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。3 A. {0 ?. @" V$ q5 \) y
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
. o5 X  Q( d0 z2 _2 f; r5.39.217.773.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?9 R  }; S* _
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。5.39.217.77) Q9 a0 u/ q- g: R+ Y* @9 T
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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* C9 y& L6 h8 x; y# e  y, Y  m5.39.217.77蔬菜起士千層麵
* b/ Z7 W2 u4 R% d2 W; u0 n【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j( Y8 ^+ R( T9 R
A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m8 P1 Y* c) ?" I* V2 [$ r
B.蕃茄         1/2個5.39.217.77+ a$ L" i; w+ G6 q  p( Q) U
蘑菇         2朵
+ W) `& ^' x# c5.39.217.77紅甜椒         1/4個8 m! c& K& `/ S5 d- S+ D
黃甜椒         1/4個. G3 n4 [! e, ]/ }' C5 j
青椒         1/4個
; F" H1 |+ Y7 X2 d  b6 z3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb! B& S1 l0 U  x
橄欖油         2大匙, e* j5 G8 p& `
洋蔥碎         15g
6 G* P$ S& a- p5 ~# w- X" q% d白酒         15㏄
9 A2 o0 G8 i  ^( M% Htvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量5.39.217.77) b( p- b9 s- B, U. X
鹽         適量公仔箱論壇7 y+ }! ]" W" @4 L
C.奶油         10g' p* R; Q* g: m" n
白醬         500㏄
1 ]; D- I0 J% `8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         150g
6 T( ]/ J8 a+ z* x0 f8 atvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb# ^7 F3 K/ Q/ {: B/ u  w( w
巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r& ~1 I: v1 D( O# `, Y
帕瑪森起士粉         適量
6 w* t( I) h( e" M. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d, c: b7 y/ s3 E+ g' y4 v# u
【做　 法】
$ s( N+ E5 d* P1 k% I9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
1 |4 N4 F# q8 F+ [1 s2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u' ]- s* @" ]2 s& H
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a% o2 L4 G  B' e" `4 K- K0 g' O
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇# R8 c* o5 L  B5 ?
南瓜鮮蝦麵! @+ I: q' J6 d0 ~; c
【材　 料】
6 h! M' j% {& f1 \公仔箱論壇綠藻麵         150公克公仔箱論壇+ I9 S- ^. `5 {2 v
南瓜醬         100公克
  ]3 h0 E- a3 N( j' v$ N* L5 U草蝦         3隻5.39.217.77/ _8 t, {* v. H2 U( ~
橄欖油         適量
) `; q. {: e. i; ?+ _7 `公仔箱論壇
+ {; \- h$ y; g6 |! N6 k/ Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 {  z+ V- u* K5 m. r% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
/ `/ p& t- S) t: F3 c! G& dtvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc
( U3 E8 a4 ?' C5.39.217.77白酒         30cc
/ ?$ v' R3 n, k, u0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; v+ u8 ~5 i) }
【做　 法】5.39.217.77; h* T7 ^4 c$ s4 c
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb' u, S- ~; q1 O7 g) d. o6 U! h
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
) f, P7 W- M7 r0 M/ J6 h5 w; ~6 d公仔箱論壇3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y& l( ~8 ~3 |: E
蛤蜊青醬寬麵
' h' I* x1 ~: i2 b8 K  j/ r' f公仔箱論壇【材　 料】
$ ~% F# d5 |) p5.39.217.77扁寬麵         150公克5 {/ k/ z$ h! z- \
蛤蜊         6粒
; @* ^; x# Z! J. U% V橄欖油         2大匙
7 ?" ~3 u1 n& p6 f# _0 L青醬         100公克* n0 X* C6 p9 @3 o6 W5 b' m

% I* @3 h9 t/ b! i【調 味 料】" C* ]8 L+ k3 @; G
鹽         1/4茶匙
( A- }2 q9 C1 a% b公仔箱論壇高湯         400cc
, `" y* @% r( n5 I/ `" K& j' M5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc4 N1 ~8 w+ ]  x- M1 v4 U1 N

* h5 Q& K& `4 o, B2 S+ e" G【做　 法】
* |' Q* L! u( H( M: D' I公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
8 b/ U& v& v2 W1 L7 x) B; T5.39.217.772.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
& u( |7 g4 X" m( s/ ?5.39.217.773.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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. {9 h9 U& F  G, @- k9 C( o& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵
& h6 W( I& X" I0 W- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 O+ g( l/ Q/ U4 Y蝴蝶麵         80克
( D4 {) \6 f; |0 o$ C& G鮪魚罐頭         20克tvb now,tvbnow,bttvb8 `- w- z0 a! J/ Q+ t8 `
青豆仁         30克& ?2 w# F; k1 T, V! G/ Q% E& j* C
蒜片         3片  A4 d& g9 X. y. n1 y# G
公仔箱論壇6 `% M7 ]) d# u  i! A
【調 味 料】公仔箱論壇1 v+ C; s4 a: ]! ^5 \, \
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇) E7 g0 q* o7 ~( Q1 b6 f' ?
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H. l( P) G% {3 o, @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {9 ^$ c" r$ o
【做　 法】
+ G5 p+ @2 z% N1 U: I公仔箱論壇1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。" N* E9 D; @- I( G
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
# _0 ~$ K% x, {% b- v" z3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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公仔箱論壇$ h7 w5 {0 K6 C9 {  S. y
蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r1 @7 D; Z+ W5 I& ^. |# Y
【材　 料】
" S- N2 v' I. M5 X& J5.39.217.77蛤蠣         8顆5.39.217.77/ V, _& E8 ^. }5 q. y* B* w+ c
義大利麵         80公克公仔箱論壇# C, g2 R. e& s# V/ E- K
九層塔葉絲         2片tvb now,tvbnow,bttvb( ]+ J: m: i! @; S7 Z% ]
蒜片         2粒5.39.217.776 B: [9 }( W# S2 K9 l  }
辣椒片         2根2 Z" `3 Q9 r. O, Q8 d$ ~! C
tvb now,tvbnow,bttvb( _$ g+ p( j8 j' f- X( `% a- M
【調 味 料】公仔箱論壇* J$ l3 l! P- t: L6 K7 [
白酒         20㏄0 w+ ?+ i0 J3 U' g: m" k7 t  T' ?: t
鹽         1/4茶匙
6 C4 }7 i5 U4 g4 }9 h9 V( Etvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
! F' {' w% K: I, x( C8 J) d. X- T胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇7 ]' g: {7 n& w# q3 H# t

0 m! r, c$ ~  I2 n" D/ d【做　 法】6 F; _0 `: t/ ~0 [! E5 g
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
3 o1 z- B( z; Y4 J2 Q5.39.217.772.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
$ `, m5 d1 M) U# P6 z公仔箱論壇3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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5 u; I. C9 `# _# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵
0 a7 S/ P6 t4 v, o" o) u. |" e5.39.217.77【材　 料】
. E0 P$ L8 ^7 O公仔箱論壇蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s& ?' e* ~' o" g0 A# W
義大麵         80克) Y, T0 k! O3 z: q. H% J3 N
洋蔥碎         10克3 Z. b0 Y# R$ E7 @3 U
巴西里碎         1/4茶匙
& q( b* d/ @, P; y9 g; W( w5.39.217.77動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇2 L& q2 T& M& e1 m4 M

! o/ n- E4 y& x9 h2 a公仔箱論壇【調 味 料】
+ O. m& _! z7 \) E5 C5 I2 }公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
1 E+ F) w" B7 a+ Q# I+ W0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙( C6 U  g. H" D) z% T3 X. \) g
胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# J, C- K9 r' S  c# B9 i' g  Z
$ n1 S& q/ v# T' F4 L/ g3 O: j
$ u8 I5 |! F8 k) W" P$ b4 J: y
【做　 法】
2 D9 d7 H* G. o# Z& E/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。4 I: t6 I  L; |' _( `
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
" F4 Q. ?( p. n+ [$ |* D/ V! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb- c! r4 E; x$ X2 }( G
莫札瑞拉起士義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb' B. V1 u% c$ `. n) ?% B
【材　 料】5.39.217.771 E  I7 k! L# ]4 [
A.通心麵         80g5.39.217.773 ~2 F% m' N' h: d/ p# d
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 i* K, U. I$ `
B.奶油         適量公仔箱論壇8 d9 d1 _5 f: H. J, k# u
洋蔥碎         20g
9 F" S4 q6 `( I+ a公仔箱論壇大蒜碎         8g
! }  M& ?/ w# w# G" z5 @tvb now,tvbnow,bttvb培根絲         10g8 l* W4 j/ _2 d1 m  _7 n* Y
蕃茄         1/4個公仔箱論壇4 c, m% M: {3 h9 j
C.蝦仁         6隻
: }& l! Z) M7 e1 O紅蘿蔔絲         10g
) B4 M% \/ o! e, Itvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/8茶匙5.39.217.772 J* V. \% S5 ^' g  L
荳蔻         少許
) p3 {) k0 O0 x* z5.39.217.77D.牛奶         50㏄; Q; g4 U; F/ s* c
莫札瑞拉起士         20g
" @; c0 |: s! K9 d% X8 D! P/ ~) e高達起士         8g
$ Z% z5 S; e0 }- }鹽         少許
% ^, [8 C9 P7 L. k0 y/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         15g
  W- M. Q) I' d8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e' N: S* N* A
【做　 法】公仔箱論壇# ~+ U) J$ i  p6 w8 ~
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y; d) @( ]5 K
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。8 y) |' J# K& P( k' x8 O1 A3 G
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵公仔箱論壇& D! W  n  J6 x  n' |1 G) x
【材　 料】5.39.217.77  A8 B3 E' t. x  I& G2 X$ o
A.義大利麵         80g" u# p* Q" g5 J  R/ j/ |; \
B.豬里肌肉         1片
) `$ I9 ^& F  s- `* E/ @2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
- o* @' }$ q! N5.39.217.77黑胡椒粉         適量公仔箱論壇8 Y6 t- @: F' W5 `2 Q
麵粉         40g
9 @. |4 G) `) Ptvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j) ^- A" r5 v0 l8 _
橄欖油         4大匙2 e9 |+ m9 D/ y+ t2 E( M' ?& U
C.蕃茄         1/2個
- _) u. g- K% s! L5 `tvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50g$ i* g* r1 d' c! e: P7 X4 x" f& v6 w
D.紅醬         100㏄
* E! B5 @6 K- S* q公仔箱論壇牛奶         50㏄公仔箱論壇" Y' v; R2 g# Q3 c
高湯         30㏄5.39.217.77, O5 e" u% L. \) n  g5 z, M9 D
帕瑪森起士粉         10g0 j  n7 R' t' \5 M2 W
公仔箱論壇4 d! b0 w/ M9 ^
【做　 法】
9 k( f9 [/ a; B1 F& l0 v1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
/ J8 M2 h, {' O) s0 _/ b2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
/ C7 E  ~' T* x+ A  T, H% Ztvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。tvb now,tvbnow,bttvb6 H- A6 A; @: `* H
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

3 h# x1 }/ q; I$ `' x2 \5.39.217.77蛤蠣絲瓜墨魚細麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D  s1 D8 T" d. }
【材　 料】5.39.217.773 f7 F# J) @  ?1 l
膳魔師煮麵道         1只
& ]* u: I5 r! r膳魔師達人原味平底鍋         1只
+ C1 [) g, K* O; \* _+ T0 t. r5 L墨魚細麵         150公克9 t6 H0 Z) ?$ i# \
蛤蠣         250公克
! g" F" I/ ^' k# ^( j$ J# A& C絲瓜         400公克
$ \+ \  ?3 ]( y/ {蔥花         10公克5.39.217.778 ~! o) o1 a+ b
薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb3 F1 f! k  @4 c6 V& `

9 r( a* }) ^$ s' ^4 {% `+ Stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 C$ R! p! Q: J9 [7 d. l沙拉油         1大匙" ^1 ?, S% a2 U
鹽         1/2茶匙! n6 G9 W6 y  {0 u3 F% K
細砂糖         1茶匙
& ?0 R* R) ^" p* s高湯         200cc公仔箱論壇! `. {! l% i( P% f" {: P7 _
太白粉水         1茶匙5.39.217.77% y9 u  _3 S0 {
; n3 M! i0 d  j( G& Z4 T
【做　 法】
" \/ u" U2 G9 P( ]8 A1 q1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。5 B( X; v) U! U4 u
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @  {7 Q1 R0 G! K* A; O( g
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。tvb now,tvbnow,bttvb+ o) Z$ x; U) o( M4 F
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

- |; q( u0 \% l: T7 g9 E5 X5.39.217.77肉醬烤茄片5.39.217.77( u" ~8 Z' l# a  S; b* h. @2 f! A  l
【材　 料】5.39.217.77+ h! s2 ~, d& M0 X6 F: ^2 c/ j
水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z4 }; O& w( J% x
水茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o  G! k8 _! E
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 s7 H& B1 `' P. d
麵粉         1大匙; _: w) e' [  F5 r5 P8 M, t0 p
茄汁肉醬         4大匙( v0 G5 y5 o, J! q6 y
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i, `& q9 r! P6 s" ^# z1 w
tvb now,tvbnow,bttvb) k/ T: O: r; Z; A1 H" e
【做　 法】公仔箱論壇3 P2 a7 K0 I( v/ G3 O2 V% U3 S) x
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用公仔箱論壇; c1 i4 `: \1 y3 }9 |% S
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
. C! B/ S; _( y3 Z6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
# D1 C: s) J- b3 X" n2 c4 O: v( X4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
# U  k; b, K; a7 R4 \5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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) C# f3 i4 V8 m( K) j9 B公仔箱論壇焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇; q  Y' o& N1 p3 [
【材　 料】! h* F+ u* S, ~  G
通心麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z% G! V( F0 a6 u) s- {- O; C, a1 v- L
鹽         1小匙
$ `* c! Z! r6 E6 O- H( `培根         50公克公仔箱論壇1 _7 w8 |* C0 D
蘆筍         50公克
, X  H) ^9 ?# B6 w5.39.217.77蛤蜊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb4 y" p4 ^: z5 }7 H3 D+ N# c
橄欖油         1大匙
+ f( S! C2 }1 ?& |$ W1 }0 ]公仔箱論壇蒜頭         1辦5.39.217.771 O: B+ n) x6 h4 C" _# [7 t
洋蔥碎         50公克5.39.217.77. ]  g1 a  C7 g5 `2 E6 a) }
蕃茄紅醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [% o: S' a) H+ r
高湯         100cc
( ?+ n% U2 Q" K4 ?. ~起司絲         100公克
7 h6 q9 S0 V% k" k! f) |3 Q; U1 y0 v6 D1 ztvb now,tvbnow,bttvb! Y% O. N7 r* {% O, `
【做　 法】公仔箱論壇$ s" J- \$ ^$ _; P& M# M
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。公仔箱論壇. G/ a! `( n- R* y9 Z8 _) l
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。' D% q, @& ~3 D6 [1 {) K2 S1 h
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q- a3 C. u# o% \! o& P  C
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
+ e5 y2 R+ T1 X5 e公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。