BeiDouChef

: ^4 T6 f9 q0 X2 o2 f
馬鈴薯沙拉
3 J+ k  d) e/ u" @9 D& N# h, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& b. J6 K- a7 `9 K2 Q( o" ]! Q3 S  F8 P公仔箱論壇馬鈴薯         300公克
% F! x0 c* M! b小黃瓜         1條9 ]+ T' d9 y! s: I, [  f! @
水煮蛋         2顆
! d8 |0 k2 {5 y1 G- K& q) W5 [5.39.217.77蘿美生菜         2片
' R0 H1 @8 u+ F火腿         50公克
* D( }; N8 t1 e; }. e8 r5.39.217.77
1 B$ k; {/ A8 Z# V【調 味 料】
1 r5 N8 g/ K! ltvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克公仔箱論壇( P& i# M* k- i4 r, a# N
黃芥末醬         10公克
$ @" K) Z; p/ o6 P4 @& ?# |5.39.217.77牛奶         15公克
# o% ^( h7 m% x5 Y  I5.39.217.77
% |# x+ u0 h# }3 _% c2 v. X【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F1 E$ t4 B1 A: k( B
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
* G, }! `) w: M' Y& i8 c+ ~公仔箱論壇2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
: Y' ^3 m& L1 u3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
) G; b4 k  o6 p% w; o2 w+ D/ t5.39.217.774.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
) N& u3 t/ d7 E; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P. G7 p) n  L
蘋果西芹甜沙拉
* E: k6 H9 S: G! u& j/ F& u【材　 料】
( w7 T2 p, v9 {0 W公仔箱論壇甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |! a4 r  l  _
蘋果         1顆
3 \/ k% n. M/ Ctvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         20公克
9 z' M; R6 S- c) p+ z$ e核桃碎         10公克
: r  n) o5 n9 v0 Z公仔箱論壇萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb5 E3 A0 p2 b! R* X6 q3 ]2 ?
公仔箱論壇" A0 k0 K0 p! q6 d
【調 味 料】5.39.217.771 Q9 Y6 a9 E& R2 N9 v
美乃滋         20公克4 i# s3 ?  e# I6 V' m( s* _2 U4 m
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F/ \, f6 x( f8 j$ C
胡椒粉         適量
6 c" o$ d8 C* ~8 J6 V5.39.217.77公仔箱論壇2 e8 G& `; T0 U& ^+ N7 ]: x
【做　 法】  r) e- w6 ?; ~+ U" V5 l- M' D
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。tvb now,tvbnow,bttvb- }5 G- ^! S8 M8 H1 f
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。5 K9 K+ o0 V8 X9 j' Y' O4 R/ H  z1 t* c
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y$ c) X9 U- M1 u
火腿甜珍珠沙拉公仔箱論壇5 g" \! o9 W1 s6 F1 |
【材　 料】( t8 }2 C1 h9 M1 v( {$ N" \
A.甜玉米粒         50公克' U, b" `8 j$ F* e8 ?
火腿丁         20公克
5 d7 {  f& T" ]3 F5.39.217.77西芹丁         10公克
% A, O1 k0 d$ J8 z9 F2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10公克
- ?. p! T% f& o- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜丁         20公克
& E4 @0 ^5 Z6 R7 A% Y" D公仔箱論壇B.大蕃茄片         2片公仔箱論壇: c7 J6 ^, s* E9 s5 o
萵苣         100公克$ d' R0 N/ E6 @' I: z* K: D# p
5.39.217.774 h5 ]/ S  k5 N- p
【調 味 料】0 z  {0 z# a! F/ D9 X
美乃滋         50公克公仔箱論壇- f  p0 d; g3 ?4 B. [& b
鹽         適量
) a- c- m: E( l0 T4 J2 |胡椒粉         適量
: V( Y% |4 g0 a# c/ p5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I, @$ G( c# U7 c0 T
【做　 法】5.39.217.77! t0 q) |" o$ L
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
% Z2 z% A0 n% W2 otvb now,tvbnow,bttvb2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇: n3 M0 o- y2 i' y4 F
甜玉米蛋沙拉
' W+ N0 u! |% _$ ]# U" J$ z【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ }% p; L6 z% ~" X0 `! X5 ^
甜玉米粒         50公克公仔箱論壇* c' I' |' }4 |) s& t' i
水煮蛋         3顆# w2 v$ A3 i4 c
火腿丁         20公克
/ y: D: P3 [6 p' l貝芽菜         20公克
1 v; E3 Q9 _) U% I; N( H# U
3 j7 N3 v. G' g1 R/ ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.77% C2 M9 w; [$ N# u3 }9 X5 E( ?
美乃滋         15公克
3 [' J6 Y0 W; k$ u# S- t鹽         適量
" d" v% O$ M; E- d% Q3 E3 w3 u公仔箱論壇胡椒粉         適量
8 z, }+ s; r( y& Y辣椒粉         少許
0 r7 G0 p  q8 L8 h
  C8 z0 R/ r2 j, D# d: j3 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇( M' ]5 G) O. @6 Y
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
8 a) b4 B# J, E8 K3 |公仔箱論壇2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
# f1 E. [% ~3 i- O0 I3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb* y7 W/ b. e# k, @/ C7 ^' o2 U" K, J/ A
馬鈴薯培根沙拉
4 t6 D. Z2 T8 y) Q公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇4 i  x3 \6 e+ C
馬鈴薯         150公克% U4 I' ^+ x+ Z9 j2 z
培根         30公克
. C' t9 b: R0 @) [  m  x7 J捲生菜         50公克5.39.217.77# T+ }- D% m  [# n

- i' Y: r) E, ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇  L, T) ^3 ~+ h/ {, z# p7 I) L
香草美乃滋         3大匙
8 W1 `, y2 G$ p) j/ ]% R% E
7 M6 s* O' h5 V. [6 k【做　 法】5.39.217.77- Z; s, ~3 y0 c# |6 ^1 Y
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。' ~1 X) H$ R% G+ J
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。5.39.217.77& ^8 J+ o  w. @) V
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
' L3 a8 X/ G0 r* V. o- p% `$ j0 U6 p4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

6 C" j5 o+ v+ a4 z
澄清鄉村暖沙拉
1 i  o( t# U0 P4 A+ P' |+ D: Q) \1 Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' R3 h1 H1 E5 V* {* C' h2 ?/ T公仔箱論壇捲生菜         100公克5.39.217.770 l7 B6 K2 P' Z, Q" A! \* ~
萵苣         150公克
% H- s4 M! v; M9 I' D2 T4 a: W5.39.217.77麵包丁         20公克" z0 ]7 w% t9 L9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o5 a1 V1 \. `6 B. d. i
【調 味 料】5.39.217.77* a2 }! I' y  H! k9 u! j) o% l7 r8 W
澄清奶油醬         2大匙5.39.217.77. S! N9 ^* C% T; c

6 s" p* S2 Y  t【做　 法】
  d  y9 x% I% @1 ]5.39.217.771.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
, f" k  {) `2 I' D2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。5.39.217.77* F2 U# p/ V' V* N
【備　註】
( r* d0 f! H1 }) O想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

; {; H' ]  c; c& A" r
烤蕃茄沙拉公仔箱論壇8 R1 ]4 ?+ a* ]7 {; X, f& U7 ?* `
【材　 料】5 E) X7 T. K8 L7 _: V
小蕃茄         300公克/ @: S+ J2 C# G
洋蔥末         150公克公仔箱論壇: {  z: q, O" k! H
檸檬汁         1大匙
$ I) v6 F3 b# O% _  G: X薑末         1大匙
, B) b' ^7 z! w0 n1 c/ X5 C; l紅辣椒末         1小匙
7 g' y# k  T3 w% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
! i4 H$ d/ j6 f8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F4 }: I* H$ n+ |公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.77' x  |, P1 e3 m2 z
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
: J. j- |+ i+ I2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
3 ~" _" Y6 ]; H( z1 k6 B5 f7 r3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

) ~9 n5 y, V$ K& j, N) @" ?3 Stvb now,tvbnow,bttvb烤甜椒沙拉公仔箱論壇+ j& k3 X+ X& J& r$ i
【材　 料】
2 H) k: J  i% n$ ~( L6 V) M9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         30公克
) q4 n$ A  `, Y黃甜椒         30公克
; }2 j& d+ K4 Ntvb now,tvbnow,bttvb青椒         30公克
8 j3 ]) M) O8 j* q
& P2 B1 `+ Q' r* S! L; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】1 \4 ~/ n0 n% B- f& q; p5 S
義大利陳年醋汁         2大匙公仔箱論壇" n/ _* s# x" ]7 b7 ^% a; N5 n

1 i0 ^# E) V2 a  U9 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇. P  s5 B  X0 H) u  m6 i/ z$ f
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。+ j( a& H* V3 S3 r0 S) H
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
  U5 s/ w3 @6 Y, P( utvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

& x( u; I$ p2 s- \2 r2 L蕃茄鮪魚沙拉tvb now,tvbnow,bttvb$ b) N" L9 }; T$ k0 ?/ i( O
【材　 料】
6 X  i# q% {4 A% _) x% K! z) J8 n鮪魚罐頭         1罐
/ r$ v- e; A: k1 z" y7 U+ v公仔箱論壇大紅蕃茄         2個
( h/ S9 B' ]/ M0 h) z% o" N- W洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q% }: X% l) }6 q# ~* H) R# N6 l
酸豆         20公克
% _* J* z) r4 P9 n6 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  O: h2 q$ u- I
【調 味 料】
+ [3 C* q* e, Stvb now,tvbnow,bttvb香草美乃滋         3大匙公仔箱論壇  k2 \9 p8 _1 x  U- L) N$ K
tvb now,tvbnow,bttvb/ D$ d  X- u. b; H& ?
【做　 法】5.39.217.77  P8 ?/ _% t  b  M0 A+ \& u
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
! q" t. |/ k% ^5 a# s  N5.39.217.772.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
. p6 v/ u! r) @6 j3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。, t7 r0 ~. O) k  J; j9 c
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

9 e% u; r0 q; ?3 I) _0 H7 F. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦莎莎暖沙拉
5 S2 \3 ~* ]# N& i- l【材　 料】% R. o$ O1 c& i2 ^9 g1 z  _& ~
鮮蝦         300公克
& c5 b2 S) p2 @- e: O# utvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k" N  f9 M! H/ }2 b: _
橄欖油         20㏄
- r& j* d/ U: l3 h, d+ W$ V7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( P* H0 y+ B( m4 b# x: ~
【調 味 料】
6 \: y1 g0 Q% U! s蕃茄莎莎醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# w5 E1 K, Z9 b4 ~: u: D
鹽         適量
4 a' i* K& L/ z9 |tvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量
6 K0 V$ h$ s, B9 btvb now,tvbnow,bttvb: \  R+ h/ B7 V3 Q6 ]$ s* D" I
【做　 法】
& l& I% ~  q$ F5 B+ f% |8 C4 [; N' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
, U; U5 A% y2 g$ n  ^# c/ z8 H# A7 [0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鮮蝦洗淨，去殼備用。& \: y% d4 W1 D0 R
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
% E, K/ I3 s& q3 c* ~5.39.217.774.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

$ m. O" x( {% g! v5 B9 E德式洋芋沙拉
( n# v$ [8 W& b7 ?, n7 e1 s# J2 n& G( c5.39.217.77【材　 料】. }0 g+ H. m' J9 I
培根         30公克
+ U1 e( c( Z) h2 A  h5 s  Ytvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克
9 ^$ c+ D7 Z5 O6 j& {4 u公仔箱論壇洋蔥碎         20公克
) ?8 i1 B  e! f) r+ r, P+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥碎         20公克
+ C0 }' z7 z9 R/ l( A' `( U/ [0 h- Vtvb now,tvbnow,bttvb
3 T+ F" k% I% a5 n6 j' B. c【調 味 料】
1 q# t9 b  y3 }! s) B! q' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末橄欖醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |- k* C; T9 e) z8 Y

( F/ g: v' P6 a2 j+ a1 Q4 b5.39.217.77【做　 法】
& c+ R- i+ Z6 s4 H2 {tvb now,tvbnow,bttvb1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
) ?( v# o" Z6 b公仔箱論壇2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?! r. z7 {4 D1 u
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

! @* a. s5 J+ H1 N5 c$ T6 j7 J, \8 p5.39.217.77義式火腿沙拉
6 c+ Y' Q+ L& `# q- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: @6 n6 u. U# h$ a2 ~! n4 n) c4 d火腿片         100公克
2 t1 U7 T: S& M2 C公仔箱論壇法國麵包         2片
: y' x6 q* E$ e0 U; f3 ]- I% k( g捲生菜         50公克
) p, n$ s/ g; D/ n4 r! }
3 H. x, B6 W( B: h【調 味 料】: C- X& K# \% {3 P
義大利陳年香料醬         3大匙
( C! e# E# Z9 t6 U% j6 K. D! dtvb now,tvbnow,bttvb
' {/ f; i, v; M: _" ^9 g5.39.217.77【做　 法】
8 h# F/ A6 _3 {6 f8 x1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
+ i2 Z. m( O& N% ?: l9 e5.39.217.772.將烤過的法國麵包片放在盤中。
" q( j/ b/ C8 R8 {! R: H" G3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。  [1 Y2 V: }& e" g1 O0 t; J
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

2 J. t9 j, b6 x0 H0 ?4 }9 @法式鄉村麵包沙拉公仔箱論壇% w. D- A5 D5 i; z' l, ?$ B, b
【材　 料】公仔箱論壇) y* i7 O7 ~- F; T& ~$ m( @
捲生菜         100公克公仔箱論壇, P; d( B9 w2 q: c' H9 Q: ?7 F; K. q
萵苣         150公克5.39.217.77, q  X1 H  `3 p0 k# T
鄉村麵包         2片
9 N) B- z* M0 ]0 [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E& n6 i8 R% q
【調 味 料】
+ j$ K1 Z$ R0 L! T- s5.39.217.77法式油醋汁         3大匙
6 x6 ?3 m/ m' w# u- c, V" t, I( z6 N2 A2 D5.39.217.77
5 c: S) U" A5 a3 G/ A: ^0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. W: F7 |& n% T  W2 M  J! {* O  Y& {; g
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
5 L, ~2 J. _/ ~1 N" |( s( Htvb now,tvbnow,bttvb2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb) C; ?) a2 q) n, x
芝麻雞肉沙拉) E0 Y9 h4 X: t, A
【材　 料】) i( u/ E/ }) \% Q
雞胸肉         120公克; E3 k2 W2 J9 Y1 z, Z8 N
捲生菜         100公克5.39.217.77' d' |  d; `: }+ K& f& E4 i9 J( H
綠萵苣         100公克
( K3 @7 Q. ?; j) H5 P紫萵苣         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S( o! b7 J( f- \! H# p
小蕃茄         20公克
: {2 j' J# k8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U( L, X) n' l( a1 a
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _  Q  m  F7 j7 z: n
乾蔥芝麻醬         2大匙5.39.217.77" E7 Y& b- \9 G$ ]0 V4 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E2 j: L; O! c) m' F/ j5 D
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P) V! z) e+ H+ g! B; }) ^
1.雞胸肉去皮備用。
" h' N# b" u% Z* P* R2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb& M8 K; J, @9 p' e
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
0 I4 X  p& K6 m( u3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

5.39.217.774 Q7 c) D4 N/ b$ [
海鮮腐香沙拉5.39.217.77  e! ^' \1 d# l4 b* }4 i7 {( y
【材　 料】
' Q8 f8 h3 }8 ]# _% E  V- s公仔箱論壇鮮蝦         8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `: M4 |. F9 P7 j5 l! O$ g
薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb+ n/ Q" a; P* U" I; z. l
芹菜梗葉         1根0 p* z. B/ s. i( S; g: }1 Q7 c; [  Y
沙拉醬：5.39.217.77; |- {, n7 w; e1 x  k5 c3 z
檸檬汁         10㏄5.39.217.777 `( F5 I" Z. \- `! r) k
辣味腐乳         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @' C8 |! s! u/ k6 t
美乃滋         10公克5.39.217.77( g0 a) j5 }8 e/ T- Y9 U8 o
蕃茄醬         20公克
3 J* o6 C2 t( k5 U9 T% ztvb now,tvbnow,bttvb薑汁         1/3小匙
3 P! u) y+ K* M: W. M' Btvb now,tvbnow,bttvb8 a. A: y! d. U# O
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 y% f3 I! o4 r1 k, Q7 h5 X8 f2 Y
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。5.39.217.775 @: g7 e( d! m. C" }9 g7 w% V
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q+ c& n/ s0 J+ S, G, v1 y1 H9 e
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。) d4 {* p1 a) g" {+ c" ], I
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。