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公仔箱論壇. R2 O( H' }0 n" H
馬鈴薯沙拉
9 |/ K: |6 f! w5 m2 B4 e公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' t  g; `0 b( b1 k0 ]* P
馬鈴薯         300公克公仔箱論壇$ \+ ]9 m# f7 a# D8 |4 I  u
小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb, l4 P* |; r, D! e. d5 Q; H
水煮蛋         2顆4 n) \4 q/ w  q8 Q
蘿美生菜         2片3 H7 s9 X7 C" q' @# Z
火腿         50公克; j" {+ J# I/ ~2 f5 D
公仔箱論壇9 u* O# A' P. l, _1 n% A$ H
【調 味 料】公仔箱論壇' \: @8 X* a% O5 j. P
美奶滋         50公克5.39.217.775 \" P: c: v4 K- b6 r' j7 ?
黃芥末醬         10公克
- k, K% {9 R: S8 h5 o& X牛奶         15公克
7 A: }" S- w% m! e公仔箱論壇  z8 ?1 h. U0 o; Y& G7 i# @/ s
【做　 法】
" b7 i! V% O# }$ J+ F5.39.217.771.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
3 }- q& Q+ j. A/ a2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
3 A+ O, i# `9 |& Z! {3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
) @4 ~9 R& p$ Y9 X2 ktvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
, @4 h4 D$ l: F# V' W5.39.217.775.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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. k$ o3 e  R) u+ I) W+ V2 X3 p蘋果西芹甜沙拉
$ e  J9 k) w+ S【材　 料】
& X  W) o8 z. J3 l) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米粒         50公克  K  v8 ^- c: q( W2 E+ q2 _
蘋果         1顆5.39.217.776 G! ]8 W6 P1 I6 I. q( D1 q1 ~
西芹丁         20公克
8 `3 U0 I- w! Q! _核桃碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb* `! d1 V& Z+ g/ t# Y: a
萵苣         100公克
! I' O6 `3 L, `( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e6 [2 _2 f, ~. h! W/ u
【調 味 料】
" I( A: t3 V0 K& w; e6 ?美乃滋         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ \. [- \* ?# K& X
鹽         適量
) G/ D. ^5 b: b- {1 Q4 s0 ]' J$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 T& u0 p  k0 X) e( K4 s. C& Q

, p8 o& l6 E5 b$ {% a, D6 B5 n% f公仔箱論壇【做　 法】
$ l+ c3 D4 W' ^% @) I: S2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
* Q8 J( t$ I& N8 M0 ~* Q! Y公仔箱論壇2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
2 \- @: K* ~; Q3 v4 [% A3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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3 E1 s$ g2 ]) a( d- p8 _$ N
火腿甜珍珠沙拉* b$ ?4 J4 B: U. o4 ?& T
【材　 料】
+ u+ z3 T7 H  C" U0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.甜玉米粒         50公克$ P  f. x4 {# G- I( G! ~
火腿丁         20公克+ R+ y  @5 e9 E. k1 `; D' }
西芹丁         10公克
3 |7 l/ i9 l+ f6 Z- a. z+ l5 otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10公克
0 P. v" W# @) T. ~2 s- V小黃瓜丁         20公克
9 n% p) u4 E* O% U7 g2 ^* M& @5.39.217.77B.大蕃茄片         2片
# B6 g; f" n6 L  @/ n( s, m/ e" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克5.39.217.77! A3 U! w/ P% F" ], S% T
公仔箱論壇4 F8 C$ q1 J% B3 k) m
【調 味 料】
) L7 N# z$ J5 J/ E; B+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         50公克) x9 _0 t# ~, E, B' Y8 `! F  I
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E) t# {2 C) N4 E
胡椒粉         適量
( a4 _8 G9 e6 M8 z+ y- S" Xtvb now,tvbnow,bttvb. p4 p! j4 b" O6 O
【做　 法】公仔箱論壇: s) L# I$ D, t* M, a: g
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
0 [+ n1 f, ?, z& n2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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& I4 \, B+ M& S3 n  o7 D, ^& t
甜玉米蛋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P6 t- I" }) L' k4 d
【材　 料】
2 x5 ]0 ]1 T( w) U- y6 V5.39.217.77甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ `, d' z+ J' {+ ]( P( v
水煮蛋         3顆
( M! {' x: x& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z) g4 W. j5 Y/ C0 j
貝芽菜         20公克
( z2 r" Q  `/ W' o* `, `" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 H2 e6 I5 \+ h  G" p5.39.217.77【調 味 料】
1 c- R( Y1 G# d8 K$ w! c美乃滋         15公克5.39.217.77; I- Q0 P" A( c: @7 x
鹽         適量  s! A, c) [4 _0 T7 ^/ `7 G
胡椒粉         適量
9 U1 u. P% S: @* \- S辣椒粉         少許
. {4 U1 H  s/ [& e+ O* N2 N4 B公仔箱論壇
& I2 t- e# @  K; r公仔箱論壇【做　 法】" O/ x3 h: `5 I* e6 \( c& s
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。+ A1 r1 D% a; n" I1 f. N
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。# K! H3 P7 c2 F" f) o
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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; q$ T! c* M( u馬鈴薯培根沙拉5.39.217.77: e* U. p6 `3 Y0 s" ?) @8 U1 r
【材　 料】5.39.217.77# B0 _7 D3 y: j2 I* Q" [/ ?
馬鈴薯         150公克. v: N1 l* ^( t
培根         30公克
- Y* n, d6 `3 _. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         50公克公仔箱論壇* X- K  w) o4 I1 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H8 T2 c$ K- C* n! L
【調 味 料】5.39.217.776 [: w) T4 W; @9 A, d4 |
香草美乃滋         3大匙
9 n- }1 Z; V- ^4 U- ?; a5.39.217.77+ R9 b) c/ m6 C0 z
【做　 法】
$ e& n4 u3 A: U6 h# v. Qtvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb# g! t; @) }, B. p6 O3 s% Y6 v0 [( s
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
" n& n6 n% `% e: rtvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。" x' n: {9 e1 Y
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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, n- f+ J% [8 \. A; j' B澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d: k7 H' D1 P2 ?2 f# Y4 ?4 d
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ P6 a# @9 o3 J' G& C' m6 e5 v+ M# Z
捲生菜         100公克
9 g! e3 t# w$ L7 S9 {萵苣         150公克
6 R& e, w. T( X6 ^7 p+ K7 a3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包丁         20公克5.39.217.772 C4 `! Q5 }( g

1 Y( U$ g+ o8 `  c. `! e" R5.39.217.77【調 味 料】
2 n" k. W3 y" q5 q% L7 e$ I6 s公仔箱論壇澄清奶油醬         2大匙' R: g3 r9 V0 V& ^) I! C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s6 e5 e+ {  e6 h" C
【做　 法】5.39.217.775 z. r1 F* i& y. z
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 `! Y, m/ K  B7 x1 g$ {* L. ]
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G" B! `9 z/ j, S3 x
【備　註】+ p% ]# k7 \, H0 V: ^: y
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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, u! V- t  d' Q$ r! R) K4 htvb now,tvbnow,bttvb烤蕃茄沙拉
/ y5 `- Q' |3 O+ y6 l: @6 ?【材　 料】
' |/ {5 K- ?% g) R小蕃茄         300公克
, I* f$ e& B3 L/ ?tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         150公克! S: U3 T, ~7 B  B! ^
檸檬汁         1大匙
! q5 I9 Y9 z8 o" x: f1 `5 L" f# btvb now,tvbnow,bttvb薑末         1大匙
: D, Y( g+ N& k* N% u7 @, ~tvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒末         1小匙
5 Z& b- d; q: I2 d3 z% l/ `+ o5.39.217.77鹽         1小匙
# C. @2 |, w) p+ b
- \9 b. ]- a, ^, d- [# R$ g# _【做　 法】+ R. O! g7 |/ N$ E* A. @
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
$ a- y. @( z5 s3 r  ?% U3 d$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。; |' ?8 g" l7 m5 O9 V  e
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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+ q  u! m" _. F. j1 N( |; htvb now,tvbnow,bttvb烤甜椒沙拉6 l& t5 ?' ^, h" E
【材　 料】
. p- S/ T6 v1 B紅甜椒         30公克公仔箱論壇) z$ T/ ]4 q# @. Z+ i( I4 V
黃甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 i) D, \. m! @
青椒         30公克% @* Q: x& k7 c8 Z) C$ y

2 x4 j# c% l7 B) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 A- a8 F; H  R' ~" U義大利陳年醋汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ u- R: S2 d% i. S% v% F

$ l( U5 Q6 _( ]  @, s5 ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】/ l/ L% U: @9 M, o4 I4 V5 ?
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。, x; c; Q( ?% V7 ]
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
" [9 S) I) J) N( `& G. Z3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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8 o8 M+ c" l" _5 j, |* `蕃茄鮪魚沙拉5.39.217.77  X9 M' a! f7 J% r, A9 u  E: S3 c
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r6 J. n/ q2 {" ~) {; i9 @( T
鮪魚罐頭         1罐5.39.217.77# Z& i+ |8 a9 q8 }: n4 {" k
大紅蕃茄         2個
( I" Q& {( r5 `9 \/ z+ e4 Q# `tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb) L6 C1 @; F2 f" w+ F, n
酸豆         20公克
! _0 \* s- u" I0 j& _  R& L) T0 k  Q
【調 味 料】5.39.217.775 q0 C+ _1 ]8 R
香草美乃滋         3大匙公仔箱論壇4 z  y- v3 v" ]; a

! W1 s$ `/ q/ o【做　 法】
, r' t6 a$ d0 I1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。tvb now,tvbnow,bttvb3 G$ @- J# S9 {
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
  ~  q4 G( X1 T5.39.217.773.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。公仔箱論壇. `* z8 I( K& k
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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. O( C" q2 |9 D( \6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦莎莎暖沙拉
! A/ }8 e  I& v/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇) A: i4 d- c2 b9 ^  J
鮮蝦         300公克
- Y6 Z/ P0 S" [0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         150公克
& [7 b9 ~1 P7 f+ B5 k% u+ }# c8 m5.39.217.77橄欖油         20㏄
6 J) w5 p, x: G  Q+ _5.39.217.77公仔箱論壇9 b  }- k2 O- N- m+ }" v
【調 味 料】
" |/ l3 x  T1 {" g" T" g. J% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄莎莎醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y4 _  s! \/ h8 S+ W5 c
鹽         適量
5 J$ i# l/ q& ?5.39.217.77胡椒         適量
* R$ w8 E6 `8 q7 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( D# v4 d4 j7 E. d, O5 {1 _
【做　 法】
1 O. o+ n. l+ Z, w+ m1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb* h% ~: ^( Z- V" G8 X" c
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。5.39.217.77; M( l' [3 z" o0 |7 V9 w# \
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
4 L% C: [) g0 ?( m3 u# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C/ j# ^) F1 A  D- {* l- J$ G! n
德式洋芋沙拉
" d9 `0 M$ q' s' s& ?公仔箱論壇【材　 料】
3 {' m5 m' i% E1 d- Y+ ktvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克公仔箱論壇, H8 J" X6 D& A$ g0 K+ ^# c0 E0 F
馬鈴薯         150公克
& y9 M6 T9 F& N1 W! g. r; h  s( L; ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20公克公仔箱論壇1 a* J7 q# \' z
青蔥碎         20公克5.39.217.77  n8 Y& o( ~" k& s) u- x2 n+ m
tvb now,tvbnow,bttvb" g* X  j  H- e/ z3 B: O
【調 味 料】
& a" X( c% }3 U芥末橄欖醬         3大匙
$ @7 K+ A, A0 C) g公仔箱論壇
7 X# ?1 v. M+ d$ k& ?【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 l6 H5 f+ s% d- ~1 [
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。: |  H- r7 y0 b- @
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
# a+ u' w% s. n- B- L- E  Itvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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  Y; _! V$ m3 n義式火腿沙拉
3 }9 e+ {9 i4 f3 k; a& s5.39.217.77【材　 料】
: Y. `- J4 m* h2 y6 b/ z6 {6 i火腿片         100公克
$ l- t8 B  {) @( X: S. M5 c公仔箱論壇法國麵包         2片
) v$ K& h0 r' d3 L捲生菜         50公克
2 c) W/ C- T; G  o) g) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I% ]* O% W* J, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】' D- O, L8 I/ J2 z8 O
義大利陳年香料醬         3大匙9 F4 U% t  v+ T% ^& G+ d( {. z

5 o$ i2 f1 \- U& h公仔箱論壇【做　 法】
) p0 ~! Y  S# ^# S" ]8 z5.39.217.771.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I" l" `9 L8 e* {8 ~  `6 ~
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。公仔箱論壇. e& Y5 [. s# U9 G
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。tvb now,tvbnow,bttvb6 i4 x! b! v2 x3 ]
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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, E% N- v9 G  L2 }3 H5.39.217.77法式鄉村麵包沙拉5.39.217.77; T, N  M  m4 y, ^
【材　 料】
& b9 u2 q' L: H- _$ r捲生菜         100公克2 F4 D* O8 L. n7 \" g
萵苣         150公克
& V2 N8 r5 m8 F) U1 s$ r7 b8 A, L公仔箱論壇鄉村麵包         2片
) U5 ?0 a3 a7 V4 Q( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 D8 X0 T( ~  d$ `& p& ]! n
【調 味 料】5.39.217.77, d0 G) ]5 L& J0 y+ e! X9 z* B, a
法式油醋汁         3大匙; t' b: v( M# j" Z! I7 j

0 l8 h% d, P! F1 {1 X) ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 U. ]; V& Y- O. q; w+ R8 f. a
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。公仔箱論壇+ Q, O- _8 Y, K' @( A8 c
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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* U/ ?4 p2 H' ~4 S" F5 j公仔箱論壇芝麻雞肉沙拉5.39.217.777 L8 D; |/ g3 {2 c& J) l  R0 j0 J/ e
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t( E0 g% W4 i9 L5 ^- N) `- F0 J
雞胸肉         120公克
* z9 `3 `. P5 \1 p9 T) ^tvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t2 n$ t7 s* ?: M; Y! v, u2 G
綠萵苣         100公克
7 J% o4 U1 ~2 h2 F% N紫萵苣         50公克
. v# a' S- b1 K小蕃茄         20公克
+ o) s* F! I3 _( Z0 V9 N公仔箱論壇
) I* C1 B9 R# P公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.778 C9 ?" r& O7 }' c* [) D
乾蔥芝麻醬         2大匙. F$ N  l! S! h# v9 q" e- A/ S
公仔箱論壇: j% h( l' u7 Q+ e, s- Q2 ^
【做　 法】! T& q/ T. c9 `
1.雞胸肉去皮備用。
6 P8 f9 C! }8 r: Y' Z. L公仔箱論壇2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
2 o5 B* O# m9 y! S2 m5.39.217.773.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
; M, r, v2 r8 k: i4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

5.39.217.77  l2 t' ^+ A: e0 o- y' ]
海鮮腐香沙拉tvb now,tvbnow,bttvb& q2 r+ ?; \* b- J' ~. j
【材　 料】
; X1 g+ ]/ X9 |2 o$ b4 O6 |5.39.217.77鮮蝦         8隻tvb now,tvbnow,bttvb0 I! Z7 l  H5 @& L1 M: T# ?
薑片         2片
2 H& H4 \& F8 E4 Y; ?! Q, @公仔箱論壇芹菜梗葉         1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z; s+ S/ o. g& c+ h2 z3 @! O
沙拉醬：tvb now,tvbnow,bttvb7 D0 S/ R7 Q/ x& P" `1 Q
檸檬汁         10㏄! s+ ?+ h" I! H5 j1 e# R
辣味腐乳         10公克
9 o+ c3 a% c9 V( O+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 r* N6 F' v& |: R: J2 T
蕃茄醬         20公克
% K. J! K9 C0 J. H. d+ h# I0 ?( a. ztvb now,tvbnow,bttvb薑汁         1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb: R& j, {9 W+ O1 e0 y" w$ o

6 a1 R: |- v, `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇0 N1 F% t% k8 @
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
3 G" W) B3 w5 I1 i' \! s' L% C6 M8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
0 |/ {/ T$ y5 r; }0 [$ s. Z* t5.39.217.773.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb" ]3 _/ k. E0 g: D7 B. ^0 i) `
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。