7..高維生素C食物
7 m7 d" k+ [) l- m男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。
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美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。5.39.217.778 l; X& Z' _; S7 e; O+ f
3 z4 J/ f5 K# T& V; D7 | mtvb now,tvbnow,bttvb高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。公仔箱論壇# i9 N' v- c3 D3 E- n5 f6 Y
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