7..高維生素C食物
6 }' S3 P+ ?% ]/ @, p* @/ H/ d5.39.217.77男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。tvb now,tvbnow,bttvb. i6 X- P: \/ a. m8 Q) E5 A1 J S
9 l; c" z& P* ]# U2 n) @' j8 |! i美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。
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0 }/ v0 s+ C. T7 c6 h5.39.217.77高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。公仔箱論壇5 ~8 u: x5 Z2 U1 E2 i1 C9 e; H C
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