7..高維生素C食物
3 g7 l) y1 g2 q; F$ gtvb now,tvbnow,bttvb男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。) S, E# f/ K& I
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美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。5.39.217.771 _6 @5 ?" o; L: N6 `! \+ L
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高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。5.39.217.77! E3 G# z2 O( S4 g; f3 v
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