7..高維生素C食物
4 ^* d3 v, K1 F0 m6 s/ T4 stvb now,tvbnow,bttvb男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。
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/ h/ H7 ]# P( G- \9 i) S2 Q美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。tvb now,tvbnow,bttvb, d- ~! v$ l+ T6 X. n: T* T
( Y( a: j' Z$ @8 g- J# @$ u高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
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