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thx for updating recipet everyday.
【材 料】 # G5 G# }% e1 I
去骨雞腿肉  600g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e: f/ n2 t3 I$ s
【醃 料】
0 ]1 c* U4 ~. |0 E! O! a醬油  3茶匙 5.39.217.77' J" ?; T* T/ X6 B- k4 U6 ]
水  2大匙 7 l" G! B. y5 K7 V9 K& i% x7 k8 E
香菜莖末  30g
4 y+ ]# O# A; x9 U" f+ w! _( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末  30g
! E4 T6 U4 S) H) T公仔箱論壇胡椒粒  1大匙
2 L$ D9 b1 Q) d) G- {' C, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  3/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p, R! Q; r1 \$ s0 x
公仔箱論壇3 o, }7 O$ z: ?, c
【做 法】 5.39.217.775 x# L8 ~6 ~  s$ o& _
1.在去骨雞腿肉較厚處,用刀尖劃出幾道線,使其能均勻受熱。
. O: K+ i8 d8 l2 o, j+ j公仔箱論壇 * f+ c  u' W4 j5 f' S" s
2.雞腿肉放入調好的醃料中醃漬約2個小時。公仔箱論壇- u: g- {% C: X+ F& S
公仔箱論壇  I! t# E9 V* Q0 u; I4 X
3.將作法2的雞腿肉取出,放入烤箱中以180℃烤約15分鐘即可。 tvb now,tvbnow,bttvb" t5 `( \# G) l- p3 Q% R6 B2 w# t
【備 註】 & d/ V# W( L  A8 v8 W" x" c2 O/ w9 q
因烤箱內溫度較高,容易失去過多水份,使肉質變得乾澀或焦黑,要避免這種情況出現,要注意烤熟一面後要記得翻面,讓受熱均勻些口感較好) e6 u* ?( R+ ?4 |1 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m, Y8 b/ W# D; H" ^, y  E
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【材 料】 5.39.217.772 a2 [' D+ u9 S
杏仁粉  160公克
8 K' m. \( x2 d7 e- z% f低筋麵粉  140公克
! I3 |7 L' E+ h) X/ ftvb now,tvbnow,bttvb泡打粉  2公克 6 R6 c$ s% o. }$ @
綠茶粉  16公克
2 }4 h' o. k& |, j* o! W蛋  320公克
! o& A9 j: u9 @: a5 mtvb now,tvbnow,bttvb鹽  2公克
; M' Z2 U; X# U3 E# c2 |公仔箱論壇細砂糖  200公克 5.39.217.77! x& z2 d9 W4 L' ?5 C
奶油  300公克
' p2 D' {) d+ O" B) `6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜紅豆粒  220公克
  k* A5 X4 H, q0 v. o/ x5.39.217.775.39.217.77& R" H' s* d5 ?( m) a
【做 法】 5.39.217.771 b. G9 m2 v- A4 [' |# {9 z! x
1.杏仁粉、低筋麵粉、泡打粉、綠茶粉、鹽、細砂糖一起拌均勻後,再加入蛋,輕輕的攪拌均勻。
, |3 F( G/ t( r7 i& i# v% m  z# U* ?) t公仔箱論壇 8 f: {4 i- Y$ ?$ B# \6 X, F
2.再於作法1中加入融化的奶油與蜜紅豆粒輕輕拌勻後,靜置約20分鐘。
5 n+ X+ o" j/ r7 q0 {! _/ H$ @6 }* P& S tvb now,tvbnow,bttvb) U: q( n; C+ q* t7 k
3.準個兩個半圓形長條模,並在裡面舖好白報紙後再將作法2倒入模中,放入已預熱好的烤箱裡,以上火180℃、下火100℃,烘烤約30分鐘即可取出冷卻。
, s) |* m9 Y9 L% T' T6 utvb now,tvbnow,bttvb
: a" M- g$ e* [3 t4 ^0 r/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待作法3冷卻後,再切成寬度約為2㎝的大小即完成。
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/ p. X2 h4 n' k0 l  h9 G. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:01 PM 編輯 ]
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【材 料】 公仔箱論壇  ]% L$ t4 I" H$ i" c0 M* e6 r: H% h, n
草蝦  6隻
% X  m7 A9 u+ I: V. B2 ]1 g5.39.217.77蒜末  20g
; ]1 P7 m* m& _* [辣椒末  20g
- r) j( h" {2 s7 q2 jtvb now,tvbnow,bttvb香菜根末  20g
, q0 P# ?# d0 q8 U1 A& q5.39.217.77【調味料】
: x  }. U3 b$ B5.39.217.77檸檬汁  1大匙 5.39.217.77' S# H6 B6 U& `! i2 f
魚露  3/2茶匙
' B4 H+ y: {# s公仔箱論壇糖  1茶匙
; E) X, b" q7 C+ u0 O# Jtvb now,tvbnow,bttvb
4 R0 Z1 [, W6 N! {+ [公仔箱論壇【做 法】
5 v: V$ @$ B$ M( d2 e% H( g, k$ J  sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將草蝦頭部切下、除了留一截蝦尾殼外,其餘蝦殼全剝下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q, c( s# k  s' K- U/ g2 _
tvb now,tvbnow,bttvb0 d- j3 I) A' U  V
2.從蝦子的背面直切一刀,並去除沙腸。
$ ?: S" Q! U& m" Z" e* [) A% K# ^" H  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _+ n: r& }: T公仔箱論壇3.將處理好的蝦子放入裝有冰塊的冰水中冰鎮。
* m5 G2 N( _/ B$ Z4 _* {tvb now,tvbnow,bttvb   m" l9 r. T8 C4 [% Z
4.將所有的調味料和蒜末、辣椒末、香菜根末等混合成調味醬。
) w; u' t- ~0 Q7 d公仔箱論壇 : G- L6 \5 |0 k
5.將草蝦攤開擺放於盤中,再淋上調味醬即可上桌。 tvb now,tvbnow,bttvb; A% X7 m4 N: L
# f. b$ Q5 s/ f: A. r" A/ W
【備 註】 公仔箱論壇. i# O- X: N0 U9 ?: m2 G
先把碎冰放入盤底後排上生蝦,不但保鮮,而且可以讓肉質更佳彈口及口感更清爽。
; \% @) C; V! F( B) L  e公仔箱論壇5.39.217.77* n" ~& _2 B; j" l/ t
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i really want to try it .. thanks you for sharing ^:)^
原帖由 MagicAndy 於 2007-2-27 08:31 AM 發表。 # o; r2 A" D' D+ e) D
【材 料】
+ I1 V) s! h* b' v5 Q! W3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦  6隻
" f  w$ O7 @* B" \. S公仔箱論壇蒜末  20g
$ U6 E- A7 T% v7 Xtvb now,tvbnow,bttvb辣椒末  20g
, H' l$ [3 X3 w2 s2 D. I% Qtvb now,tvbnow,bttvb香菜根末  20g
, F# \/ v" ]/ e6 s; P  B+ ptvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
# v/ ^' a0 t' e4 S6 z. T& A檸檬汁  1大匙 5.39.217.77$ R% N, D8 \' X" a1 g9 K4 O4 g2 }, g8 X
魚露  3/2茶匙 ; F3 U2 u0 t7 t- J6 n
糖  1茶匙公仔箱論壇- n9 {7 O: _" R6 ^9 t
公仔箱論壇& d( ~) f3 F+ O' P, U8 w
【做 法】
/ ]5 k4 W6 w. ^/ u' I) J  j公仔箱論壇1.先將草蝦頭部切下、除了留一截蝦尾殼外,其餘蝦殼全剝下。tvb now,tvbnow,bttvb/ X. c3 |" j# c2 a0 N+ N1 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z" _/ I' V" P3 @3 t
2.從蝦子的背面 ...
8 ~8 R+ u, J+ W4 i; _5 d2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x+ I) c/ _  i  z5.39.217.77
( g6 `- }" j$ N' h* J: vtvb now,tvbnow,bttvbOMG !!5.39.217.778 V; A5 k1 r& v2 b9 r
it looks so good !!! i must try to make once !
5 L, t& y2 u. n! [3 ~* Q2 ethx for this recipe !
【材 料】 公仔箱論壇  c6 m' N5 V9 J" D  |$ ?, K
牛絞肉  200g 5.39.217.77+ T7 J0 U( _9 V; _4 f8 e
小黃瓜  4片 公仔箱論壇0 k3 Q8 c7 A8 E# y" |, K7 {
檸檬葉  1片
7 ]' V( c' G4 n& Y: L% e( v2 X1 R簿荷葉  5片
, }0 ^1 @) ^! c( Y2 @紅蔥頭  30g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O! f, N8 E4 y3 z+ s% A
粗辣椒粉  1/2茶匙 5.39.217.777 ]" l# ]4 B! [" O
蒜末  5g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n+ ?. n" n( X& p# f# S. |
蔥花  20g
1 g% ?5 p9 m* V4 N) Y# d, L% A5.39.217.77花生仁粒  1茶匙 % N7 T5 s$ Q: r. W9 B. O
白糯米  1茶匙
- H; \+ q) }! p& P3 T公仔箱論壇萵苣葉  3片
  M) h9 a9 i" b" S/ C+ a+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春捲皮  2片
6 g. v, u# U3 c; O" Z# j5.39.217.77) I% {! Q( u& B" C4 o1 m7 @6 C
【調味料】
. Z2 d" N' t2 X4 G5 N2 A+ f$ v8 u0 z5.39.217.77檸檬汁  3茶匙 8 o' g. i7 p" D. f) n
魚露  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S( Y6 B; Y/ C& W1 p% Y
糖  1/2茶匙 5.39.217.77" B, L6 X" W3 [! E1 Z6 M3 Z8 g
/ g9 M  z% g9 F3 f) \8 o3 {# X
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb! W1 J  R. @4 O, h/ Q2 B+ x
1.小黃瓜切片。公仔箱論壇' j1 K2 p; T3 O, F8 A

- s* V. Q) _7 {1 o% C5.39.217.772.檸檬葉、簿荷葉、紅蔥頭切絲。tvb now,tvbnow,bttvb, H9 I5 n  i- ]$ V  j  p6 E
& \; w4 _8 t& {. B0 {
3.白糯米用小火乾炒至金黃色,然後搗碎備用。
% q" m0 j  w- o$ ]1 h! _, y7 U3 i/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb1 R6 E2 V5 g! O, K
4.起熱鍋放入30cc食用油,再加入牛絞肉炒熟後備用。
( `6 B9 ]# |5 N6 S! J( Btvb now,tvbnow,bttvb
; F+ U7 I1 ^7 L/ E& ?+ I5.將作法2、3、4處理好的材料,加入辣椒粉、蒜末、蔥花及所有的調味料,拌勻後盛入盤中。
; q* M+ {" O& e8 h" J  y7 _
+ z# @' ~4 O; ~) Y5.39.217.776.利用黃瓜片排盤,拌好的牛肉放在黃瓜片上,再撒上花生仁粒即可上桌。公仔箱論壇7 d% L+ k0 h1 p/ \' _. P) l. k* z
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【材 料】 公仔箱論壇# O: ?* w6 {: A# k. m
A.牛絞肉  150公克
  E0 D0 `3 X/ T0 E5 R6 g 高湯  1大匙 5.39.217.770 s5 e& _9 a' \) k
 醬油  3大匙 公仔箱論壇  I: K/ \0 u) y0 Z" [! y6 Y
 酒  1大匙
1 y2 Z8 A: h2 L5.39.217.77 砂糖  2大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K) ^9 J. H: }! ~, c1 g
 蒜泥  少許
' [9 q$ }( L8 ~/ z- {2 ~0 S 胡椒  少許 公仔箱論壇) V$ u) q4 u7 g5 q& `$ m, B% v
 芝麻油  1大匙
9 A1 l: f  l4 P公仔箱論壇B.菠菜  100公克 3 V' K/ U) s; N5 `
 鹽  適量
3 U4 ^/ e; {; U  ^- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻油  適量
0 l' A! ~! m8 c- E! Q公仔箱論壇 熟白芝麻  適量
! _" ^! R  `  M" \3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.黃豆芽  100公克
. p, C: g6 v6 e) b/ D: ^* m5.39.217.77 鹽  適量 4 ?* F6 ^" m# z. M. m) m9 l" u
 蒜泥  適量 & x6 u( j) I+ L! g# G* P
 胡椒  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?) {  V3 d- V3 x' l% G/ Q: I. d
 芝麻油  適量
" F( K) }! ]# O! u7 ~8 ?4 v& @ 熟白芝麻  適量
$ ~, D- T. n3 K0 h/ A9 K3 j5.39.217.77D.紅蘿蔔  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 K: F0 {% y! _2 T9 m1 _9 b" ?/ Z
 鹽  適量 5.39.217.77% D3 F: m5 Q) m. x$ }" \
5.39.217.77" t( O) k+ F+ p( b( I5 ~, B
【做 法】
, G0 ~9 x# m* w* A5.39.217.771.熱鍋,將牛肉炒至變色,依序加入砂糖、醬油、高湯、蒜泥、胡椒、芝麻油,拌炒至收汁備用。
0 M5 ]- t6 R# V9 \. U! H 4 h0 S4 \% A2 D7 @
2.菠菜汆燙後,泡入冷水,充分瀝乾後切段,扭乾水分,與其餘材料B混合拌勻。
. ^9 U" B2 S  }3 O! o
: i0 s# r7 T! {3.黃豆芽放入滾水中煮熟,過濾水分,加入鹽調味,淋上芝麻油略拌後,撒上白芝麻備用。
' D  S; M1 R5 h% e; S: }' u! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 m6 ?7 I( n4 j# }( n
4.紅蘿蔔去皮切成細絲,放入滾水略汆燙,浸泡冷水,瀝乾水分,與鹽、胡椒粉調味,再與芝麻油拌勻,撒上熟白芝麻拌勻備用。
1 ]5 f9 L6 A+ ?" V! U# a- h  {# [: Ftvb now,tvbnow,bttvb
6 c0 s) }( Z8 `8 f+ _公仔箱論壇5.白蘿蔔去皮切絲,撒鹽醃10分鐘,沖去水分瀝乾,與醃醬、蜂蜜、醋醃拌均勻備用。5.39.217.77! G/ D% g+ q* Y- o; k6 e) m
* {8 p* C) M; d' }  i) s$ x& i
6.將石鍋塗上一層芝麻油,盛入白飯均勻鋪入,排放以上處理過的拌菜,放入一顆蛋,開火燒至鍋粑附著,離火前淋上少許芝麻油即可。食用時,拌入石鍋拌飯醬。" G' h, T6 _+ k8 K4 B  f

5 N& l% O; Z6 ^4 o: Q5.39.217.77[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:03 PM 編輯 ]
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【材 料】
1 L. W& G3 G+ z1 e7 p- Etvb now,tvbnow,bttvb蛋糕體:
* G, _7 w4 o8 Q/ L; y5.39.217.77低筋麵粉 72公克
! ?: n2 j% |, r1 _2 z; v可可粉  15公克
) r+ H( W, H$ k) P" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇打粉  1.5公克 7 k3 `# l! O8 @: a6 f
全蛋  4個 ! h4 M" A* C/ E3 ~, }* j! c/ L* o
細砂糖  90公克
8 c- r! ?' X9 P& ~) ~; \! ytvb now,tvbnow,bttvb牛奶  35公克 , Y+ S! K' e% l! _$ M" ]4 W% A
沙拉油  25公克
6 w; ]0 w. c: c, f2 G/ Z& j5.39.217.77奶油霜: tvb now,tvbnow,bttvb( \1 P1 }$ v4 [& Z  E
白油 60公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d+ x0 r# P( m5 F$ L
奶油  100公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N; @$ Z3 ?2 H# Q1 _+ h" ^4 `
果糖  120公克 5.39.217.77) \% Z* S( C# e# o
木紋:
6 K% j; p  e1 s# M. m4 Y4 d' d白巧克力 150公克 5.39.217.77/ D& Y$ [  l3 j! t' G+ X3 ]/ G
沙拉油  50公克 5.39.217.77# j% u1 Q3 x1 v% N7 S+ d  E
木紋轉印紙  2張
3 X; [- h% b7 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內餡:
4 a/ o' ]2 V- L# x2 ^公仔箱論壇熟碎核桃 100公克 公仔箱論壇4 k3 |+ ^" C/ U8 k( I, V

/ r) O: x+ q3 b' H3 V0 Ztvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
8 ^* U0 }- X' I9 s1 q0 y& Wtvb now,tvbnow,bttvb1.製作蛋糕體:的低筋麵粉、可可粉、蘇打粉一起過篩備用;將全蛋與細砂糖用攪拌器打發至手沾時不滴落,再將過篩的低筋麵粉、可可粉、蘇打粉加入後再一起拌均勻即再加入牛奶、沙拉油一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ [4 J6 i9 f. \* v& z& Z" _
5.39.217.77: q. `% i. [4 ~. u
2.準備一個25cm×30cm的盤子,將作法1倒入盤中?平後,放入已預熱好的烤箱中,以上火190℃、下火180℃,烘烤約15分鐘。
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9 b; C9 v" E. ^1 \3 ~6 D- H. V3.製作奶油霜:將白油、奶油、果糖用攪拌器一起打發即完成,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `7 W5 B1 M2 j; w4 v2 F. p1 U2 E0 n
公仔箱論壇+ e, H/ d! j' C# h8 {
4.巧克力木紋製作:將白巧克力切碎後隔水加熱融化後,再將沙拉油加入並拌勻後倒入木紋轉印紙上抹平後冷卻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y. n5 J& D0 u& C. j5 Q% R
. V' C. M4 c# ^, o
5.組合:將作法2烤好的的巧克力蛋糕體切成2片,每片為12.5cm×30cm,再均勻地抹上作法3奶油霜後,撒上已烤熟的碎核桃,將蛋糕體捲起呈長條狀,長度30cm。公仔箱論壇! X+ O- }0 A* ~! Y% _0 L. X

  \! P/ W0 e' [' x4 g( }6.再將作法4的巧克力木紋上均勻地抹上奶油霜後,包於作法5的巧克力蛋糕卷外面,再切每塊約2㎝寬的大小即完成。
  R0 Q/ G2 V0 C' b% i) e* R6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( w9 F! c( U  B公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:04 PM 編輯 ]
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【材 料】
4 c% v- j1 Z! O9 b9 @tvb now,tvbnow,bttvb關東風玉子燒蛋汁  適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u8 E) |3 c7 [% A
5.39.217.77/ n3 f# r( P/ m4 U
【做 法】
- j) ^) S8 B5 O' j- a0 c3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將方形平底鍋燒熱,抹上一層薄油(用筷子沾取少許蛋汁滴入鍋中,聽到"滋滋"聲即表示達到煎蛋的溫度),倒入適量蛋汁使其均勻佈滿鍋面,以中火慢煎,若產生氣泡,要用筷子戳破,待蛋汁呈半熟狀態時,將蛋皮對摺,在空出來的鍋面上抹油,再將蛋皮小心地移至鍋的前半部,重複上述步驟直到蛋汁用完。
; P# @3 J  j$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g) Z% n( D0 R
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:05 PM 編輯 ]
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【材 料】
2 ]% H1 {7 R1 A8 K, }+ B0 H$ K白果  150公克 公仔箱論壇) H! f9 [& t: B3 H( R
花枝  450公克
: i- k1 p. ]4 \- ^. o: X- E辣椒  1條 & }1 S, Z* V. |& r* B$ N) I
薑  15公克
, u0 E+ q9 ~. E. _4 r7 R& {3 [5.39.217.77蔥  1支
) J1 V0 ~7 q3 I$ t. ntvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
. h  j' V* ^4 ^3 {tvb now,tvbnow,bttvb鹽  1/4茶匙 0 B4 p4 L: X# w+ X! F
酒  1茶匙
; a% o2 u5 X& w+ s- l公仔箱論壇糖  1/4茶匙
3 C3 e( d! D3 o) ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  1/8茶匙
% \' L, l9 V, g( N2 w( ?8 W4 N香油  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 O- r) n; _, K+ `
水  2大匙
: o# d( u- V5 D' B  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77% w2 [" y( l+ W" u& @
【做 法】
6 v0 f4 R' |2 F6 j$ P公仔箱論壇1.裝白果洗淨,煮熟後泡涼瀝乾備用。4 x5 B! r. a' h2 L

# x$ t5 O6 u% V8 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.薑洗淨去皮切片;辣椒洗淨切菱形片;蔥洗淨切1公分斜段備用。
7 m5 m$ b3 `, m8 V/ P
+ \9 D5 B  K0 i; Y: R5 W: ttvb now,tvbnow,bttvb3.花枝洗淨去膜,內側切割成交叉花紋,再切片汆燙熟,泡冷水涼後瀝乾備用。
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1 G* A9 a/ O2 o3 i- r. ^5.39.217.774.鍋中放入1大匙沙拉油,以中火油溫140℃爆香作法2的材料,再依序加入作法1、作法3的材料和所有調味料一起炒熟拌勻即可。
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6 e/ l+ ?( X$ b. @) F; ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:06 PM 編輯 ]
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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c2 v( `# R, {5 l
枸杞  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ i; `6 j: l6 P! @+ o+ m# l# E, F! C
玉米粒  50公克 " D) X5 q1 E( Q4 o( }
青豆仁  20公克
' I: Q4 i; O4 `6 U; w" u+ U1 I) N+ B雞蛋  4粒 公仔箱論壇0 B& \7 w2 x5 a; Z: Y- e
5.39.217.775 I! F) Z* N# \8 ^. X' }8 t
【調味料】 5.39.217.772 p2 d$ S, Z4 c! |5 X& y
鹽  1/4茶匙
' I( c/ Z, Z% a  l& G& J2 E5 Q' n胡椒粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ i# S% i% b) Z3 J/ k$ F

6 x8 e* d/ G5 u7 K  a" ?" M+ z. x( ztvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
: ^9 y( c% m- y7 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.枸杞泡水汆燙;玉米粒洗淨,汆燙泡涼;青豆仁洗淨切小丁,過水汆燙、泡涼備用。
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) Q+ Z: Y- j9 N& A' ]( b- B2.雞蛋洗淨,做敲蛋檢視順序後打入容器備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R) `. }3 c1 c0 ?
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3.將所有三色配料(如作法1)瀝乾後倒入作法2的蛋汁,再加入調味料一起打勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 N) O) \; s! u/ {; i
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4.炒鍋先潤鍋,再加4大匙沙拉油,以中火燒熱至油溫140℃,倒入作法3的材料,轉小火煎熟,最後以熟食動作分成6人份即可。
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% f- i% r3 |1 b& ]% Z[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:06 PM 編輯 ]
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【材 料】 , K8 l7 Y& c4 u- |( V
中種麵糰:
  _" ]( m0 ?" a7 H/ f水 107公克 5.39.217.774 k* u! w) K2 i5 @' q- n
高筋麵粉  153公克
; i! }# f) z/ n4 `% X* _& G# v公仔箱論壇低筋麵粉  25公克
9 D; M9 G! K3 a6 \0 x- F  w9 k公仔箱論壇速溶酵母  3公克
  s0 D$ l2 m% h  ?8 Z" h  U主麵糰:
8 W. K  H% D, G9 p; k0 w  |9 }tvb now,tvbnow,bttvb高筋麵粉 76公克 公仔箱論壇% v6 h2 R) i# F+ n- Q. O& k
鹽  4公克
# H. L) Z+ \( D細砂糖  6公克
) U8 e0 `$ W2 atvb now,tvbnow,bttvb水  43公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ P4 R+ V& I, ^
改良劑  3公克 tvb now,tvbnow,bttvb; _0 P; E, ?  @( {
橄欖油  18公克
3 b8 p/ ^  d' c6 H6 W田園粉  20公克
# G: H( |' L! F9 v; C0 w  |內餡: ) Z3 T* ]- B; l" E7 m, X: }2 X1 U( F
洋蔥 適量 tvb now,tvbnow,bttvb' Z. X! K) ?" s7 q: e2 a  h- I
火腿  適量 公仔箱論壇, ~9 S  z) p+ R7 N# _. v
紅椒  適量
: S/ a8 L4 x& z: ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L/ k& b8 E0 R, ]; C+ I  C
【做 法】 # k, h! R' b8 F) [
1.將所有中種麵糰材料一起放入攪拌缸中,以慢速攪拌至無乾粉狀態,轉中速攪拌至成為麵糰,續以中速攪拌至麵糰有筋度,即拉扯麵糰可感覺到略有彈性時取出麵糰。" K0 r( S2 C2 k4 W9 ~
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2.將作法1麵糰滾圓,放入鋼盆中移入發酵箱,以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。5.39.217.775 ]: {& V+ _6 q# H8 j) q' C
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3.將橄欖油以外的所有主麵糰材料一起放入攪拌缸中,加入撕成小塊的作法2中種麵糰以慢速攪拌至無乾粉狀態,轉中速攪拌至成為麵糰。
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4.將橄欖油加入作法3中,續以中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀,取出麵糰滾圓。8 r3 N. D0 V; c1 {
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5.將作法4分割成每個約100克的小麵糰,分別滾圓後封上保鮮膜靜置鬆弛約10~15分鐘,再次滾圓,以桿麵棍桿成圓餅狀。tvb now,tvbnow,bttvb& w+ @( Y* H% Y/ W; H9 H: M, Y
公仔箱論壇( o( Y- X" a, r! M3 J* x" c
6.將所有內餡材料洗淨、切丁,均勻撒在作法5圓餅皮上。5.39.217.77+ m+ P) k$ h" c1 h
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7.平底鍋放入適量油燒熱,放入作法6以小火煎熟即可。
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" ?* Y1 n' f) v公仔箱論壇【備 註】 tvb now,tvbnow,bttvb& G; j' E3 G6 ~/ w: j6 U0 R8 z2 d
份量:3個5.39.217.77& p+ ~& H7 q# z

; Y  z& i0 I# K6 @- y2 M0 t公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:07 PM 編輯 ]
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the green tea rolls sound interesting.
【材 料】
8 g- Q* U2 ^4 P8 P5 l, H* ntvb now,tvbnow,bttvb牛五花肉  200公克 公仔箱論壇* ?, g& h0 C* j- C- \
洋蔥  1/2粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O! j  z( {* {. ?% M' G% i4 x! N
小白菜  150公克
0 ^0 m6 H7 T) G( s8 g' R5 ?公仔箱論壇白芝麻  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x; Q/ C9 z' Y$ z3 ^) {2 y$ X1 @
沙拉油  少許
% g( o  o  n5 _' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香拌茄子  80公克 公仔箱論壇) q( y6 b% D% T
【調味料】
! X, x) K. k1 Z+ d8 A5 P4 i1 v5.39.217.77烤肉沾醬  1.5大匙 5.39.217.773 P! E/ C2 J; \# F: k
20度料理米酒  2中匙
, L1 W& L6 x4 L3 {7 m6 wtvb now,tvbnow,bttvb韓國辣椒粉  1小匙 5.39.217.77% M! }& X) Z% ~+ L  W; k
* S  U& q9 d9 f! ]' O( ?& g
【做 法】
( b% l+ F( J, H0 I5.39.217.771.洋蔥切絲;小白菜切段;牛五花肉加入烤肉沾醬、20度料理米酒、韓國辣椒粉一起混拌均勻醃漬15分鐘備用。7 |# B5 P2 m8 Y  K+ F7 @3 u

8 [5 j; O! i& T  h6 h" a3 Q5 E公仔箱論壇2.將鐵盤用中火燒熱約5分鐘後,淋上少許沙拉油於鐵盤內,再放入作法1的洋蔥絲拌炒至軟,再繼續放入牛五花肉、1匙沙拉油、(份量外)、小白菜一起拌炒至熟,最後灑上白芝麻。" ~1 J/ c  j# S
tvb now,tvbnow,bttvb. ]* H  L$ {! l) M9 S! x& O
3.再將香辣茄子放在炒好的牛五花肉旁邊即可。
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; [8 S& t6 q0 U( q/ N8 V, B5.39.217.77[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:08 PM 編輯 ]
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