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照燒鯛魚片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U0 K4 t( J$ J2 ?# z* f+ ^/ W
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& o0 s( E8 m6 \2 L4 ?
鯛魚片         4片" f- E9 j4 }/ T" C: m
韓風照燒醬         300克5.39.217.77  O( U8 ~) Y# o0 h( K# y) S

. z' k3 M4 R2 Z# j; E8 p/ E% Z7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 _8 m: @1 I. M
1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。
- u8 ]: n- K0 r1 _& r% e. i! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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  A! _; Y8 v8 x: x& _. _$ B公仔箱論壇韓式風味蛋包* w: x, P* i+ \" b. r2 b! [* a
【材　 料】
2 f: ^1 j" z. l! a韓國泡菜         80公克" t3 Q" \4 K2 Q, [' Q& K
韓國泡菜汁         20㏄
8 C* M9 o' e* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜         30公克. I* m& Y/ f$ o3 U- L' u% P
青蔥         1支
, {. D$ u7 b  [' h5.39.217.77豬五花薄片         40公克1 G9 Z6 L* y7 D. e4 C
雞粉         2公克
6 `/ j# _  g3 U1 E$ ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb5 j! j) `% C7 I
胡椒粉         少許公仔箱論壇$ Z. \1 G4 T2 S1 W! {/ r
沙拉油         60㏄
* @9 y! g  \8 ^  L! Stvb now,tvbnow,bttvb蛋         3顆3 W5 ~7 c5 x, K8 A1 n' v# K+ s
淡色醬油         少許5.39.217.77. B) m, D" d" W1 M& U
/ u5 W% b6 b! u! r6 V
【做　 法】% Q1 C9 H) {1 M5 p4 F. i4 O
1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。5.39.217.77' j+ V5 u. T7 }3 p% C: U
2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M) w, r/ u: `. P% t
3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。
+ ~3 H& a7 L, ~, ~, itvb now,tvbnow,bttvb4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。
- |1 b$ y: |# u8 B& \tvb now,tvbnow,bttvb5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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9 z4 s2 [2 q3 I1 o- |3 g公仔箱論壇韓式雞絲湯麵3 l/ ~- ~. o" X2 s2 @0 M# n  a
【材　 料】
+ ~4 G) R: v- g/ Y" O5.39.217.77韓式冷湯麵條         70公克
4 W. W8 k; x0 f/ Z' s5 m$ d公仔箱論壇雞腿肉         1支: ^( o" ?7 g& b; t4 @' O  ^
韭菜         100公克
, y- q/ v: N2 A5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1顆
) K! X% V$ [( B6 D/ Atvb now,tvbnow,bttvb泡菜         60公克
: w5 ^! q' l1 d# H. }/ T松子碎         10公克5.39.217.773 ~" \% V: H/ H1 u

: i9 A8 y' y9 S1 H. p7 c/ ^公仔箱論壇【調 味 料】
0 ~4 H) L' c& B7 d+ @; T% X5.39.217.77A.水         600㏄公仔箱論壇% ^: X) }, q0 G& p
B.薑片         適量5.39.217.776 E! g) }/ c- Z. ~7 C$ \
雞粉         1/2小匙
. \8 v! Q# p' d+ e. `7 A2 p公仔箱論壇醋         2大匙
) s; I  r9 m( J淡色醬油         1大匙
! F( P/ d. L9 J' }) o) O4 g4 w5.39.217.77鹽         少許, m% h9 h0 u; I: ~9 q9 \2 u! B) }
白胡椒粉         少許
# t4 m% @! J7 X3 p, ?/ T) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.香油         適量
+ `4 j5 n' e2 z9 Q9 }7 R5.39.217.77蒜末         適量
4 U0 f' Q0 M7 a( D1 }3 [4 I& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥末         適量
8 G- q1 H# J/ P  h, M* y2 h5.39.217.77鹽         適量5.39.217.77  |1 o8 X4 ]6 f9 R. K8 h( a
公仔箱論壇; E6 y1 w# [3 w0 |5 s7 \( W
【做　 法】
% \' `$ p$ z' h/ B5.39.217.771.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。, I3 r, X5 @2 j. N
2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。
/ Q7 ~9 U3 V' d+ ~# z- M5 Atvb now,tvbnow,bttvb3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。
- Y. L( O4 ^7 p3 p! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。
0 J! g; N% p% I4 r5.39.217.775.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb% r$ J: |5 Z4 F
6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。* N! {6 p# n, @' ^$ K" N
白胡椒粉         適量

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. Y, t! u% i  L* L% \8 D/ W6 k辛辣拌麵tvb now,tvbnow,bttvb0 D2 L8 `0 \/ v2 |" H# w4 v5 }
【材　 料】
3 {! z8 t2 U' D! Q* s) X5.39.217.77韓式冷麵條         110公克0 w! x: Q" g; c
拌麵醬         適量
# |3 ]4 C0 ?% {4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果         1/2顆
8 ~7 b4 A  \4 n3 \* |7 [4 W  O泡菜         100公克公仔箱論壇' m" W6 b- |2 K. D" S
水煮蛋         1/2顆  }$ S! i' A5 D# P( d7 O, G
小黃瓜         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb: d* P, e. b. h+ z

) r; t& K) f$ E) H' q5.39.217.77【做　 法】
+ `, K. ^% I/ q1 X! Ftvb now,tvbnow,bttvb1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
4 i; f) b. M* J) j! O/ G  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t, A+ y% Z% d9 O: N
3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。3 c3 f6 w* f! z! m" g
4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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公仔箱論壇2 Q3 G' P* y) i$ i% O
泡菜生魚拌麵公仔箱論壇, H$ C3 [7 [! w9 c8 G- [
【材　 料】
: P9 k! w& K- F0 k5 Wtvb now,tvbnow,bttvb韓式冷拌麵條         110公克
7 n% T' b. S- W) J泡菜拌麵醬         適量
4 ]7 ]8 ~8 F$ x* O  x5.39.217.77鮪魚生魚片         100公克
$ ~6 E- F$ ]. |韓式泡菜         150公克5.39.217.777 W4 L$ d4 b) s2 a9 w, c; |( Q
熟白芝麻         適量
4 n3 D1 X& z; k/ g) M9 J海苔絲         適量: M, R/ C- G2 ^0 A( M. M
蔥花         適量
/ A( [) s! C" p$ ]6 c
& H1 E. C0 h, O. n' K& X% ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  A: o$ I9 Q$ d$ N. m1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。公仔箱論壇% ~2 s3 o; r) @
2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u, y; e. _" C0 J
3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K9 O' s1 n& v7 {
4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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$ l% f1 u+ f4 Z: e* s泡菜炒蟹腳( I# }5 m2 z- `* Y. p( l4 D8 F- b
【材　 料】5.39.217.77- b; C1 _3 l& j3 g9 T5 K9 m
蟹腳         350公克; A$ {" k/ ~! }# ~% P0 `) q
洋蔥         1/2粒: H1 j. @) L2 H
辣椒         1條
7 X. {* u3 Y+ ttvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         2粒
7 u$ F3 {4 L2 V' c4 D+ L5.39.217.77韓式泡菜         200公克
$ b4 |* ]; ]8 z" e4 ^5 T/ A* p" e青蔥         1支公仔箱論壇( x' k, p& ?1 r3 f% z, ]' g
新鮮九層塔         2支
; ~+ m6 a7 i! z4 W/ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W* o' e& _# H  v6 ^& A4 x
【調 味 料】
4 M8 `, j4 l, ]' F, F' w0 Y香油         1小匙
3 _- q# N9 K# i0 `  ztvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許. V/ v1 k9 P% W! w! T# r
白胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^! B3 O# J4 N% x& A; B

5 o" M9 y& T& y3 qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
! Z7 G& a" V' d8 q" {7 r4 e5.39.217.771.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。* I* |: m2 b' o# W7 ?' o# {& ?
2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。公仔箱論壇% E' V9 g1 S: `; h$ m2 V. ]0 p6 C% ~
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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9 l6 e0 |% e: ntvb now,tvbnow,bttvb韓式烤牛肉公仔箱論壇! l. ~* n( K, s6 K* r
【材　 料】
4 D: k$ B$ `* j6 h( S5.39.217.77A.肥牛肉片         200公克tvb now,tvbnow,bttvb- m! ]. b( J5 a$ ~7 t- c( R
蒜仁         3粒
9 E- R- c0 C) _% P6 _. ]$ ^' ftvb now,tvbnow,bttvb水梨         50公克
  ~! \5 f2 f: b: t7 \3 L  ^紅蔥頭         20公克
+ n( ?% w+ \. G* c' l& r公仔箱論壇B.生菜葉         10片
. i3 j- m1 w/ m$ \, R+ ?) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         2條
) ]. L$ V# Y7 f# H  s- Q$ v" |公仔箱論壇蒜片         10片
; a' p1 J; m4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w2 f% S8 J; V7 m9 U/ }6 A: }
【調 味 料】
) C/ {$ W  C: I! C! y" j+ s3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂         2大匙5.39.217.778 A$ F+ C' Z5 G7 r  E% D. X; N/ }
醬油         1茶匙' O- l' O# i" P: I
韓式辣椒醬         1茶匙
% t6 C: A/ U3 `( `* \tvb now,tvbnow,bttvb米酒         1大匙
! b3 n- ~; R" [! _% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h+ `$ y3 ?. D  P# h* X  C
& I3 z1 u7 h1 K) m* X
【做　 法】
7 I$ T8 X: I4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
9 U1 ?  |" B: X' D. L7 h5.39.217.772.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
* a5 H( U7 D5 q" }8 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
- _$ H1 W+ x) z# X' i) S# Ktvb now,tvbnow,bttvb4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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/ L( X, ?4 Q! o* T5.39.217.77人蔘雞腿盅套餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~7 `3 \# ?! R8 i
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o6 S& q, G4 d- X: G2 B3 E4 T
棒棒腿         2支
! P: ^8 Z" Q) y公仔箱論壇人蔘鬚         2根
+ f2 N  P$ _9 p7 R杏鮑菇         1支1 U' u7 Q' R# {; p
紅棗         5粒
) Q5 r0 A4 ]7 K+ i/ G9 V5.39.217.77枸杞         10粒
$ p$ K2 ~0 `! S薑         5公克
2 s3 N" e: J2 ]8 p) ~# M" n: k公仔箱論壇8 i/ ?+ d7 P$ `! {
【調 味 料】5.39.217.77/ ~8 R: r+ u. r6 E* M" ^
雞粉         1小匙公仔箱論壇/ ]& O, W* I1 ]$ J8 i
米酒         1大匙5.39.217.77  K! x) o" Y, z2 @6 f* `' n
鹽         少許
) A  o' Z( F1 |1 K5.39.217.77白胡椒粉         少許
  ~! p. a$ W& ^  X7 q' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 p( y6 q" A1 C  `2 U2 g+ t% k
【做　 法】
+ |' I# J8 ]- G# e8 n1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。
# T/ g6 w& R/ P. O) U9 X% Otvb now,tvbnow,bttvb2.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。
3 G5 a6 ^- P5 X0 I8 d8 h公仔箱論壇3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H% P, A( _& S/ q0 Z/ S) M
4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。
3 l& p* F  b' etvb now,tvbnow,bttvb5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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% L7 b! K. e( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣醬烤豬肉
: k5 N. Q+ b# L6 a. P% Y9 N5.39.217.77【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o/ Q( P7 F9 X
豬里肌肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~* w4 y  P/ n9 B# s+ k1 X% `
, G! G9 M+ |1 l9 h
【調 味 料】公仔箱論壇# z7 Q, j  X- f4 d
韓式辣烤醬         3大匙
/ i3 E3 _, l. h9 q2 L  ~9 w' \公仔箱論壇       
: E5 M' Q, P* m( A) a* |tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 W6 T( Q  {1 S. J8 c1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。5.39.217.77) {, I. P! @" H6 S* i0 w5 U
2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。tvb now,tvbnow,bttvb6 _& }! R2 k7 r! i
3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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( x- ~$ J8 V  g6 L1 b公仔箱論壇炒魷魚
1 V7 I% R+ ~" |% u+ y9 q* c" S- Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.779 Z9 r& n% J3 F' Y0 f2 \  a; p$ ~
阿根廷魷魚         1隻5.39.217.77$ ?* M: |2 ^5 b3 p/ L
蔥         1支tvb now,tvbnow,bttvb0 g8 k' A" X6 V4 K* r4 O* V
洋蔥         1/2個5.39.217.77% m/ I; N0 H# W- @3 \
蒜頭         3粒
% a; Z0 W1 N5 L$ Q0 \紅辣椒         1根
  F0 v  l6 \% ^; l( ]7 |- gtvb now,tvbnow,bttvb芝麻         適量
7 c1 g! m" p* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |4 c* Y. z5 s9 |& o: ?' A
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 v# y) y* G$ P- U$ D( c* G3 N
辣椒粉         1又1/2大匙
/ O) J# }0 H9 e& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         2小匙4 T- G/ U( {( C* ^6 D' b
糖         1又1/2小匙
9 T! @* F+ _. v  \. C0 m0 e; vtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙
' w. p4 \& q/ W! g7 E5 B6 [6 b" F4 `# K
1 s# S" Y0 h3 C' Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 d# I6 C* @% W! \0 ~/ a1 b8 e7 [
1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。
4 O) }: G9 ^8 G+ H- C公仔箱論壇2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。
( j& [$ K( A: A, ]8 {% D9 K, z# C  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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公仔箱論壇1 @8 G6 I( P' x# @" r9 W
辣炒回鍋肉5.39.217.77) f& r* p8 m1 R  A. H
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 Q+ e9 a1 F& ], N! ]0 {$ x7 H
豬前腿肉         200公克
; o9 O: m' o: }) U6 _5.39.217.77高麗菜         200公克
6 z% f/ W6 A3 V0 k蒜頭         2顆
- i# }7 l, C% ?, O# b1 \  ^tvb now,tvbnow,bttvb乾辣椒         10公克, Z" k! q: F# p: y
公仔箱論壇) T! u9 Y, C9 Z* y' c
【調 味 料】
7 k/ u, k* c& f* [tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
! Y2 v6 F) c$ ~8 u$ ?+ ?5.39.217.77
4 I9 `$ S4 P& U- G5.39.217.77【醃　 料】4 A3 C/ s4 q' L* V* E
蒜泥         1茶匙
% u" {' c. L/ a7 _/ s9 f! N* G韓國辣椒醬         1大匙+ O$ w% `& X" Y4 \& b3 A
韓式魚露         1茶匙公仔箱論壇5 a- A5 A, [' f. q+ S6 S" S
       
! W+ ^" D, ^; R; |9 I& x' b, f! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.77' m/ W& F! A# e4 L- ?
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
) W/ ?& r# ]5 f5 v% v  ]2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。: Q6 K: X6 X4 e6 z5 [
3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。
/ R# d& O9 f& j$ xtvb now,tvbnow,bttvb4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。1 L; Q8 |. Y5 x4 f' o+ L
5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

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韓式鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \+ |3 g, p6 g* K4 \& V0 @

. [7 Q) W; t. s公仔箱論壇
6 j6 h$ i, @' h! ^# f% j公仔箱論壇6 ?9 L; c5 I( F2 ?. N; {
& M8 k' Y" N2 ^; B4 e- }8 X! a! n3 \
韓式泡菜豆腐鍋
0 b% i+ D- E2 }& e  \+ j7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l; H( ?1 T8 r* H2 J0 R
韓國泡菜         200公克5.39.217.778 H: D" _( p+ Z( o
豬肉片         150公克公仔箱論壇* i; P1 N, [; K
豆腐         100公克
) c9 b: o) d) m( K! I6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬粉         1把9 G9 ?7 D' O$ z- T
蕃茄         1顆
2 e+ P: x/ g: p. H8 R- y% _5.39.217.77蔥段         50公克
9 c9 O, w/ G; R' A% U- I5 z$ F大骨高湯         1500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]4 F/ s: M. }  G- A. B

( E$ F$ r# i( Q* G) E2 ?- e" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
- h5 w1 z) j2 L' C3 ]. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙* s- q7 r. t) n, r( X0 q' l/ n; m' C
雞粉         1小匙% Y' M8 N. b) ^: E" R
tvb now,tvbnow,bttvb6 L3 |, w: N" K3 V) C: Z$ E
        
" E( z, Z. t5 z( g0 G, m1 {/ f) U6 C5.39.217.77【做　 法】
* I5 t5 ~6 ?* u% P" o$ g* A/ _5 E( p1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。
7 M1 M: T- b8 `公仔箱論壇2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。
! u0 w# \8 F& s, x7 a8 g3.再放入豬肉片涮熟即可。

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( f# U+ j" e' S" d1 u- k7 w4 A泡菜海鮮鍋公仔箱論壇# J' P% ]/ [/ Z8 e* f, X" |: c
【材　 料】
% Y; C. d3 x: t- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬五花薄肉片         60公克
& }% M! o! ^" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜         100公克
' T: B4 n+ f; X% V! w鮮蝦         3尾
; X5 l  q! r  m+ E0 }! y- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         5顆
& q1 u/ L# J. j5 R/ z豆腐         3小塊公仔箱論壇; W( s% c" v% v. g9 Z+ ]
冬粉         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; b; L: @2 o4 U' v/ s* ?* v
湯底：公仔箱論壇/ W$ q' E5 Z% {7 E- f, H
水         300㏄
- C2 _: |- G+ ~5 _+ t; `2 Ctvb now,tvbnow,bttvb醬油         1小匙公仔箱論壇- E: P4 W, V3 f/ _/ m
味醂         1小匙
+ b+ D. v+ u. {* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1大匙公仔箱論壇+ D+ f' L/ k% z* v+ l
風味素         1/2小匙
9 ]) G2 V0 E8 H4 d7 i& [. j3 G+ Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' U) H' n# r8 i* T
【做　 法】5.39.217.77' i' Y( K: q- L3 {  P
1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。) j+ ]5 f" H9 B% i
2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

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公仔箱論壇  r; Q0 X1 M% h; S3 x& Q8 g
泡菜鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o% V6 `- B/ P/ G9 |+ Z6 |9 n  k* D
【材　 料】5.39.217.776 `7 y4 d5 X/ J& q4 x9 |, d' n
大白菜泡菜         120公克
1 V! M; w, o: N% V韭菜         2根9 L' B8 h$ b; }% }  L# c1 D' D
櫛瓜         60公克
8 o2 L  \) o8 a+ O& k; Z( R2 v2 m公仔箱論壇金針菇         1束
( e/ F5 ?1 F' N5.39.217.77豆腐         1塊
) N4 Y0 J$ T$ C6 O& }5.39.217.77黃豆芽         80公克tvb now,tvbnow,bttvb: r% o" Y0 @% ~, A1 u- \
蝦子         6隻
5 [, _0 x  v( z$ R蚵仔         30公克5.39.217.77- ]" E! Z: s) p. c
蟹肉棒         2根5.39.217.777 y) [9 Y3 u: b+ I0 D0 |: d! f
洋蔥         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z$ U# H4 a# X2 h( d, V- T
胡麻油         1大匙. e6 b9 A3 }2 ?# b
水         800㏄
' s; |* s9 ^( h, l4 o) F3 L5.39.217.77
" \# q4 e5 k. P) \/ _! `3 X- F* j4 _9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ z7 t/ ^4 c( Z3 `. m鹽         1/2茶匙
% v9 v+ K$ Z# f) z# y5.39.217.77醬油         1/2茶匙
7 `+ f# q* f& Z  ~7 h公仔箱論壇砂糖         1/4茶匙
0 ^9 H1 z- u; u. i* |0 G) q5.39.217.77韓式辣椒醬         1茶匙
: L+ c# \* Y4 h+ Y, N! H& f公仔箱論壇蒜泥         1/2茶匙5.39.217.77  D0 l2 P! r) R3 ^2 m
薑泥         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I  F5 Y# X# v( h, }/ o4 Y) x
水         1大匙公仔箱論壇; _5 M9 P1 ?& F1 Q
        5.39.217.77# d; _% _, B8 F' ?8 f1 E* b* U
【做　 法】2 q+ Q, i1 I0 L3 {2 K0 i* Z* n
1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。
, Y+ l5 Z# \4 R/ C# M# q5 ?) C7 K2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。
; ^* [& c6 s) D3 [/ \公仔箱論壇3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。tvb now,tvbnow,bttvb+ W; {* s/ S( }( D- K. S# G2 y
4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。
0 g% ]6 {" l) `) Q" E2 k公仔箱論壇5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

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. R6 [2 ]4 a+ w7 q1 ]tvb now,tvbnow,bttvb韓式燒肉鍋
. t3 h" \% z7 {3 @$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.77# B5 d! L: S! a4 L% K& W6 P7 v% ~
鍋底：5.39.217.77/ H5 T  r- x* g9 H3 u5 a9 ~$ a
水         250㏄7 K$ `1 q- o! Y9 {9 v7 V
雞粉         3茶匙公仔箱論壇3 O5 u  v8 k6 f; J4 k" l8 }4 C
煮物：: V3 k% p) o& ^6 Y3 B; @3 u" Q
豬肉片         150公克
% x4 ?! @" Z, [公仔箱論壇洋蔥         1/2顆公仔箱論壇( r3 ^- U. ^# ?7 o6 p$ Z" |
空心菜         4根
! ?' p2 |9 H7 a" j8 d豆腐         1塊
5 A. E3 T* [* x2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇         1把
) O7 }. R0 K6 @6 B, Q
4 }7 q" _% D3 H. n7 z$ e; ntvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】& C/ G4 c. [9 g* b% W7 u
韓式豆辦醬         1大匙5.39.217.778 S: p# N' _; M
水         15㏄: Y* O  W' m8 z( P7 @3 }0 i

+ s: t. \" L. c( W. K) [) J. E【做　 法】5.39.217.77, `7 ]( G& v+ n" R
1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。
! y  G' X1 L% g5.39.217.772.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。
/ H  H; K) V/ C+ Y0 ~5 v1 S$ W0 q公仔箱論壇3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。; `! X  l0 @8 v+ A. V- ^9 o0 P
4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
5 ~% y" n2 \; G/ O+ n5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。