luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb: ]1 @1 Q0 k5 I3 J3 P5 N. N) d
0 y" R" W. d1 ]7 U8 I
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇! d7 ]6 n$ G9 t7 Z

, J2 J8 k. ]5 D& n. A公仔箱論壇公仔箱論壇' ~2 }/ Q$ K/ c" u! u; c$ J

7 Y5 G# q7 C% x8 u6 J
% H& f" M3 t6 u1 c5.39.217.77醃料
  D2 U4 K$ G& G" i; U5.39.217.77公仔箱論壇% \; E( @' }' q. S' U. [
舊庄特級蠔油 1 茶匙
, V- Q0 h5 P8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _3 _) z" n! w5 q4 ^! P# H( |5.39.217.77芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙5.39.217.77/ v' x% e+ W4 s- [3 ^
公仔箱論壇! w/ O5 f$ i) G4 Y( ]+ m& H) i
公仔箱論壇8 o2 c5 h( _4 z/ E1 e, k! p% E6 N
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G% t' Y" r1 j5 ~+ y

; [6 v7 k, ?4 y1 j舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
+ j! |: Y% H: G- Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) e! W2 A* I; a' C5 R
+ r6 y% B; L8 U  a. J1 I3 P- f
做法公仔箱論壇6 N. e% r5 m, ~" _# g/ V
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇$ b: k  z9 d) }8 A2 ?# W/ ^& {7 o
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z2 F3 g8 ^; q, M
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵公仔箱論壇+ i  l# b/ ~; d( \! s
5.39.217.77: l4 M9 u" Y' I" g9 W( ?
可供 : 2
0 R% {) u) M4 M( t! M+ N6 L5.39.217.77公仔箱論壇+ ?( I, t# c  m% I
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l" A4 N8 O3 Y( ]4 ?* V3 V
6 q8 ]' l$ e6 h7 [4 S
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
8 a4 _% b& ?& Y- r1 P2 _- r公仔箱論壇
  B8 e, A1 v0 S2 Q) F4 N+ Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 [! I. p8 h; E" L# [
芡汁
/ h! K* a) E" U5 }+ `
" U- E  Q1 K; E6 M0 G$ B" L蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B) T7 \. ]# g
tvb now,tvbnow,bttvb7 y" k2 S: ~8 g& n+ [8 V: W
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
& w# B" I+ \! Z% {5.39.217.77
5 `( p& I1 \1 j9 \# g/ [! x, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ _" a7 g, M3 ^* U# j' q4 _5.39.217.77( T: ^" z: h4 W( T* `+ E
做法
# l* ~+ u1 b. H% l' O7 h5.39.217.77, b0 J+ n+ x1 t* @, N
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
& }) x3 d4 y( g8 ~; K4 }公仔箱論壇2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。( O3 p* {" }1 j# g, ]& G* i
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
6 n% }) Z  g+ ~8 e
2 K* V- G  C3 s" M* Ttvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [+ w( [% c" ]

" z9 d  y8 N& Q; n5.39.217.77. f$ Y) c+ {" Q4 O  ?
材料 tvb now,tvbnow,bttvb; q% d; t4 C& @  Y+ V6 n. q1 D
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~  G2 Z9 u* C+ _
+ j' b: R! R) q. ^& X$ }7 Q
公仔箱論壇0 M# W% W; C, b/ w$ [
沙律汁 # B3 P( F6 [% K
9 A3 J3 n6 ~; G/ z: q9 V2 \2 G
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙+ Z9 w3 u, C& Y

& g4 y* G5 r. O, Q3 b" L- K做法
' W2 D" I+ c0 ~- O8 A6 }3 Y1 Y: J% a7 ]6 \1 }( v
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
, t2 O  C1 X4 y) V/ o  K好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
" z' E4 r9 s6 i3 H: Q* gtvb now,tvbnow,bttvb有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 0 @9 A4 S: l/ Z! |3 Y, i
橄欖油  少許
; H( }5 W7 x) |; P- t$ F1 Ztvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森乳酪  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 H6 o1 S0 G. k9 g! I5 Y& _& R$ D
肉醬  120cc
: i( T- ~* X/ f9 c6 b4 p# {" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  2條
5 [$ J, V8 h/ ^; _6 ]5.39.217.77番茄  2顆
+ \" k) P5 }. X& n2 E2 X: D' X0 }5.39.217.77洋蔥末  1/2顆
, E0 `" s) d0 ]" r) y6 I九層塔  8片
" V2 E: z- l. ?6 V% J* i5 T; t" g7 Ztvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許 + f2 S/ H) v' S' K- T% q3 L
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 5.39.217.77" n" ], S2 T# s+ O2 L
【做　法】
$ V" @: m( x) D' H1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ h4 @9 U6 V. ~4 T" [# c1 L+ K6 B6 l
' f, r4 ?! }+ K  \1 O5 ~
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。1 N* _2 ~/ h( K, }8 a

' Z% e" p* `1 q! g5 K3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。5.39.217.77; C8 C+ ?' u* w) C" n/ i+ f
/ v  ^/ a. m3 g( x8 P- U/ ?7 ?0 W
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.77. T% F6 k" ~; X$ E6 ^4 s
茄子  3根 5.39.217.77! [' |7 N! S2 k  c' ]. N
鮮香菇片  3朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _2 P' D/ D' `1 R$ D
蔥段  1根
5 n9 W% Z. Q! l, s, q5 J# stvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1根
  L. U- ]5 ^, F, S4 S  C5.39.217.77花生  50克
# s2 L0 U/ e7 M/ ^& y5 U" J7 rtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  200㏄
! [, B  |: t) l! V0 b0 d【調味料】 5 Q0 D+ m8 u% \7 c! a+ V
豆瓣醬  1大匙 . K, R+ W1 I) \. h0 g3 J
味精  1/4茶匙 5.39.217.77/ v. r% z9 s8 J) i
糖  1/2茶匙 公仔箱論壇  E, [7 l8 I& C
太白粉  1/4茶匙
9 S, t$ ?/ X; ~8 S) V1 g3 Ntvb now,tvbnow,bttvb白醋  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E. L  x0 R/ o
【做　法】 4 V2 k1 Z8 z3 T! ?: J
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。6 o: G4 ]& q  j5 p) S$ `0 T
公仔箱論壇. i* a3 }/ A0 _9 e- U
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
2 g( _; h' t5 L4 {% V* f
, \* B+ D; R3 Z3 s公仔箱論壇3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。7 J: r4 f! d1 `) K  X

2 y. r9 z9 g1 P, \4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。公仔箱論壇9 i; B. J  |" C, @( V! Z4 z

) B9 X; b; Z0 f6 r" X5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
, [  X" J9 z* q* W% ?' u5.39.217.77/ u* N. a9 R0 I1 U6 H9 f( R
可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb* y9 Y1 R) U0 V  E
5.39.217.77# D0 F' h: P  u3 U
做法 : 炒 公仔箱論壇, W& H) A, z7 l5 Z7 z
5.39.217.777 R6 U+ B  H. |5 D- C; r6 `

3 h% N3 }+ a* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
; e7 F' q3 p9 a/ p( y+ ^& V' y) N( D5.39.217.77
2 S+ |( M; R5 \3 ]+ i- w
2 w7 [+ T! J6 l5 E+ Otvb now,tvbnow,bttvb/ y/ H$ ?- m0 i6 K7 H6 ]) F3 ~
材料 公仔箱論壇+ n. G8 ~7 f' d9 p
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb8 }9 T2 F; [: ^+ X4 Z: y

7 i' |: q) n1 ]2 {9 v3 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) N7 {0 _: u& b% @# S

! r# \& S) e6 |* etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 b! l3 L7 g1 y/ s, Z/ _9 R: R
芡汁
3 V! B  m0 j$ \  V9 Ftvb now,tvbnow,bttvb$ |% S6 i/ m# E' J
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i' R3 ~7 H1 y, r" Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v) g! m" K' W: |, v) B7 a1 D
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
4 c; o' E2 u' ]2 K  F( M  R/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p" ~8 b0 G$ I( z0 f1 `+ h- D

' C: C+ S% }- P& ]' I! Atvb now,tvbnow,bttvb' [6 B( w( Z. B; ]0 a7 h
做法
: J& n3 B+ V! X* n: H* a& e' ?( {* y. n" z2 n

! ?* T' h' _# \公仔箱論壇1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
8 G- g# V8 s: W! ~2 i  A; J2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 公仔箱論壇$ `' a7 s: N. X  w. h

; f0 I# C6 Z) u8 f* {5.39.217.77可供 : 4
7 C+ o9 P! D- U4 s( `. Ptvb now,tvbnow,bttvb2 u* c$ a- z5 ]: C% v( a2 p# O
做法 : 燜
5 g* E5 |9 K9 y& V
: s3 Y# I2 J$ j0 y5 {  E5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb% P  e2 W6 ^' f
, \; ]* }" D# z
  公仔箱論壇: u4 h$ @( k# r' f) n
tvb now,tvbnow,bttvb- I+ G1 d+ K( R4 }& H9 D
材料$ f) }3 M6 w+ @

+ n$ Q7 u% l( |4 Q& v; k5.39.217.77冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
. w7 s# e9 l, d1 r* T, F" v3 C6 @tvb now,tvbnow,bttvb7 w4 w, d3 m' \! c7 b- U7 q. O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w) U$ ^0 C2 @! M+ f2 a! Q) n8 c

/ V4 H2 x( f; H( o公仔箱論壇財神蠔油 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~9 k/ y* v9 g+ J1 L

, X* d7 ~/ \! X8 N7 Ltvb now,tvbnow,bttvb
4 `: c: S- l1 W7 A公仔箱論壇醃料
& X9 y) X1 J& Z5 W0 q0 h2 h0 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u3 R1 Q# z! P8 X2 G, P6 X  x& ~
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙3 k$ }: d% [0 d. J" V, z) Z

3 l0 K7 ?" m3 z& E$ L6 E; m4 a- V% s/ C' `
埋芡用料 9 o% i+ w! M% N$ h) D1 f

/ Z+ u& A8 l4 F) i: _3 ptvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
& {# u: {! M% P+ s
0 e) O" y$ E. Q4 L公仔箱論壇+ h2 J/ m, V1 u
2 E( h7 `! o* Y* m
做法
  U% z% f) o/ |+ s
5 d- \" }* o4 c- r0 O2 n& ltvb now,tvbnow,bttvb
. S6 Z' R1 N' D* `公仔箱論壇/ g% K- d9 O  p; J
                                               
) p; z7 Y" `# W0 s1 M5.39.217.771.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
5 X$ k0 u& O/ _# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    或至冬菇軟身。
2 a& h0 d' Q: ~2 @tvb now,tvbnow,bttvb2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
8 U- b& @3 |$ D2 A2 v7 q) v6 w5.39.217.773.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
  ^2 g& }3 h, q8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 A& u' _7 \2 P, p! E6 G2 l; U

" [8 H3 [; m5 H" Btvb now,tvbnow,bttvb*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
: ~% p5 T! _: A  }) t: V6 ^1 q. B; I# f$ U, }) K
可供 : 2 - 45.39.217.77/ G9 t- l$ M1 {, M1 E
公仔箱論壇1 _* D+ B' \5 E0 Q; j8 n
做法 : 煮公仔箱論壇) ?8 L+ L" T, x, k6 ^

& b6 ^5 [' k+ O8 ?/ Y( wtvb now,tvbnow,bttvb
2 v; H' U8 P* a8 `' P3 q5.39.217.77% O, L: U6 x' `2 Y  c0 y* a7 }" M

, T  _& w9 H3 B& R; W5 }# W, W- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {9 @+ G) a- b) b8 N

$ w/ t$ F4 x& o* ?# }9 k- F4 M9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 5.39.217.77. S7 W( H/ {$ |- I/ t

  Y: t) @! I/ X0 S5.39.217.77即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e( Z, b: B3 t! p

9 h! q8 P- g+ [2 l' {( b- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b( J  D; V: s2 }8 O; \1 Ttvb now,tvbnow,bttvb
) l! U  E# s; r調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u4 y! I. g2 a
7 `* r# |4 P" E" R1 U8 G
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
; t; J# x* n8 C4 I' }  o; K; f& s% S; d4 m# h; p

5 s% p/ V( @& W1 s- b$ b5.39.217.77做法( y& N& s9 u1 A& w  h7 o4 m

' |$ {! R* G4 ~" g8 W* Jtvb now,tvbnow,bttvb6 c& o0 \7 x& o

& o& ]9 Z) Q" h2 i- k8 F0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
. G4 G( H' G+ Z& f4 x# Z- B5.39.217.77   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 $ P' J5 H7 X; Q+ o

2 N  Z% T: N  Q# O1 y: S& T* \5.39.217.77可供 4
1 \3 e! N& W% M; I" l2 M7 _1 P5.39.217.77做法公仔箱論壇9 l/ {3 a- c( K
煎 " ?' ?* Q' h! f4 e$ ]0 Y
  
; `9 e. I& |! x( J8 j7 Z5.39.217.77
5 v4 a0 s& W. i/ e1 `9 S' u$ e" I: L/ J5.39.217.77  
/ _9 C3 |7 T2 S, ^+ I1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o/ A' B! ]. P! ]' P( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇) _# ~+ \8 H- h/ l& S! [8 e( C

% U, `2 @& G3 \8 B公仔箱論壇龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 7 c6 B) {5 s# g1 k$ l& I: Q1 K& v3 a

: ^  \% E* J* l6 T6 a0 U, I. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 d% S$ F9 C/ l1 `3 p6 n- k

& h3 e5 T: z3 ^5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y6 d- v$ W/ }4 V- K
芡汁
3 u' p& `) T1 B" D# B! g2 vtvb now,tvbnow,bttvb8 w4 m% U  A0 O% C
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
& ?' @7 a  s4 h3 g' `7 y" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y4 b! S+ z1 @! u

& O, Q6 T! Q1 a$ @7 q做法5.39.217.775 S3 y% o5 H5 t" e$ o3 ^
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。% ]6 l* r, y! ?7 d
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
+ D; |/ A- C8 _) G2 d( e) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 5.39.217.77. o3 b. Y  l2 Y& r
8 _* O0 N! U3 z2 X, \
可供 2
3 m8 A5 E' Y( [8 W) g& f4 Q. z做法
7 y; s: S7 k) q' z+ V 煎
- T/ R4 Y- T+ R8 x  5.39.217.77) Y0 F2 y  x0 V/ d
  R4 z8 R( ?  K- C4 E0 h; z
  
6 A! D/ K' C, F" `6 N3 y& N8 p+ Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \4 S  i9 |* E8 |& A  @
材料
% c0 n9 }* o6 g: L. q8 w公仔箱論壇+ ]; {1 U8 D- ?6 q
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
' x1 o( Z8 k8 Q9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^# g$ C) W: C0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K: P: q$ u* V/ `( Y+ V7 C3 ^

- L- _& @8 s# I! P' b+ Q# N9 H! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& E! d1 M* x: k- i( \% p
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb/ k" s' O, P4 Q- q) ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q5 a& k% Y: U
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙5.39.217.776 t/ v. I1 J, e; R, R6 I& ]) X$ M
公仔箱論壇- H* E" f, X& `# O
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
9 g7 B- m$ E! {/ n9 G  K
2 c" n# ?9 o/ L4 T! r- M( X3 q. i1 ]& P: @0 t3 m. {- i0 N- c# g
芡汁
* N5 r1 m2 Q& s. I" g. u1 y5.39.217.77
/ K% e4 u3 q- f公仔箱論壇水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 K( A1 S- V( @& Z  o9 G

8 F+ m3 G+ [5 }' j  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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1 X3 _6 y4 X8 E, x# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.775 a# p' Q) v7 g5 p+ z; P( v7 }4 \
1.  豬扒與醃料拌勻。) v' u- G, l+ A9 ^( `
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
" u) Q0 C) }; `+ {: R! [3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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