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材料5.39.217.77, Y( b8 G* Z1 ?+ B- N

8 [) r/ S# ]: ztvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇# H- C* E% }, L0 z8 D* x/ e; Y

/ a- l% e* b( W6 a公仔箱論壇5.39.217.77  e- p; d# n" ^0 @$ E7 l( ?

9 ]; {0 S% i- R. g8 P5.39.217.77
' U  n( K$ m/ I0 b: ?+ M9 K醃料 tvb now,tvbnow,bttvb) I# \- ^- l1 H5 D7 H( q
" R) |% Y3 G0 _! P" P6 [3 W
舊庄特級蠔油 1 茶匙0 X" e9 i4 y' f; l3 e+ M! W
公仔箱論壇. B9 }: q& \( I3 g, J% O' ?5 _
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
' k4 m. |1 @, c( w; v4 q- }* k8 a公仔箱論壇, b$ G7 M: C6 o! M& e; d& U, Y  E" e

6 L% l8 ?6 R. U' T4 q芡汁
3 ?5 F1 i* T! u6 a% U- n  K
6 R1 ]" C  `2 L. S0 F8 A8 I舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y& v4 \* o! M# f( T

2 N5 u9 U" P9 f. y# Q公仔箱論壇) {  p4 A1 f' }) P, _
做法
5 C7 s  d4 U7 J( j公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
' Q4 d7 m, H- Y5 c6 ptvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J& T" _, X4 ~# @' K( j/ N6 ~
3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵
( z4 Q3 G& [( A& n$ [  J) j! n" Q5.39.217.77
+ l. \1 p  t/ {8 `9 `5 V# E5.39.217.77可供 : 2
8 @% l, M  n+ T% q0 k1 j5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }8 ?7 S( A- b8 @" v5 ?" s
材料
; c7 V- ^, J* h3 x6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
, d( x. r1 U+ J: a$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]5.39.217.77' b, j: _' i0 S$ B
5.39.217.77& u' V; P/ d# l: Q
9 a& k7 F4 i) q. a
芡汁
9 k* k0 N! ]7 d$ e/ }4 h公仔箱論壇
: r* m1 ~+ A/ C  ]* N7 q公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙% ?* b7 z# F9 n9 r, t* |2 z4 Q

/ I: ~+ P5 Q1 u雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙
2 f; p; I+ C$ ?$ j( G) M, Q8 q* J: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U9 j. H9 Y9 k) @& H9 a  j

) }% E% r/ S0 K: Y6 N1 d* ^* xtvb now,tvbnow,bttvb6 J9 E9 |5 `' ^" ]' J
做法
- o; u& ^7 V' Y' {6 ?, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]5 _0 V+ {  P* Z% ^/ a# c9 I
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。: X! E+ b) I! ], r1 `2 e
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。
9 Y3 G2 u7 ]: |. v8 t0 e, Z5.39.217.773. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌+ l8 f% W7 y& S& n+ K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b$ w7 |: D/ W5 ~: f7 F' v
可供 : 4
7 n$ Y" `* i$ w; J- p! E% Xtvb now,tvbnow,bttvb* D% {1 R9 N- Q* o( A/ V
, K6 N5 B8 D- S# j( Z+ r- ?3 E
材料 公仔箱論壇0 q( l- l) a9 ^9 k
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]4 A8 H' d2 A6 \. W

- m7 |) d8 a7 P5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 W: x( G( ^7 }" C8 a
沙律汁
5 T6 n5 f; e: ?5 Q% E9 |
' f0 U- ]- r% ^7 f舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙5 t, L1 ?8 N0 K* R2 @
  v: x0 W/ i; G+ e) G
做法
/ _# {5 F" d5 V3 W
+ `5 `3 t! d: y1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. 
/ G! m. l; f4 h0 C3 w好多都好似好好味咁~~
想問下... 
! v" `# \  q+ C公仔箱論壇有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 5.39.217.77( Y' M" w2 j- f* F
橄欖油  少許
% _0 ^, h! z1 ^帕瑪森乳酪  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ i5 J4 }' c- m4 {% ?
肉醬  120cc . ^. e0 ]" R5 W6 {, V
茄子  2條
# |4 o& ?+ u- c6 B: o番茄  2顆
, r$ K* f: o) E1 h4 s) x) f" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末  1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v* V& p& p6 g# l
九層塔  8片 : q- b/ v/ k0 x7 R2 u! X
麵粉  少許
+ ]! U8 Q# F  T6 ltvb now,tvbnow,bttvb焗烤茄子蛋液調味汁  適量
! e# z' I. c+ d6 ]; p【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j) N. E) r( v4 d
1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。
* K# u7 f! s& X& v) ~: o6 T: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# g  r" F6 }, \) J1 b7 B1 r5.39.217.772.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。0 V7 B) o. Y: j7 j
5.39.217.77' ~- X5 q2 l  `0 s! _4 E! u
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
0 {' G" p' t$ ^* {1 `/ z. u5.39.217.77
$ w" U/ I% F- @+ m2 r( _4 I7 a$ Q4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】 公仔箱論壇4 [. [% Y  c( `/ r0 }( e
茄子  3根
) x) q% B5 M9 n6 b9 Q- G' {( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇片  3朵
8 O0 N" A; Z6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  1根
+ T4 F) y4 [) y公仔箱論壇紅辣椒  1根
5 N) }( O$ C$ E4 |% Wtvb now,tvbnow,bttvb花生  50克
# [$ I9 B1 S+ m- H9 T" e沙拉油  200㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v* G/ k; {/ H
【調味料】
% \3 c! R3 q5 }, ?, L. E, W6 b2 d豆瓣醬  1大匙
. `2 P  {  M; V' c公仔箱論壇味精  1/4茶匙 公仔箱論壇8 ]4 B% d: T% B( ]1 J3 A
糖  1/2茶匙
* s4 k% F6 `7 J4 T1 b. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉  1/4茶匙 % C, Q* C4 S- d- Q, k
白醋  1/4茶匙 ' B& g/ R: ]( E  I& d7 |& m
【做 法】
3 d3 t2 z; ^! e1 F5.39.217.771.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。
3 w9 a# V0 K& Z- y! X5.39.217.77 2 y( H7 _1 O* _
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
+ q: b# j% S9 ?5 ttvb now,tvbnow,bttvb
: E0 Y- J& X7 m. n; a# w3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
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7 q9 P/ k: e9 B0 C% U; j3 W; ?# B4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
; a/ v+ M' f  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {0 A2 N; n' g7 G+ Q( R公仔箱論壇5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯
5 K% B/ J# T1 i1 m8 j) p5 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: e. ]  R# z, M. ^! g! J
可供 : 4
/ w3 W* T- W; t, E9 m: N- L- K$ e! f! [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l! Q6 a9 Z' f( j$ n! X# d
做法 : 炒 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?% X7 J( X. c# I* i; D* _
公仔箱論壇# K3 s+ O7 _3 S0 e( Q1 Z8 X# [

4 F% s( k& s5 k4 E% q. p+ s' ]tvb now,tvbnow,bttvb  
* @+ t$ n/ Q7 ?. O公仔箱論壇
& I2 _! e0 w$ V" d# \- S4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T6 I4 Q9 I: G( L4 L- X6 M: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c& W% x# v- D4 s
材料
! g- J6 k* H% H4 L( j* c/ \蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
2 F6 v" x( u" }: Stvb now,tvbnow,bttvb' a" l7 O7 s7 n/ R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [) y$ |3 @! E; g7 @9 [% X
8 [" H6 X) I1 O( {, D9 [* d
$ M) }! e/ ~+ N2 k" k
芡汁
7 h, z% I% A0 w; @tvb now,tvbnow,bttvb# |+ I0 b) v# Q5 e! i; G
舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙
, g; g! s+ t1 ^/ r( j( @' V/ e- }- Z' J
XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: r8 o) N+ i3 w0 f& _

% j, b$ y+ m  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ z' a  r7 u: e5 ^

$ @2 T4 Z. p9 @做法
, _+ m7 t. _3 x" J  w8 c5 g/ {2 i5.39.217.77
8 R6 ?- ~: G% m3 @) n公仔箱論壇
# R+ H# U6 s; w: v% A6 |公仔箱論壇1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。! e" {9 B5 [) g0 A' G+ ^* z
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇
1 K( i# o: g# n7 M8 [
* v. o' ?' u; |) ztvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4
/ s) k* ?8 _% L  n: G& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l6 I- H. Z8 r6 l0 mtvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜
' z& ]6 S2 v' y% ?5 p4 D( g9 o1 V( ~

! N. f$ L5 F/ q4 O2 ~& U6 ^, P1 `2 y* Z' p6 c+ O
  tvb now,tvbnow,bttvb0 j, ^7 @3 n: u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]) P8 x. ]9 U
材料& F7 I2 u4 J7 g" Z1 L

( _0 ~& Z! Y; c( Y5 _5.39.217.77冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]7 c- ^/ @( B' I7 d# L0 N2 q
5.39.217.77' ~1 q, M# ?  \' h1 f* e/ w& c
8 _9 h, T8 W! C/ E6 R
5.39.217.77$ p3 C( X+ |1 r
財神蠔油 3 湯匙
! i. N/ _* j3 ]tvb now,tvbnow,bttvb
$ N- a1 J* Q& y8 ?- u" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o& g& o' q- y* P# k5.39.217.77醃料 8 e8 I$ }. n, ~$ {( C1 v( i/ l9 n; @

) ?/ j, H9 S& N粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙7 K) [9 j$ h3 O1 s' v

2 F6 I) _$ N1 h" dtvb now,tvbnow,bttvb
5 q0 N0 g2 L  m- _1 E! s' l5.39.217.77埋芡用料 tvb now,tvbnow,bttvb: |) c3 T3 x6 L, [8 X# A. U

( D" b$ K' Y9 P0 y8 V' I8 p, b5.39.217.77粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m) v$ @" Z4 `  |2 G3 Q
) I2 ~3 o; q. ]1 K' ]! g5 |

% u, Y1 [8 |' p( P1 H" Q公仔箱論壇5.39.217.778 }: t) p. O& ^! n
做法
0 ^, m5 T2 I) K% v: ?/ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q& X, g; P7 ^" Q" {

: o. v- J+ U& W: {: a- K
. X: a. \/ }! e& [( y                                               
+ P, k5 P# [4 u. r; [5 J' j2 k+ M/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時
; ]2 N: r# b) E+ d8 L) C9 }- a( g% D    或至冬菇軟身。$ p$ _8 d: O) ]) `3 y* k
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j5 Q2 u7 s$ D& H! s
3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
: M, ]6 m8 I1 l, ~& btvb now,tvbnow,bttvb' {2 {. ~) S8 ]
# ?# C. X+ i; d5 |* ?. V! n
*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子
& ]3 `3 Y4 p+ O4 x2 @) d9 |$ Q9 A1 T
9 C3 U2 H7 e6 f/ Q7 z1 d; S- k5.39.217.77可供 : 2 - 4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u, N! `- f) l9 C6 @- _6 h
0 q' q7 X' w7 I# H6 T6 k2 Z
做法 : 煮公仔箱論壇: j$ R' H2 O( D$ F# W6 x, b# G6 p: m
公仔箱論壇8 J, k( {- g  V+ [3 S* S$ t- i' M
tvb now,tvbnow,bttvb" H. _( U$ W/ y4 x# f8 w

5 H$ u2 U4 @7 P( q" ?
; T# V# _# G& `$ D( K. U( T& g0 Q7 u; w
) x: P' x. O$ W) P6 ctvb now,tvbnow,bttvb
3 q. x  d2 p: X2 O5.39.217.77材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f$ w' q3 Y# O9 j; Q9 b

  f$ V- l3 B1 Z4 ?% f4 ?- T即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]5.39.217.77! G4 e5 S2 x. Q& D2 {4 t  `

+ t  K: D: [$ _$ y- ]/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b% @" w1 e) g3 b& l
9 `. ?' E, e9 D. I( ]6 z調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 Y" j& g9 J! l' _+ J
+ D6 c* A& C/ B; h: H, x5 f
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙" N5 K; O: `. z, b- d2 G+ x

! P: d1 Y- w! n* M% }1 y  O公仔箱論壇
9 i/ i* q$ K% j3 E9 n3 B$ K8 ?公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb, x( Z; s: T+ V) ~6 B

* J$ I# h  |4 S$ k) w- D. p0 }/ j- X
# [6 }, n0 N' ]" M5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
; I0 ~+ m7 r( p& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料5.39.217.77- e7 Q9 }4 I, Z2 p! y5 B
   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸
1 C0 d; ~1 R: s% ^; K5 e' |tvb now,tvbnow,bttvb: a9 y  t" {  C+ ~% R3 S0 f
可供 4
8 q* b3 b6 x1 ^做法
5 t/ E" W8 ^6 C2 x公仔箱論壇
7 @2 @! X& X7 Y9 ?' w# t  
$ W8 ?" G3 o4 M7 C4 @3 stvb now,tvbnow,bttvb ' c+ t6 d. E; O( a; t
  5.39.217.770 C0 T6 H- @. S$ m# J* x

" q; q$ _) P, T0 q( L5.39.217.77材料公仔箱論壇4 p0 u6 M# v, j& Y- z

. c. z4 o/ g- b# Xtvb now,tvbnow,bttvb龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] 公仔箱論壇8 H/ h& X* [# f8 Q

. H) u6 j" C2 y8 H. A' N4 y- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: H8 G' w& f* }- T0 m/ z5 k
9 i( r7 V/ W; @) L
( |) f) w0 I9 B4 W. }6 O% p- L# d& Qtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
" y! e, @  b( i# c5.39.217.775.39.217.77, r& Q% [; |- L2 e4 U& P: Z% U" }; b# g
香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
$ \% z5 H& q7 e+ W4 J公仔箱論壇公仔箱論壇5 z. h4 p" J# d
5.39.217.77) Z8 h' v& \% \9 X( g3 P, O
做法
4 R0 R3 t# h! w) r0 S; w- t* u1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
7 m+ {4 G: o4 _2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。
: ?2 l( \/ }! ^9 N5.39.217.773.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒
9 B. b( @5 g* Z- y9 `/ w% ~' g9 M. P) [# h6 a
可供 2
, X( @+ n5 ~" [9 ^% o0 x- G做法
! q+ s, C2 {& N  s: N: ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& a- E3 B$ g/ q7 e: a
  
/ i: s7 f4 f( {4 c$ p$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
, T/ X! t' ^0 O+ |( Y+ _tvb now,tvbnow,bttvb  3 w; G0 h2 c* j+ `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V+ Z4 W; z' O+ Q$ n3 F
材料tvb now,tvbnow,bttvb: Z7 W9 W% F* }! V2 I2 l6 I

2 R7 r) ^6 P8 R4 g# y: v# ]豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]
- \1 z9 p# k! B  Z公仔箱論壇
* c! f2 \/ c+ B0 D, M公仔箱論壇$ V# {3 [, E" r. C

1 n) {- a" ~9 H4 X! u# Q公仔箱論壇
( z" j  m3 @: J* w# k2 f醃料 1 \" \, l# }& g+ U

5 Q" o6 _/ y0 K) {" }* e公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙
7 H  b$ Y- K) H8 Y( J% y0 n# d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 A& b( E) V0 I# P  W4 K
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙6 H) b' s; h& J' L. o

- N8 W5 e3 N& [' P4 M# B5.39.217.77公仔箱論壇- J& G; z# H$ t- Y
芡汁 5.39.217.77& M  j' b2 b' ?3 n3 J6 U, e
公仔箱論壇6 \# G# T4 J4 ]; Z( T4 j
水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 L$ M2 N( p3 M8 H8 Q+ S

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2 s1 Y/ `7 B7 f7 }, \# G6 T5.39.217.77做法
- p2 V" `: Q3 E" @2 k) R2 X公仔箱論壇1.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d3 g) N. z3 q
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。5.39.217.77- k% ]5 m. n8 O6 `  I7 f
3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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