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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?' p8 F  j8 W1 ?# U% \

4 z( a$ S- J3 P2 U" ]5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切成 12 塊],帶子 12 隻 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],車厘番茄 12 粒,乾蔥 12 粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O+ v8 C" d7 B# W) w, V1 k* W" T0 S

6 A6 e1 c6 q5 x/ x0 H; g0 ^5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 w9 p5 \. n( y7 p' T) s5 S
2 L" B4 J# w8 Z4 X! A" b5.39.217.77醃料
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& C' K  @2 m# n: D9 e! |) q& u公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙,牛至葉碎 1 茶匙,胡椒粉 適量
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9 m# s5 Y) X+ V7 g% |! _& H& a' @* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T, z+ ~2 n4 B% F6 _" I% F9 R. G9 ^
1. 鴨胸及帶子與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c9 Z4 B& r2 G: N  W$ e
2. 將所有材料用燒烤針相間串好。; N; r, E1 A* w+ u- T
3. 用2湯匙油將香草鴨胸帶子串慢火煎熟或燒烤至金黃熟透。公仔箱論壇& w- n) ]1 P6 ]+ P
5.39.217.77) U0 ?9 S) x9 W% R- b5 e4 K% R" d- N
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可做12串。
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公仔箱論壇% g& z6 p+ _6 [0 g
材料
2 x+ i+ C# U9 G7 ?% }1 m% M5.39.217.77
2 l- B) A% W. o# {+ S$ ^: H公仔箱論壇牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],蜜瓜 12 粗條 [約 170 克/6 安士/4.5 兩],番荽碎 裝飾用公仔箱論壇: o, ]+ I5 P( E3 \6 T

3 D4 _- z% C% c# x3 g, K8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( c3 A% C( A- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q7 g6 O; S; @0 ~1 h" X: [
醃料
* G, j" [7 z  p1 M+ \+ @% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o: ?# Z) [0 d: S
舊庄特級蠔油 2 茶匙
, a3 ?9 `. _) O  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R. Q  R# Y/ l  c) C" |2 L- w7 q
芝麻油 (混合) 1 茶匙
& `- m1 ?* v5 R  N" ]8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G+ b& ~* P9 N7 ]. k8 P. b& L

. O0 S% n" p: w8 X$ ?5.39.217.77芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G  @* m" Y% r" }+ H/ F' y  }
tvb now,tvbnow,bttvb; F5 {7 |$ |' ?; Q
舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 3 湯匙,粟粉 1 茶匙,糖 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]6 |/ a5 x- ?. w8 R" \

3 T* N: H8 o" a8 d& T+ @5.39.217.77公仔箱論壇0 m7 @" t  h3 u% [6 U1 s  h
做法tvb now,tvbnow,bttvb1 M, l" p! M; T; Y! R2 e) t  g
1.  牛柳與醃料拌勻。5.39.217.779 E( v$ r8 G0 ]5 {+ ?8 r2 P
2.  用2湯匙油牛柳煎至金黃熟透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]  q# l  h" B# u' H- ]
3.  將蜜瓜放在牛柳片上捲好,排放碟上,煮熱芡汁,淋在牛柳卷上,5.39.217.77' x% x9 S- @. y/ l
    灑上番荽碎。
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紅酒汁伴烤羊架


& `: w% Q* J/ ?3 n, Z/ Q5.39.217.77材料
: [, q% |8 C' J2 U9 K3 ~6 W$ L" f
( {) x6 G0 X; v* n" X0 }4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊架 1 份 [約 900 克/2 磅/1.5 斤,約 8 塊羊扒],乾蔥 2 粒 [切片],紅酒 6 湯匙,沙律蔬菜 伴吃用
( p" C: o2 n  e' }; i6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
7 l5 K9 D5 d% f) M& v" r0 atvb now,tvbnow,bttvb& m" ~: a+ _! G4 n. z+ o

8 ^: ]0 m# x. O; q9 V3 P; Stvb now,tvbnow,bttvb4 _$ J( G9 _. M% B# O: Z6 [
醃料 公仔箱論壇& z& B- O% `* i! m3 }' a8 @

3 I( U- l, ]" H% X/ v; e舊庄特級蠔油 2 湯匙,迷迭香碎 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A- c5 w1 z2 |, v4 t

/ C! o7 z- ?( g6 M! y( R- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' F3 V% {$ i5 o
芡汁
! o1 O: k. A3 L- ~% z  L  ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' X# o4 `5 W/ H* P$ |" J
舊庄特級蠔油 4 湯匙,水 10 湯匙,糖 2 湯匙,粟粉 1 湯匙
) d9 i0 A4 f7 _$ f+ r$ X' |+ A
1 S' q* m2 w. {* O: P4 g3 G, A7 S2 A; ~8 n! k7 s
做法' Q2 Q. `0 \3 l- N$ r
1. 羊架用醃料醃2小時。
/ \! i4 F/ x! H  i& O+ l7 a5 R0 v" Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 將羊架放入預熱焗爐攝氏230度/華氏450度焗10分鐘,將焗爐調至
, L9 {+ y" O; J; w5.39.217.77   攝氏180度/華氏350度再焗約25分鐘或個人喜歡的熟度,將羊架切TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k# H4 b/ L% T8 ]$ K6 I; p
   開成羊扒放在碟上,伴以沙律蔬菜。公仔箱論壇) n( W7 O% @( A. f! q
3. 用1湯匙油爆香乾蔥,加入芡汁煮熱,熄火,拌入紅酒,將芡汁淋
+ `, z# Z4 U" i. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   在羊扒上。
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Just say hi , Andy borther.: Q, D& T) u1 O
I don't have time to cook this week.
5 [; S* p& I& ~. W. fP.S. I would like the 羊架.
thanks for sharing , i love it

和氣生財 [蠔汁錦繡粒]

公仔箱論壇5 \  A2 t4 ^5 d8 l& e  @! Z2 g2 f  k
材料
9 s* l" S. h0 p: N% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u$ g2 l# f: q1 [4 ]0 q7 [
豬肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切細粒],蘆筍或西蘭花莖 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切細粒],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切細粒],蘑菇 [新鮮或罐裝] 25 克 [1 安士] [切細粒],炸花生 25 克 [1 安士],生菜葉 伴吃用
0 c, P/ I- X1 a- r6 V* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }5 m) m8 A$ N* A1 `4 L* Y: k
5.39.217.774 s6 R$ C" }/ \% N. R
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y9 D* S: t4 I/ r* `
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb# [) B6 Q/ a) N2 a
5.39.217.77( @3 U3 ]2 N" d* E7 Z
特級鮮味生抽 1/4 茶匙,糖 1/4 茶匙,粟粉 1 1/2 茶匙,水 75 毫升
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2 D8 v9 M$ E: t' k' H% htvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
. ]* m7 r! l8 [! n% N7 O/ v3 Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 N' u6 }( ^1 rtvb now,tvbnow,bttvb
+ c  t5 _1 d1 [' R做法' U$ {6 N# d5 R' `9 I, f, t2 o+ M
1. 用1湯匙油炒熟豬肉,加入西蘭花莖、甘筍及蘑菇略炒。
- A# j0 V* t* j/ d; D! H# p公仔箱論壇2. 下芡汁炒勻至熱透,拌入炸花生,放在生菜上,即可享用。
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原帖由 nycboy 於 2007-2-1 22:01 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb9 A" y8 b* \) _
Just say hi , Andy borther.tvb now,tvbnow,bttvb1 F: d  i" q+ B' w  d: W. X
I don't have time to cook this week.
" D# Y4 ?7 i4 V/ x( PP.S. I would like the 羊架.
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公仔箱論壇9 I* C0 t0 y. A5 m9 I  m. x# }

9 v% _4 _% H  ^, g) a我到係好終意食羊,我鐘意加薄荷啫哩食會好食d。. B+ p. f. u* r. ^$ Z  N
ps. 所以我都鐘意去小肥羊打邊爐 ;))

俄國牛柳絲


/ c6 p0 U# M5 ]" {7 X" o, ~tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇1 c; Z" B6 g1 {9 b5 e, ]( j& K: ~

4 N. {5 O0 O! @) A0 m6 H$ }5.39.217.77牛柳 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲],罐裝蘑菇 6 粒 [切片],洋蔥 ¼ 個 [切絲],熱飯 伴吃用
9 {( d' r% X% [2 n& Q0 ^& a5.39.217.77
2 B" u1 m9 _, Y" O6 w, ~
4 ^) X; s2 B+ f3 E0 `3 _. O0 @, |tvb now,tvbnow,bttvb
' F3 V. Z, t7 }6 \" d
/ L1 X. r; y% X3 d. N' R5.39.217.77醃料
& `! E8 ?  n* |公仔箱論壇公仔箱論壇; x+ W) K- {! v+ C
粟粉 2 茶匙,黑胡椒粉 適量
) J1 V0 f* [) N4 r+ U/ m- x
' K' [, p' b$ a/ D4 |4 b舊庄特級蠔油 1 ½ 湯匙,白酒/酒 1 湯匙公仔箱論壇2 g  H; x' v" W: m' L5 h
8 d4 b$ i' \  t; a" S! f5 t5 H- r

& f$ Y) s  n2 @: i9 ^3 l  w4 w' R公仔箱論壇芡汁 * H  E" E  y; i& H
tvb now,tvbnow,bttvb' o; y" D  Z7 Y, u2 T0 h3 _
蒜蓉 1 茶匙公仔箱論壇  n7 p# `1 Q1 k% w  O# _* |
3 I* D- j+ l7 t% P, d* v9 @
番茄醬 2 湯匙,酸忌廉 2 湯匙
# g/ k9 |4 ~" d* N; C+ G( T公仔箱論壇7 L9 Z# p4 J- e- E! @
舊庄特級蠔油 ½ 湯匙,水 125 毫升 [½ 杯]公仔箱論壇/ p; e+ O$ g6 ?3 ?  Y3 _. y

4 R$ N$ j! \+ C- r5.39.217.77
( S8 s$ F! V0 ~  P" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
8 n. Q3 g5 i) `5 d% q公仔箱論壇1.  牛柳絲與醃料拌勻。5.39.217.77! M5 f! Z0 t' k' `# s
2.  用2湯匙油/牛油將牛柳絲、蘑菇及洋蔥炒熟,拌入芡汁煮至熱透,伴以
8 X* S# P. [) I* C$ itvb now,tvbnow,bttvb    熱飯進食。
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$ \) A1 t( z( Z7 e& j
材料
: O( l& v/ f- f/ z* O( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' |$ _% g$ G1 t9 z
蟹 2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [切件及瀝乾],紅辣椒 1 隻 [切絲],蔥 1 棵 [切段]3 T/ S- N/ b! j; c/ E  c

4 a- t. |1 f4 a1 ^1 S. b% R
* I" I$ z# Q% e7 p" xtvb now,tvbnow,bttvb# G$ t& n+ Y# k6 h* {" K
黑椒汁 2 湯匙( v* c- w' m; O  e

! L' n0 G5 b% X9 I9 N
" E8 B, n: k9 ktvb now,tvbnow,bttvb芡汁
7 y. d( _' S# W公仔箱論壇公仔箱論壇# B8 o6 e- w& s9 t
蒸魚豉油 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% z+ C, n8 U2 Q$ P
- N7 H  E7 w& o4 I% }
舊庄特級蠔油 1 湯匙,水 4 湯匙5.39.217.773 U( Q% |9 \. k: T, ?/ @5 @

- {) V$ G0 P4 U, O% E$ o/ V公仔箱論壇
; o7 |) \7 c$ y5.39.217.77做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f! R3 v3 r9 p  K/ p
1.  用3湯匙油爆香紅椒絲、蔥段及黑胡椒醬,加入蟹炒至5成熟。) q( U$ l6 w3 n  y  T+ A
2.  下芡汁炒勻,加蓋煮至蟹熟。
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蘆筍炒龍脷

5.39.217.77; ~! x4 e" A6 J/ W7 p3 H2 |5 Y
材料tvb now,tvbnow,bttvb5 n! }' F0 R# V" J2 @0 n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \% d9 S: o! p  u  Y6 M4 Q0 d
魚柳 –龍c魚柳 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切條],蘆筍 150 克 [5 安士/4 兩] [切片],紅辣椒 1 隻 [切片]
) d4 S2 V  L9 q% g8 C! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I9 @& g. S; H
2 A( o( b, W: x8 k

. f& A# v( {8 p% T9 Y+ c公仔箱論壇
* x6 ~0 M$ M) k" ytvb now,tvbnow,bttvb芡汁 " A: Q" g  f- Q1 ]
0 @/ q* Z" r! K, m* D& j
舊庄特級蠔油 2 ½ 湯匙,水 100 毫升,粟粉 1 ½ 茶匙
7 b. S5 S% d3 {( q8 h7 `tvb now,tvbnow,bttvb
8 c7 J8 o9 v  ~/ k: h公仔箱論壇
: F$ `! O8 Z) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇- y: M7 m9 G1 F( Q* ]3 v: }( L
1. 蘆筍放入沸水中略煮,瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb6 V. ~3 g7 p6 A( u7 n
2. 用2湯匙油將魚柳炒至金黃熟透,加入蘆筍、紅辣椒及芡汁,炒勻
! ~9 {4 u+ {2 B5.39.217.77   至熱透。
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香煎XO醬琵琶豆腐

公仔箱論壇" R8 q& |2 v# [& v
材料
, y- b7 L6 {2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: M9 @2 {; b# f, O# B7 j& gtvb now,tvbnow,bttvb嫩豆腐 1 件 [約 150 克/5 安士/4 兩],蝦肉 50 克 [2 安士/1.5 兩] [除腸及壓碎],雞蛋 1/2 隻 [打勻],熟綠色蔬菜 裝飾用tvb now,tvbnow,bttvb0 h: e7 z5 L" o! C; [
+ T/ N9 i3 U% ]# ^" Y; d! h3 b% d
tvb now,tvbnow,bttvb2 ]# w7 K' c9 Z7 E1 A& I1 Z2 p
5.39.217.77& q+ m0 ?% `$ q8 N

1 ~2 T# @5 a6 vtvb now,tvbnow,bttvb調味料 tvb now,tvbnow,bttvb' ^1 t& }, b& b* c! }& l. ~/ V% ]( j, X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M, L; v  W/ x0 p8 E
舊庄特級蠔油 1/2 湯匙
2 I  \: u8 h0 a8 F; h, r, ntvb now,tvbnow,bttvb  Y6 S$ y9 ?  G7 S' E
XO醬 1/2 湯匙,粟粉 1 湯匙,雞蛋 1/2 隻 [打勻]5.39.217.77. I4 @7 y' A: P4 a" p

% u4 n9 f* ?+ T5 G+ C/ w  C
" |' `7 B; _5 ~5 b1 ?6 Stvb now,tvbnow,bttvb芡汁
3 ]; S. J, B7 t6 k! N4 o  u公仔箱論壇
/ Q7 T8 _0 ~- f/ W$ u  Itvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1/2 茶匙
% @8 x  t; t6 R0 i7 B公仔箱論壇
, R4 n$ }) b8 O6 v; Q6 J5.39.217.77XO醬 2 湯匙,水 3 湯匙,粟粉 1/2 茶匙5.39.217.77; `( C; p( Y, {! i6 q

  ?4 u. f9 O* H" r5 s
& B% [# \! Y+ U8 j0 M( H公仔箱論壇) h; p) N4 Z( Z( U$ S
做法9 D1 L4 l, D/ r0 X: p

! p2 m5 A/ E  Z  K+ ]8 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 ]7 k& E1 |1 J  i7 h* b+ \

4 F! P, L) O. a公仔箱論壇1.  豆腐抹乾及壓碎,加入蝦膠及調味料拌勻。
% S$ \0 ^8 s2 H/ D: n6 e2.  將豆腐料釀於已掃油之瓦匙羹內,用中火蒸至約8分鐘至熟,倒出,掃上
9 M/ v+ b! h. x5 a+ ?% U5.39.217.77    蛋汁。公仔箱論壇; c5 ~8 z0 i; m4 \* G1 N* l
3.  燒熱油,將琵琶豆腐煎至兩面金黃色,排在碟上。  & _8 Z3 g# n2 K; h5 A& T5 |
4.  用1湯匙油把芡汁煮沸,淋在琵琶豆腐上,吃時伴以煮熟蔬菜。
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6 C  b+ ~, I/ c: K& e% l: R材料
% K' a1 Q" j; R0 l. K! X* u5.39.217.77: S% e% w$ I8 {2 Y
上海年糕 [真空包裝] 2 條 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],石斑魚柳 150 克 [5 安士/4 兩] [切塊],小甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切斜片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],白酒 2 湯匙,鮮忌廉 2 湯匙,番荽碎 裝飾用' I: z7 ?  t* `' Q! T1 C, R" J
公仔箱論壇% m6 X3 t1 z% a* |, A

- s/ ?3 _8 M( g% t/ K/ ]) ]( Y
: p0 \2 O5 Z! O- ~' z) l! x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( G' _% ?1 ?' W2 |( H
醃料 $ Z" Q' u. g/ o4 e, f, N

1 i8 t4 u- \8 v  ntvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙,胡椒粉 適量5.39.217.77# t8 M) V. @2 T& e% p! M8 n7 Y/ ~
5.39.217.77  r) z  j9 E" Z

% I5 h$ B4 u+ M9 g% T& P1 j5.39.217.77芡汁
" R. W2 f; }) k8 K" H6 B! ttvb now,tvbnow,bttvb
! t( v* k1 N2 ctvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 150 毫升5.39.217.77( O1 N  h# A; H" a( b7 N
tvb now,tvbnow,bttvb* @% F% a( D8 V* J

1 z8 q  l& X; dtvb now,tvbnow,bttvb
4 X8 Q. j2 W3 z8 |! M/ N做法5.39.217.77# E+ }3 a6 O& F( g

! ]) Q) [; |: ~2 `+ w# U8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z0 L5 y& u+ @5 G7 _公仔箱論壇7 W4 S; X+ j( N6 [
1.  石斑魚柳與醃料拌勻。
5 A; s' r- N+ ~. h6 G+ i公仔箱論壇2.  用2湯匙油將上海年糕略炒,加入所有材料輕手炒勻,拌入芡汁
# ?( _, N! \# A9 p6 B0 V" Q公仔箱論壇    加蓋慢火煮約5分鐘至汁濃,拌入白酒及鮮忌廉,灑上番荽碎。
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-7 09:43 AM 編輯 ]
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: v+ h2 _3 u  X- u5 o8 Dtvb now,tvbnow,bttvb        know how good it is, anyways, thank you so much for your wonderful post.^:)^ ^:)^
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