1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
) p' h. C: x7 S( F- C( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 Q6 p# f. k/ A
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @, O$ {- E! Q8 V5 M9 t8 z: P
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西tvb now,tvbnow,bttvb( J! o/ w: M( s& O6 Z8 Z* H
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多& B! k! v9 l! h2 m1 Z4 h& f% G0 F
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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+ b ~8 v6 R: ^4 }6 h! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v# p" [8 m. E; [" B5 z
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i5 n, }3 }( a
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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5 Q! _, V0 Y9 I! s: Q0 Y: Y$ S. u% _12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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7 b' |8 N: ~7 R, u14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來5.39.217.776 ]. `0 }. M) e! P- a- E) p
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T! o1 \6 E1 D0 l
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡6 O* e; |* ~ m- Z8 Y! {
1 o; }! T* P' }, M. p公仔箱論壇18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
, Z1 w5 a% A9 T! i: M' [0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G9 _6 t# ]7 F( s7 A* k e
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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+ O& n" E, O! j' x, \tvb now,tvbnow,bttvb20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 % @1 U, d4 X2 A v* P1 _
- d' ]- y- T0 W0 Q% k. K21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [9 S) r& T7 g' v
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用2 c* f8 c" }- u# o- {
, u9 P) K# N$ A% q5 n4 w0 ~5 Ctvb now,tvbnow,bttvb25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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/ |9 P8 T% v: ~4 u/ L, S9 @公仔箱論壇26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb6 a# v* r6 {& F9 [0 c
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h L! p% C6 J
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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5 ?' `$ V- N" @4 s* L* ]. E& [29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 5.39.217.777 N3 {% e6 X; E# [( y, l
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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_% y9 v# `+ h- }8 k8 z, i公仔箱論壇32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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# u# N" P4 B/ {, }1 g3 C7 I33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌5.39.217.77, A, c. B- \& D9 S% N( q3 T3 h& T
: w7 {% Y B1 a/ l% T+ z+ I公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌5.39.217.773 i. ~# k. W; M' ^ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C9 g3 L$ w* d, ~3 b9 D; `
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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/ f; ?! j4 M( ?4 X+ p5 d5.39.217.7737.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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% R1 I( J6 M" Q9 ^9 A公仔箱論壇38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒& j2 m0 M1 a! u' M. n: L5 ?! }6 T
: P" _- B" {, V |0 X5 I" J* p+ m5.39.217.7739.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \3 _1 u6 I8 k3 Z: y: W& k
" o/ N: v k0 V' V& x' v! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q+ w0 n' g9 B6 {$ e/ m0 p
7 J- p }5 R, K R; A) ~" |% e公仔箱論壇41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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, U g0 I) h" u1 r# h5.39.217.7742.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvb now,tvbnow,bttvb5 x- f: }# ]4 `, C
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43.. 維持理想體重.不過胖( j) p6 {* t+ T# l! I
% ]6 ] Z6 _, v公仔箱論壇44.. 保持規律的生活與運動
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E# q& ~. b; n# B2 E4 a; H45.. 保持輕鬆愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M/ U2 r) V' ~9 M- ^& A l
+ J! R9 q, I" _/ ?- ptvb now,tvbnow,bttvb46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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