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8 n8 i/ p2 q7 ~: V马来煎面包是马来西亚的传统早餐,它问世于1976年。最初的诞生,是因为英国人吃早餐时,喜欢用面包配鸡蛋洋葱,而马来西亚人喜欢配肉,马来西亚某餐厅的老板为了迁就旅游者以及当地人所需,特意将两者结合在一起做成餐点,结果广受欢迎。久而久之,这款鸡蛋牛肉煎面包,也就成了马来餐饮文化的特色。% n7 O! z& @$ y/ x( R2 @# p6 ]7 i
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烹制材料(三人份). X8 D* X0 [0 y8 G3 n1 t) f8 c5 t
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材料:洋葱、牛肉、鸡蛋、椭圆形面包
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调料:辣椒酱、盐
4 P* p0 ^- X4 t4 d- v& \% N公仔箱論壇做法: 1、牛肉切条,火腿肉切丁,洋葱切丝备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F0 v# F# v6 K+ x5 d/ Q

$ b. ?: d2 U+ l3 n/ P5.39.217.772、取一干净的小碗,打入两个鸡蛋打散成蛋液。公仔箱論壇3 z1 G3 ~2 `+ Z# D; u

# g' e( g1 I; {tvb now,tvbnow,bttvb3、烧热油锅,炒香洋葱后加入牛肉快炒,下些许盐调味。
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9 m2 Q( T6 U+ p6 U4、将炒好的牛肉和洋葱用辣椒醬调味后,放入蛋液中搅拌均匀,火腿洋葱放入另一碗蛋液中5.39.217.770 x1 M7 s$ _$ [. ~4 r

1 X5 f/ ?+ p8 g6 ^2 r hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、将面包切成两半,一半抹上洋葱牛肉,另一半抹上火腿洋葱公仔箱論壇7 K' e5 F0 y' `8 j0 S% c) N: j; G

# t3 ~9 f; o: Z v2 e- r1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、烧热3汤匙橄榄油,将两片面包分别倒扣进锅中,将其煎香。' c8 \! P' B& j! L: K* q5 S* w- E
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7、将两片面包平铺在砧板上,一半铺上芝士片,另一半抹上些许辣椒酱。
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8、将两片面包夹起,利用余热使芝士融化,切成状即可食用4 y# X( Q' X. ]" J* X
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9、完成
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1、牛肉不必买太多,如果不喜歡洋葱可以将其切成小碎粒。. x# }' e/ c2 q& ?* R" Z3 G
2、鸡蛋液中加些许醋,会令鸡蛋的口感更加滑嫩。
' n8 N! c% f# f! c2 Ktvb now,tvbnow,bttvb3、煎面包时,用橄榄油替代花生油,更加健康,适合早餐食用。5.39.217.779 i0 R7 ]$ r) D' B* w
4、用铲按压面包,使鸡蛋液充分受热凝固。
3 A( K1 c. t( \5.39.217.775、煎面包时,不必担心肉酱会从面包上掉出来,因为肉馅会陷入面包中/ |4 p" k- \6 ~- J8 u
6、这款早餐面包虽然可口,但所含的热量甚高,怕胖的人不可多吃哟。 |