2026年5月14日週四 , _7 g) b1 J4 O. Y. h
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蒜香蔥油雞排炒烏冬公仔箱論壇! z5 H( R. [: O. q( m
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製作時間: 30分鐘內5.39.217.77, R) Z! B. |, `! n: a4 K
份量人數: 1-2人1 L! Q( D. y8 _. D$ X: W; S
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食材# k7 O) @+ A$ F# O2 J/ u2 \0 o: D
雞扒 1-2塊5.39.217.77) w9 j, q3 T6 G6 u/ S/ \& `
烏冬 2個% v* d6 Y) g0 M V2 x4 E2 V/ c8 l' U- R
椰菜 2-3片
6 k0 Z6 m/ F% o8 ^5.39.217.77炒香芝麻 1茶匙
3 W' C$ H2 Z9 _3 s( m雞蛋 1隻+ t% l& v' _0 G7 J0 c h- g
3 c9 |4 z, j+ Wtvb now,tvbnow,bttvb醃料
- Y" I; D0 T7 U" Y3 N- Y8 W- R. \, o公仔箱論壇家樂牌純鮮雞粉（無添加味精*） 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% L+ [* [, x+ d, q. @2 u; a' Y
黑胡椒碎 少許
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) T) I! v! B& e9 g8 W) d醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t2 L, R5 S9 m& X- `7 a
家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙
0 F: b$ l; r* \, G9 _ Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 2湯匙
, B9 ^* r: P( r. v味醂 1茶匙
1 I% C. b$ }' ]公仔箱論壇鰹魚汁 50毫升; g* l3 n& }& K( C) Z
0 w% r+ ]6 X/ ^+ G; k+ T8 ]公仔箱論壇蔥油醬公仔箱論壇1 W+ F3 f$ J! t$ @5 k# [7 K* c
家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙5 |: E* U) @& W4 `7 f+ B, Q
蔥 2-3棵
1 c* J* P! y; O6 C公仔箱論壇油 5-6湯匙tvb now,tvbnow,bttvb I$ `* `% W7 W, t+ ?) X
& z0 D' d3 R* H( d2 B) z公仔箱論壇作法:公仔箱論壇; h; s, {- |' q5 F9 ]3 n1 K
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雞扒加家樂牌純鮮雞粉提鮮（主要入味）及黑胡椒碎醃20分鐘備用tvb now,tvbnow,bttvb& L4 C X: W5 \ \9 i
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烏冬灼水揚開備用，雞蛋拂勻煎熟切成蛋絲備用
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家樂牌純鮮雞粉（提升鮮味）、蒜蓉、味醂及鰹魚汁拌勻成成醬汁備用5.39.217.770 o3 F* x& B$ t( d: u% u
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蔥切碎，加入家樂牌純鮮雞粉，灒熱油拌勻成蔥油醬
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中火將雞扒煎至香脆熟透，盛起雞扒
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加入椰菜絲及烏冬炒勻，加入醬汁煮至收汁，上碟
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放上已切件的雞扒，灑上芝麻，伴以蛋絲，淋上蔥油醬即成 |
發表於 2026-5-21 11:01 AM
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