2026年5月14日週四
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蒜香蔥油雞排炒烏冬5.39.217.77, h9 }& ]3 `' e' U7 ]
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製作時間: 30分鐘內
% R: [- z: E+ Y9 M5.39.217.77份量人數: 1-2人
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食材
' I6 e& i% a* ~- I% a0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 1-2塊
6 v; E$ t6 p7 ^& b烏冬 2個5.39.217.771 M; X: }" F. i, Q
椰菜 2-3片3 U4 X% H/ t W, ?' n5 m; L
炒香芝麻 1茶匙公仔箱論壇4 h! E- K. I4 j9 V0 |) f
雞蛋 1隻
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醃料5.39.217.77" m/ _- D' R8 {) r7 n9 f, ~
家樂牌純鮮雞粉（無添加味精*） 1茶匙
_; q( ?+ H& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒碎 少許
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醬汁5.39.217.778 ?. k" n1 i5 \, R& j
家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙* p+ d+ j2 w% S8 X7 K
蒜蓉 2湯匙公仔箱論壇1 ^& x% X$ \5 D$ v8 X
味醂 1茶匙公仔箱論壇5 ?% ^+ ]2 C4 ?) I% k
鰹魚汁 50毫升
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# m, b0 m% i, d公仔箱論壇蔥油醬公仔箱論壇+ h* p x2 _. b: N" `5 b$ f
家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙5.39.217.77- s# Q9 |+ T; c& `$ f. \
蔥 2-3棵
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作法:
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: N! j# @$ t- e( |5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.770 p# J$ V; K5 p% s! ]2 g
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雞扒加家樂牌純鮮雞粉提鮮（主要入味）及黑胡椒碎醃20分鐘備用
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9 b7 u) S$ k6 {2 G6 u# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏冬灼水揚開備用，雞蛋拂勻煎熟切成蛋絲備用公仔箱論壇, ~+ C7 Q" p0 u( l( x
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家樂牌純鮮雞粉（提升鮮味）、蒜蓉、味醂及鰹魚汁拌勻成成醬汁備用
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蔥切碎，加入家樂牌純鮮雞粉，灒熱油拌勻成蔥油醬tvb now,tvbnow,bttvb3 m; o# N) _& I" ~, e7 w1 {* @/ e
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3 C$ E" Z6 ^2 q# ^+ v中火將雞扒煎至香脆熟透，盛起雞扒
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加入椰菜絲及烏冬炒勻，加入醬汁煮至收汁，上碟
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放上已切件的雞扒，灑上芝麻，伴以蛋絲，淋上蔥油醬即成 |
發表於 2026-5-21 11:01 AM
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