[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。; r5 h; P4 l( R2 q- k+ R  Y
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。公仔箱論壇0 u8 n  O9 q" ^2 \% U
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。tvb now,tvbnow,bttvb2 [: w% i9 k7 l2 U) B6 X
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇5 x& }" D9 }1 i3 r% \. G
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。5.39.217.77, E  U$ Q  p3 q/ v7 e
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb) M3 ~( Y/ O7 z( Q  q8 u9 ^) b/ k
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。5.39.217.77+ s' t6 ^  k7 e& D5 N
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇  ~) L( W& F$ g0 S
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb5 q" I/ m" N/ v" l; i8 ?0 S
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。+ w+ _  b; W, w
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。# ^: d! E1 k  r7 ]
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。2 a8 @; x# _' ?: l! b9 G) V& L
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。tvb now,tvbnow,bttvb+ J8 w, V& m1 N- G
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g4 r. e: ~7 E/ o' `/ R& j
流感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v& P- _) h" m6 t
一般感冒
發燒, C. }; L6 m3 C; e2 \4 A& R) P
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天5.39.217.772 V/ c: l5 {$ X
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀tvb now,tvbnow,bttvb1 s  K( m$ k6 V- F0 l
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況6 T4 r+ q  k, g. Y) L+ @
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb8 g. Y2 [! d6 t; |4 T; D
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等公仔箱論壇* {3 O& V3 V' \, @8 h
少見（中耳炎或其他）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A1 V) s$ v: t1 z& B* T4 m
痊癒時間* Z5 p, n+ p. ?# ]: ^5 ~, i. x
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週tvb now,tvbnow,bttvb. I1 y  I' q) u4 s2 \$ o5 e! e9 z
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流行期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M) i7 r) ?: w9 @7 j9 S
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。0 i, H: u$ |0 k7 o! J% N
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。 u9 T7 V: B; N8 c
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。! u" |) S* N$ E! V5 m5 Z
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。5.39.217.77% B2 u) Y( ?) F3 r- q: u) _) f! D
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb% A3 h( n) u, S4 @2 `