[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。5.39.217.775 |" B; F. a+ w
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。7 P2 k! r/ P6 l3 V, C
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r  m( ~0 b- I* m+ \/ v
新冠肺炎流行期：一年四季。公仔箱論壇( F% H# E6 ?2 x
新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb! @* ^  ]+ S3 _
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。, j" ]' G. V1 g8 T7 `2 F8 u8 g
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。5.39.217.77+ X  y+ Y, [8 Q2 w
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb+ j1 C8 c. T/ e' o! l; a0 \: M
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇' Y8 @. s! p$ |( K& s" F' F
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。5.39.217.77" _6 l3 R3 K: u
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇9 a- k8 }" o/ [' h1 N' d4 I0 |
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。9 G, A5 }  g, C* G+ v. K1 U
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。公仔箱論壇- P8 `9 r% K) k7 z4 d# S
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb# ]6 E, |+ O" Z/ C

新冠肺炎
流感
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb8 @4 H7 T) p2 v* h: ^
發燒
高燒約 3 ～ 5 天* K" Q: f. M# u$ G' H% I. q
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s) c8 c4 y! L9 w2 ^9 `( W
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況/ ]3 z3 F' f* B4 r# z: l5 g3 o
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症tvb now,tvbnow,bttvb% E- D" T4 g9 [9 Q1 r% k3 H
腦炎、脊髓炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g5 u# q/ h' l* V9 R' |
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等5.39.217.773 J8 V! T. M; C0 D. o
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週公仔箱論壇! M$ L8 d6 E+ R) J- e. ~  u& P& k
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天. B" g( C& e4 l; m' C9 K8 s
流行期* Z, D  L) m( M) {: S. [
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb; H# S3 o2 g: P$ m" x
冬季較多tvb now,tvbnow,bttvb) _2 d/ ?' p7 w
一年四季5.39.217.776 S& L+ F5 _0 w( S* T6 S
傳染性
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傳染性不一tvb now,tvbnow,bttvb# E* ~5 f+ r& B
傳染途徑* s  E6 y* ?& O6 H3 f5 _7 z
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇- n4 [5 A' T+ b; J% y  N  ?% k$ @
飛沫傳染、接觸傳染3 V9 F' c2 b4 q
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。公仔箱論壇# N, R, y$ x D% a- \

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。' g7 Z( L) X! _
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。5.39.217.77+ o/ {( f2 \& ?% _; d
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。; c7 _7 x3 l5 I. M. _. Q

流感這樣吃加速身體恢復。5.39.217.77$ I5 u4 i" s& I" N! {- l

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本主題由 soforlee 於 2025-2-4 12:47 AM 提升

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