Turkey noodle soup0 L6 Y! J% d! b) A3 y+ Z. q
7 c$ O0 q q1 L8 r% `
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way2 [% r9 T+ J/ H: D5 H- U
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.9 _; O, n- n# [2 d$ v$ M% W4 M( M
Prep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb2 S6 ?/ W8 w1 m6 z4 A0 D2 b" S& M( H
Cook 10 mins
& a. a) V: z! x6 C/ _1.2 litres low-sodium chicken stock7 v3 `+ w+ X' y) G
4 small carrots, chopped) j* U* q' O# v R6 M
140g medium egg noodles
( b4 Q' s* F& j# x+ V* Xtvb now,tvbnow,bttvb200g shredded, cooked turkey or chicken
+ o) e0 l2 ~+ f; gtvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peas公仔箱論壇; P- j9 V% ?$ _3 {% p2 a
small bunch of spring onions, sliced, white
s: d% B2 ]3 }/ {tvb now,tvbnow,bttvband green parts separated公仔箱論壇- T" j0 ^4 i5 } s+ r+ ]
5 N* u6 e/ _; @+ ^+ Z: K1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and$ f. ?. ?* Y3 [0 @ H: y
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
$ R4 O/ {! Z8 Z X0 @8 [- h1 n" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇+ B4 v4 L) _/ y3 `9 I$ L2 n) U- y6 {/ ~4 X
4 ~' j, j$ R1 |- M公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
" E- W$ W* c: e2 M$ c) r公仔箱論壇
& V0 f# a5 L5 m; F, o/ N2 w0 VPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,, g/ Y2 T- y( f% U1 X
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g3 G4 C+ ]/ c/ Q' E/ J- O
5 M7 I! H8 b% g, v$ H* l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s& G+ L: H5 H- }8 L
土耳其麵湯
0 x4 W( u( ~7 z- E9 u+ c6 c) stvb now,tvbnow,bttvb
3 ~# T' l& b W# W/ [5.39.217.77如果你已經煮熟的火雞藏在
: p# Q- F! r; S/ a% i! q+ }聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
9 ]; n t, Q- N, @6 r3 g- G5.39.217.77用完。 tvb now,tvbnow,bttvb }1 l, f" s3 p( Y; u p' d
它可以用切片調味tvb now,tvbnow,bttvb8 H' `/ m, S* |& L& p4 C
如果你喜歡吃紅辣椒。, f6 P& z. l5 b% y3 \2 E
準備 10 分鐘5.39.217.77" k7 m/ O! R& J$ H, K
烹飪 10 分鐘
. A7 y3 K# x1 q1 m; d% T9 J' Ytvb now,tvbnow,bttvb+ e" J' J. F; o6 b
1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇( |) D+ _, r. W; g4 u
4個小胡蘿蔔，切碎
2 w4 w1 g7 {! b! H& D6 q公仔箱論壇140克中號雞蛋麵
6 g, h* w# E; j% c; I2 I) e5 F$ w
' n R0 W8 x% _8 ~4 m4 N1 ~) E5.39.217.77200g 切碎的熟火雞或雞肉6 [/ q' } H% q! K* Y
% J/ m$ b" ? H. P0 ^
200克冷凍豌豆公仔箱論壇* X; i* Z% n* b: G$ u
一小束蔥，切片，白色5.39.217.77. D8 V# E' ]" d9 J
和綠色部分分開
) i2 \, e! @( `5 D- G5 o公仔箱論壇: n2 O! r) x: D' L
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。& `1 J5 }) `( Y4 @. I
煮4分鐘，然後加入麵條和
* |/ G# ?! C, G. _; `# W& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。
# A2 Y2 f+ B4 q/ B6 p. j% W' E公仔箱論壇拌入火雞，豌豆
) r' X' @% L+ ^! I# W4 @7 e$ Ktvb now,tvbnow,bttvb和蔥的白色部分。 熱
* ]4 o7 X" t% i; Y5.39.217.771 分鐘或直到一切都變熱。
1 D8 R, i. b4 p) M! t7 o! I2 舀入碗中，撒上綠色部分& K4 N1 G. U( ? Y& S; J; `
的蔥和服務。
" S7 h; V% d+ j) k: h' |$ t7 H5.39.217.77每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb1 Q1 Y# l/ u8 o: k, M) C: a
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 