Turkey noodle soup5.39.217.77( S$ f5 y7 }. G4 c9 h
& G8 f. j! f6 L" J5 s3 k2 N. s. r. a公仔箱論壇If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
- h* u! a- e8 U- |; L2 L8 N5.39.217.77to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.9 t4 J2 f6 W" s( G, f' B
Prep 10 mins
7 I* h$ j* J$ V5 Mtvb now,tvbnow,bttvbCook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb5 e2 R& E: g' p3 @6 g
1.2 litres low-sodium chicken stock
) @! m5 d6 r. N8 w wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped
" N! B# }7 y* Y* @! v/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140g medium egg noodles公仔箱論壇7 r0 R4 b. H7 n$ q' Z8 \0 |& u' d6 A
200g shredded, cooked turkey or chickentvb now,tvbnow,bttvb8 K( k% j8 |) H3 ?6 H: T" M1 i
200g frozen peas
2 d( @& S# }9 [$ r ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of spring onions, sliced, white
8 Y* H$ y7 Y" R( G+ u* rand green parts separated5.39.217.77. T9 P! g9 f( R. E; ?' x9 Z, O3 X
5.39.217.778 ]6 G+ I. |9 h' Q! \1 J7 n: L" ? M
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and6 P" R" z, K7 J- ]) @% ~- ~
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇2 s ^3 I7 v7 N" p1 t
for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇3 [2 }1 F4 J/ ]5 ^, {- K- K! z
3 U0 Y' k+ b5 N+ R5.39.217.772 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇# X. W' S/ n# e; \! }; T
公仔箱論壇* I( D1 y3 @$ F7 w) Z
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb- c d5 Y& b$ h6 a) `- f
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
. V- I5 u) ?( P; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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土耳其麵湯
7 g+ a/ S' p; j3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t1 V' ~% F* K- O! _* mtvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在
! c; ?! V1 d# ^- I( d/ N5 S- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
( R) h! R$ }- B# g; B1 L4 k公仔箱論壇用完。
0 [2 f9 I1 f* t7 a6 Q4 _它可以用切片調味
7 q" `- w3 u9 U+ W公仔箱論壇如果你喜歡吃紅辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?& h! I3 G/ r# o5 V/ P' k! K
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ Q, ?2 j: q& P" g
烹飪 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B' w$ ~3 g1 D. _9 j- t/ t! K
* v4 D( f* @: d$ E& X0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 升低鈉雞湯5.39.217.77. A7 ~! g% F" O- A3 p( f
4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇 W4 }( f( b W9 g: x
140克中號雞蛋麵
3 X2 `% ^% [+ g) I' Z' J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V5 R2 G, ~% m" }9 I1 H
200g 切碎的熟火雞或雞肉
2 N% \- Y# m6 _) I+ k" j. i2 F* b公仔箱論壇, g; w5 Q0 v0 D
200克冷凍豌豆
8 ^9 t+ ^' F7 y2 }; m" C- e1 O) g公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色
1 [* g+ t, J0 \% |) W1 g" O) a1 z公仔箱論壇和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。4 Z, I, l3 @; h7 L5 h* x2 l; H
煮4分鐘，然後加入麵條和& v0 a0 Q D, p, W% N: M
燉3分鐘。
. O6 t/ V, G: ~3 I( c+ r: S* e( Mtvb now,tvbnow,bttvb拌入火雞，豌豆
( |/ @% s6 j2 i. n; c) R和蔥的白色部分。 熱
* c2 @ t5 u7 G% T l; M5.39.217.771 分鐘或直到一切都變熱。
* z% y8 i' i' Q; I! X2 舀入碗中，撒上綠色部分
! i0 ?2 X" S- E. F; I t4 P! ctvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。
$ S* u: T, W0 g5 t4 e每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，5.39.217.77+ c2 {% g, n! K! ^1 u& z; _
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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