Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb; J$ P! q& t9 u( r
5.39.217.77) {7 o" Q2 x! t6 H) h9 D% P
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
3 J- {, H, ?. f! \* O5.39.217.77to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇/ s( F- S* A! f: M
Prep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb, Q' @' Z, d, w1 I/ V( J
Cook 10 mins
) b0 {* _ y$ {! T) Ltvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stock5.39.217.77: K2 x5 O) P8 p% ]
4 small carrots, chopped
7 O, M+ a& `: o+ V+ U" n0 v# M140g medium egg noodles
- Y! O7 Y) y: W8 p) u) P0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chicken* t" I6 j" D$ \( k! L R9 ^
200g frozen peas
+ ?& L! B! z% ^# }8 a J0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of spring onions, sliced, white: {2 b3 X. m3 T" W' }# Y- ^
and green parts separated4 E" D5 e/ p' u% O- ~6 _5 ]' g
5.39.217.77! b; n# d, x7 o7 g
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and: @# q, C# e: X+ L* O: w
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
9 C- E1 l6 ?4 I' g5 ~3 ?! {tvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.
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1 D( ]8 G2 c; z! f6 g' }0 r2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
6 p2 j9 H1 }5 T: k- x0 x* C5.39.217.779 C# o0 q2 e* h2 Z/ N: a) Y
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,5.39.217.77' {2 j; v$ v! V. Y
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g% S) l5 e4 g/ b- D4 f9 l/ F; g5 z
5.39.217.775 o0 ]: Y% [; a1 o( s! E
2 r9 i. s P8 p& A( V5 Y土耳其麵湯
3 u9 L6 t) J: k公仔箱論壇7 _3 j: p3 B" L8 h3 `
如果你已經煮熟的火雞藏在
5 q/ U/ w. t* L# I- Z# A! z1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖誕節的冰箱，這湯是個好方法7 g( [5 G& [; W* L+ `3 ?/ @% L
用完。 5.39.217.77" w3 [- n( F6 I' m9 V. V
它可以用切片調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T3 Q' [/ {% [3 G
如果你喜歡吃紅辣椒。5.39.217.779 ?! {- X7 f8 U1 i+ a2 f4 ?
準備 10 分鐘
1 ^8 `% v: N i* d) Mtvb now,tvbnow,bttvb烹飪 10 分鐘
6 A4 {, O, L* G. ~- O0 b0 D5.39.217.77
% l# ]' {) z. b# ]* L, W% e5.39.217.771.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇" j8 k" m9 \) z- O. H4 O' w0 y
4個小胡蘿蔔，切碎
, ^0 h8 |4 ?: z$ Y% W" @; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵
5 O1 m+ _+ a8 \/ L. W% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" n) I8 j3 B, r! [ Ptvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉公仔箱論壇- [7 @5 \1 ~. l6 |
tvb now,tvbnow,bttvb0 `% ~" a1 C5 Z! \$ |
200克冷凍豌豆% W! q* _& I/ P
一小束蔥，切片，白色
$ b( c4 h/ `7 u+ c) B& x和綠色部分分開1 _8 ~' b$ H- N
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。" `) c- ^! O( ~5 Y
煮4分鐘，然後加入麵條和
: G) Z6 u; e# `* X燉3分鐘。
7 l' D I0 r5 r' m拌入火雞，豌豆
) Y, f2 t% [1 \9 O5 ^6 M) x( ~和蔥的白色部分。 熱
6 u; \4 {* D% y' \/ ?1 分鐘或直到一切都變熱。
+ ]* g6 I$ c) c; T/ i2 舀入碗中，撒上綠色部分8 d1 Q# s, `7 E
的蔥和服務。公仔箱論壇! ^( t# S6 Q. v0 z
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
/ B# c$ i8 E& i( G糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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