Turkey noodle soup
, q" @7 z; f8 A. B8 C- m
( q0 {6 y4 O9 e* Q3 `tvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way5.39.217.77- B6 d; Y: s8 `
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇9 Q ^/ }' P; U" S2 b
Prep 10 mins ' `6 B) }. _9 Y4 |# a& D4 M9 ~
Cook 10 mins
- d; r2 j6 [& y* w* H8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 litres low-sodium chicken stock
! v6 W) u! G; I! A! N4 Btvb now,tvbnow,bttvb4 small carrots, chopped2 H: ~# h! K, v Q8 I
140g medium egg noodles x1 p& f' o6 U2 h ]. n8 M
200g shredded, cooked turkey or chicken
* Z3 ]1 i& U: \/ R, Y+ v$ u0 q9 j* o, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g frozen peas
! P0 @# K% |- ?$ G# g( ]+ msmall bunch of spring onions, sliced, white
- U! p: ~0 B# x9 J* _/ wand green parts separated
7 I, `1 w/ m0 {/ W0 vtvb now,tvbnow,bttvb+ i6 `6 s( a& n8 l
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
% m! q9 S4 L% s2 Z- a) J2 Z7 U' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
) M* p( g W( t8 R1 W4 }公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.0 A6 Y/ {% C' ^5 Z
5.39.217.77/ x n" m) x7 S1 R
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
# ]# t# P4 _( X: U( O) v& `, vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 r' q+ b% i; x# p* b
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb" e, B2 t6 P, b: ^2 ~" u
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f2 h& H$ Z9 \; I8 `
6 ]5 M5 T5 M2 q6 U( ]tvb now,tvbnow,bttvb
* J/ ?: c9 D7 D& L/ s/ A+ S4 _公仔箱論壇土耳其麵湯
" f, ~/ Z4 B& ^5.39.217.770 F$ |) v x4 F" b- p* p0 J; P
如果你已經煮熟的火雞藏在tvb now,tvbnow,bttvb. e! U5 e. ^, i/ h! o/ J3 c! ]. V7 @
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
+ U3 v* b) A2 M0 \- X6 k4 l公仔箱論壇用完。 tvb now,tvbnow,bttvb$ s( P$ X5 b% }3 @, E6 q
它可以用切片調味
3 n7 A. z4 _1 \* E2 n如果你喜歡吃紅辣椒。
& G5 h8 m. K6 A( S7 a" }公仔箱論壇準備 10 分鐘6 ?# h$ |, j. S, e3 q* x. Q0 n W2 I* l
烹飪 10 分鐘公仔箱論壇# d$ A- X9 V- E( Y4 z4 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W- A- A, ]: D8 W7 \+ N& F9 r: _
1.2 升低鈉雞湯
0 h. R. L5 S% d" P0 U, L公仔箱論壇4個小胡蘿蔔，切碎
8 s* T0 f7 O. ?& Z, ]: I( z' W140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w- ~, [: N) E$ q2 M4 G8 y% x
0 h- ~. P/ d3 F! Z5 |& K; o @200g 切碎的熟火雞或雞肉
( r+ N: Z7 _# G' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H% Y' E4 K+ p" |- z7 U200克冷凍豌豆公仔箱論壇: @0 u: ~0 Q8 W, L
一小束蔥，切片，白色
* g% S, ~; T- F. C; R4 k和綠色部分分開" P9 N: p% d* t; M; U4 Y" E
0 U( U1 L1 X# p/ y
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
8 B( ~8 @5 k# x G8 J# S公仔箱論壇煮4分鐘，然後加入麵條和5.39.217.774 \. ?; t) F' `6 w
燉3分鐘。
: L1 |2 a) L% g1 D7 P5.39.217.77拌入火雞，豌豆; O' f" G/ H: E) o0 t. |' j$ _1 ~8 U
和蔥的白色部分。 熱& ?! l4 i5 n- h( j4 [' K! }$ b: g: {
1 分鐘或直到一切都變熱。5 ?) {& W* b$ b
2 舀入碗中，撒上綠色部分
8 ~) r7 U' Y( d# P& n( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。
6 T& y4 f5 Z7 k5.39.217.77每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，, ?/ b {: K [/ I
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 