[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
. e7 f* V9 s2 w3 e) ^) n雞扒 100g Chicken Thigh
* ~" I( c2 S( t0 x3 a' n" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
" T) T3 K5 w. ]1 H8 P0 W- U& E鹽 ½ tsp Salt7 B3 a3 A6 a9 B1 L) H0 ?& X* {
砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb1 T. ~6 X% q* E  Q1 V. q8 v
麻油 少許 Sesame Oil
# I1 J, U2 i% W2 _3 ?2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 ½ tsp Corn Starch
& F, K0 V- X8 {9 s( p5.39.217.77椰菜花 ½ Cauliflower
3 v! b' @) {8 s7 Y9 Mtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~6 m! _1 Y. A% P( i$ t: t4 {( w
洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb" F/ n( L0 V" J0 p
蒜頭 2cloves Garlic
3 A2 G: R* Z8 Z( {2 W/ Wtvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrot5.39.217.771 r& M/ {$ `" T6 q* W7 e$ p
蔥 2bunches Green Onions
+ ]1 q! Z1 N+ d+ Q% l2 w0 g/ G胡椒粉 Pepper Powder# G: E# n) }4 B( y- e# X4 f" ^& H
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步驟：
3 u+ o# b5 b3 ?$ }+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用公仔箱論壇  z& X1 g5 T, @
2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇0 \: ^6 r3 Q0 q6 }9 A# t
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
2 \1 b& B* w  V6 F* D% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻5.39.217.775 e9 ?5 N1 B# a4 v# m4 z, @0 G
5.甘荀及洋蔥去皮切粒7 I' J; ?: h  @' r/ A
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉5.39.217.77. J6 M* P- Z$ r
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
2 H9 F, i4 @: N- n1 v# Q; rtvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
" u, K4 n- r. ~2 t7 D: L9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉+ q, g3 P& o5 W0 V8 v
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
6 P! A8 n8 {8 f. r" c公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
6 l" I8 q# Y* V5 \12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
8 W/ }  F3 U; [1 t' U( u5.39.217.7713.灑上蔥花，完成
1 E9 p3 u3 |4 O, e5 P5.39.217.77YouTube Channel: 點Cook GuideTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z- g' k# }- f4 U
http://bit.ly/2LX6YBItvb now,tvbnow,bttvb) G/ V3 P3 v) o( [+ b+ g; z

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( n' X7 h4 ^: n* [" n2 Z5 `5 ?' Y1 ~9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q% A- g! B$ z% b+ r- E3 W/ [
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