[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
- \% z6 [. @( e- S9 E5.39.217.77雞扒 100g Chicken Thigh5.39.217.772 n$ A  V# W# u" H# I% H, G6 o- ?) r
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
' ~3 i: i( }! y1 I" L1 E7 U0 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽 ½ tsp Salt$ B7 o5 E& p' l
砂糖 1tsp Sugar
- R4 t4 E6 o/ j6 X5.39.217.77麻油 少許 Sesame OilTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M+ a! G7 ?8 |6 {  t
粟粉 ½ tsp Corn Starch; b/ R3 S- X1 ?
椰菜花 ½ Cauliflower
( ?6 F; y- j. Z. \. i% S  A- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1 Egg
! X: ?. l; ^/ Z1 i1 P$ F2 k) `0 U5.39.217.77洋蔥 1/2 Onion$ w. r' ]# K7 K4 w; e! c
蒜頭 2cloves Garlic5.39.217.77/ z3 Y- Z  z3 ]" s* J
甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb8 q' _6 z+ e% o  l2 j6 M  B! P3 R- |
蔥 2bunches Green Onions3 j6 c" k' l# s, ~" K
胡椒粉 Pepper Powder
+ ?8 O! u  y& @' A; |; I5.39.217.77
9 G( U1 g8 K, S4 j1 R% P5.39.217.77步驟：
% X0 P3 j9 ]( |5 J0 Y6 ]1.椰菜花浸鹽水備用
7 Q9 x' Z9 S% l1 i/ O4 Z( p. {2 D; r2.雞扒去皮切粒
) l: Y2 u+ C2 Y( |0 c- v3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
( X" {$ r. V( C) o5.39.217.774.加入粟粉拌勻公仔箱論壇: K7 `4 t6 W1 H3 Q2 o
5.甘荀及洋蔥去皮切粒5.39.217.775 \8 u* K/ m2 P4 l
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
# c! e5 u: o8 v. u, i7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
: R' x* n2 _. \2 a/ B& |3 y9 ?: n5.39.217.778.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起4 Z# o3 T: e5 G( f) s2 V4 T1 a9 A
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉公仔箱論壇7 N3 y4 J# N2 v3 Q0 m. ?0 Q
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻5 j# z& A2 d1 N' t
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H# n0 N# I2 a/ ]" F6 N  u
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起5.39.217.77& g, C( w- @/ Q% c* U# f% G, G5 J% d% ?
13.灑上蔥花，完成; V2 F: D$ I- ^, }% v1 Y
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