[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
, V3 e- s3 [; C5.39.217.77雞扒 100g Chicken Thigh+ e4 l0 @/ T) U1 C4 E0 l
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine  `% M* s" W3 B$ v+ _
鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇, G. L( U- r: P, q- ?; |  ?
砂糖 1tsp Sugar
: r' L( S# |: x* Y: btvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame Oiltvb now,tvbnow,bttvb+ H! e7 ~  i& e5 Q
粟粉 ½ tsp Corn Starch
& c8 A5 F2 J2 G- D! T, x7 Btvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower
9 h: w8 U5 ?, G$ C2 W, d7 s8 s雞蛋 1 Egg; Z3 w" L* P. _6 v$ d1 A3 J1 j
洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m9 Q1 I& p$ H7 U# s; l! ^
蒜頭 2cloves Garlic
& j6 P7 C: \, _! R1 d3 U2 L" {3 R公仔箱論壇甘筍 1/2 Carrot, x: i: s" N3 G4 t0 m
蔥 2bunches Green Onions
" R/ V1 M- M. {4 V* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powder
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5 ^6 n$ a/ r( l! S2 x公仔箱論壇步驟：
* q" |2 k- ?* X1.椰菜花浸鹽水備用
8 w: u, J0 n# h2 @) c* ]tvb now,tvbnow,bttvb2.雞扒去皮切粒
- U$ h) L+ R& U( x2 Utvb now,tvbnow,bttvb3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇, c2 {: A. ]( q; m( H- [3 c. c( ?
4.加入粟粉拌勻: V- u1 q7 v! }# h& M
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
  ~" g; W/ g" w1 s2 Ctvb now,tvbnow,bttvb6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉tvb now,tvbnow,bttvb9 R  Q9 [( P, ?. `; a/ E
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
) K$ M$ o" }* P8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
! s8 \  Y0 h2 s) D5.39.217.779.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉公仔箱論壇$ v: {. a5 B3 [8 b. P
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
1 f* J) T; C% g, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb5 h8 h8 w- ?$ ?9 A" y+ w* P
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
& J7 F  L, M" F1 Z4 h4 Y13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q4 S6 M  z, @4 I
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