[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v/ n$ R$ N! o+ M" B4 q' T
雞扒 100g Chicken Thigh
: F/ c% d" }4 k$ n9 ^5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb( Z0 Y( T0 Y5 o+ J9 r+ c
鹽 ½ tsp Salt5.39.217.779 C, h& [2 l# ^3 J, L& T
砂糖 1tsp Sugar
  S5 G6 }+ V; z' G公仔箱論壇麻油 少許 Sesame Oil
! H7 ?: j9 k2 b2 V3 g8 c  u& m粟粉 ½ tsp Corn Starch
- a9 A& x2 X% O' Btvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower
$ D: f( H, j# U, g; L6 i8 G5.39.217.77雞蛋 1 Egg
& x' E& D/ {& B8 H( O1 b/ i洋蔥 1/2 Onion3 D; a0 H; W9 A. f3 M* }9 i
蒜頭 2cloves Garlic
- k% h- a1 W! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 1/2 Carrot, z7 t% y% `  |2 p% y
蔥 2bunches Green Onions
, V* C9 c# _* n% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powder' \- L6 W% R, \. t$ D1 y
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步驟：
% E  n0 h& }, W5.39.217.771.椰菜花浸鹽水備用+ H+ a3 Z( k2 M& M) I
2.雞扒去皮切粒
  @4 X9 s2 ~( t& K. U$ d9 c5 O# R3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
3 E% E1 p, m, `2 @' L+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇$ V0 v9 J2 l; h
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
% ?. }7 t) s! Y: n4 D9 G6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉tvb now,tvbnow,bttvb! n0 W6 L1 M' l  Z7 V
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
2 I6 C2 K# Z0 H; Y8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
& {8 H& z# d9 E+ x/ Gtvb now,tvbnow,bttvb9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
* E: k+ {' ?0 R2 h$ {5 Jtvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
# v( `3 Z7 m( p, O) }' D公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb5 g+ R$ m8 B9 v# P. G3 h
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇7 |3 ?, x# {# T) ~4 v/ Q) e$ G
13.灑上蔥花，完成# ~# I& p2 R. Q4 S* P
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