[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。
3 H) P. `6 y" x5.39.217.775.39.217.77) {8 |8 R2 _2 J# g& I8 c
材料：
0 C% v6 H9 \% o  ]tvb now,tvbnow,bttvb南瓜約1/4個
3 ~" J2 ~' ]- L, D! D, ~蒜頭約16瓣( g. p" |1 \3 O* O
孜然粉適量5.39.217.773 \: N7 T$ ]# O1 w- @
示範：梁祖堯
: _5 m5 y9 J( I! j# K公仔箱論壇攝影：陳秉謙、魯雋華8 t' A5 ?8 Q: ~6 k; p, b+ z
8 W4 ?- ~$ D4 I. R( U) T: w! G
公仔箱論壇2 e7 j9 g6 v' I$ y4 s3 ^
公仔箱論壇7 r+ y- v" s4 _' H$ K
公仔箱論壇0 b8 |) j: G. J; f! ]( i

0 [. ]* A- r0 S  H" ]3 p5.39.217.77
$ A* p* o  n. A( `% t9 ?
# [2 q' n1 f, l9 [" j2 m, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! J- u9 {( H: K; v! C

, o4 n" u+ S7 A4 Q1 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g1 f& {+ k7 M/ f5 C4 `, @
5.39.217.77- Z$ @$ x8 c( x' \/ ?0 g

0 ^/ v, j/ E: h- w% a( a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w0 |  Y7 z. r+ _6 |- a8 V
; t7 C9 u7 g* U; J' e3 ?1 v! O

, \$ D& a7 P  q; u& Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ K! P5 [0 {+ ]2 ltvb now,tvbnow,bttvb" G9 E- S+ [+ U! L# s) U8 A" }- A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a: O, z) y. H  e$ q" E
公仔箱論壇7 |" C  a/ ~5 h: b/ G& T! R

% t, \& f8 q0 h# a  v1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t' x6 I8 `1 l6 s, Y  M5.39.217.77
) m) n* {3 s0 [, t4 R( W
' B; L  r: E) T2 ]+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。