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培根火燒堡# [% l8 K3 T  L' @7 X0 P0 X
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p* Q) {4 t9 H
奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 K' F& U/ q8 b4 T- E  N
漢堡肉排         2片
9 O& J: i1 F  D. Q公仔箱論壇培根         2片5.39.217.778 R8 c& q3 b9 e) n4 S
漢堡麵包         1個
* r# v! N) ~: L" K9 U5.39.217.77起司片         2片5.39.217.77+ H* a6 Z1 V/ f
tvb now,tvbnow,bttvb6 t' V6 q/ k3 h- t) s4 Z* t' w
【調 味 料】5.39.217.77) n8 \0 h( d9 X6 y' ~; H
粗黑胡椒粉         少許
. ~1 i1 B5 W: a0 a( T+ T/ q" G0 m
【做　 法】公仔箱論壇! ]$ O6 T8 _: k* S1 N( `
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。& j; }+ j, ]- R9 u
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! f( Y8 l& N) y; O6 H
香雞堡
5 K$ P0 H$ Y4 t6 O  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】- y: ]8 U- m+ }
Ａ.雞胸肉         1/2個
  D  T4 w1 y+ E" m% m麵包粉         適量9 s; `& P% C( p/ I
漢堡麵包         1個3 g) o# ?# {  y" Y# f1 Q( [: n9 S
炸油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z: H* a/ B5 e2 U; ~
生菜         1片
* F* r2 _& d2 [+ m" w! U/ \蕃茄片         2片tvb now,tvbnow,bttvb0 N* f% U, e2 X! ~9 i' |- Y
酸黃瓜片         1片公仔箱論壇! O" X5 v0 Z6 Q! `! h7 `/ R1 U- ^; x
塔塔醬         適量
: a4 l% `- _- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.脆炸粉         4大匙公仔箱論壇& R$ ~. r& _+ n
低筋麵粉         適量
- }+ O0 Q. t# atvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1大匙
' i5 }% w) u7 Y; @公仔箱論壇水         適量
, n  F( o! q' k! l+ C蛋         1顆公仔箱論壇& y! T- z' L/ ~: T- n4 Q( h0 x

  z) T% n- K* P0 \; b【調 味 料】. |8 p6 E6 u7 E% F+ Z4 t% T+ ?% A  X
胡椒鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb& D" D  y5 c' m3 }1 G- U8 o; b

) o) n6 G4 a. J! O" K0 J& ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】) d2 U' O! E+ o5 L  x. F
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
2 y0 w; `# L, }( f$ [2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
" S  h" |* f$ W9 ^, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
; m  y/ N4 O" p4 h) c) n! u4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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3 y; O  z3 O0 O- {. {( Gtvb now,tvbnow,bttvb蜜汁雞堡
+ _/ l3 s9 k# L【材　 料】
/ m: O6 b* |6 O3 _, w$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.清腿肉         1隻
6 r6 ^- d' X( f+ p2 X蒜         1粒
: T3 V/ I/ h, }8 d' k漢堡麵包         1個
& W* W/ T6 D) N9 M+ R3 C. j* b5.39.217.77美生菜         適量
/ }$ p1 C  \/ K: b洋蔥切圈         3片
. D( _1 {3 O( N) I# P+ R" o1 U美乃滋         適量
: l& k( v4 l* a公仔箱論壇Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ M* D' g. A" O5 }4 b
蕃茄醬         1小匙; [. p% ~: ]* O+ Y# o  L+ A! r& y. ?' e
糖         1小匙) v) M; ~2 ^9 P' X
醬油         適量公仔箱論壇) q! ?7 H* \3 i) w( B
米酒         適量- d2 m( |! W6 z4 p4 o
水         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 |6 z" W4 ^% l' V8 z; l
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【做　 法】5.39.217.77% P2 f, P7 t' g4 m5 h( h
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。/ o" W# [7 D" {! a# ?* V/ o
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。5.39.217.773 f$ \+ T6 G2 F; f! z& |. p
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
5 D7 U( J8 _6 w* \: V
- @0 S- O& R  y$ d- t1 L公仔箱論壇【做　 法】
0 r7 X$ a# J3 ?+ {/ `1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb. D! L* {. G0 I$ U
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 K8 D& F! M0 Y
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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1 y$ W. ]/ v2 g. P1 a/ m5.39.217.77辣辣雞腿堡
- t# g/ h1 q" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇6 F+ p+ I3 k/ s6 U
Ａ.清腿肉         1隻
, W9 A0 j+ d( F. H! S麵包粉         適量
. j0 o, [, @9 p; `: r% G" V: M5 ^公仔箱論壇炸油         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 [) s! M4 I! Y; k5 K' {; w
漢堡麵包         1個公仔箱論壇: _) J) z  Z- _, m. C6 ~0 M
生菜         1片
1 ~. I, s( I/ x( t- {- r+ _tvb now,tvbnow,bttvb塔塔醬         適量公仔箱論壇0 }) D; q+ t  N
Ｂ.脆炸粉         4大匙
3 R6 {( K) P; E; b# B. W# [% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         適量
! l7 X  ]2 F. D# n太白粉         1大匙
: b- X# ^2 K1 J4 r6 ^; f3 a水         適量* Q( x% \- K5 _8 t  m
蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~* ~/ U' S# G- u/ ?9 W5 `. Q6 G
公仔箱論壇  g: n5 d& g2 b: f# U
【調 味 料】
4 n$ ^, L7 @' ]" s* [7 G公仔箱論壇辣椒粉         適量5 p4 t' ~6 h0 y: y) t
胡椒鹽         適量
; A+ l, F9 f! G( L公仔箱論壇' [; a. H7 G0 _
【做　 法】
5 T# D( I* y; q% q6 N: l1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
' J6 }, O! w" r5.39.217.772.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w4 T! i; T( c) C3 E" m3 T( Y
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。公仔箱論壇& \8 q0 F- _+ a8 V2 V/ h8 J
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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( s1 U* t- A7 c3 i& Z. Q( {2 m香香堡
# c2 j6 T, T, g2 u4 t3 e. c$ U8 \tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
) Q3 A5 B8 g# ^) n* I/ O/ qtvb now,tvbnow,bttvb漢堡肉排         2片
& Q; r3 e- p& k% C  ]+ @公仔箱論壇奶油         適量
- I( u1 w9 |3 G. I7 ~' t6 ~1 P% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個
; \; u8 Z9 [( }1 ^( s" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         2片
! Y$ j. x! B( E- J7 Ytvb now,tvbnow,bttvb起司片         1片  E& @. Y" \5 U* g
蕃茄片         4片
. t6 C! }8 T+ z5 W3 C公仔箱論壇酸黃瓜片         2片5.39.217.77. n% ?+ W$ |% H4 a& z1 R9 [
千島醬         適量
+ p/ n- q. f4 {( s
8 i4 j* `, I( e! N* }: c. htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
7 H# G# Z& L) D  \; M& m粗黑胡椒粉         少許
7 E; V8 M, G" U8 v) U1 c公仔箱論壇5.39.217.77% Z2 J$ C4 k: [) w$ ?# _9 b
【做　 法】
# u$ y2 e" N: x8 L7 H' h1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。) h' [: B( C, i6 r% _( `, \
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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* K& M$ n: H5 b3 ctvb now,tvbnow,bttvb卡滋雞腿堡
! D6 o, ]) Q7 t【材　 料】
. @4 f; {5 e9 B! j7 J/ O3 S公仔箱論壇Ａ.清腿肉         1隻
: ?8 F0 {% {- k0 J3 S! xtvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉         適量
4 ^* A" |; _; @5.39.217.77炸油         適量
" s/ I, s7 E, w! p. ?7 f1 q公仔箱論壇漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb  i/ T) u: h: p5 k5 x+ Y
生菜絲         100g, X) P' i* U' i' d
洋蔥切圈         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E4 Z) b! I: `$ E  j
美乃滋         適量5.39.217.77+ |$ q; ^& E; z( A$ u' [
Ｂ.鹽         適量
! i! J9 x+ Z5 m/ ^: c玉米粉         2大匙公仔箱論壇' ]8 ^$ x0 _- ?* {
卡士達粉         1茶匙公仔箱論壇! K& x0 ?) G: P. I8 l- I
糖         適量
# f/ t( e$ _0 s4 p2 H/ P/ L6 Y! O% ~5.39.217.77水         適量
+ {2 {7 R7 A4 m, ^+ T) J  q3 I  q5.39.217.77蛋         2顆
' E: w6 e! z; q) e1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙" \6 q- p* n  Z2 n' \% r$ V

9 n; e# e1 N# Y5 H6 `公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ n7 g! ^1 s! K* e& G
粗黑胡椒粉         適量公仔箱論壇$ b6 M( A# P% a
鹽         適量
; \9 W0 n8 S) Q6 i0 m" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 k5 N, I4 S  H$ F7 t- K) B
【做　 法】
0 N$ z  |  B. R' m% C7 _tvb now,tvbnow,bttvb1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
% f7 \9 ?: I* l7 Q( B5.39.217.772.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h. M5 D- W; `0 S
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
$ X& h8 r( x. Z0 J- T! d0 h4 i公仔箱論壇4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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* {8 k8 a) q. j( ?" H蜜汁雞腿堡  ^* Z  A5 l4 ^5 o1 n2 f
【材　 料】公仔箱論壇2 g9 H& P" @$ h/ a6 E
A.雞腿         1隻
8 D. ]7 m( T5 b5 P+ H4 I8 `B.蛋         1/4顆, \; g0 A0 s* B! ]6 O6 x
脆漿粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! O1 E$ w/ `0 P9 H/ J$ n; J" m
沙拉油         少許公仔箱論壇* R( X! k* h4 N; e; e, i
水         少許
7 L9 G3 g" n" y& RC.蕃茄         2大片
6 z( Q! S/ U9 j" B西洋生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^& {4 h$ K7 F* A1 c
漢堡麵包         1份# K% l. w6 |8 O9 I2 n  G
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【醃　 料】1 T0 V; `: P* q+ C" C6 E
蔥末         少許
7 e1 G9 M+ S, O% ~! a公仔箱論壇薑末         少許
+ _" g0 e6 }* o: Y; a- t& I1 `公仔箱論壇蜂蜜         1小匙
2 D) z; s$ I) `2 l- w1 J0 ?% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽         少許
7 W5 B8 W' n6 y8 L# G& z! A$ s公仔箱論壇鹽         少許% N* z" T" }# C7 \$ P" E5 w& O
雞粉         少許
1 b) h* Z/ x/ r0 e6 J! D
; y) |: a# O! P公仔箱論壇【做　 法】
4 \' b; L2 z9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
; g1 y" X; k* s$ A& R. \(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。& e( H0 B& \9 M0 L/ f4 X
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。5.39.217.77$ u# g; l! c  S8 X
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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: C& x! U1 ^, J8 `
黑胡椒牛肉漢堡
2 ~+ z; I. c# C7 z# J3 P5.39.217.77【材　 料】
1 j0 ~( O. G. b6 ?' d  btvb now,tvbnow,bttvbＡ.腓力牛排肉         600公克
& _7 w; L) F$ mＢ.漢堡麵包         1個5.39.217.776 ~1 ?! e! a# B  G& M
Ｃ.美生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]( D( \: b* G- O2 }
起司片         2片
! ^0 m/ j6 N& C' t3 U- ?5.39.217.77酸黃瓜末         少許9 H. A- J. o9 |) W  \! ]1 ]# |8 O
洋蔥圈         少許
. a6 {( t8 q+ o0 l# z! j  u# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ.黃芥末醬         少許
% w4 ^0 {9 g9 Z3 z
8 \9 k0 m5 n1 w& y9 k/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& x/ d: f3 z$ s, A6 K) W' h" k0 f
鹽         少許
! X" B5 i6 `" s! C! V  w- Y* ctvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙5.39.217.77) s9 R3 ]: N) P* O; F
黑胡椒粗粒         1大匙
. R9 h4 k$ d* t9 a  S3 Itvb now,tvbnow,bttvb2 [  Q' I4 N& Y# N1 O0 ^
【做　 法】
( i5 D/ g8 L3 B4 Btvb now,tvbnow,bttvb1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。9 S/ I, {& i# j: e
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V& _* I7 G' A, J
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
% N5 W) n6 s( V5.39.217.774.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治tvb now,tvbnow,bttvb( g2 p. W5 X% r3 _& q: e; R
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5 U* ]( D; r8 ]/ H1 Y公仔箱論壇5.39.217.77- k: v+ J( X" V
芝香鯛魚排三明治5.39.217.77# d: \" ^* u3 h( ~5 O0 ^7 g
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m: B. r+ f" \$ `7 v6 ?* c0 {4 V  P# C
鯛魚片         1片
8 J9 ?  J# j. H' d* K5.39.217.77白芝麻         1大匙$ g' k, Q1 U3 O" s+ [) n* U
吐司         2片
& h3 {4 ~9 U& C生菜         適量
1 q- W: Y7 l- Qtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V4 \+ k1 f8 A" V: m
麵粉         1大匙
' s- B2 x5 N0 K- C, z0 Z公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \3 R1 q1 U/ J" o$ z& |+ G' j
鹽         1/8小匙公仔箱論壇. z- s5 W! o# h; [
美乃滋         1大匙
" ~' Y% B2 B, h* M8 j: `0 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _2 C8 s0 E. M3 ]% s7 ?
【做　 法】) C8 \) W( n! D+ r! `2 n. @
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
% C( ?1 C0 J, }' @/ V% O% V7 `5.39.217.772.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。公仔箱論壇0 _: C; V: o% }$ G2 ^- M& E
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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7 P9 B) \  g* [; q3 m- W5.39.217.77豬排三明治# D8 k. y# U& H* W3 V. ?
【材　 料】
) n9 _# \2 A" m5 S( I- D# A7 g辣醬豬排         1片
; t9 y% {- I$ H5 i/ V' s% \公仔箱論壇切邊吐司         2片
4 C* _0 g; S" c7 @8 Y, E  m5.39.217.77蕃茄         1/2顆
2 c; U% Z/ e* R! T& ?6 Q9 q- S西生菜         2片. v3 j' i; ^5 e
美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 ^* C( `8 b3 y2 Y
. W' k# \2 ^6 \. m! ~+ i
【做　 法】
8 e% _. T$ s+ T公仔箱論壇1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。5.39.217.77) m! Y9 ^- l, _  |& S. F
2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。0 S( T5 U1 ?9 q7 v
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

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8 p; V+ T2 o: S, U& b. d8 ~2 Z1 l5.39.217.77總匯三明治
5 c( Z# B7 N7 ~( I% t【材　 料】公仔箱論壇+ @0 m5 _6 R$ b- D1 }( ?
全麥土司         3片
" L' L& e% U: Z小黃瓜         1條
3 Z: ^3 ^. U# R, A5 E  ztvb now,tvbnow,bttvb火腿片         2片
. Q9 K: Z0 a+ C5 Z/ P公仔箱論壇芝士片         2片
! G) W& G7 c: L9 L* `公仔箱論壇雞蛋         2個tvb now,tvbnow,bttvb' g1 }0 L" b$ \
美乃滋         適量
3 F2 w3 H$ P9 W* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         少許tvb now,tvbnow,bttvb- }  L  |9 y! s2 W3 D: L

) L  w% T$ l! J) |/ atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" F3 T4 K. x/ B% i  ]8 q: c5.39.217.771.小黃瓜洗淨切片，備用。
' q6 m% g5 ]' F4 N6 N, h2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
  ?7 A4 t* E- j$ `: A. I; W. ]# c% _3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

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; V  @' C1 H" Y* S" V; N超厚豬排三明治/ g0 }1 A2 ^! j' d! v
【材　 料】
# H8 D* ?& _* ?tvb now,tvbnow,bttvb里肌肉片         100公克
, i4 a$ r# H$ r/ K" u鹽         少許
: {* k7 P4 U" H7 g- u公仔箱論壇胡椒         少許
% k! \- f9 j6 U' t' i洋蔥絲         適量
) a9 Y+ r$ e( Z3 N# _1 J蘑菇片         適量/ D" Z" ?' r1 `" s! a  h
紅椒絲         適量! E- J  O$ e& t- u$ s: A; q
綜合焗烤起士絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb. H2 B  f9 s" E' ~" a6 i
厚片土司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V0 R! T& S' {- E2 J+ ~7 A
奶油         少許( D6 d  N& {. P
高麗菜絲         適量# Y! }! q" L8 I6 p7 x$ k/ s& `
小黃瓜片         適量
: V# t+ d/ R" K6 y% {( {: @2 a蕃茄片         適量
; [9 s$ c/ T5 C" Q3 [  q2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裹粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z' D0 N) m  P1 o6 T( r. y
低筋麵粉         適量
% ]/ `. C) z4 [+ L+ ]公仔箱論壇雞蛋         1顆
3 P: }+ l3 [) z1 C麵包粉         適量! A/ Z4 I1 V: \# o% F0 j
公仔箱論壇4 I9 q+ M. |8 o, V3 Q, D" E  e
【做　 法】
0 p& o! g9 H, I+ r. r) a5 t1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。+ X% I3 P8 N7 f) y' w7 C. ?7 I
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
# w# X7 D% S5 C  _* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
" c/ N. D3 W5 S7 T0 [% L/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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公仔箱論壇1 \3 z7 w+ K; N; Y! e4 _
總匯三明治(5)公仔箱論壇: I. T* |$ I, C8 q- A/ h' i
【材　 料】
: |! `$ L7 t2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/2顆) G5 S4 F5 ?9 s* V" {$ @6 I6 ^
西生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb2 N( a! u7 }1 F% o
全蛋         1顆3 {. l1 U8 D: L1 j5 }
切片土司         3片公仔箱論壇5 I$ }* P% g. x! e
無鹽奶油         1茶匙
5 g+ x: z( n* q/ p5.39.217.77起司片         1片tvb now,tvbnow,bttvb* a/ q- X: }* b# o* `8 V
火腿片         1片
- i1 _. K/ Q4 ~tvb now,tvbnow,bttvb
3 }0 j3 m7 o: J: e# ~+ l# U, otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5 h$ J7 \) L! d% x3 A* o
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 K! t5 i  m  A5 [! w# j
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
' K3 Q: [& B# h$ T, J  u! o公仔箱論壇3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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/ P( q' K# j+ A# m
總匯三明治(4)
0 ^( d2 q# q8 t' [: B- \( X5 H# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 |2 j) V5 d$ \
全麥土司         4片# R1 A- j. ]/ I
美生菜         適量tvb now,tvbnow,bttvb& f8 C" M$ U* `
酪梨         3片
% r0 z) A0 Z7 Q- q( ~; `6 r5.39.217.77西芹         3條
' s6 v7 O$ y5 V+ D5.39.217.77火腿         3片
- z7 ?! _/ q8 ~. T+ h; F蕃茄         3片
6 I3 W# ]5 m4 S( w* \3 |1 ]  f6 R  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量9 N- \, [2 `) g: I

7 H! X, ?) v. j公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇' w6 v, S. {+ i9 T- @
1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
' M, V5 Z# h. S; s$ i* h公仔箱論壇2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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公仔箱論壇3 j, {  U) [, |  g
馬鈴薯沙拉三明治
* J* o# o4 B+ @* x【材　 料】
+ J( c- S6 v! W1 o. s5.39.217.77A.馬鈴薯         1/2顆( M( \. ^* |" f. |4 o
小黃瓜         1/2條公仔箱論壇1 ~6 n8 `2 w' v) a
水煮蛋         1顆
, w/ t- H: t$ H( Z! k4 p5.39.217.77罐頭甜玉米         15公克5.39.217.772 w0 b) f) F6 b. B+ {: c
胡蘿蔔丁         10公克
7 b% R- C5 n4 m; `5.39.217.77B.土司         2片公仔箱論壇5 \( c# Q- O3 @: T) P' e6 G
C.美乃滋         30公克5.39.217.77. d% ]4 q: O/ N. N( h
優格         30公克tvb now,tvbnow,bttvb% z3 C4 I7 }4 k7 T5 O7 b3 M" d
鹽         適量公仔箱論壇# l4 f( t+ t0 u8 j
胡椒         適量
  f/ T# K) F( g& u
4 Y! i8 {6 m3 a! O公仔箱論壇【做　 法】
! Z+ b$ r9 C) u1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
% V# o0 B+ c4 F5 u9 l& ^5.39.217.772.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
" i* F0 k* t3 b8 c5 ?7 [tvb now,tvbnow,bttvb3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
, |2 I; ^& _7 L4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。