BeiDouChef

8 a, n1 I# d; J# ^3 \! }* c2 l5.39.217.77培根火燒堡公仔箱論壇( j# `, ]1 B) ]3 s. B
【材　 料】1 ~! O# b/ f( ?( ]
奶油         適量
' D' @1 j& I# S$ P$ x% _* X4 J# a漢堡肉排         2片
# D4 a8 {4 D$ e1 H% @+ m培根         2片5.39.217.77* s, i% |* \5 b' _9 ~! t; r
漢堡麵包         1個
/ o% H( w3 k! p/ o6 D2 h起司片         2片tvb now,tvbnow,bttvb. Y* [) n4 X0 U' U* S) H/ @& p

' W; i0 f* Z2 Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
& a( e) \# ?+ \, G粗黑胡椒粉         少許
! N; c& C  k  p" T5 btvb now,tvbnow,bttvb) _3 m$ h" w2 j! w6 i
【做　 法】
9 f7 N8 Q7 z; p( [7 G( m8 Z$ E1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
" F( U  |, _6 i$ k( l3 z  W2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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5 t7 p8 u( _+ V- L4 Q* `; I3 y8 `" M公仔箱論壇香雞堡
" F$ q3 v. I+ ^9 J【材　 料】
) p; z4 i2 d6 U/ ]% B: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.雞胸肉         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb  J, ^3 a- B% o& Q  D8 h
麵包粉         適量
5 C- d7 V- X0 R. G( L/ b漢堡麵包         1個
0 Z4 k6 Z/ r3 M炸油         適量
) D& q2 J  ~, k" T6 L4 Z生菜         1片
+ [% E% w7 b9 _9 q) `蕃茄片         2片tvb now,tvbnow,bttvb! b* U! l% `  w0 `6 F
酸黃瓜片         1片
/ ^9 w3 H3 G% _8 S- gtvb now,tvbnow,bttvb塔塔醬         適量公仔箱論壇. i: q  b5 z# D
Ｂ.脆炸粉         4大匙
+ c0 R9 e6 l) ?) M4 t5.39.217.77低筋麵粉         適量( l8 z% ]0 ]: f$ m5 H- [4 y
太白粉         1大匙
2 ^( r$ U, U/ u- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量
: b" ?* Q7 p5 X5 ]$ Ztvb now,tvbnow,bttvb蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v' g( c' Y! i) H+ z3 `, I

% P# H' i5 Y- T4 {& l【調 味 料】9 i% g+ c& L2 l6 F. C
胡椒鹽         適量0 F' N& z: H9 W% d8 J( \0 t
2 h6 t" C; S, |! f- @6 P. D+ X
【做　 法】. T( A2 [- O2 S, J
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
/ H  u9 h9 `/ O3 ^, k/ f. Z( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
  x# g; U# \$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。% Q2 _* s% y9 Q
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

9 D% s& f- t8 }1 k) B9 l+ v
蜜汁雞堡
/ ^) X, S; c' E2 b  z【材　 料】
4 q, T8 W& a  }4 h公仔箱論壇Ａ.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J( ]. V5 @5 F8 a5 Q- e' \
蒜         1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w6 j0 O5 G: U$ O5 C
漢堡麵包         1個  t6 p2 w$ ]; W) F* P
美生菜         適量公仔箱論壇8 V9 @) ^+ {0 T6 N; M9 y
洋蔥切圈         3片
3 t7 b' n( Z! M- i- m/ j) `: U美乃滋         適量
7 r" |% x) k3 \7 p0 W, n公仔箱論壇Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量公仔箱論壇8 P  V. T* {; N% m6 L7 o. y  i
蕃茄醬         1小匙
; d2 Y' |0 s  h4 ~2 e糖         1小匙5 K/ b8 F- B) y: ?
醬油         適量tvb now,tvbnow,bttvb; K* m+ I6 n3 t6 P0 t: U% k& X% u
米酒         適量/ w3 h! k- I8 c
水         200㏄
0 V3 l( C' \; M# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D2 |. G$ t* Y& e
【做　 法】
( X/ m3 X4 Y5 z( P$ r4 Y  G# K+ @3 o1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。' z+ ]% r( R" \; c- E4 w
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
0 p- i0 k" C( [5 u# d; Z& W5.39.217.773.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。公仔箱論壇; l6 Z+ a: l" |: h/ o$ x' t) S

9 F4 y7 \8 F* C8 j/ F: ]  W公仔箱論壇【做　 法】+ m% ]/ _" ?! M# V
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
" Q3 J4 D; \2 l- ]7 m$ C7 ctvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
/ S7 q6 n- s7 G3 F: f: Z3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

5 I: T0 N& R& S& }" d
辣辣雞腿堡
- S+ Y/ H' E7 n/ W公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇1 ?& Y* |4 o4 M) m1 Q
Ａ.清腿肉         1隻
: K! q* J( I& h2 E, x* y5.39.217.77麵包粉         適量
2 w0 P5 M+ P) V1 j" E* s炸油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~$ u- M% J6 c1 `2 P
漢堡麵包         1個
/ F6 o  J* _4 z) g9 x公仔箱論壇生菜         1片
. ~( x2 D1 F9 m9 v& q塔塔醬         適量; H$ ^7 n5 C  P+ r+ Y: q
Ｂ.脆炸粉         4大匙5.39.217.77$ f1 \! K. q; S/ q7 {, j! P2 Y
低筋麵粉         適量
5 v; [" w4 t8 g" d5.39.217.77太白粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N& D) L' F4 h# P/ B2 x
水         適量5 @5 V/ ^7 I- i# G0 q5 d4 W! P
蛋         1顆
6 R" |- T( _3 O4 s6 `# q" jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 T6 T7 n) Q: G+ p
【調 味 料】公仔箱論壇" w: |& i* b  ~8 i. S; ^
辣椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k' |1 _4 H- r, b
胡椒鹽         適量
! v) {# T6 x) k# x9 X, L3 O7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J& \( X9 Z" K* D$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 ?/ z2 \2 ~% V6 S$ _; {) j# N公仔箱論壇1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
/ c) M% O  K  m& o" G6 J5.39.217.772.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
' E' R7 K" W/ R0 i9 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
/ s/ d" Y2 @% [9 B+ ^9 i* D公仔箱論壇4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 n5 ]/ n4 U: h
香香堡
8 r1 L" Q( k/ Y! o/ Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77/ e& ~+ q+ L$ t6 L
漢堡肉排         2片tvb now,tvbnow,bttvb, T9 s* y  ^" ~' _2 w0 n
奶油         適量
3 i. L3 e# G0 k/ S; i; N/ L8 u公仔箱論壇漢堡麵包         1個
8 u6 u& L" w; L4 T) H8 }生菜         2片# W! U$ q8 B6 J% _0 m
起司片         1片
0 B! g# H( g+ t3 |: @0 d公仔箱論壇蕃茄片         4片5.39.217.776 I% A- k; W; Z- C
酸黃瓜片         2片
) m8 e. r3 @; a1 Z0 b4 C. K5.39.217.77千島醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb! n$ w8 P+ P% l

+ U+ O' V9 x% t2 t6 x  \【調 味 料】
8 Y4 o! j7 |6 _' K: }% |粗黑胡椒粉         少許- x' m8 Z9 J2 G2 ^! p- o2 W. i

0 `4 v2 r$ n/ \- H- v1 b9 m! X4 T$ Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.77' c; e5 I' K! V9 A3 O$ }1 [! m$ T# T
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
* [: k7 o" I( Y' u% O) {2 `& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

& `. _) \0 L5 \6 Gtvb now,tvbnow,bttvb卡滋雞腿堡+ @$ ^  k) i7 f; j
【材　 料】
' H$ E" p/ c& }- h( q7 _; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.清腿肉         1隻
( i' S5 p5 E& \/ O% @1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         適量5.39.217.77" Y5 z* I8 G4 I- @
炸油         適量
/ L3 m3 i1 Y5 l2 b1 x公仔箱論壇漢堡麵包         1個
1 W2 ~3 ]! b( a) S生菜絲         100g" c( D# O9 |; g' f( e# Y" x$ U
洋蔥切圈         3片
$ I; D/ H0 z; y  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量
1 H, S& g( M& n# @9 D1 _, [* s7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?/ {- U2 v, g! p, X" f
玉米粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s: x' v7 \, n0 C. }; ~4 x
卡士達粉         1茶匙5.39.217.775 A- O9 @5 V, G
糖         適量
. e  I7 I; l7 a+ Q' W6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量
& \; @+ C- n. S: W6 p9 B9 I3 `$ Z蛋         2顆
9 B8 R5 z" ?* X1 E" g, q沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E0 D' {* x7 E4 t- n

( j8 P0 j8 {* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# k4 Z" O2 T8 B% i! x4 h7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         適量9 u( U: m2 a* D: R9 V
鹽         適量
& }% \$ @9 Y/ @  Z4 B( r7 f' w0 J6 S: J5 g* N, x' K: [
【做　 法】
4 P; ]7 T: u: A公仔箱論壇1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。) A! q7 w3 l1 o$ k8 r- U7 D2 N
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
8 V8 K5 ^3 g0 n) s* ?( [3 H公仔箱論壇3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
1 W- P  p" C4 Q6 V9 Z4 Y公仔箱論壇4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

5 d0 v; p' P: \" q  \' O# N
蜜汁雞腿堡
2 D$ r9 @: m% f! v; o3 O4 ~8 q1 Y【材　 料】
, V6 }' I, s$ H* q  e公仔箱論壇A.雞腿         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O0 X; T0 q: P) _% \$ E/ _
B.蛋         1/4顆
+ Y7 O* q5 J( w# w" W脆漿粉         1大匙( O3 u( k( }+ e* |
沙拉油         少許
7 ?: u6 S! r. {# G* J* D3 O0 n水         少許1 k8 X7 }' C. Q: Y6 b1 e
C.蕃茄         2大片5 y6 X, k: K: ~: O( S
西洋生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb$ G1 Y5 s  _- c: S3 @  w
漢堡麵包         1份公仔箱論壇4 _6 S5 ~) Y& ~3 J+ [
) s# i5 {4 j4 a* E
【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i  [7 P$ I% I% \8 K1 R
蔥末         少許
. E8 A* i; l& T3 p# \/ P& z薑末         少許: k4 p% e1 B1 d$ b- g4 Q
蜂蜜         1小匙$ x& q+ i& U! F2 Y/ o$ D5 v
生抽         少許
: |$ c6 u+ ]* W  |. r; g" ]鹽         少許5 @8 M' `5 k, r& y7 t6 U
雞粉         少許
9 x  N5 e; X; b8 G' Dtvb now,tvbnow,bttvb
1 S- c7 c3 O! G4 ?, v! b# ]2 Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% Q9 c, E. z% ^- L) F(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
- K' G3 Q$ G% T0 Z; I! ?公仔箱論壇(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
5 v6 U- f, ?1 ?: x" S* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。/ ]3 A  G& W3 F& F% X
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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, L) _# j7 X: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒牛肉漢堡
: G! o( ~- w" b公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇3 s8 F: ^  q/ Y# L3 W+ A9 D' l# j6 D
Ａ.腓力牛排肉         600公克
2 Y$ Z& ~2 I5 ?/ ~& V2 I0 dＢ.漢堡麵包         1個% ?- r. `5 G% L0 p& \
Ｃ.美生菜         1片
% w1 q; h* m$ u6 u起司片         2片
( c4 }) ?4 [  w公仔箱論壇酸黃瓜末         少許
2 B% w, [5 \# d: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥圈         少許
! d% ^+ ^0 R6 L* X1 |( V6 m4 ftvb now,tvbnow,bttvbＤ.黃芥末醬         少許
7 P" f! n8 U- y6 l, Atvb now,tvbnow,bttvb3 L& i" U$ E. e# D
【醃　 料】
$ W7 Q2 z3 R" }* w4 Z' h' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
: V3 S' ?/ b. a, `' M5.39.217.77白酒         1大匙
( m- E; }, P/ S0 E8 ?tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粒         1大匙
6 Y; ]  c$ G6 I0 T% {
$ w. G) G, j4 N* T3 N+ c* I- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 g- }( ^0 u3 N7 `1 v0 u5.39.217.771.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。5.39.217.77: @) R! V  u* ?, G6 F' N$ W1 `" I
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。公仔箱論壇4 ^! y  a0 A/ l; V# ?1 l. o$ k
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。tvb now,tvbnow,bttvb/ M* \0 W; i" s& v  i/ B: o& e
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治tvb now,tvbnow,bttvb+ ]5 n" ^$ D- h0 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J% F) e6 F  N5 n/ M

7 G4 |9 b6 D7 {: _# m; ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! \. ?( G7 s+ p" w% m% J
芝香鯛魚排三明治6 W, M" \; i9 h. z' N1 x' i* Y
【材　 料】
, q2 t3 n8 v1 Gtvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q  c9 i. w' B8 U+ Z
白芝麻         1大匙5.39.217.771 c2 J# I  U, ?- e
吐司         2片
  c- r( G( _* @( Q3 ?( [生菜         適量" u+ V$ \8 i( @& e- p' @
雞蛋         1顆5.39.217.77, d* l1 X  ^, n
麵粉         1大匙
; J; |* l& K) T2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* {; q* W" c# d公仔箱論壇鹽         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ _. |* O2 I2 Z3 i
美乃滋         1大匙
) X' H# D, l2 h2 E2 ~' V2 l5 q公仔箱論壇
/ b) Q* o1 s/ F4 V" F公仔箱論壇【做　 法】  j' m; v/ ]  o" J' k- d9 ], D
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。. _8 j+ ?9 m) x2 H# a% R8 w% P& D0 v
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
1 E0 S6 e- f& L8 ~3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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9 n' R1 k0 G4 j1 F5.39.217.77豬排三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t. W: h/ N5 `" M# @
【材　 料】
' l) E: |9 q! ]/ v! N; B* F辣醬豬排         1片4 ?0 \# S# e; [1 i+ t& n8 H! M6 O& c/ d' l
切邊吐司         2片
0 M" r: F* S' m2 v* z  b/ `tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/2顆
, @* w2 G) L, q- ?+ L) A/ i( R西生菜         2片7 W4 @" a2 L4 v2 M& y8 z4 P
美乃滋         適量
3 E9 `" d2 o- s* v4 J. H6 E! `
6 J' w2 \8 h# d1 b% y) ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% S, ~& T5 ?6 [- L# L  F1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
6 I4 \, ~) M& o) |9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
4 ^6 c. ~  J% p  ?1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

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& E; s& t0 Q9 U' }" L. u. U# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總匯三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G$ _! g1 q8 Q1 E* Y
【材　 料】# c  g; i+ J# ?2 n$ ?
全麥土司         3片5.39.217.778 g- H3 f2 d/ p, q$ _' g1 ~
小黃瓜         1條. E  Y0 n8 m  p( c: [  C4 Y) T( B. q
火腿片         2片
7 {3 }+ c9 x7 T: T& G公仔箱論壇芝士片         2片
: S. e) ]7 y1 b- @tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         2個
: o. x! z, ]' N5.39.217.77美乃滋         適量) J/ G+ o* K+ Y: f# a
沙拉油         少許
+ X- _6 E8 c+ xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j' z; q8 u4 H2 G/ V  k# w* ^
【做　 法】
/ w7 L( {" A" P1 ~0 ^# _# V0 K1.小黃瓜洗淨切片，備用。
. x, Y9 O5 O9 V% x2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。: R, K! u- D8 y- ]
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

( `. E& d; r0 \/ i' `+ d& T超厚豬排三明治
: e) v" }* L9 R1 z. ~. C( I4 q5.39.217.77【材　 料】公仔箱論壇, B" ?1 ?' [+ @3 E4 O6 ]
里肌肉片         100公克
# F9 P; o5 ?5 J: D8 F; E8 L2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許5.39.217.77! a% X* |1 I! Y; Z' L
胡椒         少許
1 u  x3 x$ r5 F. s, K5.39.217.77洋蔥絲         適量公仔箱論壇) K, M' C3 S% Q+ d
蘑菇片         適量
* G) K. n8 S- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒絲         適量
9 F& N7 X3 V- ], X* t  @綜合焗烤起士絲         適量
( j; @0 ^; o/ J& Otvb now,tvbnow,bttvb厚片土司         2片
& v. O$ p$ D  U% }5 o4 g' D4 b) _5 {5.39.217.77奶油         少許
, O6 D- j2 q( q, K+ W8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲         適量6 k4 K' i: E  F3 j3 k2 F. x
小黃瓜片         適量5.39.217.77* @7 k* l3 M( f8 W& Q
蕃茄片         適量
0 Z0 [5 p  ]# R/ z! a裹粉：
6 P' P: c3 L" \- |$ t低筋麵粉         適量
1 p8 Q6 T% o4 v! b& z, {0 Y雞蛋         1顆
' w$ f, b8 w6 Ktvb now,tvbnow,bttvb麵包粉         適量
0 w+ e6 P+ Q! ]. j6 I) [0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _% a9 H1 F* u5 }# m$ \& V
【做　 法】
( i# v/ x: l2 _7 B. k3 q: M5.39.217.771.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。5.39.217.774 V; C* Q5 E$ ]
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
$ R" l, J8 g: h8 J& R$ S! `- |3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
" T0 q6 y4 m/ t+ \, M: K4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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9 j2 o2 E1 M! N$ |總匯三明治(5)
- o5 n& J7 c, C8 m  g& dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】7 U$ s4 A1 L7 `) `) P9 n
蕃茄         1/2顆
7 o7 m; Z* \- G; c! V( V西生菜         1片0 v. T# p6 p1 h2 C4 |
全蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb5 _6 C# m) ]/ N+ d8 U0 [7 B
切片土司         3片
8 ]  X' a7 `# R% R+ Z4 z無鹽奶油         1茶匙
7 g: |1 h. k9 A* U. U. ]tvb now,tvbnow,bttvb起司片         1片3 Z& `0 Y. @- B3 y( @5 e  |: G
火腿片         1片
1 @6 W- E2 e, Q* A' A7 [公仔箱論壇
& Z6 H4 J3 Z/ O& P/ U5.39.217.77【做　 法】5.39.217.77' @/ I& p" C4 Z/ D, v) i$ m
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~3 `4 p! V1 a* @) D
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
" }! W- y4 j2 z: ?* qtvb now,tvbnow,bttvb3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb9 e1 u8 \6 W, N( j+ Z: ?4 r
總匯三明治(4)
# |- B  P) r) g# Y% [. X4 H% c, x公仔箱論壇【材　 料】
1 S% g! z, w; `& b* T公仔箱論壇全麥土司         4片
: I5 q" h5 l1 u3 ?0 F) L公仔箱論壇美生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z: `& v( z8 v8 {! o6 x  e3 @
酪梨         3片6 F" {, \& M. M- [6 w- h+ e4 U
西芹         3條
8 |4 |, I5 [2 ]; b, Y8 D* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         3片tvb now,tvbnow,bttvb" ^2 z/ K) W9 ?9 V
蕃茄         3片
1 q  t: ]# h: ^( L' ?5.39.217.77美乃滋         適量! [) w6 c7 |- y; q6 o+ b) D

; s0 K/ c" g' z5 R0 L3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】+ c  d/ a5 I# [  y0 O- R
1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
2 {+ ~+ z' H; V4 M2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

' T5 Y  j& P  O1 Y( p7 l馬鈴薯沙拉三明治公仔箱論壇7 Y* V' G9 k/ l8 p
【材　 料】
  x% p! B7 i* T) _5 G  q! x. VA.馬鈴薯         1/2顆
$ D0 m# q) T% M/ R" J4 ^2 v; V小黃瓜         1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A7 g. U2 ?" m' D
水煮蛋         1顆
5 x. h& E, W! K( [' W5.39.217.77罐頭甜玉米         15公克1 l$ W; }6 r5 P' Y& E
胡蘿蔔丁         10公克
" r/ O8 Z8 M* f; \  B9 }tvb now,tvbnow,bttvbB.土司         2片
, x0 ~9 u5 {2 K7 hC.美乃滋         30公克
5 \$ I& g+ d) Y3 }2 ^公仔箱論壇優格         30公克公仔箱論壇( G: J0 {/ I5 |3 C" i6 q8 @
鹽         適量
! t( X; \. p( l& U; M公仔箱論壇胡椒         適量5.39.217.774 i5 a1 g' g+ Y6 x
5.39.217.778 s4 R1 A4 N9 P
【做　 法】5.39.217.77  O6 t% a4 k$ M  n6 W
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \% |4 E) T. [
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
: O: V* }% J8 X9 x4 |8 ?公仔箱論壇3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。$ B0 Q- F2 U* v7 o) n$ V( Y+ _
4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。