2026年5月14日週四
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4 G: R( E6 N! I- O公仔箱論壇蒜香蔥油雞排炒烏冬
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0 m1 u; p9 `0 ]5 o1 d- qtvb now,tvbnow,bttvb製作時間: 30分鐘內
6 u" ~- u d8 W! c' V& G6 @( d% j5.39.217.77份量人數: 1-2人公仔箱論壇+ E; C; Q# @" ?+ M" z/ g
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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }9 ?3 @+ F8 e5 g( Z7 A
雞扒 1-2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R3 x) _. M; V8 k( c
烏冬 2個公仔箱論壇. G" }5 ^+ Z2 ?, K1 O2 a
椰菜 2-3片公仔箱論壇# X; a/ Q0 B' ~: I. F
炒香芝麻 1茶匙5.39.217.773 v4 I: ?% e) ~% w9 S' J6 @8 d
雞蛋 1隻
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醃料
0 H' `% c3 U% r# P9 L2 `家樂牌純鮮雞粉（無添加味精*） 1茶匙
- M: S9 Z( U8 W1 b' M" [6 P( k& }tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒碎 少許
0 |8 r: O* U* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q6 U; B' V2 d$ K% _' [
醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a1 g; [8 T6 i2 m" Y* l/ k" E
家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙4 W, G& c# |% A+ d6 W
蒜蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X8 J s( t' j
味醂 1茶匙
; ^6 U9 h/ J- x/ r! m+ P! v公仔箱論壇鰹魚汁 50毫升7 Z) @6 ^( v" y0 P/ h; z$ }
5.39.217.77: A H5 g2 {% [; ~! F$ I3 X7 c
蔥油醬5.39.217.77* A; W1 y5 z5 w" U; m
家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙
2 s% ?$ Y7 t. B1 M; T; c$ P蔥 2-3棵
+ c9 W! T: `4 D, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 5-6湯匙$ u; W1 h9 \! Z8 D; V0 y, z1 i
" ~; K) i$ r. e$ S5.39.217.77作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T, A8 {8 J" b0 r/ K" G
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材料公仔箱論壇* L+ A+ L. q% k7 {
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3 }& F- r. s8 I# k8 U( J5.39.217.77雞扒加家樂牌純鮮雞粉提鮮（主要入味）及黑胡椒碎醃20分鐘備用公仔箱論壇0 t* T$ v$ Q5 U
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烏冬灼水揚開備用，雞蛋拂勻煎熟切成蛋絲備用
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. i8 W0 z; |0 p W# E+ O公仔箱論壇家樂牌純鮮雞粉（提升鮮味）、蒜蓉、味醂及鰹魚汁拌勻成成醬汁備用
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$ Y) L: @! h0 r! e- B# o1 v蔥切碎，加入家樂牌純鮮雞粉，灒熱油拌勻成蔥油醬5.39.217.77) K( s% ?; w7 t
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中火將雞扒煎至香脆熟透，盛起雞扒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @# ~+ f& s, B1 B( A
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加入椰菜絲及烏冬炒勻，加入醬汁煮至收汁，上碟
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放上已切件的雞扒，灑上芝麻，伴以蛋絲，淋上蔥油醬即成 |
發表於 2026-5-21 11:01 AM
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