[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

公仔箱論壇4 r$ w" h# k% O* w% O" j" i) W$ |; S
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。( b3 T1 J" P- P( f) o3 k! n% F
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。$ ^1 P3 A# i% B6 o: H$ `
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。5.39.217.776 L4 y3 l2 D  a) d& N
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v1 S% i  I, p$ V8 W& `4 ~
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb) q/ c. Z( s! }" |% e
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.777 V# I8 a: K' ?7 s# u
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇. g% Z9 N6 r* E
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。5.39.217.77/ \3 G' |: e, r: ^) t3 L, J1 |8 s
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇: U7 X6 b% p3 y; x
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.774 n! R( n5 u* t4 i
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。& M8 s' V% f* A3 q
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。! j6 ?) O* r: @* M( O4 l$ d
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R4 e" m0 Q0 a+ w: l3 k

新冠肺炎
流感: U1 s2 c# K3 ?5 m
一般感冒公仔箱論壇5 v4 E7 m2 }6 C# L) i0 C2 y8 P
發燒公仔箱論壇- R4 G0 A/ \' P) Q. e
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天5.39.217.77$ y0 Y1 W+ ]+ i# G
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）5.39.217.775 M; f0 m. x. d  x/ u' n
症狀1 i+ F- @- }5 R/ J
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失公仔箱論壇# ~6 e) w% W* p- y  }. U& y
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症  T* K% J- s- a3 d4 m5 |# U" @
腦炎、脊髓炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w$ ^# G9 ^/ D  m4 ^0 b
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z. k  x5 z3 ^
痊癒時間5.39.217.777 l7 L+ P% l; c9 m5 z) U3 u7 r& e
約 3 天～ 2 週公仔箱論壇+ E7 j+ X. {0 c4 r4 J# r# w: q
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天# O: P( e2 C" b9 A+ F
流行期tvb now,tvbnow,bttvb4 |$ {1 p0 A* |0 t' N
一年四季, O8 I4 Y8 A; p" d
冬季較多2 t  O  h( P# R# ?0 z. j
一年四季
傳染性8 g6 f2 g0 z' x2 A
最高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g) `* V  ^1 n$ F3 A  e) E9 e
高& w1 R3 A2 S: X0 _, E
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇% U* F$ J( B7 F$ N: f: K% O5 ^) z
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染5.39.217.77( W9 T* P) a0 h  @' l" u
公仔箱論壇, @- g1 |7 ]9 z# S  ]

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M' K3 U* x+ [. Z; Q0 v
% B6 i* w7 n1 k$ L) B2 c0 E
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb: d+ s# d- h/ _- I7 f `
公仔箱論壇% _& w6 }0 B8 x) ?

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w1 N( k% h& {- h1 M
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。1 D6 ]" i; P3 b
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。5.39.217.77; T5 }2 I: r- }$ I/ }. [
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。- K8 e4 e5 N; a
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。# E5 Q3 G4 Z% B, O4 u# D
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。, U( ?7 h! }" ?! ?5 f3 J7 p