[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。5.39.217.777 B1 J4 F1 v1 F0 W, Y6 S) ~
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb. E, c  D6 X; ?( D% [
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。公仔箱論壇! D) I% t" ~8 j( v! r3 g) a
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。tvb now,tvbnow,bttvb  G9 g% ^5 h# N2 o9 }( F/ V5 d
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。# t8 B3 ~* w7 n) f' s4 |+ @
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb. U2 ]1 x2 L9 z  w7 j5 c
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W; ]3 n! R5 _% Q( j, Z4 B; ?
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb8 [# p$ ^! B$ s) ~+ F
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb% s& q0 f( F$ C
流感痊癒時間：約 1～2 週。5.39.217.77, M- t9 w" v8 J3 N* G# h4 s1 ?
流感流行期：冬季較多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F9 }, J) ~: T/ e0 X$ a$ K" \  l. P
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \- {. Q' ]1 ~0 P
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb/ e: q  q+ k  k
一般感冒傳染性：傳染性不一。公仔箱論壇, b6 R3 k( U& O" w# }
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇# E6 J; U" B$ B

新冠肺炎
流感
一般感冒5.39.217.772 V# o  `3 g: Q4 t6 U/ V
發燒
高燒約 3 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j% h( \4 N  S; R+ i( W8 G: o
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）8 \% C/ V  @! W$ d$ N. v+ ~
症狀  ]8 q" U& \( T! l
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失5.39.217.777 I% x0 G9 t% L+ Q4 ~& c4 }* [( _/ N
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）公仔箱論壇1 z- L  l+ W* h8 X- {5 s6 Z) n; g. J
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^2 Q* \8 c8 d" l  k
併發症公仔箱論壇3 b/ }0 c2 d) }( K, E0 t# s
腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb3 r8 c2 w; L% C% u# I) k" v. `; u
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）/ T& `) L# {" y5 ]3 _
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb; y1 j' P; y9 k% Q+ k( e( K
冬季較多5.39.217.77  @% u5 H* `5 r' G1 f2 e$ V. ?0 V
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb0 {# {+ |* u2 u
傳染性
最高
高公仔箱論壇1 ~, k0 w/ ^- |4 B+ m8 u( ]$ _
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^) M4 P& e: d# ]6 X0 F9 L$ P
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。0 ?& @2 u' Y+ k( L% c( ?
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。公仔箱論壇3 d, V' Q8 y" a- t6 @% {3 a; k' M
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。9 ]& e* c! o$ q/ ?" x+ S
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。/ Q9 v( U' E6 C) g/ n- E! e, D0 R) E

流感這樣吃加速身體恢復。6 C5 m7 ?# X5 l" N* Q0 V( y7 A& Q1 {
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |* W( I/ \- r$ P5 g0 D+ W y9 X n

本主題由 soforlee 於 2025-2-4 12:47 AM 提升

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