Turkey noodle soup4 T6 C9 S# R$ H% K; h
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
( T0 F# P3 Z6 f$ `5 xtvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick./ g& h% D1 Y2 }' Q
Prep 10 mins 公仔箱論壇; |8 _3 B( D1 N r* ?
Cook 10 mins
/ x6 \' ]8 U8 J* A$ u0 v# `0 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stocktvb now,tvbnow,bttvb% n; C( p, A' T; y
4 small carrots, chopped
2 O- S6 z8 c9 v DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140g medium egg noodles8 c7 x0 P% v8 s7 {% J
200g shredded, cooked turkey or chicken公仔箱論壇7 s6 G1 d/ b6 ]/ k9 E
200g frozen peas
) C' i# q7 J* G5 Z* g0 G! e. Nsmall bunch of spring onions, sliced, white
% V7 F; v; P- E/ K. jtvb now,tvbnow,bttvband green parts separated/ I5 Y, x. H& b, a2 _! [
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andtvb now,tvbnow,bttvb/ Q# U2 r; `/ \1 c4 Z
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat" i* i* Y. Q. h* b4 }' O& A: L
for 1 min or until everything is hot through.
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& I: `- z9 i! |' Q/ @, h# J6 ]tvb now,tvbnow,bttvb2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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* H: e1 H9 O8 {7 X- \tvb now,tvbnow,bttvbPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,5.39.217.77, M% I4 a! ^' [; e
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g5.39.217.77 ]# V. J8 {! a5 q5 }( C4 n
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公仔箱論壇# F- Y4 T0 K. h5 Q- w. l+ q( q
土耳其麵湯
4 n0 P( ^5 \: h/ B2 k# etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& Z! x% {6 t% g, s3 D1 O
如果你已經煮熟的火雞藏在5.39.217.77: J0 M2 ]8 Q( j9 H1 e8 C8 b
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
; j1 l% d M f% J* X* Y4 ~用完。
8 c3 ?' u. f6 K$ c" ^: m* F它可以用切片調味
. L# Z T% x- M% A+ C: B4 t: U公仔箱論壇如果你喜歡吃紅辣椒。4 V& T# K @7 ^1 ?3 H
準備 10 分鐘
9 f" R2 ?% Z8 u- w2 T烹飪 10 分鐘
5 K% W9 J( R3 Z6 p' |) A* f D) J) e& G4 R5 Z& Y/ P
1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇3 U5 l8 O6 x" }' B c! O
4個小胡蘿蔔，切碎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [( P) i% k G, w. {) l
140克中號雞蛋麵5.39.217.77 H5 z* B( Q9 ], h' r
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200g 切碎的熟火雞或雞肉
1 V0 i, o! {$ b+ U9 ~. ?公仔箱論壇
& s* F' p& V2 D/ [& U4 Z200克冷凍豌豆
5 ~: b; o( ?) x+ L" h% n1 A# c5.39.217.77一小束蔥，切片，白色
- O) H z: z* B1 i# h3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和綠色部分分開公仔箱論壇- s3 [5 j0 N7 h+ T1 i2 u+ B6 X+ h) G
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
* ^2 Q+ G l( l! ^1 Q) |公仔箱論壇煮4分鐘，然後加入麵條和
4 i! K3 [& U' P" d# c' h* w- h燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p r& ^3 e) | Q* `- j: N1 s
拌入火雞，豌豆tvb now,tvbnow,bttvb% Q" l' e( N5 ]* W& R! a4 l" u
和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w& M# j" l! a+ s4 T$ @: R% P
1 分鐘或直到一切都變熱。( J0 X9 g2 k: y
2 舀入碗中，撒上綠色部分
3 C$ Q+ p/ J3 z5 X2 q) |, p的蔥和服務。
" r5 n; \9 {0 i: u2 B2 `( s- R公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
2 y, ]* j! A hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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