Turkey noodle soup5.39.217.773 R9 n! i, D& `' C) q& o/ }
* D: ~. M; a3 h h& h; k! G5.39.217.77If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
: i" o# g( @: w+ b! Z$ C3 G' Zto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
& ]& u3 j; }! V z1 E" B. m9 BPrep 10 mins 3 F& i4 P( D* n F' x0 m
Cook 10 mins
+ `6 Y; T# z0 h/ ~8 L0 K8 V7 P3 b+ T1.2 litres low-sodium chicken stock
- k! ~ v3 H2 x* ]/ Y; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped5 b, E$ z. M& m6 d4 Z7 N
140g medium egg noodles
+ {# I b1 b6 y5 F8 _" _5.39.217.77200g shredded, cooked turkey or chicken) t h! L5 m+ Z! H- {
200g frozen peas
" D; e5 o0 [! w, J公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, white
; P2 f) @! U! K. A2 P) mand green parts separated
( B0 U7 i. C* F0 o& m公仔箱論壇
- a+ R. \8 Z: K$ {" G0 R* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andtvb now,tvbnow,bttvb& D5 _' a5 v: F) B; M4 {, D" v- @
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
: x, y1 U9 x; l, N8 ztvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.; ?7 f9 A) x6 P" b- i
公仔箱論壇1 v- v }1 W6 _) C: y
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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8 J% L4 M8 H$ k9 U! v公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D4 ]- U5 ]+ o/ a4 L- R
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g- Y" j a1 P/ M% u% @/ j
tvb now,tvbnow,bttvb* Y! Z* n7 o0 i: T( L
5.39.217.77' w0 |6 X! p b, Q$ r
土耳其麵湯
# d" p4 u5 f% {( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?% e. ?) Z9 [. i5 t3 d' d, w
如果你已經煮熟的火雞藏在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k4 D1 n( ?* J! _% y, ^7 h
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法* n5 x. B4 Z) E) U3 h; [
用完。 5.39.217.777 `! T V0 c- s& B. r
它可以用切片調味
5 G. Z. u3 W- T R3 `. K3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。
- |4 W* V+ n( q% q2 ~; D/ i公仔箱論壇準備 10 分鐘6 w4 }& X% q# X" i/ p1 j
烹飪 10 分鐘公仔箱論壇4 d# P/ L/ O9 J# j
2 ]. F3 ^4 I! ], j7 m9 V
1.2 升低鈉雞湯
, B' t8 @% x4 A5 _9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4個小胡蘿蔔，切碎5.39.217.77- ^, |# O2 k7 }3 z1 o0 _
140克中號雞蛋麵2 v9 ]4 E- ~, C( p, D/ e% M
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200g 切碎的熟火雞或雞肉0 B8 u' E1 _) P4 B
; |0 n1 [# W9 h+ c( A7 V2 k2 B6 a1 o200克冷凍豌豆
; y6 ]- E( O* H* l/ U: y6 p; v; C一小束蔥，切片，白色
# Q: V8 e; [" @; Z$ {9 J" ~8 G5.39.217.77和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。% q7 g% r. [4 ~, g) a
煮4分鐘，然後加入麵條和
$ ]! @( e) A$ n( h5.39.217.77燉3分鐘。
+ q V& v+ a: Y& D# T拌入火雞，豌豆公仔箱論壇- j4 _3 V$ R4 `' T
和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇0 j5 n- P$ o+ o7 I* z0 b J# L1 _# F
1 分鐘或直到一切都變熱。
# U# G0 l- {* a) U公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分/ e- E H. @8 c" y0 j' l9 e( X& x
的蔥和服務。
5 s6 b; T$ V O% {5 j0 stvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
, U0 R. m4 L2 V$ `8 i6 c; y2 ]糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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