Turkey noodle soup5.39.217.773 D, G5 p4 O$ l5 F
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way5.39.217.77+ t5 ]& S, N1 E! I
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
. Y# P+ h3 R, i: K# ]# O+ I公仔箱論壇Prep 10 mins 5.39.217.77% }. v' _" P1 [5 y4 q; v; ] U
Cook 10 mins
- s* @, T7 L0 m9 C. ?1.2 litres low-sodium chicken stock5.39.217.771 q! j6 {& W" Y V" ~
4 small carrots, chopped
5 W0 O& p0 P8 w, M$ N1 p, ^5.39.217.77140g medium egg noodles
$ K d8 p) x. _; c9 f X* b9 {5.39.217.77200g shredded, cooked turkey or chicken
Q; c5 r; ^, {& ^8 S200g frozen peas4 r0 r' K, j Q' w+ X! v
small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇5 z# E9 x5 C4 ~' ?
and green parts separatedtvb now,tvbnow,bttvb8 l' |- V) K0 n7 A$ _* E( y) {9 j+ M5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V% l$ c5 Q1 o. i
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
, a' A- u; M esimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
4 h6 E6 W+ r& x5 B. Ktvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.
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. r. b5 E; Z# Q0 o) }. Q5 \+ b2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v! s9 f# Q( a$ i
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g) T F# a& y4 _7 c4 o: _' s
4 |0 Q4 k( ^. H4 D; ~公仔箱論壇2 F% q+ M, q0 O2 Z: p1 K, l. c f
土耳其麵湯7 g \! @+ m5 f
1 J( j# ]0 c- _' }, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在" k# y1 a+ D. B1 a
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法7 _" L+ t2 U2 B2 f* T
用完。 5.39.217.77 l6 c/ x2 J1 p2 `1 L" E* [2 U
它可以用切片調味
" j: ^$ d8 H1 u5 y& w% R$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb$ T* H8 N9 n# k1 y! V
準備 10 分鐘
7 {5 }8 y0 K. D$ S# r- a& k- e& M5.39.217.77烹飪 10 分鐘公仔箱論壇) o: I/ X2 P$ H3 Y" P
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1.2 升低鈉雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \, c4 G/ G% G3 a8 {6 z! \4 t5 E
4個小胡蘿蔔，切碎
* I6 F( f- o& W+ h5.39.217.77140克中號雞蛋麵9 S% [( @! R! l! H [! ^
5 u; n' z' G* @200g 切碎的熟火雞或雞肉5.39.217.772 X3 V4 N2 j/ D5 W: N' U& n
2 @+ }2 Z* `# A {' t6 V200克冷凍豌豆5.39.217.775 O1 \# R$ ?# l0 f+ i' m: ^
一小束蔥，切片，白色6 O) i- P8 W: l# v4 g# ?
和綠色部分分開9 A8 }5 Z; o/ d- R- X8 |/ J" M. N
公仔箱論壇7 z( k ?: z5 y" n4 X
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb. X0 \: b/ g( \* |# G$ \/ L
煮4分鐘，然後加入麵條和
% ]) Y; s5 k8 W; q燉3分鐘。
0 G( u( `9 { X. F9 Y公仔箱論壇拌入火雞，豌豆tvb now,tvbnow,bttvb0 h1 H0 o: b% M: _9 F
和蔥的白色部分。 熱5.39.217.77+ P# I, d& x E. U
1 分鐘或直到一切都變熱。5.39.217.77. a% D* w4 o y- D% n; E- M
2 舀入碗中，撒上綠色部分" _2 ?/ S) u0 k7 S. |% P( @) d
的蔥和服務。
. A$ J1 d( q6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
) ^# c' k" h6 [1 [公仔箱論壇糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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