Turkey noodle soup" i4 f8 s1 d1 u/ Y4 ?4 K, r
1 l N9 m9 a4 ]" M4 n0 o* x" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way5.39.217.77' C1 E. C' {7 D
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
( z/ a1 q! K+ K W6 m v/ OPrep 10 mins
. z! d4 o: i# l3 }& x公仔箱論壇Cook 10 mins, U* a& S: u# U. e9 t: o! x0 k# ]
1.2 litres low-sodium chicken stock$ ~+ ?1 n3 J4 L. @1 a
4 small carrots, chopped公仔箱論壇4 E, |2 y/ p4 H( O1 L5 v, |/ R
140g medium egg noodles
4 g7 L$ l6 P2 [$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chicken
6 E& k# s3 a7 M8 N, _( c/ }公仔箱論壇200g frozen peas" Z8 Z) I6 a/ W
small bunch of spring onions, sliced, whiteTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @, `$ @% x1 x7 p
and green parts separated
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5 i$ Q3 i4 Q) o' x+ O' D1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
9 \* [. A5 d i0 ^- k) M. Esimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
, T( [% P' T" R- j5 [8 c+ I+ v公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.
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$ i8 ]7 W" j4 {, f2 Z8 C5 }tvb now,tvbnow,bttvb2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
, I" D7 I0 z# }% o+ E$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g% N) R; w; `$ `1 c& R. I( A
h. S: B q/ _ U# Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 J+ I$ }% L8 Y y2 A/ b
土耳其麵湯
3 I* K1 x' t2 b4 D5 l, n% j' Ytvb now,tvbnow,bttvb% @ ?4 L/ o, J2 T7 Q8 q
如果你已經煮熟的火雞藏在tvb now,tvbnow,bttvb e' p. A4 O X5 x8 x
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
# ^) N4 T# n2 Q" T4 s用完。
3 U$ F% A$ `% ~. _9 g/ B它可以用切片調味
5 _3 M( h0 i2 V) n如果你喜歡吃紅辣椒。) ?' y$ S" ?7 ?, r
準備 10 分鐘8 [2 t6 N; R1 ^. P- O+ i, s
烹飪 10 分鐘
1 O) k1 ]; k. b0 V1 C! e& U' W: ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 a* x; M2 i, ~" F
1.2 升低鈉雞湯
% s' w! ^: S6 ^$ G% J" ctvb now,tvbnow,bttvb4個小胡蘿蔔，切碎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n( Q1 c. r7 i8 E1 u
140克中號雞蛋麵公仔箱論壇0 |2 }' [1 F, n) d/ k6 w7 Q* G
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200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb2 z Z6 x1 J; s0 v. n- Z1 x7 Z
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200克冷凍豌豆5 Y {2 i3 ~$ I; y, v" v
一小束蔥，切片，白色
+ n& e8 U7 i5 G; i4 b" b$ l公仔箱論壇和綠色部分分開公仔箱論壇8 \/ Y* U4 U* s
p1 n# r$ s# M7 J; u' _7 n dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
, m' Y/ e( M) N; E" i( ]5.39.217.77煮4分鐘，然後加入麵條和
7 V+ w( E; h" y公仔箱論壇燉3分鐘。
4 f; R3 A% S! F: r7 ^: v8 j5.39.217.77拌入火雞，豌豆
c, Z6 h7 r. gtvb now,tvbnow,bttvb和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇* v4 C+ {9 Q! S& R3 W) _/ A% r' m( Z
1 分鐘或直到一切都變熱。tvb now,tvbnow,bttvb% z6 r4 i) d7 L: i5 z. J- Z; \' B
2 舀入碗中，撒上綠色部分
P+ m) ? `$ @2 [8 o4 g* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。5.39.217.77+ l0 o8 [3 F ]) n
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
7 o- d5 m9 R+ |: ]0 q# S! U. q5 F公仔箱論壇糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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