Turkey noodle soup
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# Z$ j5 q1 F5 k' Y! lIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
2 d9 }% W- w) S# [, E, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.! X5 j) H8 b! N A7 k* y
Prep 10 mins ; Y- _% i# @+ x
Cook 10 mins
8 C8 g1 m6 s9 B& s9 D6 o公仔箱論壇1.2 litres low-sodium chicken stock
" C9 K' N6 R6 }6 w1 Y0 c m4 Y7 J公仔箱論壇4 small carrots, chopped
4 c4 u5 W } ?* B, a5 a7 w* p9 |tvb now,tvbnow,bttvb140g medium egg noodles
# N; L* r5 u! C- B200g shredded, cooked turkey or chicken
. x; d! D2 {6 |5.39.217.77200g frozen peasTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {* o& r6 M# f# ~% M
small bunch of spring onions, sliced, white6 c8 F+ E* C$ Q" W: e1 t
and green parts separated公仔箱論壇: t& B" H* A* S
3 M; H7 N: l" K; P* s5.39.217.771 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andtvb now,tvbnow,bttvb; C% j) @( a2 E+ P8 a- M5 L# ?
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heattvb now,tvbnow,bttvb' }+ c! s4 x: M/ o2 k
for 1 min or until everything is hot through.4 J% S3 Z/ n! s
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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f" Q* Y/ c# w; O* r1 X+ Y9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,公仔箱論壇! S0 M; p* f$ h) i k
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb: @3 f& K5 i t4 Z, [, ?5 y
8 N' U" k9 A2 u' D z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ Y& ^7 x/ H( U) u
土耳其麵湯
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9 \0 e# m5 _& x. Q, _( w; Z( U如果你已經煮熟的火雞藏在公仔箱論壇7 s5 h2 G$ w- G4 l1 E- C* c
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法5.39.217.77. O8 z: A! ?6 O- A. M- o
用完。
& \$ ^/ y8 h4 r/ k6 b1 q! d" j# m它可以用切片調味
( i, \% Y( Y/ B. K- @# b) g7 c5.39.217.77如果你喜歡吃紅辣椒。
7 }' I+ W/ \' w L0 p/ ]公仔箱論壇準備 10 分鐘
7 ]& ~0 i9 i1 B0 [" W5 h3 B: @烹飪 10 分鐘
/ o9 L+ F* C! `% I2 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V) D: Q! o" n
1.2 升低鈉雞湯' {, Z2 u& f* W o
4個小胡蘿蔔，切碎
6 J% K# C$ U/ z2 u" Q8 U- g7 T0 m公仔箱論壇140克中號雞蛋麵
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6 a; _6 Y- w; z8 Q3 }# s. ^5.39.217.77200g 切碎的熟火雞或雞肉& n: g1 o/ J+ _; x
tvb now,tvbnow,bttvb3 S5 O' Z. W# z k. }9 d3 j/ ` k
200克冷凍豌豆! s5 Q8 ^$ \0 n) p% A- {, M' w2 d0 `
一小束蔥，切片，白色
; t8 l6 m& d$ d1 D& Z6 w8 X% X和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。9 G ~: s! H" ?+ T# K, x6 P* f
煮4分鐘，然後加入麵條和
r# t0 v6 Q2 l: [$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c, \1 M' F6 t* m" P
拌入火雞，豌豆
6 v+ E1 W4 N6 E和蔥的白色部分。 熱
8 a+ t$ q0 E/ {% |# o' G/ f1 分鐘或直到一切都變熱。
" t \; N3 \7 A! J4 y' w8 y公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分
( Q4 K* i; P8 s1 `; O$ |0 d% p的蔥和服務。
! [5 W6 ?+ W' u+ m! u3 w公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
. p* \( z. J/ m9 c糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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