[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：公仔箱論壇) J& ~0 a; ?  |( R8 P
雞扒 100g Chicken Thigh* z8 Z& p# }0 s& ]
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine公仔箱論壇# m: S! R% i& _3 F6 q: T% z
鹽 ½ tsp Salt
) }+ ?! A5 e$ G5 B6 Z9 ~砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb! t. t" K& M# {9 X! b
麻油 少許 Sesame Oil5 v% C" B. A- R
粟粉 ½ tsp Corn Starch7 E  ^( ^$ C9 V4 }" W+ W
椰菜花 ½ Cauliflower
5 G8 A3 K' o4 s! k% r$ O; h" |4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1 Egg5.39.217.778 S3 M+ N7 O9 n$ `9 z# }
洋蔥 1/2 Onion公仔箱論壇7 i/ J4 W9 i! {$ x4 n
蒜頭 2cloves Garlictvb now,tvbnow,bttvb5 l) k' Z$ H1 W% R
甘筍 1/2 Carrot
, V# g# l# a" ]" G! d蔥 2bunches Green Onions
+ o/ O4 }. J0 E* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb8 k1 I' u! K! q- _
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步驟：
0 P9 J3 g9 _. d  b1.椰菜花浸鹽水備用
. W! g2 Q% p' a9 I0 etvb now,tvbnow,bttvb2.雞扒去皮切粒
6 v: N! W6 n7 i! ~) @3 o公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a/ |$ B4 I. l% ?& `
4.加入粟粉拌勻6 j( A6 V6 {$ u, s
5.甘荀及洋蔥去皮切粒公仔箱論壇: s3 ]  t% m8 q
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
: q% u/ N  J( ]5.39.217.777.切走椰菜花葉，刨成粒備用
# U" P& w! _: |0 l5.39.217.778.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
) H% }" K9 a( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
+ P$ j# w' S% Y. u' B  f公仔箱論壇10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb$ o, [7 K" q7 {9 A- o9 t- E# O# Y
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
, g2 e, s/ D5 i9 v7 L0 P公仔箱論壇12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起5.39.217.77* t: L! O+ w1 o3 B
13.灑上蔥花，完成5.39.217.77$ U( z0 I8 P$ |' u
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3 L' U1 ?% l% p& n8 e8 |; g4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://bit.ly/2LX6YBI- \6 H& |$ |9 U% q2 F8 K) Z

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