[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
7 I/ Z) @8 Y& d8 Jtvb now,tvbnow,bttvb雞扒 100g Chicken Thigh
9 u# E% a% b  t3 qtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D2 F" q7 O0 S$ H
鹽 ½ tsp Salt6 {  T( Q% P) k4 k& w/ a! I6 S2 Z
砂糖 1tsp Sugar
  c: D; v3 P1 p4 M" y5 X7 o3 T! m麻油 少許 Sesame Oil
/ x$ {, J; U4 Q. Z5 a% W* f5.39.217.77粟粉 ½ tsp Corn Starch
% v( ~3 R) ~/ T+ e1 htvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower
3 g1 t8 v' x1 n$ V" Z9 ]3 o! z& u9 a, K7 [1 Ktvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1 Egg
3 @7 T2 E) \# f& Y洋蔥 1/2 Onion
$ Y6 }) }' d0 m# z7 p+ j5.39.217.77蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇( r% z2 s( H- l& b( K
甘筍 1/2 Carrot
5 Q. [) F2 A1 r* V9 P蔥 2bunches Green Onions公仔箱論壇; o: r: Y0 f" b7 \# `9 I
胡椒粉 Pepper Powder
; V) s- O4 Q! ?: U+ x公仔箱論壇  x$ F0 g' l* b% n8 o5 U. I& U
步驟：
6 d. w: H& A5 Q; J3 J1.椰菜花浸鹽水備用
: z9 \$ g2 ^" |- |公仔箱論壇2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇5 [& G2 C( D/ o& o( {! r& e
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻5.39.217.771 l% j, g- i) k+ V1 x' l
4.加入粟粉拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y0 H) M- x. l8 a/ a  y
5.甘荀及洋蔥去皮切粒. ~6 a# G1 @7 b9 v+ X/ g
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L; ]% ~+ [7 W: X: t# S
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用公仔箱論壇  g7 q. z. G0 Q/ }& {" S$ I8 C
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
# y; \  }1 p& r公仔箱論壇9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb! f5 H: T  v0 y( j
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻/ o1 P# l: c/ q9 S
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻5.39.217.778 S9 h. f3 l. U
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb: I- L% w% N* V4 W% |0 d
13.灑上蔥花，完成
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