[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：3 _% ~% K( A& V  N
雞扒 100g Chicken Thigh
; [! ^! M& W8 U$ H" T: v公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing Wine公仔箱論壇" ^$ R9 A. X9 E$ I! ]: i
鹽 ½ tsp Salt
% ?0 C  B! l& g3 Z% b6 K砂糖 1tsp Sugar5.39.217.77# Q) q5 R4 F3 m1 W1 v9 d/ n
麻油 少許 Sesame Oil公仔箱論壇* e" @8 ~$ G6 i3 B4 v- P
粟粉 ½ tsp Corn Starch
# @8 p6 `6 I; |  E: K* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb4 e: R  L" K% v7 Y
雞蛋 1 Egg
& k6 A' i- _: d. `洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb) x4 V' L6 S' \! C: z4 b6 M8 T* O
蒜頭 2cloves Garlic, U6 \8 K4 C* E( {( _; }5 |
甘筍 1/2 Carrot
( D* \7 E0 U! i8 |公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onions5.39.217.771 w3 U6 U6 @0 o9 Q( O8 j7 m0 C  D
胡椒粉 Pepper Powder
9 k* B9 j" m. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ n+ m& Q3 D) g+ k4 q3 [8 E
步驟：
. p0 p# v. }: k% m1.椰菜花浸鹽水備用% p7 _# Z' K0 l$ F# f, y- M
2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb: d) G: V9 `2 {% l+ {0 Y
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇% W( N& k) `2 B3 l. h' J0 \3 B
4.加入粟粉拌勻
/ e* N; x1 }. W& V( Qtvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒
( `/ Q9 n* {' s4 Z. T2 @$ U公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
0 I1 O5 v6 B0 J5 R: Z. D: Y7.切走椰菜花葉，刨成粒備用公仔箱論壇0 W/ n0 O! X, |1 j( E' P3 t
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
% p$ L& E: h% d% l: o) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
% _) O! d5 r" [+ j$ z0 L8 p2 }2 O  D10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s! c4 Y, b# S* w: k9 j
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻5.39.217.777 X  ^. F. r1 L+ K. c
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起" Q6 D6 r7 e4 I  Z! r
13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J0 N& h# {0 F5 }  `
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