[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

tvb now,tvbnow,bttvb0 E* m7 h; b+ C; X9 z% z2 L* q

9 X" k0 p: J, t6 O% w$ Y1 l5.39.217.77                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。
' [% D$ n2 @7 k  q: k5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        ( D! B8 z9 V/ F* ~+ k8 n7 l
   
4 X4 B+ h$ y7 s( s6 |' J6 X  S5.39.217.77                                                                                                                材料：
" x3 L/ ?8 o$ R9 O9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        0 O) N" k1 e) g% x6 k3 m1 `: y
                                                            白玉苦瓜 1個
9 Z7 ?4 N! J1 E& `9 u6 y9 b        
0 h% o5 @+ V: s' d7 F( y% I6 `' D6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            紅洋葱 半個公仔箱論壇8 u4 U$ w  j3 \/ n0 W$ v
        
$ t7 @: q- I- E! Y5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            蒜頭 2瓣
5 Z: X- h/ [8 Z% a        
+ _/ v3 h4 }+ l2 u( \0 z公仔箱論壇                                                            泰式辣椒膏 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J' I+ v( v, _, d' {4 ~
        
/ c( T5 {% x* D9 Z' y$ x9 r: @0 ?2 f5.39.217.77                                                            刁草 少許
3 a$ C1 j) I) o8 E; S: t5.39.217.77        
" D( b# a* I' W5 k                                                            示範：梁祖堯
7 F$ U8 \7 D7 J' B        公仔箱論壇* d& W0 B2 f; M4 Q3 M' E& \  H
                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A4 b$ C' Z* \) \
公仔箱論壇& T( ]$ |, R' v/ Q6 g  S
  b; P3 y7 [( k7 Z- p
        
2 x, d% D- S- t: G$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                                                  tvb now,tvbnow,bttvb1 W: s$ x. m7 @- n
                                                          
; E3 U7 Y# h  B# T$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                          tvb now,tvbnow,bttvb* M. K2 w+ J6 O  ?4 L) ]! e& y( A
                                                          
' O. c9 Z, `- |                                                          
4 D) L  k6 u" N* x1 H5.39.217.77                                                          ' q( ~! ?7 T2 L" y7 t1 I) h5 K% W6 L; D