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' G; u" q, u, ~. H+ F& Z; e/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.養顏紫米粥
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15.薏仁蓮子粥
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: L5 w; j; D- `2 A9 B( otvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
( N* ], @; C* `( C; d9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb# K5 z" P W, Q- l8 @. v
虱目魚 200公克
9 |2 n' v; q0 h1 p) z e0 {$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大骨 300公克
( K0 ?! `* i8 h/ `- B2 H m8 q0 S公仔箱論壇白米 200公克 公仔箱論壇+ N a- |. D+ p. {# I
水 2000㏄
" z6 u `: Q8 V& c* \- h3 t芹菜末 30公克
b" |; E& u, L, x' Z8 N* t香菜 15公克
: O. Y6 f4 m+ y. L5 t; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉 120公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z- O2 ?6 q6 d# G
【調味料】
2 x% E! z$ b+ s0 M8 _3 o) ?7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 2小匙
4 i4 z; j# t; \8 Xtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }6 z" ~$ m* G
胡椒粉 少許 公仔箱論壇$ B' ]2 ]! g& j0 \
香油 少許 a4 T9 Z% H# m( ?6 x4 H
【做 法】 6 x* A0 s/ q0 H# @* c& A
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份,沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。
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& \8 N; n6 C0 C2 `2 T! j2.虱目魚去刺切小塊;大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨,備用。5.39.217.778 x! I2 i# A# S7 Y$ E
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3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾,再轉小火煮50分鐘,即可取出大骨丟棄。. {. ]3 C& C4 T6 O: j+ P* W1 @7 ]1 _
$ d/ Q) V( [7 M$ N3 V3 W5.39.217.774.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後,再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。
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