轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 ， 描述： 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

alexc28

夏天湯水~
( c; X" d( ~, I" `5.39.217.77& @! {: R# K. G% c
馬蹄雪耳鵪鶉湯0 u" [3 X8 ~; q9 {0 ~' d3 ?
公仔箱論壇4 w, X4 ^8 q3 I/ \/ e0 m$ t: ?& L- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @1 w. D& |4 W; [8 ?
材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \$ j' _' v" \& {) K7 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t! I$ N7 ?: c  g# b4 y5 ]* _7 U
煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。
. A1 J/ c- g$ W5 g
. V. E* u9 w. z7 }  k4 ~6 ^- l功效﹕  補中益氣，健脾固腎。