十谷米是少林寺果林老和尚，
( _5 o: ]8 Y5 v$ u公仔箱論壇现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予
6 d8 Z& K7 ?" K$ f+ O: ^0 ]! i6 Ytvb now,tvbnow,bttvb徐上德医师。5.39.217.77* ?7 [6 m4 r. }- b' i( u
) t# k; M9 z2 J0 Y9 E) o; C5 q- J
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，5.39.217.776 V2 d' T S! n; c9 b
主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，
- d, A9 [* O/ L0 [4 e. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」
3 S! }3 ~5 D3 G$ o0 w
: y8 z: b- p) z5 j% B0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐琪7 B8 \1 {& m& n- S! U2 g
小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。, @# h8 p8 s/ i# P0 N
+ J2 K) j1 l" ?9 S, H( O- L; T% q健保局总经理# G4 {$ c; i( p5 I) u6 |: ~
赖美淑
( | f; G) i+ J医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）公仔箱論壇9 J$ o( Q0 ~) {! B1 U3 q, p3 |
公仔箱論壇1 g* O# r' Z* y8 K/ d
% O/ K: Q* T9 b8 g7 ]& H材料： 公仔箱論壇0 W8 j2 M) a+ O* A, Q( t
糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。 : B- ` |( m8 t& q9 k
作法１：
3 j4 r% P+ W p. F公仔箱論壇晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。 . O ^+ u! P3 R, A4 F
作法２：
; f. |( u; A+ `! @2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
) }. f7 N% s- A+ utvb now,tvbnow,bttvb备注：
3 T) a$ {. O6 a' }* b: i% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J) C! E' G4 G$ J y) Q小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 tvb now,tvbnow,bttvb6 A3 P3 ^; y* {3 ?6 a
- y* q1 h' W0 C/ U9 t+ _0 v) u
成份：
8 U# j0 i# U7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k- d$ H7 f5 t! V7 v5 b
最重要的是没有副作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y/ ]% P( p4 q+ N5 I' M
徐医师：
/ |6 I% z# [. w3 M6 F/ c* e# j2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i. ^) D( o7 r( h
白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
" Q5 B' p2 m6 K2 C8 {2 E' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h; S4 T: j- V8 _$ L
tvb now,tvbnow,bttvb$ r# G0 K. Q2 y3 g! P( Y# G
PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。
+ r+ _0 c2 b- q" j3 a. J: n3 K: Ttvb now,tvbnow,bttvb# |, Q; K# M" B: k/ F9 Z
' A& }2 l3 O+ r9 B: x/ k
9 L) T; L; W8 r8 p5 j( G' W公仔箱論壇十谷米的验证tvb now,tvbnow,bttvb( M: I+ S) T+ O0 m+ X8 A% _
3 O0 {+ e% X7 O) E e% u- P
去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。 tvb now,tvbnow,bttvb# N' n8 |7 p, U, {& ?4 x5 h$ q# i
8 v( R' v3 o7 f5 g! c9 d. C5.39.217.77 他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。
3 X( f8 C+ Z6 g* O% `/ u* @& f6 I! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」
2 v; P2 B! C3 }8 g+ R3 C公仔箱論壇
( q) H9 R' b/ S# o0 A/ |: {$ T
& |* o: C% m- [ \3 P+ m) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R" ~' i- J, I; l1 Y$ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z* B' Y6 \! @; |
公仔箱論壇+ L. U" ?6 X- i9 T
公仔箱論壇! `1 `9 v$ ~# x: k% o5 Z0 I# e
痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。
7 n( O" n" Z, X. P+ f2 Q {tvb now,tvbnow,bttvb ) O e/ @ i2 p- e/ O( o7 ?5 t$ ]2 d
5.39.217.776 I* r$ e% `+ U+ }- ]
他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。tvb now,tvbnow,bttvb5 z4 k+ B; K3 N) F) S
! V; G' Q5 ^$ _' X0 o( n- J
连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。
' o3 D" b. ~- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r! a2 L6 L1 qtvb now,tvbnow,bttvb 恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。 5 v. [1 c9 ?$ P# M
5.39.217.77- ^- T7 U$ H* z- }' c
他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。 5.39.217.77, c9 t# l. |3 s
有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。 tvb now,tvbnow,bttvb8 |1 I2 q6 k4 _2 \/ b* H; N! q
! `+ l9 {* k% w5 { 「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」
, C3 B) L0 M9 e) A$ U公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb/ F7 i% V, e$ u& O. v
一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
| 
