拍手跺脚健身公仔箱論壇; I) z, G/ ^0 Y& Q2 Y4 I+ O: X
【方一】拍掌治手臂痛
2 A/ {; F' R' c- |/ i8 c5.39.217.77 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
% B5 i: A3 F4 p* G4 r5.39.217.77来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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( e( A5 Z9 e$ k# u" v- x公仔箱論壇口干口渴
8 A w Y3 O: J% q我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
, V+ G& b1 S1 l% s公仔箱論壇 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
, E# P: y6 X& T5.39.217.77 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
6 ~4 u+ ?5 v" i, e6 _3 d9 d6 qtvb now,tvbnow,bttvb 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。公仔箱論壇* @- R g; w. y s! ]
提供人：贾培武
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自制中药多子酒
! U- j9 D0 q' g/ w% H& k9 z5.39.217.77 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
) f% S/ q7 M7 ]2 Z公仔箱論壇 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
- z. i/ V' h% N3 x+ k+ [8 G# j5.39.217.77 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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