山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
+ C% U4 p4 }, { 山楂养颜功效' W6 r5 t2 r$ W( F' `9 r3 B
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
' u# s4 y0 R1 E7 f" ]8 `$ T 1、桃仁山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L7 b# f- R" I0 f) X
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
2 k1 q0 R) f( } 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
" z* R" a* k7 m. U0 I& C 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
) _& f Y# p! k" Z, W: U' E5.39.217.77 2、山楂梨丝
5 ^/ g- \* g# x( b( ^ l 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。3 {$ d# m) P/ Z j
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。5.39.217.77+ m2 k, q. h# O# ]0 G5 h
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
4 K4 ^, y4 Y% X/ s1 Jtvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶
' U, F) a0 d# i# U+ X/ e Y+ z5.39.217.77 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
% @- G T# i1 u4 n4 P' [9 ]5.39.217.77 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
) R, V% }4 c# f7 o5 f$ }$ Xtvb now,tvbnow,bttvb 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
) h3 l, [" _2 x; i7 @$ v& p5.39.217.77 4、山楂牛奶面膜9 X5 e3 w" U& y: U6 V& d
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
* _4 _4 A, |, v5 @) u" K 山楂防病功效
; F" d7 O$ I& ^tvb now,tvbnow,bttvb 1、防癌、抗癌
/ [, V+ `/ M9 n" a- U5.39.217.77 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。% e$ W$ T3 M6 O/ x; M: { Z) E) ~
推荐食谱：复方山楂粥
% ~- |! U, [& z/ r3 x5.39.217.77 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `. V2 ?9 h- R* _9 h$ l6 v
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。公仔箱論壇. ?( o% ?0 D" ~
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。tvb now,tvbnow,bttvb( z- k P; r% Z% @/ E
2、可治疗痛经、月经不调
2 g8 L$ X7 Q& ]5.39.217.77 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
; `; n, `! l: ?( d) G' v) n3 J- m 推荐食谱：山楂红糖汤公仔箱論壇) L' u8 [1 }$ t6 P5 U
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克$ Z4 K& h2 [" z/ W+ f
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 O# R) m% h5 N& p( J
3、强心、降血脂、降血压
2 [. a; o- }2 Q* T' d; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。5.39.217.776 k2 l* F- B2 E9 t. ^/ ^# R
推荐食谱：山楂茶
, x! g: i3 l# ]* N6 vtvb now,tvbnow,bttvb 原料：生山楂 15～30克
' f' g. [% Z" H! [2 [$ n公仔箱論壇 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。公仔箱論壇 d& h( m. U! s* N3 t) a
4、助消化，治疗消化不良、食积
; i& \ H7 ]& |- p. ]% ]5 F/ m6 u 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的tvb now,tvbnow,bttvb( }& @( s" m, ?! J C3 s1 d- m1 M i
推荐食谱：山楂瓜皮茶
' w$ i* o2 ]$ V. z8 n7 F# i4 m. L, f 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
: v% i K" q! h# O# S2 l" l) \) M公仔箱論壇 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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