[健康食品] 桂圆的吃法：桂圆的六种不同补益吃法

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1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。tvb now,tvbnow,bttvb3 N: i& a) L* x# v3 {6 I; q
2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
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/ h+ k1 N, U7 R  ]& ]. d( @3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜、快节奏生活人士提神的首选。
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/ z0 `4 u$ Q, ?1 e1 w' T公仔箱論壇4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。0 y. v3 c$ W/ U6 f

$ r4 J5 w- u" |; X" J& W4 d5、桂圆肉200克，加高粱白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。
0 K1 j! I. E" Gtvb now,tvbnow,bttvb
& D- o' Z! l2 `tvb now,tvbnow,bttvb6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。