[健康資訊] 运动出汗治高血压

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高血压就是血不通有的人吃降压药5.39.217.77' F: O$ o: a! S  D+ Z' S( @
最后吃成脑供血不足
$ O# E) M( d% f四肢麻木5.39.217.773 n9 U% k& d% _0 ~9 O
最好的降压方法就是运动出汗。
' m7 F- Q2 }- U4 f5.39.217.77这是最健康的降压法。5.39.217.77. x& m; I+ G4 V- i' d
运动出汗就把血里的脏东西排出来了。  z0 V, y" l- O0 h+ k3 s/ {
不出汗的运动是没有达到效果的。
" a9 L, O. J: X而且出汗的运动要是有氧运动。  A" J' u8 Y" \! U3 C8 k
高血压人的运动最好是快步走。公仔箱論壇2 w6 s: A8 o8 S+ {" v
不要做强烈的运动。公仔箱論壇, o1 {' d. L: n% S
这样心脏可能会有问题。