[健康食品] 生吃花生米的八大好处

zishuang

一、促进人体的生长发育花生中钙含量极高，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
$ c' X7 }. c( ?$ m9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
8 k7 Q$ ?' S$ ^" z% S3 L1 l1 I( M  o( F: j
三、滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
; Y* X9 E2 @, I% M- ]
6 X5 z2 P+ Q! N9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。5.39.217.77* D3 t: |1 p  |0 E$ d
8 _: _, c: t- ~  p+ X$ i8 m
五、预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。
% s: M, Q; q% j# n- W; n3 U! P5.39.217.774 {% Y! p' ~  i, K* _( E
六、防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。' i8 z* t* y2 T
; }8 |% G* d" T" ~  Z) N  t
七、抗老化，防早衰花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。
" Q  W  a: T8 c) U) Q5 v- itvb now,tvbnow,bttvb
9 w  X4 M$ G$ e. ?! H5 ^/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。