九个身体小细节判断你是否患上肾虚面临的社会压力大，很多人都患有肾虚的毛病。肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。
* P' p5 t/ S5 E" n0 w5.39.217.774 p9 F+ O; E9 C9 L
1、嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能
4 `' r6 a; e9 Y7 k' Q4 P0 q
7 P: \# X1 c0 S2 a; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
8 W* y4 c4 ~, P, G' v' e- X5.39.217.77公仔箱論壇5 {+ H8 B1 I0 V. d; M
肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
: S9 I/ p% F0 o+ M" ^4 p8 Ltvb now,tvbnow,bttvb 2、善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能公仔箱論壇! V( I: Q( Y6 I5 E7 ]8 _
& A- m; Y3 m. |* r 这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。5 D& g8 F5 ~) J% r
5 h q' s2 j+ a3 G' T: o
肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。公仔箱論壇) q8 O! g5 w a# w* P' E+ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J5 T* d% U5 }, w8 c) ~
肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
) f& W- J0 A9 O8 _公仔箱論壇' r# p3 H& w& m8 `, w
3、畏寒——怕冷，应考虑肾虚的可能公仔箱論壇; l) m% B1 L' y
9 C8 e6 n" E- n8 z3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。! {0 b+ J4 T+ h- B! m- J/ r R5 D$ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c3 T( J2 ^9 k
人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。! }; L9 Z4 [! d8 E" C! d
tvb now,tvbnow,bttvb! p# H: g' k1 {2 L) r$ [7 o! o
那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。5.39.217.776 I$ Y! ~1 Z d% r. ~, w# g( p p. n
) I$ [- x/ b. g4 i 4、打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }. W- Z, e' o. N# R4 Z( v" P6 k$ \
- c0 d8 ~4 t, k2 |) Q4 { 打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D, w7 k6 `# f. f/ z% J+ {' T
8 D+ o) |( c* Y7 n+ O2 \ 打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。5.39.217.773 ^4 i. G, w/ A" F* S8 g
公仔箱論壇. s. s5 G1 w: H% G
在临床上常采用补肾壮阳祛寒之法，多选用麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。
2 q2 n, ?8 f0 q5.39.217.772 L5 n9 f2 N/ d( y; T
5、打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能
Y9 ]# @% P0 |) ^5 d# l公仔箱論壇, L" k# M, h3 W' J' J
打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。公仔箱論壇( U1 P( r# I4 a( o9 \5 d
; R' A; f3 B3 `+ r7 T2 u9 b 一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。5.39.217.77' }9 K3 k( c B. ]& F. u6 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p8 X8 b0 _- X, f" @
另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。
# s" O3 s R8 G+ |$ u8 ~5.39.217.77
3 Z% t* l6 j* w# Z8 ?2 b% W, a3 i5.39.217.77 肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。
! b8 C3 T0 j7 m. w! R o公仔箱論壇
1 G' v. t ]- r- O2 W3 W$ X# Gtvb now,tvbnow,bttvb 与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。) h) G" O9 e. C/ O1 @5 Z
1 x" _8 u# X5 D& {" I 有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。
0 W8 x3 N+ a( Q& F; L/ G: O" G, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 I3 P; u8 b# T+ S- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。5.39.217.776 P- ]1 `/ m' M% @' K- m7 U
公仔箱論壇 }- N% {2 n1 }2 L
治疗宜用温补元阳法，可选用桂附地黄汤(肉桂6克、制附子6克、熟地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。tvb now,tvbnow,bttvb4 O; W/ A3 w0 m& ^% E" I
5 e, n0 O8 _" |3 X# A N2 D8 \ 6、唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能2 I: y9 O7 `+ _* n# A
% { R. U' i: X: o9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唾液分为唾和涎，唾和涎均为口里面的津液，比较稠的为唾，比较稀薄的为涎。中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液：汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。从五行的角度看，唾属肾。
5 l+ ~0 v8 m7 }1 [; j, |+ f+ m& J4 k4 K* [& K7 H
为什么说唾液过多或者过少都可能有肾虚的问题呢?道理很简单：正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。
- J* N# i1 ^; e+ e3 }+ Z0 D5.39.217.77) |/ m1 `/ f: w5 o* q' b# ^
如果你唾液过多，同时伴有头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑，基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多，治疗宜用温肾化气。+ m( l1 h1 D) v$ z4 `0 F
5 _: R2 n1 {/ b z cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你唾液过少，除了口中干燥唾液少以外，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、骨蒸潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状，如果看看舌头，还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象，基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。
1 g/ z6 I8 f+ H& \& S3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 a5 A4 i2 r K+ x- ]+ k
治疗宜用补肾养阴生津之法，可用六味地黄汤(生地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合增液汤(生地黄15克、玄参15克、麦冬10克，因为前方中已有生地黄，所以本方中就可以不用了)治疗。
- I0 p1 U: z1 i! [5 z4 l& Btvb now,tvbnow,bttvb$ X- I% B6 V' ]% S. k
7、面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能, [! ^7 x' j* [3 u# ?. }
$ h. w Y( Q1 h; i# C5.39.217.77 中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水;将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，黑色的事物大多与肾有关。
5 S1 u$ C! D" P+ {tvb now,tvbnow,bttvb, {) P! G4 u1 j; @& k7 H5 q3 {
从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。肾虚造成的面色黑，往往晦暗、无光泽，黑得就像烟熏的一样，看上去有一种不干净的感觉。全身皮肤发黑、眼圈发黑也应考虑肾虚的可能。5.39.217.771 H2 {" R/ b) ]' F% z
+ Q- m! ]& Q. V5 u5.39.217.77 由肾虚造成的面色发黑，有肾阳虚和肾精亏虚两种证型。
/ B! _+ @/ m5 x
! _& [' R6 _" ?, M* s7 O% ]3 S 如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多，颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状，如果看看舌头，还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象，可以断定你有肾阳虚的问题。
. ?. j7 `/ p" n# l1 m8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d& ^) d4 i8 A
治疗时宜选用温补肾阳之法，如果有水肿的问题，宜用温肾利水之法，可用真武汤(制附子10克、茯苓15克、白术10克、白芍10克、生姜10克)治疗。
6 a1 v! ^8 R0 m# E' s* E' o% Z9 }# \tvb now,tvbnow,bttvb
& y% |# a8 f* @: J5.39.217.77 如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状，如果看看舌头，还发现有舌质红的现象，可以断定你有肾精亏虚的问题。宜选用益肾填精之法。
& y* u4 ^" R p& {% V+ u公仔箱論壇公仔箱論壇- x+ f7 f: A9 _) u
8、耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能
8 p& I% {3 d9 k+ c8 d' A6 rtvb now,tvbnow,bttvb
& Z; s1 Z& a0 } 在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相配属，耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。
, I+ k: Z' Y! R公仔箱論壇
$ J# u3 u2 ~( K8 l/ T5.39.217.77 一般来说，健康的人，耳轮饱满、红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光，则说明可能有肾虚的问题。
2 C$ A" B! Z6 `7 E% btvb now,tvbnow,bttvb: \% y0 e/ V1 P# f( n
如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症，如果看看舌头，还会现有舌质红、舌苔少的现象，说明你有肾阴虚的问题，治疗宜用滋补肾阴之法。5.39.217.771 F& I$ r$ e" z h& S
公仔箱論壇" Y. V* X: {2 p; p& K& k
如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状，如果看看舌头还发现有舌质淡、舌苔白的现象，则说明你有肾阳虚的问题，治疗宜用温补肾阳之法。
$ I+ ]4 K2 u5 v1 _# U
- C5 }5 g' Y9 \ 9、牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能
/ m. q. n" }6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W: C B% m$ k公仔箱論壇 肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
' [; T$ j$ W2 O5.39.217.77 [+ _# o. m: S H2 ~
肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。
) K/ ?, f( L) O* I3 o2 \6 y1 Etvb now,tvbnow,bttvb
) S( g8 U4 e" N9 o5.39.217.77 如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，如果看看舌头，还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象，一般可断定是肾阴虚。我在临床中发现，出现这类问题的人，往往有房事过度史，或者有遗精史。治疗宜用滋阴补肾固齿之法。公仔箱論壇$ o6 X, j2 k. J
5.39.217.77) L) N0 ?: z0 n- B$ s6 u
如果你牙齿松动、牙龈淡红，并且伴有咀嚼无力、少气懒言的症状，如果看看舌头，还发现有舌质淡、舌苔白的现象，可断定是肾气虚，治疗宜用补肾固齿之法。 |
發表於 2013-2-24 04:51 AM
| 
