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[健康資訊] 飲食保腎要訣

  腎臟是泌尿系統中最主要的器官,調節和維持人體內的體液容量及成分,負責分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物
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& [$ i  E  P) }9 u4 B9 c! @故此,我們應小心保護腎臟功能,避免加重腎臟工作負荷。tvb now,tvbnow,bttvb( W' d1 B" o. c: Q9 Y$ e0 F, z

8 v8 Y7 C+ N0 l4 P4 M2 g% e/ Z公仔箱論壇日常應多喝清水,保持足夠排尿量,排出身體毒素及廢物﹔
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' d0 J6 m4 w# V' ], H/ k0 ^/ S: q5.39.217.77飲食方面,應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔tvb now,tvbnow,bttvb3 @: i# T/ U/ s8 Y
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曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物,女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品,
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) t, Q% g  S- b$ H/ ^) N  j公仔箱論壇腎功能差者應少飲為妙,否則只會削弱腎臟功能,tvb now,tvbnow,bttvb6 i, c# M* `$ p5 ~
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而由於腎結石主要成分為鈣質,若鈣質攝取過量,容易造成沉澱,形成腎結石。
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! d1 Z+ L6 e8 Y1 i% B8 K) q: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生
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