作為母親,難免會因為擔憂孩子的學業,或擔心丈夫在外工作,而產生緊張性頭痛。
2 h5 O& @; K( y3 [; t2 K* F5.39.217.77痛的部位多在前額,頭頂或後腦部位,在傍晚或身體疲倦時情況會比較嚴重,
% r( h6 T' N/ Z5.39.217.77但持續時間短暫,只要稍作休息,或服用適量止痛藥便可紓緩痛楚。0 f3 _1 K: A4 `( r
以下這款中藥食療,有助滋陰補血,消除緊張性頭痛,並促進睡眠。
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材料(三至四人分量):
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& n* U9 m5 _( _0 R# Q天麻片三錢、花旗參片三錢、枸杞子三錢、新鮮百合二、新鮮海底椰二及急涷鮑魚一隻。
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先將海底椰切片,解凍鮑魚切片,加水適量及其他材料慢火煲湯,後下鹽調味。
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