空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜
, a0 |! \! y+ T9 B/ z+ `7 Q* Y$ c 中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火
$ d8 X# u! q; X+ [# ^5 _6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 [ U" ~# a) a8 Q, S
空污襲台，「紅害」拉警報，許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分佈到全身，造成血管、全身性發炎，例如引發心肌梗塞、中風等。中醫認為，已經進入血液的PM2.5很難排出，但是，仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力，以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。
0 w$ v5 K6 A) H: l4 \: d/ ]$ utvb now,tvbnow,bttvb
, e3 a4 a& Y: T4 W* s9 x- ptvb now,tvbnow,bttvb2 Q2 @0 y- G; b( p3 ?
x, I3 L- p+ I# e3 q2 B' j$ Y3 O5.39.217.77
* u8 D* Z5 c7 d. K5 Q0 o. a中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」，即過敏原的一種5.39.217.77! B) |* j0 {5 b0 P4 R1 y
5.39.217.77; ]6 z2 T2 |9 ~* ]: K8 ~' P- a
天空霧茫茫的時候，常常就是空氣中含有大量粉塵的時候，粉塵可分為大顆粒和極細微顆粒等不同級別，當吸入粉塵時會有兩種結果，大的可以隨著咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種，只是這種過敏原比花粉塵蟎更小，會被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來藉由身體的循環分佈到全身，也就是說細小的PM2.5的粉塵要藉由身體排出來，幾乎不可能。
- G n- P% V5 s' L- m公仔箱論壇公仔箱論壇- [0 [# |0 a, i1 w( f0 M4 J% q
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，曾經收治過1名妥瑞氏症的患者，只要空污嚴重，他的症狀就容易惡化，代表空污在中醫看來也是風邪的一種，中醫認為過敏與過動其實是一體兩面的，而妥瑞氏症是過動的一種表現，患者深深地被過敏所影響，要改善這樣的病症，首先就是要去除體內的風邪，也就是要治療妥瑞氏症，要先處理患者的過敏，很不幸的近來台灣的空氣污染特別嚴重，妥瑞氏症的患者症狀起伏也就會比較不穩定。& U# o& j# X A/ m! X
& N2 A8 Z Z4 Q7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PM2.5可以穿過肺泡，帶著毒素循環全身，到處刺激血管壁，容易產生血栓，增加心肺疾病死亡的風險，當身體循環出現氣血瘀滯，連帶著也有可能造成腦部的血管病變引起失智症，所以空氣汙染對於人體的傷害，不只有呼吸道的問題而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O$ H, c) A! m) N. h _
6 ]2 p; V5 S3 D; Q
+ y: @) g& j$ i4 b7 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 P$ \9 Y* `- ~# H% n2 e
極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種。8 g, G X, f7 ~, b
( R4 m7 f0 C# S' g. x. }5 J& S: Z5.39.217.77公仔箱論壇1 Z$ t0 @2 W! {. [$ }
/ M, }% \% \ H% w! Q$ e/ E4 D
中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等。, w, S5 L' J0 A7 z
' \9 ^# j5 l' X# a2 t" Rtvb now,tvbnow,bttvb中醫所指的「清肺」，是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西0 v" m5 I2 q t, X* `
$ V. Q1 X, L" S1 V' ~1 ztvb now,tvbnow,bttvb很多人對於清肺飲食有過度期待，通常飲食只能緩解肺部不適，中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥，可以減輕患者喘鳴、咳嗽的症狀，健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，但是已經進入血液的PM2.5，就真的很難排出了。
9 P/ m% z1 ^: _8 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n- T1 T M, E$ E5 H
對抗空氣汗染有妙方 中醫排除體內的毒素有解毒茶飲tvb now,tvbnow,bttvb& J/ L* v( ^7 i1 [& l) ^# S
公仔箱論壇% k) {4 J U- ~* m
對抗空氣汗染的根本之道，還是要遠離汙染源，儘可能戴上口罩，減少在戶外運動時間，或是家中擺放空氣清淨機，但是空氣清淨機的效果再強，都還是局部性的。覺得室內空氣不佳時，應先看看能否先減少污染源，常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到，或像是污染來自戶外或空污嚴重時，才以空氣清淨機輔助。5.39.217.77- ^# p: `) I3 d! K! ^
. T8 }& X; o6 b+ k5 Y7 A
當空污嚴重時，空氣清淨機可能需要開一整天，或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟，每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染，空汙時避免在大馬路騎單車，儘量只走小巷子，並且遠離大馬路。空污嚴重時，減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間。tvb now,tvbnow,bttvb: K# S$ L( O7 I' D3 m3 v
公仔箱論壇9 v4 n/ H+ {) B) ^, D0 ^! y
周宗翰中醫師表示，留在體內的毒素要排除，中醫有個有名的解毒方─「銀花黑豆甘草茶」，加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥，其實有助於降低空污對於人體的危害。
# w) j; ~4 Z: X5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R* A* {: R# X9 p8 g1 C公仔箱論壇【銀花黑豆清肺茶】公仔箱論壇4 U5 M$ y- s& D; A
; A% I& i" e/ _/ n
材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x& o) w6 F O; |- B6 h* Y# \7 v
公仔箱論壇# d" q& U8 B8 h8 v0 ^2 j3 D, r
作法：用1000CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天1帖。
2 f- ]* Z1 ~8 J9 w m5.39.217.77
' [3 s7 H; u4 O; Btvb now,tvbnow,bttvb效果：5.39.217.776 F# h% l4 w9 ~* |8 A
$ q/ ~0 W8 c$ e! [3 k& i+ g; R4 ctvb now,tvbnow,bttvb金銀花具有消炎、清熱解毒的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能補脾益氣、緩和藥性，魚腥草去風潤肺、桑白皮瀉肺平喘。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。
9 ~& V ^4 M& g/ l5.39.217.77& O$ B, s1 ]. I$ K' p- k
" R+ D; e) l; n4 H/ S$ q5 N" v
- Z- b8 m! |: W9 x7 K+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。 |
發表於 2018-10-11 01:45 PM
| 
