普洱茶消脂減肥〜中醫：加黑豆煮「黑纖體茶」代謝力大升級
0 u5 u# A m$ t+ L/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 r" | q$ k3 ~
坊間常說：「喝普洱茶可消脂解膩」，近來中興大學研究發現，普洱茶中萃取可抑制胰脂解酵素分泌的「普洱消脂素」，能讓脂肪不被分解吸收，且可直接排出體外，的確有抑制脂肪被吸收，進而有輔助減肥的效果。中醫師提醒，喝普洱茶有一些禁忌要注意，才不會造成心悸、頭疼、胃部不適等「茶醉」現象。並且推薦一道加入普洱茶，幫助減肥效果加乘的「黑纖體茶」，供大家參考飲用。
( u$ p6 _$ m n D" ctvb now,tvbnow,bttvb1 D$ J ?. \4 v
公仔箱論壇5 ?# V3 Q7 J/ X8 ^ Z5 c R. c. Y$ r& b
3 O3 W0 w1 f5 T' M, _5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb) L- V0 q: L0 e& d" P* c9 h
普洱生茶含較多茶多酚 對腸胃黏膜有較強刺激性tvb now,tvbnow,bttvb3 }: l6 z( s0 r
8 A9 a3 u w5 P: Q$ R" B1 k5.39.217.77中醫師周宗翰表示，普洱茶是日常生活中經常飲用的茶類之一，從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。但是，普洱茶跟一般的生茶不同，是越陳越佳，因為經常飲用過新的普洱生茶，很容易對胃造成影響。公仔箱論壇' m3 S0 p- t% v* j
- V% F/ \# Y f: K$ N" b. F5.39.217.77由於普洱生茶的新茶過於刺激，含有較多的茶多酚、兒茶素等物質，這些物質對人體的腸胃黏膜有較強刺激性。對於腸胃較差的人，如果經常大量飲用過新的普洱新茶的話，會直接對胃產生較大的影響，進而導致胃寒、胃疼等各種症狀，甚至嚴重的還會胃出血，所以不可以空腹喝。生茶至少需要放置三個月甚至半年的時間再飲用。
/ z$ |1 P# D0 L2 N$ O0 i/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
% C1 W9 I6 [0 {. s( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普洱老茶性溫和暖胃護胃 不宜空腹喝濃普洱茶# a' Q. u+ s" a* H6 y
: o. J! |3 N; q/ u6 Q$ e! C( T
而經過後期自然存放之後的普洱老茶，茶性溫和，並且對胃產生刺激性的物質已經大部分氧化，飲用普洱老茶才能夠暖胃護胃。中醫師周宗翰表示，普洱茶沖泡也是一門學問，如果是生茶最好不要煮著喝。這是因為普洱茶煮著喝，濃度很容易過高，會造成脾胃負擔。通常建議不宜空腹喝濃普洱茶，「空腹茶心慌，晚茶難入睡」。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。5.39.217.770 U& ? T9 O- `- f, z- f; b: \" Z- C
# i+ D: I) {+ i, F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @& s/ w5 C% _) t: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k' B& A3 Z% o7 h- h
從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。
. p9 Z9 l @( Y3 W5.39.217.775.39.217.776 d1 s/ I# g' j; a, b* m9 ~
" a, D! T0 i: } \5.39.217.77公仔箱論壇3 @; m! o3 J5 G# h0 z1 C
陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。公仔箱論壇0 Q, c9 C. L* P/ u4 ?: C
5 j" K8 c2 e$ ?' G$ K7 }3 R8 v6 Q- R**「黑纖體茶」減肥效果加乘 能夠增加人體基礎代謝率
: t f8 t/ x/ n" ~* t) Ftvb now,tvbnow,bttvb
& R6 f4 T& e# a/ N/ M6 v0 ]公仔箱論壇如果有減重需求的朋友，建議搭配可提升人體基礎代謝率的茶飲。建議飯後喝用普洱茶及炒黑豆製成的「黑纖體茶」，能夠增加人體基礎代謝率，將體質調節到最佳狀態，可幫助減肥效果加乘，建議每天飯後飲用1000cc，記得慢慢喝，才不會增加腎臟負擔。
; d- Z- G9 ]6 x公仔箱論壇
; V I/ [: s% d0 X. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【黑纖體茶】：tvb now,tvbnow,bttvb) q+ R# K Y( ]& F4 b* z* q \' I
- n" `! L L. {$ S& `& B材料：15顆黑豆、30公克普洱茶、1000cc的水。5.39.217.77- Q. j2 ]* c7 ?3 C/ k' B! B% v
( e2 y* z, Z7 a) o( n. L
做法：
8 L h/ N' ^ u* i6 Q( \* P& T' E s5.39.217.77
1 A p6 B* I/ r6 _3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.首先將15顆黑豆放入預熱200度的烤箱中，烤15分鐘取出。
- W) h5 y# \& Q* P4 ^
7 E4 a7 h; V% y$ P. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.接著將30公克普洱茶及黑豆，放入1000cc滾水中關火，等水溫放涼即可飲用。& ]$ ]. s4 l2 c/ |6 u; o3 k% b0 m
tvb now,tvbnow,bttvb: Y0 C4 `2 l' n5 K, C+ ?/ O! k
辨別普洱茶是否發霉要訣公仔箱論壇% u, R4 {; S" N6 q. y
2 A9 A# k& d9 O1 v3 d" g1 y/ a0 vtvb now,tvbnow,bttvb因為普洱茶需久放，存放時間越久，它的香味會越濃，價值也會越高，如果在存放過程中，由於保存不當，導致普洱茶長黴，就容易產生黃麴黴毒素。要如何辨別普洱茶是否發霉？首先，清聞其味不論是生熟，或是陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。霉味極易刺激鼻粘膜，會很快反應給大腦，「這是很難聞的味道」。
% C) A( z/ Y3 l p8 |2 r公仔箱論壇5 G; v1 @% f; J* r( H) i
另外，霉味非常的嗆人，給人一種非常不舒服的感覺，如果沖泡發霉的茶，湯色渾濁不堪，味道呈霉味，酸味、泥味，在口中五味雜陳，少了正常陳化下的純正陳香的口感，就建議不要再飲用。
t. @, C/ L9 |9 N+ T5.39.217.775.39.217.77& V. w4 v6 I" z2 t8 ]/ K
7 {* [7 | o. ~' G8 U2 m3 N3 T1 y5.39.217.77
# T0 D7 E$ n( `tvb now,tvbnow,bttvb
8 w' [8 C# o6 k. N7 [% c+ P: ]) L) a3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。tvb now,tvbnow,bttvb! I% ~% ?' V8 P/ W9 e- }
: a$ r9 n, C, }
如果只是輕微發霉，最好的處理辦法是自然乾燥，或者是放在微波爐裡，溫度調到35度以內，烘烤3至7分鐘左右，再拿出來敞在空曠通風的地方進行放置，這樣可以在這個階段防止茶葉繼續大面積黴變。 |
發表於 2018-10-3 03:29 PM
| 
