[健康資訊] 鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！

li60830

鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！3 ]' j6 w8 A2 Q# K# B8 P* a
5.39.217.77# h! t# K% f+ T* H; b% z
長期偏頭痛、暈眩找不出原因？可能與鼻過敏有關！中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久，且多方看診都找不出原因，治療也沒改善；最嚴重時甚至會半夜痛醒，讓身心疲憊的她已經快不能工作。
& L  R, _* u" S8 W1 k1 Htvb now,tvbnow,bttvb5 I4 R* l  I  S: ^5 s8 A1 q

) L" y" D5 O% Q+ N5.39.217.77
% v6 |, @) |; N( J1 ?公仔箱論壇5.39.217.77+ G$ ~3 F/ a0 h( u4 x0 u! E4 W

, I8 u' ~3 U3 btvb now,tvbnow,bttvb0 V$ j6 S# B/ k3 |, I6 P
經中醫「望、聞、問、切」發現，陳小姐每次偏頭痛問題發生，多在進出冷氣房後出現，且當頭痛發生時，往往也合併有鼻塞、鼻涕倒流的症狀。於是確認導致其飽受偏頭痛、暈眩所苦的關鍵，和鼻因性頭痛有關；在經過中醫從根本調理鼻過敏問題後，如今上述症狀已得到緩解，不再因頭痛影響日常生活。
3 @! @; I* D9 `' H5.39.217.77
2 E9 Z. }+ n8 S5 N5.39.217.77# `. [# r6 K2 N

" }" Q/ \/ s8 a7 o  v公仔箱論壇公仔箱論壇* T# D3 |4 V) V1 W3 T# ~5 j
tvb now,tvbnow,bttvb+ s8 g8 c8 W( P
賴睿昕中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。（圖片僅為示意，非當事人）
/ p3 {2 G* w8 v6 o" U/ ^+ ^公仔箱論壇
7 i; Y" Y2 b; x  N5.39.217.77鼻過敏是偏頭痛肇因之一？中醫師來詳解
# ]" z; W* O6 `; x0 Y0 \公仔箱論壇3 I% D7 f8 D+ Q1 D: M. S
賴睿昕中醫師表示，其實在中醫臨床上，確實發現有不少難治型的偏頭痛問題都與鼻過敏有關係。至於為何鼻過敏不適會引發偏頭痛、暈眩等不適發生呢？這是因為人體鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部、鼻黏膜異常，就會刺激腦部神經，進而引發偏頭痛所致。
& ~3 e# r3 b! P4 @公仔箱論壇
" \! N' n- w# m+ X$ h4 S公仔箱論壇且鼻因性頭痛發生的位置，多半沒有特異性，常見位於顏面、前額、眉間、眼眶周邊、太陽穴等部位，有時疼痛甚至會牽引至耳朵、咽喉或後腦勺等區塊。再加上，這類鼻因性頭痛患者長期遭受鼻過敏所苦，幾乎每日都會出現鼻塞、流鼻涕、睡眠障礙、嗅覺失靈、鼻涕倒流等症狀。且患者已習慣身體處於鼻過敏的狀態，所以當頭痛發生時，自然很難聯想到，原來其成因與鼻過敏、鼻黏膜異常有關。
3 e5 _) t; n6 {  {3 p: @) Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# E" G3 @; W- x" B# r

# v# F. ^' S8 i( \' |
+ n9 C  R- t2 j1 c- @; f( |, K7 m$ n5.39.217.77
$ J: ?* U, z# B2 t$ G3 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" m/ _/ j$ u1 \% N9 X
洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。
' M/ {$ u" R+ W: T: T- d, \
% G, ]  B$ M/ k' T  _5.39.217.77動不動就偏頭痛？可能和這3大不良生活習慣有關5.39.217.773 R( v9 Q, H# C& P* s9 @) h

0 A; L! F" W% `公仔箱論壇除了瞭解為什麼鼻過敏會導致偏頭痛發生外，民眾想要避免自己成為鼻因性頭痛的高危險族群，日常保養上又該怎麼做才對呢？賴睿昕中醫師指出，首先，民眾不妨適度檢查一下自身是否有以下3大不良的生活習慣，試著微調，就可以輕鬆避免頭痛來襲：5.39.217.77/ Z' g6 i, s( F& C7 q$ e
- `: O9 N2 I/ V7 I# v  Q) Q9 S/ W
不良習慣1／愛吃冰和冷飲：; D0 c2 [8 A' W
tvb now,tvbnow,bttvb1 x* E  D- M! R+ w# m9 [7 c& O# m
若喝完冰水會頭痛，或是出現太陽穴緊痛等症狀，就是寒涼引起內傷頭痛。建議想要避免偏頭痛、頭痛問題發生，日常飲食宜少碰生冷、冰涼食物。
1 [4 i9 G! {8 `4 B5.39.217.77
1 T$ m# y: H3 _2 Z0 N4 S# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良習慣2／洗完頭不愛吹乾頭髮：tvb now,tvbnow,bttvb6 p# U- ?) s/ d! \% A, _% S+ O+ E! W( n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \& G- F) J- q9 d; o& q& }* L! p
老人家常講，洗完頭不吹乾會得「頭風」，指的就是頭痛。再加上，鼻過敏的病因不外乎是寒涼、風寒濕邪、脾胃虛損。而洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。
# {( O! ?6 w+ V0 e& ftvb now,tvbnow,bttvb
7 W" d  B+ O- ^0 {* }; k: n5.39.217.77不良習慣3／經常熬夜：
6 R9 V  v. C  F& y; V7 p" {公仔箱論壇" W7 J( g2 k- J$ l! O; p/ e
如果民眾又喜歡熬夜、睡眠不足，更會使眼睛和腦袋不斷過度運作、耗損，長期下來，頭部自然容易因血管緊張、收縮造成頭痛。0 b! l; p4 z/ |. Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J( _# W  M5 B% F

5 a4 z) S& \+ y" M) C9 G公仔箱論壇
) Y1 G/ z+ g, K9 C. H/ h" p$ ?公仔箱論壇
( V& Y; O0 A, w* f# L. m
1 h8 T; M7 h4 Q+ k. r2 W/ G) X5.39.217.77想要改善鼻過敏引起的頭痛，試著自製漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用就是不錯的自我保健選擇。
7 R1 a% g( M# p2 [$ F( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  U8 }( }3 u( x. u3 S4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防止鼻因性頭痛上身 巧喝「辛夷祛風茶」＋曬太陽、熱敷調理
- @" o& f( Q" Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 Z- M$ U) `( f  M1 ^
不只分享預防鼻因性頭痛出現，有哪一些不當生活習慣要改進，賴睿昕中醫師也提到，平時多曬溫煦的太陽也是提昇陽氣、幫助流汗，有利除體內濕寒邪、促進健康，增進身體機體的循環好方法。
5 t4 T5 Z7 v* A* k5.39.217.775.39.217.775 D7 G  f5 ^; t1 C
此外，要改善鼻過敏引起的頭痛，民眾也可以熱敷脖子幫助頸部放鬆，減低頸椎的壓力；或是熱敷鼻子，增進鼻腔的血液循環，讓呼吸更為順暢。或者，試著自製下列漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用都是不錯的自我保健選擇：5.39.217.772 J" p% ]& I4 |
- S9 W8 V% [2 u2 ?
★辛夷祛風茶
9 |& I  J. N/ ]* ]/ p2 e. x) p0 a* t5.39.217.77
! D& k  ^" L: U6 u9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：辛夷花3錢、川芎2錢、白芷2錢、生薑3片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p' k: o) u4 \1 o7 m2 o$ t

( I# T/ Q) I7 K# S; ^; l8 Y5.39.217.77作法：
6 w2 n5 [' R( S) T! p( T7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R# H% z8 M  Z% F1 p: v# U# A* m
1.將上述材料洗淨，裝入過濾袋中，放入鍋子裡。
% g% g; {, |' ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ f0 y+ b! G( r) l
2.接著加入800c.c.飲用水，轉大火煮沸。+ W- j: S, }7 R( X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f* j- i# H8 r: h6 ^/ n2 C  O. O
3.後轉成小火煎煮20分鐘後熄火，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q; r$ g* S+ U( K

" u0 N) H  w! M! g* `  J  [作用：辛夷能袪風寒；川芎可上行頭面風寒而通鼻竅；白芷加上生薑則有發汗、散風濕、通鼻竅的作用。一同煮沸做茶飲飲用，有利袪風散寒、溫通鼻竅、清利頭目，輔助緩解鼻因性頭痛問題。tvb now,tvbnow,bttvb4 X& f2 n" ^0 m0 U& c: h0 r

6 Z, {( N) o0 p2 m, s  vtvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：
4 Q- B7 V3 ?4 X  g# D* e( N9 l$ _. a, K4 h& T; g9 U* s( s
除了改變不當的生活習慣、善用中醫茶飲調理體質外，賴睿昕中醫師也提到，把握三伏天之際，進行中醫三伏貼治療；以溫性中藥材貼炙在背部的肺俞穴、大椎穴及腎俞穴等相關穴位，也是有助於去除體內寒邪、增強陽氣，預防鼻過敏、頭部脹痛的好方法之一。