脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈
% U" K% T3 @# I; u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `0 R4 ~( L# W
《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可以因氣血生化不足，營養失調。
- X1 F$ D/ v( p. j公仔箱論壇
. C% w/ |: U# l/ p" N1 R) A$ G2 t2 D5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^/ {/ D5 X8 \) m( d1 V) y3 F- Y& S
- K3 L. \$ K& m/ {- O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~+ c' W9 y8 S, z3 e( ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V( u5 Z- x1 Y( a6 o3 j
綜合論之，腸胃為大胃王組合，功能差則營養吸收不足，脾病則養分無法輸送給心，心的氣血不足導致心病，心不能主神志，心火不能助脾土，脾也因思慮過度而情志鬱結，消化功能異常加上情緒失調，致使大小便不利，女子月經閉而不來。脾主運化，卻與女性的婦科問題有關聯，可見飲食及情緒對於女性的影響很大。5.39.217.77- j/ O, g, {/ ?& m8 e; k+ a( L
5.39.217.774 P3 O$ @6 l ]: U# ]: _' A* K6 l
《內經》同時也指出心脾胃與婦科的關聯性：女性的經血屬於血分，心脾胃都與血分有關，胃主受納腐熟水穀，提供製作氣血的材料，脾主運化，是血液的來源，心主血脈，是血液的展現，一旦心脾胃生病，氣血的生產化源不足，衝、任兩條經脈失於濡養，就會讓人形體消瘦，月經量逐漸減少，嚴重者，無血可出就變成閉經了。
( h, o1 S6 Z7 A3 O, v# Z$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 J& t; |5 @4 c% w
現代女性常以減少飲食做為減肥的手段，殊不知月經之血來自脾胃與心，如果飲食嚴重錯亂，脾胃心功能跟著失調，不僅月經不來，甚至還會出現厭食症而死亡。
7 B, x2 J$ p, ^% n+ ^ s
$ P% W' m1 p. R/ r瞭解脾與女性的關係之後，接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同，女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。
$ ~: i; E+ K$ }1 q+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: C$ S) V! |0 s$ b% W8 S
【經】：代表月經。tvb now,tvbnow,bttvb4 v# { R* j. A6 Z8 t
: C" }6 s9 |: ~- G) otvb now,tvbnow,bttvb【帶】：代錶帶下，指陰部分泌物。
7 r: L% l1 G# _
1 ^) M1 r: E' A1 r, z1 u2 V【胎】：代表受孕及懷胎。
$ x" r/ g7 y- X9 N. W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. H! Q) {: P; B% K I
【產】：代表生產過程及產後的照護。
4 z/ K4 d! w8 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I9 m( u( f0 Y( f+ P
女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作，因為脾經經筋結在陰器，前後包覆骨盆腔，女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中，其功能當然深受脾經經筋影響，所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血，又能祛濕，「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關，不正常的帶下與濕有關，胎產的過程與脾經經筋更為密切。公仔箱論壇/ o# E s% r5 j. ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @" C$ \4 l% u! z
公仔箱論壇5 w- C$ j8 O! k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l& L& T6 f. P8 m
/ {, A/ `; I6 T) c) P4 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z, {# Z( O% ^, B5 h8 K5 }2 ? z
- ~4 Z% \' ]% ~4 g4 A脾經經筋所形成的簍子，與胚胎在母體內成長的型態很相似（如上圖），脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃，給予胚胎安全的生長環境，緩衝外來的衝擊；而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。
5 Y7 J% A; E. z& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I/ h4 E9 S+ q7 ^; |1 h! r
4 A2 I( @7 Z# a& P, A4 M
tvb now,tvbnow,bttvb# w/ Y* \7 b& D9 n. i! a' k
0 M- M: K2 A* m' ~
- W' N: e0 g0 F9 m6 E- R公仔箱論壇公仔箱論壇8 h) [) ~# V* t. r
當胎兒足月將要臨盆時，脾經簍子會向下滑墜，脾經經筋附著在腰椎的地方，會有強烈的酸楚沉重感，好像快要折斷一樣，許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮)，將胎兒推至陰道分娩而出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e3 b$ z5 f- U& R
8 @! }( B+ C$ X& }# f0 N. [& o
; E: y1 Y: d2 {: O0 Q: X! Ltvb now,tvbnow,bttvb/ }8 z0 D4 U9 c# f7 G" A. _
7 S6 A) l/ j! l5.39.217.77$ Z, ?7 y7 x+ G, S% U
3 W. ~/ |( r4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
4 V4 o3 O; L8 U/ f) m" Z0 o" q) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G9 h F! G+ s0 z8 R& N
" Z+ W$ a _. e/ C R
" P% w- C4 C" [7 ]' Q8 Q c
5.39.217.77. X: i; `: Y! Q, X6 {
脾經的自我保健運動
+ P1 T. y7 y* y, l6 n公仔箱論壇公仔箱論壇2 g4 b; b1 F0 f/ [; g9 M% G, }1 _
●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣+ t9 K. m; V+ e2 \4 j7 \
$ c( {5 D k7 {& o$ M! L公仔箱論壇肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。
( u0 {9 ~+ s g( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M0 i. W" b& F肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。公仔箱論壇$ f9 Y- [ K9 K
tvb now,tvbnow,bttvb' j1 n" a9 T* J; D: H5 g
●按揉脾經，與身體進行溫柔對話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B1 P* t1 y: Z7 O2 E6 d8 T9 g3 k
3 S$ {! t2 D7 w9 l+ J; s
在下肢部位：最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。
7 G0 Z/ Q8 F H5.39.217.77 J; \4 B5 d, l8 D8 B0 j- _' H+ x
按揉脾經時，還可以搭配按摩精油來進行會更舒服，選擇花朵系列的精油尤佳，若再衝一杯花茶或柑橘茶，透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E- N' B! ]- y( w# G1 Y
& M+ g3 E: K4 b& y) }' B' d5.39.217.77在胸腹部：一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平常可以多加按揉。5.39.217.770 ~1 c# f. w# i% q1 }) ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w( r: C' l* U& u1 G$ \3 v
胸腹部還有一個非常重要的部位，就是乳房。乳房是女性的第二性徵，是女性身體中最外凸、最容易被看見，也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實，乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源，是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。
$ K8 @8 ]' n6 i5 _% T% F: ktvb now,tvbnow,bttvb
& P+ T u* b1 q1 o: F+ T r* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側，亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房，平坦的胸大肌也被脾經所圍繞，就等同於乳房的意思。
$ [) |0 l5 A0 s' Z+ w/ }公仔箱論壇5.39.217.77- c9 E3 ~- v9 w* Q0 _0 l W
一般女性除非為了檢查乳房，通常羞於觸摸自己的乳房，男性會撫觸心愛女子的乳房，應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧！在瞭解脾經的母性特質後，無論女性或男性，是否具有母親身份，都一樣可以愛自己呀！ 你會發現，唯有正視和接納自己的身體，才懂得珍愛自己。所以從現在起，就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧！5.39.217.774 k$ R. o: S; I
' k! u" p& m+ m7 H! A* ~0 }5 d
男女都要學的「掌握乳房」按摩法
: C- _2 T2 e+ M0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A: A$ W" w' r. A3 Z* l7 z
請打開雙手手掌，手掌托住同側乳房，拇指放在乳房外側，其餘四指按在乳房下方及內側，手指稍微用力，以愛護情人般的心念與力道，輕輕擠壓乳房，感受她們所蘊含的生命力，同時將掌心的溫暖傳送給乳房，輕輕對她說：「謝謝妳一直照顧我，呵護我。我愛妳！」
; O" T# P2 e1 h% D: {
4 d: m2 U4 n. s8 O3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾母跟母親一樣耳根子軟，對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋，給脾母灌上愛的迷湯，她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸，讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延，而且逐漸增加力量，就讓自己的身體變成愛的電池吧！男性讀者就以乳頭為中心點，將雙掌貼在胸大肌上，其餘動作都與前面一樣。
1 ]( y' N" L+ }2 m, N- F3 Y
* p) M, s8 T5 J& s$ V脾經總論介紹過，脾臟是心臟愛的能量來源，只有當脾的電池充飽時，才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房，也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌，讓對方感受到來自你愛的能量，一定會讓感情加溫。公仔箱論壇, G1 @" `) _1 i1 s# Y" M
# W Z0 ?4 Y* r, Z' n& F6 i) D本文出自大塊文化《經絡解密卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》 |
發表於 2018-8-25 02:47 PM
| 
