天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵5.39.217.771 w- i# N2 d; A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V ^) M& o3 Q% t9 S+ \
別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？
6 m. \' |: E. S( I; o) E! }5.39.217.77
$ \4 w$ |$ \: f
9 `, l" @3 B1 Z7 i6 n
. o. t4 k- ~6 z( [' b z5.39.217.778 E' ?0 Q& ?0 J/ x o
3 r8 w5 ` e/ ^
' @, U: b. i% _
吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服tvb now,tvbnow,bttvb3 {3 k) f1 h% P( m. a" u/ H2 J
5.39.217.776 F& g0 ]8 l( N( C! s, [: B
對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。5.39.217.776 }. ~9 y ^; C& \; X9 a8 q b: [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B1 U, @/ d1 S' R
% i6 T' m* x P0 O; n! m# ]8 ~7 a, y
8 N5 ^/ G/ @( G- f0 o3 ]! F公仔箱論壇公仔箱論壇 Y) n6 d4 f1 c; |8 u h
6 I& E( |/ ^6 _4 B, P! S以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z( s( q/ M8 ^3 P: d
\& [: r# M8 x& I公仔箱論壇事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。6 A+ |2 w) ~" a) D1 S3 ], O
公仔箱論壇; b. Z* m+ |+ q3 N
不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。
5 z9 b5 z# U5 f6 l+ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H1 J! J( [) m, f% c j; q
公仔箱論壇( g& L# e. ?4 W- u+ {* K2 v
tvb now,tvbnow,bttvb( Y. z2 O3 N# [& y9 }$ g
5.39.217.777 Y5 C) r$ C7 c+ `
tvb now,tvbnow,bttvb ^7 g% x: \( E9 \ [, }
導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r7 R& }; R; U+ H* v5 i+ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z: Q" A! i7 C3 |1 }$ b
預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防
1 J8 I- s$ N2 p* |& c1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; P. I0 v- f0 D+ o* N- Etvb now,tvbnow,bttvb但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c( q. C/ M- h. Q* d( W: V0 v1 ]
& D/ i# e/ a; o( k5.39.217.77因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：( \8 | b* \- L" U: t% w
tvb now,tvbnow,bttvb' y7 G, B# K4 R# d3 _
體質1／痰瘀體質：4 } V; C$ T0 N' F0 y9 S# Z/ |
: M$ Q; Z# S8 P* p5.39.217.77痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。5.39.217.772 V& K& J9 w' E. Z1 I9 ]6 W. c
9 n8 l; F( ?, U, j3 vtvb now,tvbnow,bttvb體質2／氣滯血瘀：2 R, I* J6 ^" ]5 P; Y6 \6 f0 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }6 ?3 Y+ f! L
這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?% S4 W1 @/ D' G# O
; Y3 Y; K7 V. M% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質3／氣虛血虛：
: b" ^8 I% e, ~( M6 I! n# [* [3 Q7 s+ o公仔箱論壇
- F* W3 _: ^8 D+ h6 ~; _/ Q) S雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。
3 P1 O, q+ G$ \! z% @公仔箱論壇* r) R' w4 p2 D, X) z$ t/ o
體質4／陰虛陽亢：
8 T( v3 {$ ~/ E$ k6 N7 _9 \; _5.39.217.77
. C9 y% s3 `- b+ h. ]公仔箱論壇所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。
! ^: O A; g3 I2 C
2 O+ T" K, ~$ d" `
; x' t6 h; ^' x) i, [& mtvb now,tvbnow,bttvb- Z% e0 |% X. o4 } v
公仔箱論壇) n3 f* k4 |/ B+ y9 B. m$ n9 V# u' J
+ b3 I/ c5 s/ H8 i |5 t
過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。- W- u& t6 Y' U7 Y) s4 Q
2 T) q, p- w* N有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化
$ b* ^5 L( `3 S- Z1 s- M# _( Z" t% M8 \+ N9 w5 S( E. q& M
除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D t8 }# W$ |# M
Z+ Z) C" K4 W
症狀1／頭暈：5.39.217.770 a3 x$ b5 I$ d) B% C% Z
1 F. D: E& x' F- {; Q雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }5 V: S! \3 J2 R/ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q* G; v7 `8 [9 D3 B" r
症狀2／半邊無力、視野侷限：
' Z, h0 J( V$ N: i2 A0 p; {2 _& b, I; G1 E. S* k; J2 H
半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。公仔箱論壇" \( _- v# G h2 l: d0 G5 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V6 E/ e& ?+ S" x% ]( Z
【中醫師小叮嚀】：
; N; |. R5 _( Z5.39.217.77
" P$ S$ N& k; \% K因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。 |
發表於 2018-8-9 02:04 PM
| 
