少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍公仔箱論壇- p5 Y. c8 S0 X! o
$ t% J; R) G {$ a8 G' ^【肝腎兩虛型肥胖】
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8 R+ X7 A4 D' c5 l) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖
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+ g0 _% c& Q& Z' N3 m0 S# ]5.39.217.77肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。
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6 K) N3 k* q8 n2 |7 i這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。公仔箱論壇3 v5 p. `) `6 F: \
: P7 d% B+ f# L" {: @6 l5 p+ |; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。5.39.217.77' @3 {2 c( W6 F# r/ o8 r6 P( p' |
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這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。/ e" `0 F- i8 f9 M6 g. J$ v3 x8 ^( P
6 X* x9 [; j {! { m6 ]本文出自幸福文化 |
發表於 2018-8-5 04:16 PM
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