肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽
" I1 g. N' U- \7 a, p2 q# E5.39.217.77% @; p3 W [: A; t3 V
吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。公仔箱論壇3 L* N$ X: E6 @' h; f3 s8 E
& U4 ^! {: W/ Q8 \0 I' I! ^$ i
公仔箱論壇" L! h) D8 o1 ^- i& W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y% Z$ }. B! `0 B1 \+ r/ d/ R, H
. P' ?! B: z. S4 L9 ^
" @8 d* z# {" T: d; T( L7 i
, I/ m; @5 T/ d8 i中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
- s. O4 x) U3 r" u9 T0 e公仔箱論壇
2 m+ {3 X3 }5 U) W1 r2 H' l5.39.217.77為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。6 l% e9 _7 z' `8 }. g2 z( o9 N
2 O2 ^4 L( X C# h" Q6 m中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：
: [5 M* w9 D k$ K$ [2 b; }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 Z' Z( U+ p3 E8 G4 g6 E
1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。7 I l! W' |2 f% a1 r$ P" F
) c- A9 J6 e) y5 @tvb now,tvbnow,bttvb2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k* F2 I+ n/ x0 y. V
; z& |* d, `* w! S! S" v3 v0 s$ |/ _
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
" h m3 i( o( e& |8 U公仔箱論壇
* u' v# Z- U" l. o7 `. V4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。5.39.217.77# O2 J# B9 |! Y7 ~
, A" {, h) h$ ]公仔箱論壇5 x; s0 b! k, O* p& x8 B
0 o3 v% c) I4 M( {4 e U公仔箱論壇; d# W1 U, ]+ M
7 L" C7 ?% L$ L
肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。公仔箱論壇1 e8 z& p2 z) \8 j0 J& B% E
3 U# r% F( w4 @7 O, u# @
肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能公仔箱論壇" e, A/ D% T9 `2 J. h% D4 s
5.39.217.77& f+ s8 Y: R! Z6 ~
至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
. o! y6 I D% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 ^( e7 J, m! S; H3 c; h
便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。5.39.217.778 f/ _8 [3 G% n3 u1 r* S+ ~( [
) Q8 ]- Y+ P& xtvb now,tvbnow,bttvb針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：
/ H. h: S& Q W2 G* ntvb now,tvbnow,bttvb
( q: Z4 K A# c) {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 G3 s$ Q* w8 [* E+ {
0 e0 h# A$ ?1 v6 W% ?/ htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb \$ {/ ~+ k+ k! g9 O- b
- A$ G) U" j6 J- h i有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。
" R& B+ Q% C/ s6 d1 `( I
( h* x1 c% M+ T# q# \●藥膳：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t1 `2 f5 u- o
! F5 e7 L" l6 l公仔箱論壇【四神湯加減】6 V) C8 w" H2 |
% h W" s8 N3 @: S材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a) ]0 k9 I4 {4 {6 q1 `# B
' X: i' ~6 l2 O- f6 k; T作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
1 C% @6 M7 M$ Z1 @公仔箱論壇0 z& [) ? ?1 N% F
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。5.39.217.77# @) h. l6 @- `% t2 B
8 F- g1 s& B) ~: I B1 x6 x●穴位：tvb now,tvbnow,bttvb$ J9 k8 G X& S" U8 B% s% J
$ `/ }/ G8 Q5 e0 n9 N1 ^5.39.217.77【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。
+ \% |" T& o+ ~' V2 q) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% V/ }# }+ O, H& k3 a4 P; T
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。5.39.217.77% R3 v" X& H4 l6 e& i) R& L, s
4 H( C2 b; p! L! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
: u2 H8 N0 J& A! L0 @7 Z! A7 Y: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g v2 v" \! m2 ^* W" ?
: {- N) S; x+ Y
7 S0 p) c" a3 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb u+ T+ f6 V5 h7 x5 n/ Z
8 H/ O% A p9 [7 k k5 P" t8 ptvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。* b" l7 C2 s. J/ `! K/ y
公仔箱論壇" I# F& e" x8 Q7 h X4 s. {
胃食道逆流的日常保養
* ^9 W! }) [; a- m公仔箱論壇" S$ t' c7 @% A" m0 j1 r/ w
最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。 y7 `9 ^) O0 F' @2 m
5.39.217.77- I; D1 {8 m% h6 _
胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。
a( J, v5 f, W" Y5 ]! t5.39.217.77
5 B+ F- ]* l" N2 Ntvb now,tvbnow,bttvb
! E$ z. w! Y" D' |0 ]9 W4 y( ?2 h0 J d' T: T \! ]- O
5.39.217.778 u+ k/ j8 ^+ x% _- J
5 f3 P( [7 W7 x: y患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
* b2 j3 K2 T; \4 d( H5 e# }% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 b$ D3 A( t3 S5 ^) H) r$ i0 c
胃食道逆流禁忌要注意：tvb now,tvbnow,bttvb6 ? p: [/ t$ a" c
公仔箱論壇( X7 i1 H: l5 |/ T1 K
1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb( q0 m" F; \4 E) m: \1 |
% t9 I& u' o. D* Y4 p" J: T3 \9 j2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。: w Z2 L# w0 ~; i3 ~
: `! k7 g- V7 j! w. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
