上班族這習慣 危害大如「新式吸菸」
# p3 d N F# n6 L9 ~! b n, `5 mtvb now,tvbnow,bttvb
8 D: D. Q/ v$ R S$ s" g$ W4 k- mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 D$ l* ^4 a; L' }: i+ F3 R
: q$ e3 O' ]7 V- b
( e9 d: h% y' M! Y; Q% w
% }! H; T! V3 C$ D
( G6 o( `2 Q' J% J6 ?! u公仔箱論壇# @$ n# G0 U% Q' _( b
如果多運動，能多吃一點嗎？也許可以，但問題是，多數人運動量不足，很難達成效果。在工業革命以前，大部分的工作都要求身體勞動。然後，出現了機器，接著是更先進的機器，取代了許多勞力工作。最後，電腦堂堂問世。
! S! o" G% U. r$ t- `, i! xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S6 v( S) H; b
即使在上班前或坐在辦公室一天之後到健身房運動一個小時，獲得的運動量都無法跟勞力工作相比，更比不上以前耗費體力的工作，好比出外獵食、搭建房屋、步行幾公里挑水，或者與他人往來互動。當然，目前仍有很多人從事勞力工作，在相同的條件之下，這些人比較不容易罹患代謝疾病。tvb now,tvbnow,bttvb) k/ B( i; `! u* m/ U
* O0 U1 W ?( e1 U# u' @* _從事勞力工作者 比例大幅下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i1 m* B0 l5 ^
4 |# T+ E' `$ @/ W$ o- j6 U; Utvb now,tvbnow,bttvb話雖如此，科技進展還是有益於人類。我們能夠輕鬆生產以前無法製造的商品和服務。我們也能開車或搭機旅遊，幾乎不必耗費體力。現代的工作通常也不像過去那樣危險。許多人以前必須在惡劣環境中工作，經常遭逢事故而受傷。農夫、伐木工、礦工、漁民和工人幾乎沒有保護措施。
# q' r& |% y! S# Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g2 E0 R$ h$ X; S7 v' c
直到近期，政府才制定保護職工的勞動法和童工法，同時確立安全優先的原則。這些都是好消息。根據研究，雖然體能活動很好，但從事勞力工作更容易罹患心臟病。過度辛勞很危險。公仔箱論壇* \2 t U: f/ i% m
, ?) K6 Y6 O6 g, q* b/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如今，美國人通常是坐在辦公桌前工作。1970年，20％的美國人在辦公室工作或從事無須勞動的職業，30％的美國人則從事勞力工作。30年之後，40％的美國人從事無須勞動的工作，只剩20％的美國人從事勞力工作。公仔箱論壇! q1 A. M0 ~$ K' V# R* `
! X: W' `& s ^久坐有如「新式吸菸」 增糖尿病、心臟病率tvb now,tvbnow,bttvb# y s' L# g' t& z
6 o6 W) O# f7 Z6 t' u( I公仔箱論壇最近的研究指出，久坐非常危險，同時將它稱為「新式吸菸」，因為坐越久越容易罹患糖尿病和心臟病，也容易發胖，甚至會減短壽命。此外，我們得使用各種螢幕。單在過去的20年裡，螢幕隨手可得，人們盯著螢幕的時間逐漸增加。1989年，只有15％的家庭擁有可上網的電腦。到了2009年，這個數字飆升到69％。tvb now,tvbnow,bttvb1 x4 H1 z4 `- a4 \" B7 r# t+ R
- D1 t1 S" N2 a8 \. z8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對多數人來說，辛苦工作一天就是坐在電腦或辦公桌前8個小時以上，中間會午休吃飯。大家都知道該活動筋骨，不能呆坐不動。下班之後，許多人坐得更久，不是看電視，就是隨意上網或瀏覽社群網站，甚至躺在沙發上滑手機。tvb now,tvbnow,bttvb1 {2 T. y6 P, s @
* \& ? ~5 Q- Z2 }; Q- [7 ?tvb now,tvbnow,bttvb長期盯著螢幕可能攸關現代文化的心理層面，但這種行為對身體的影響顯而易見。久坐有礙健康。研究指出，坐越久腰圍就越大，空腹三酸甘油脂指數也會越高，胰島素抗性會更強。 |
發表於 2018-7-8 04:43 PM
| 
