[健康資訊] 「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變

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黃斑部病變是失明最重要的兇手tvb now,tvbnow,bttvb0 x, v* a( ^( K0 T
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視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e6 P4 K, ~8 g8 B4 R2 x

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$ Z8 |& f& v* Q  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視野突發性模糊5.39.217.779 z3 Z, L% h) J/ u6 j6 }, n2 N
視線中央出現模糊的點狀
8 t8 x& U  r1 r( z. I辨識臉孔變得困難$ m4 ]* \, m+ W$ _8 q" c
視物變暗、顏色變淺0 J0 l' x6 n; K0 w) |( O
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3 X4 P" }( B9 _/ ytvb now,tvbnow,bttvb「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
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2 T2 s" C% I* l$ P! g" T黃斑部病變的三大高危險群公仔箱論壇4 s1 P* Y$ l0 k$ t

* D+ A, l7 _/ j5 ?( a9 i( R5.39.217.77黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。tvb now,tvbnow,bttvb8 L$ h4 [6 w3 Q

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根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：( z$ C. _* |- t  |2 D- p

# c: L) h' L6 }% c3 J! Gtvb now,tvbnow,bttvb「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p' S  u. s1 J( w( X$ k
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「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
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) Z1 m) U% U2 B8 s; c; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。公仔箱論壇  f+ S0 L4 k3 n6 d7 n

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保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
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! x" P. [8 ]; k; l0 ~對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。公仔箱論壇+ p8 E! q' W" u3 @2 ?0 E
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根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。