[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。 1 v3 n, f9 _5 g8 M9 b& M" E4 w# I1 L9 Y

切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。tvb now,tvbnow,bttvb& L7 I- X. l8 a+ o6 ~, t4 k* I6 d
為什麼放的屁那麼臭？

說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。: r5 t% H! P+ ?' M" [

毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。
要如何清除體內的各種毒素呢 ?
放屁是身體排毒的重要管道。

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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb, T$ }: ?& ~6 s3 j- I6 E
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。

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1、體內廢氣
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。, b; ^  `# w" O8 {
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。tvb now,tvbnow,bttvb1 P6 u8 E/ F5 v9 U5 [+ R
排毒方案：酵素、辟穀、運動等: v% `: V9 ?  r+ O( e4 o
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。公仔箱論壇' _) e$ z  N- F+ ^$ f8 v+ x

2、宿便5.39.217.77- [, f& K, y3 y1 N8 w7 _. \
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g; h7 W% x  k
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。公仔箱論壇' N7 a% A) Q6 [- T( Q
排毒方案：清腸、辟穀、運動等5.39.217.77. e8 I0 d, I7 I% H3 e- D! W, r
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u/ j: w; r3 W" v! S, f" g

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3、淤血
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S. C3 x# k+ j
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。
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4、乳酸
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |  N' x& e6 t
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等公仔箱論壇2 x  |& e2 H, M5 d4 |
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

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5、酒毒
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。5.39.217.77, s' V8 V: L. p0 e3 }: g+ P
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。5.39.217.77) ~" _- q& c) ~
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。公仔箱論壇; I6 X% j" Y5 ^, X) M1 ]
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6、化學毒素公仔箱論壇/ f3 B5 i4 h$ |& `
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。 5.39.217.77# c8 J" ~9 i5 U% s! _/ I0 U
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。tvb now,tvbnow,bttvb- R1 @& i. e! m9 f
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。

7、尿酸& m3 k! \. k2 z+ H" x
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。6 e) S2 t3 C8 c& o
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。公仔箱論壇, x$ {4 j5 o. ]' F$ L" V; R7 l+ _( }
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8、壞膽固醇公仔箱論壇( w6 _7 b+ }7 S! l8 s0 e
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等2 L2 H( D6 D5 }# Z+ N
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。

9、內臟脂肪公仔箱論壇! e3 ^! t. c2 j" w
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。 5.39.217.77, j5 R) S8 F) s1 Q! v9 t6 t

10、濃稠的血液
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。# P7 F: t  M  j- C9 Z6 k
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。公仔箱論壇, d* D  V' ~2 Y9 z
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。 5.39.217.77% L4 k- S5 ~5 q5 t
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11、高血糖
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。: L% O, H+ H. D: }7 ^# d' e, K
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。/ p/ _8 t/ S  p+ d- A% |4 o/ t' H; }
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。tvb now,tvbnow,bttvb. g  t6 i0 H2 o( n3 U( I
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a7 T0 ]( S. i; m
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12、自由基

典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。% [& Z4 r# W' p6 S0 ^  r
長期積累的結果：
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。$ X8 A: q" h% u- |" x/ y
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

13、重金屬
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。5.39.217.77" u/ j. x) Q) i( L
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雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，tvb now,tvbnow,bttvb( n# T( ]+ f0 s. ]5 ?, ~% D
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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