喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
% y, { D7 @0 W! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a; o2 d/ ^; ]; x9 q1 {. G4 E
高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @; A" i$ R& C6 ^) m6 u
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仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
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$ r& T5 |9 ~. ]$ O台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
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, G! t. _+ E! h+ N. T n就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。tvb now,tvbnow,bttvb# s: G+ f1 }: w. K# y3 S
5 p: v; u2 i: u+ R& Q& I. E \公仔箱論壇不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草5.39.217.77# C5 `, _3 K& X3 k! b8 M0 n6 F) h
* f1 {2 D# c1 L0 Q+ `" `0 h% u- dtvb now,tvbnow,bttvb不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
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, @$ ~ C! Q) z. r5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb$ R7 F8 q# R/ k4 D! b1 C+ j' i
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, o" M! O' S+ [8 d' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 j- Q- W* _0 M
仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
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症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
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/ ?1 z; g( y9 _7 j' l# d/ l& d6 etvb now,tvbnow,bttvb症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。公仔箱論壇9 q9 c8 ^- V& J( {* a' k
; q6 Q& |7 J9 w& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀3：易拉肚子、腹瀉。
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症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。! \! d, A4 v1 J- P/ F8 Z* M
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症狀5：臉色偏白無血色。
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/ X4 j) e T( v5 u5 K2 e& @: |tvb now,tvbnow,bttvb生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～6 E5 V! T; `0 e
3 K3 d2 F& v- {) _/ f公仔箱論壇至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
: T8 X2 C: W2 U3 g" L4 l9 X; otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g D- l6 S# J) _; K" o3 \1 {
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。 5.39.217.77* y. x8 B* k; \2 _1 `+ O
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. y' \) m1 i7 V* ?6 Q( ^: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
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想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜tvb now,tvbnow,bttvb9 f& \. ]1 N" _
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最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb2 m, g3 O2 r. L. b$ t' B! S6 W
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【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb" h" Z/ Z* t5 _1 w# {; i4 ~; F
) ~5 t- c' n. z$ O. |$ f5.39.217.77吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。 |
發表於 2018-6-3 04:15 PM
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