注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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# g# W1 V7 u7 p" }5.39.217.77公仔箱論壇6 S8 ?2 V5 P8 T8 M9 |% ^9 j1 q! u
: x. n9 J4 {% i公仔箱論壇今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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/ p+ P& {, w# v1 a: j1 N4 z公仔箱論壇哪些行為會導致猝死？" ~; K2 ]/ x$ j% D" h
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❶ 連續加班TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y5 A" F$ D a) d9 p% H9 J
" h5 Y& \2 e4 |1 B5.39.217.77有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \! E3 {4 y! X' Z. H. {# Z
: d. ?: N t$ e0 [& F( Q( A公仔箱論壇那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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0 e2 B* C: z+ F' z* x5.39.217.77❷ 經常熬夜公仔箱論壇: c. x q% q: N2 v
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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, B( q* D! h6 t1 N9 R3 p) }心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。5.39.217.772 K+ {! F b& m8 N1 W6 \; o2 d
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/ p4 R; N* h8 e5.39.217.77❺ 用力排便
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有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
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! |8 v& J' P+ l' } M Z公仔箱論壇❻ 劇烈運動5.39.217.77# L7 d( H( F* I; Y( L3 L- X
! l: e1 y5 V2 L& I3 k9 Z: k運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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/ T) w9 ~# K7 Y3 |0 P( F猝死前會有什麼徵兆？5.39.217.77; C( r0 t* O5 N
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❶ 胸悶、心絞痛tvb now,tvbnow,bttvb* J3 [4 t3 T. s9 B
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出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！) g) P H; H# p( E
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❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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6 ]/ G8 K3 f8 Y5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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5 Q5 Q9 m) R2 Q5 k7 ]+ w情緒激動tvb now,tvbnow,bttvb1 I+ l% j$ I6 P
7 m! D) u6 h3 P記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。4 X, t9 X' n$ Y
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3 T5 ?4 {+ {! f! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎樣預防猝死？
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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給大家總結如下：
. t1 @8 O/ C( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 b, T( M h0 D5 g" v% C
20歲~25歲
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4 J$ C" @; P$ a: X, u公仔箱論壇少熬夜 睡眠足 要多做運動
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% ]$ i% R% C' S8 w公仔箱論壇這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
6 @" P. g4 Z5 _9 s, w6 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _' s+ s- i' J0 t
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n% R3 |) k0 w. H X
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30歲~40歲
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- |4 v4 O5 B O* L' r, f2 ^. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次. }2 v0 j8 F. d1 f/ j
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4 y$ e0 s0 Z, t$ ]公仔箱論壇
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' d$ P4 K( Z5 @# A4 t$ q30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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; k! {9 P4 Z$ S4 u4 P4 k公仔箱論壇人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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