聯合晚報 記者李樹人/台北報導' l0 \+ f6 k$ ]
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入夏高溫,許多人頭痛、不舒服,台中慈濟醫院中醫部醫師莊佳穎指出,大部分民眾感冒、中暑傻傻分不清,就有患者反覆中暑一個月,自以為感冒,期間又吃冰、吃西瓜,中暑症狀更嚴重。
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5 d' q7 j7 U' S, {只要酷熱難耐,52歲江姓婦人就渾身不舒服,頭痛、胸悶,有時喉痛、流鼻水,以為感冒,連續吃了一個月成藥,但症狀卻持續惡化,就醫確診為「感暑」症狀。
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# {& t) `% s' L1 i! z1 `莊佳穎表示,體虛者容易中暑,頭痛、全身不適,症狀類似感冒,且易反覆發作。一般來說,常見體虛者包括更年期女性、常待冷氣房的上班族、少運動者以及經常熬夜的人。莊佳穎說,上述高危險群因體虛,處於高溫環境,流汗過多,需要散熱,增加心肺負擔,建議服用補氣滋陰的藥物,並搭配傷科針灸,來改善症狀、調理體質,減少頭痛頻率。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L. c! S+ J. Y3 a. Y
+ x5 X* s; r) T5.39.217.77此外,天氣熱,許多人以刮痧、吃冰、吹冷氣來消暑氣,莊佳穎提醒體虛、氣虛者,應少吃冰品及西瓜等寒性瓜果,否則體內散熱更不順暢,出現頭痛、全身痠痛,影響心肺功能。
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寒性瓜果包括西瓜、哈密瓜、香瓜、絲瓜、苦瓜以及草莓、奇異果、火龍果、蓮霧等,莊佳穎提醒體虛者儘量少吃這些食物。尤其運動後,更不可大口吃冰西瓜,看似清涼退火,卻更容易中暑。
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; ~6 S2 H+ y; F6 [; }6 e- `預防中暑頭暈,可自按後腦下方的風池穴。 台中慈濟/提供tvb now,tvbnow,bttvb9 U% i1 m) }) I: g* z2 B
& ^$ t% T$ }- G) M1 w5.39.217.77如何分辨中暑跟感冒?中醫師馮紀新表示,以大拇指、食指在兩眼間的印堂,輕輕快速一捏,如果出現一道紅紅的細線,就表示有中暑,可以透過刮痧,打通熱氣。
" T. I- I1 F3 k( a9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c8 k1 b5 k. {$ `. }tvb now,tvbnow,bttvb建議平常可以多多按摩後腦凹陷處、主管頭部循環的「風池穴」,促進頭部循環,預防中暑頭暈。
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4 z0 b( W( M! D5 o+ O6 f4 k! s i/ S5.39.217.77來源:聯合新聞網 |