聯合晚報 記者李樹人/台北報導tvb now,tvbnow,bttvb. u5 S, Y0 q0 v/ T
/ M; V2 U. S4 x- G4 n3 }# V% w公仔箱論壇入夏高溫,許多人頭痛、不舒服,台中慈濟醫院中醫部醫師莊佳穎指出,大部分民眾感冒、中暑傻傻分不清,就有患者反覆中暑一個月,自以為感冒,期間又吃冰、吃西瓜,中暑症狀更嚴重。
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) g4 s% a5 w+ S9 J; Z% n公仔箱論壇只要酷熱難耐,52歲江姓婦人就渾身不舒服,頭痛、胸悶,有時喉痛、流鼻水,以為感冒,連續吃了一個月成藥,但症狀卻持續惡化,就醫確診為「感暑」症狀。
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莊佳穎表示,體虛者容易中暑,頭痛、全身不適,症狀類似感冒,且易反覆發作。一般來說,常見體虛者包括更年期女性、常待冷氣房的上班族、少運動者以及經常熬夜的人。莊佳穎說,上述高危險群因體虛,處於高溫環境,流汗過多,需要散熱,增加心肺負擔,建議服用補氣滋陰的藥物,並搭配傷科針灸,來改善症狀、調理體質,減少頭痛頻率。
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此外,天氣熱,許多人以刮痧、吃冰、吹冷氣來消暑氣,莊佳穎提醒體虛、氣虛者,應少吃冰品及西瓜等寒性瓜果,否則體內散熱更不順暢,出現頭痛、全身痠痛,影響心肺功能。% F+ ?9 J" L- d; a. U' o C+ U m% G
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寒性瓜果包括西瓜、哈密瓜、香瓜、絲瓜、苦瓜以及草莓、奇異果、火龍果、蓮霧等,莊佳穎提醒體虛者儘量少吃這些食物。尤其運動後,更不可大口吃冰西瓜,看似清涼退火,卻更容易中暑。公仔箱論壇 F% u4 Y# I7 b0 e& E4 c
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預防中暑頭暈,可自按後腦下方的風池穴。 台中慈濟/提供
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如何分辨中暑跟感冒?中醫師馮紀新表示,以大拇指、食指在兩眼間的印堂,輕輕快速一捏,如果出現一道紅紅的細線,就表示有中暑,可以透過刮痧,打通熱氣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q( K% c- A7 S3 v% E2 ?
0 B3 k- d/ N- d$ v. k5.39.217.77建議平常可以多多按摩後腦凹陷處、主管頭部循環的「風池穴」,促進頭部循環,預防中暑頭暈。
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來源:聯合新聞網 |