經常腳抽筋 恐因體內陰液不足5.39.217.777 ~( V X2 S; u3 C8 w6 |
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7 V9 E: ?/ C, ]. [tvb now,tvbnow,bttvb健康醫療網／記者關嘉慶報導 5.39.217.77! |7 y2 B5 j W3 {
很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。
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和電解質不平衡類似
5 T n7 O4 H! e) H* G ]# V. X5.39.217.77台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。
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芍藥甘草湯可治療
- H% C% U8 O0 e2 b% e/ H3 o' G; utvb now,tvbnow,bttvb對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。: c2 p, _$ D5 e% g) d, G4 N
' F' D0 y' v5 k5 }* D) J! w* D& n- utvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳舒解氣血不通公仔箱論壇" x) X; I4 Q, c1 a
中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。
1 E% W4 U% i. ?+ s( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {+ u9 n* {$ G5 B/ W; ]8 p
大拇指按壓膀胱經穴位
" ]- h, R" Z. o此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。
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發表於 2018-2-10 11:46 AM
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