提早老化了嗎？這3種健檢露端倪
2 @% L; k+ B. x' k7 Q! V* ^6 [4 m8 U; q; n8 S! U8 h8 r
【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】
* G! y% V4 u7 c. g3 g' b8 z$ Ntvb now,tvbnow,bttvb
: s+ J8 } j8 Z% J1 `3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼有的人看起來容易未老先衰？老化除了能從外在看出端倪之外，透過完整全身健檢，可協助檢視腸道、心血管、骨質密度等身體狀況，進一步搭配功能醫學，評估荷爾蒙狀態，瞭解自我生理狀態，進而達到減少生病、降低死亡風險的目的，提醒有此困擾的人，早一點採取抗老行動！ h( { _ h% U1 O1 _1 b( V
你的身體老化了嗎？「功能醫學」揪出端倪
2 t1 ^; T- f# L& ~- }) j& ?; U( l' R* @( \
聯安預防醫學機構院長、肝膽腸胃專科鄭乃源醫師表示，在討論老化議題前，必須先從何謂老化說起。其實，站在一個生物體的發展過程，老化在受精卵的那一刻便開始了；就生物學角度來看，「老化的起始點是受精卵，終止點是個體死亡。」在此當中個體隨時都在不斷的老化。tvb now,tvbnow,bttvb/ d8 M' T. H6 c2 k1 ]- c
+ E a1 j. Y- {7 I5 I: _8 @公仔箱論壇如何得知已經有老化徵兆？鄭乃源醫師說明，雖然目前人類尚無法直接抑制老化的發生，但可藉由健康檢查瞭解器官的狀態，而透過功能醫學檢查則可瞭解器官的功能運作是否正常；健檢結果與功能醫學項目須相輔相成，才能全面評估健康狀態，找出身體有無提前老化的問題，之後再透過飲食與生活型態的改善，才是完整的預防醫學。
! M* W$ _' U+ a% n- L2 U% Ptvb now,tvbnow,bttvb3 R$ g& a" M" m0 [. k
對抗老化的實體目標，就是要減少生病、降低可能的死亡風險，讓健康不僅僅是沒有疾病，而是一種生理、心理的良好狀態。基本上，可從以下3種項目檢查，包括腸道息肉、荷爾蒙指數，以及骨質密度等檢測，可以早日發現老化的跡象。2 J/ ~5 y1 @+ x- b- Z" p, m" |
) r$ J2 v& d' N" N: J+ C公仔箱論壇老化 3大檢測指標公仔箱論壇/ b# B0 _# t2 ~ I0 {4 m5 J
tvb now,tvbnow,bttvb* a5 h* w" _/ ^* N- Z
健檢項目1：「腸」保健康！抗老莫忘保衛腸道
# a f2 J u F1 u+ v5.39.217.77
2 J0 ^/ Q- {, c; q4 o( c鄭乃源醫師指出，隨著生活水準提升、飲食西化，造成現代人飲食型態大幅改變，在膳食纖維攝取不足的情況下，導致國人腸道問題層出不窮，提早「老化」。公仔箱論壇 F# n6 a& f8 h$ [5 B
" w5 k* B% n7 W/ O! X0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檢測腸道「老化」與否，最直接的方式即透過內視鏡檢查評估大腸的健康狀況，以及是否有腸息肉等問題。舉例來說，檢出腸道息肉就要小心有腸癌風險，建議視情況定期做大腸內視鏡檢查並切除，避免其細胞持續增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F* D/ u4 M* W% ~6 c+ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z2 g3 W; r* H$ X; j! Z; e
健檢項目2：看出老化端倪！荷爾蒙分泌多寡是關鍵公仔箱論壇0 S3 S& K4 I6 |6 B! z
) [0 N3 ^ S9 z1 w3 @. X. o, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男女性的荷爾蒙系統也是看出老化端倪的另一大重點！鄭乃源醫師提到，荷爾蒙是一種維持人體生理機能正常運作的激素，一旦缺乏或分泌不均衡，就會影響生理及心理，如，情緒不穩、性慾減退、記憶力衰退、失眠、肥胖、血糖異常、骨質疏鬆、發炎等現象，不可不慎！
9 S# d9 w/ T) d: y/ E5.39.217.77【「睪」定健康！男性防老先看睪固酮】
, \& g% `! Z+ L$ j4 u9 I5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* h6 ~8 I* v9 {( g9 R
俗稱男性荷爾蒙的睪固酮，就男性朋友來說，不僅是維持男性第二性徵的性荷爾蒙，就連生理、心理、性功能或慢性疾病，都與其有著密不可分的關係！tvb now,tvbnow,bttvb1 C% R4 ~5 B c$ |, a
但值得注意的是，當男性進入中年以後，體內的睪固酮分泌量隨著年齡增長越來越少。醫學上將這種現象稱為「男性荷爾蒙低下症（hypogonadism）」，也就是俗稱的「男性更年期」，出現沮喪、疲憊、性功能低落、暴躁易怒、毛髮逐漸稀疏、皮膚變薄變皺、體重增加、骨骼與肌肉組織退化等不適症狀。tvb now,tvbnow,bttvb- Z5 _/ E9 F1 y+ ]8 M
tvb now,tvbnow,bttvb; @; D3 |5 s! |$ K
可由於現代人在生活步調緊湊、壓力大、飲食內容不正常等因素的影響下，往往導致身體機能快速老化，甚至有不少40出頭的男性朋友，已有提早更年期的現象，值得重視！% {7 C3 ~+ X1 |! h
tvb now,tvbnow,bttvb% ~# ^# h/ J0 G5 ]: H9 U0 H2 _8 G1 l c
且國內醫學研究也曾指出，男性荷爾蒙（睪固酮）低下的患者中，57％有代謝症候群問題，比例是睪固酮正常者的2.28倍；而國外也有相關研究顯示，男性代謝症候群患者未來罹患糖尿病的風險是一般男性的6.92倍，發生心血管的風險則是正常男士的2.88倍，死亡率的風險也較常人多出1.67倍，不可不慎！
5 T M& H) Y! J4 F% S5 H8 N5.39.217.77【就靠它們！女性防老先看動情激素＆黃體素】1 u8 ^2 O, A* S, u4 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q8 N( n& }$ Y( z; ~# v5 X0 K1 D
至於女性朋友的荷爾蒙觀察重點，則在於女性荷爾蒙——動情激素跟黃體素的數值高低，以及平衡與否！鄭乃源醫師表示，女人一生中都受到荷爾蒙的影響，其不僅控制著女人外觀上的美麗與否，更掌控著身體的、精神的機能是否健康。
+ a2 S5 ]) U0 H- C8 T% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說一般傳統醫學對於女性老化，多認為是從45-55歲左右，邁入更年期後才開始，但實際上，女性從35歲後，女性荷爾蒙指數就已經開始初步在降低。倘若，女性朋友又未做好適度日常保養，在不良的飲食習慣及過多的壓力、缺乏運動、生活作息不正常下，更會使女性荷爾蒙如溜滑梯般快速下降，甚至提早步入更年期，大幅提升心血管疾病發生風險，不可不慎！
7 G( |& e" _/ J4 J公仔箱論壇
7 r7 O3 ?! {. g' @2 u& M5 j5.39.217.77健檢項目3：骨質密度檢測
& Y& n8 i9 j+ m( P- i公仔箱論壇
7 F2 _/ f7 U! l4 T9 I) jtvb now,tvbnow,bttvb除了檢視腸道狀態、荷爾蒙指數外，骨質密度檢測，更是看出老化的重要項目！鄭乃源醫師強調，女性過了35歲以後，骨質密度每年遞減，尤其是更年期停經以後，女性體內雌激素大量減少，以致骨質流失速度更快。若是，再加上飲食營養不均衡、鈣質不足、缺乏運動或為了美白而過度防曬等不良生活型態，更會增加骨質疏鬆的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W8 A0 p7 k7 P4 s6 o E( k. j1 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _* O- T) r1 B$ _# J5 A( E: x2 J+ Z
至於男性雖說在統計上，罹患骨質疏鬆的風險較女性來的低許多，且不會出現像女性會因更年期，而出現骨質快速流失的現象，但若運動不足、飲食營養不均衡、較少曬太陽、有抽菸、喝酒等習慣，還是容易造成骨質流失。其實男性 65歲～70歲左右，男性與女性的骨質流失速度已經相當接近；倘若，未加以重視骨質疏鬆的嚴重性，恐增加使骨折、坐輪椅、臥床的機率，導致行動不便、需人照顧起居，甚至因併發症而在一年內死亡的機率也大增，不可不慎！5.39.217.77/ T# X( M* D- K9 k9 A, }$ j, c! r
6 s7 s7 ]! ~3 i" ]' H% h0 q
【醫師小叮嚀】：5.39.217.77* H" n- `/ u& A5 b4 d
6 k) |0 C8 \- ?- f, @+ H8 [tvb now,tvbnow,bttvb最後，鄭乃源醫師也提醒，想要延緩老化發生，成功達到減少生病、降低死亡風險的目的，民眾可不能拿到健檢報告後就置之不理！其實，健檢報告只是協助找出可能的健康風險因子，想要真正發揮「找健康、早健康」，還是要靠自己，改變不良的飲食及生活習慣，才是真正的抗老法則！ |
發表於 2018-1-18 02:48 PM
| 
