喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限 tvb now,tvbnow,bttvb6 x; ?$ r B0 _# N- t' S& y( a7 c- B( q) t
u1 a7 A# Q1 A
健康醫療網／記者關嘉慶報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n2 @. L; P" j5 G* e$ z
7 b% M5 H0 ^: o6 J6 K0 d由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。公仔箱論壇2 G) O/ h# B% W6 K! \8 K) h) b2 [
5.39.217.77' o: C! A! q5 ?. Q4 } D
含有豐富多酚類及白藜蘆醇
0 |0 x8 x( o0 U& E2 Stvb now,tvbnow,bttvb近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y0 ^; p1 n8 c2 m9 E5 \# w
9 c5 h+ V3 o9 B: T v女性150CC男性300CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z- h- F+ K* T7 g" J& E, G; O* `
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
- X* e! P/ M+ g$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S; t) c* B$ ?# |
有脂肪肝就不適合喝酒
& P1 L" n. ]- w' R0 U) T' b+ ~) ^% T不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
1 ?) I( b* q5 J# F M0 K( Q公仔箱論壇
. b. s E- F8 b$ L& A$ k連皮帶籽葡萄汁也有益健康
& V5 [" I2 Y+ n( J2 |9 u" n5 I3 j2 Z' Z公仔箱論壇劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
| 
